農村廣場舞晚上幾點結束比較好?

農人九月天


現在的農村跳廣場舞很流行,具體結束時間應根據季節靈活掌握。夏季天長,農村人吃飯晚,廣場舞結束時間在10點左右最好,一是不影響別人休息,二是氣溼也下降了,勞動了一天了,放鬆了放鬆,回去也能休息好,不影響第二天的下地幹活。冬季天短,農村人較閒,吃飯早,跳廣場舞應該是早開始早結束,若結束的時間太晚,天氣較冷了,對人身體也沒好處,晚上八點左右結束就可以了。對那些上歲數的老年人來說,更應該掌握好結束時間,不能太累了,達到鍛鍊了身體,有個好心情就該結束。朋友,你說呢?


老家看農機


很高興來回答這個問題,廣場舞的話9點左右收拾最好,最晚也不要過9.30就好了,現在都是上班的上了一天也累了回來吃了飯,看看電視耍一會就想早點休息,讀書的早上要早早的起床上學,晚上沒有休息好的話,上課注意力都不集中,無法專心的學習,我決的還是9點完最好的。


重頭再來111


答。關於農村老年人跳廣場舞這個問題,我覺得最好是晚上九點結束,我們這裡一般都是這個時間,下面談一下我的看法,

1,因為是在農村,都是老年人,如果時間太晚了,也不大安全,年齡大了基本上都有身體都不是很好,所以說,九點結束是最好。

2,這是我親眼所見,有一位年齡老人就是因為跳廣場舞,由於時間太長,跳著跳著暈倒了,嚇得人們有時掐人中,又撥打120,經過及時搶救,身體沒有大礙,年齡大了,身體個器官有些老化,有時運動過量,會引起身體不適感,重者致命。所以說、跳廣場舞時間不宜過長,一個小時足夠了。


才子在農村


農村廣場舞晚上幾點結束比較好?

很高興能回答這個問題!廣場舞這個話題也是老生長談了,眾說紛雲,每個人說的都有道理,但道理都不是那麼的足。農村的具體情況和城市還是有區別的,我覺得到農村8點半左右自己已經結束了,為什麼這樣說呢?我從以下幾個方面說說,說的有道理給個麻煩點個贊,如果覺得有些偏頗,留言指正,謝謝。


  1. 在農村,一般早上跳廣場舞的人很少,大家趁早都 在乾地裡的活,或者給小孩做飯,送孩子上學,跳舞主要集中在晚飯後那麼一段時間,大家有的在看電視,有的在門口聊天,這個時間也不影響大家的休息。

  2. 農村人早睡早起的習慣,跳舞的時間也不是很長,一般1個多小時,我們那到了冬天 也就一會會,舞者高興高興就散了,純粹是個愛好。

3.農村人住的比較分散,擾民情況不是很嚴重,在農村都是中老年人在跳,跳舞當鍛鍊身體了,如果時間長了也不安全,大家都是盡興就好。
4.其實農村的人尤其是大媽,家裡的人吃穿收拾衛生都是她們安排,也非常辛苦,忙裡偷閒來娛樂一下,有時還操心家裡的事,也不會長時間跳。

綜上幾點,所以我認為農村廣場舞晚上到晚上8點半左右會自己結束,畢竟家裡還要準備第二天的工作,跳舞一般在村中的小廣場上,也沒有超響的大喇叭,不會擾民,讓大媽們高興,由她去吧。


獼農


這裡很高興題主能提出這個問題,也很高興能和大家一起來討論這個話題,現在我就帶大家一起來思考下,關於這個問題的一些見解。

中老年人養生離不開運動,更離不開廣場舞,那麼廣場舞什麼時候跳好呢?

廣場舞的養生效果不言而喻,越跳廣場舞心情越快樂,但是廣場舞也需要在合適的時間跳,這樣獲得的效果更好。但如果鍛鍊不當,不但達不到鍛鍊目的,而且會對健康帶來負面影響。

晚上跳舞好不好?

很多人在跳舞的時候,往往喜歡在吃完晚飯之後,主要的目的就是晚上的時間比較充裕。跳舞可以消化食物,可以減肥,促進睡眠。而且晚上7:00-9:00跳廣場舞可促進睡覺之前的消化功能,以免造成事物的囤積。

飯後一段時間之後再跳廣場舞,這樣才能達到比較好的效果,對於身體的幫助才更大。

早上跳舞好不好?

早上鍛鍊並不是太好。早上的空氣並不是很好,植物在夜間無光合作用的情況下會釋放不少的二氧化碳,等早上的太陽昇起後一小時以上才會大量釋放氧氣。如果非要上午鍛鍊的話,最好在太陽昇起後一小時左右,大概7-8點。

下午的下班前的空氣其實是不錯的,只不過因為溫度的升高,感覺沒那麼清爽。大霧和霧霾天氣等都不適合早上鍛鍊。總之,大早起床,不吃早飯就趕去跳廣場舞,或者晚上跳到很晚才回家,這些方法都是不可取的。

跳廣場舞需要注意什麼?

1、空腹跳廣場舞,可能導致低血糖的發生,更甚者會產生暈厥。

2、最好飯後一小時再跳舞,廣場舞隊一般在傍晚跳一個半小時,但是跳一個小時會休息10分鐘。

3、跳廣場舞的場地一般人群集中,空氣流通差,時間長了,對呼吸系統也有影響。

4、如果跳廣場舞鍛鍊要放音樂,也要考慮其他人感受,不要影響他人睡眠,儘量安排在7:00後或22:00點前。

5、有些人為了跳廣場舞不吃飯的做法是不正確的,而晚上跳廣場舞跳到很晚也是不可取的做法,前者很容易使人低血糖從而昏闕,而後者不但影響自身睡眠還可能影響周邊居民的睡眠,而且在擁擠的廣場上跳舞也可能對身體的有害。

6、跳廣場舞的穿著也要注意,很多人都會穿硬底的鞋或是拖鞋、緊身衣服,這樣的穿著不正確不利於身體健康。因為跳廣場舞的舞蹈動作幅度比較大,最好穿舒適防滑的鞋。好的運動鞋能夠有更好的效果,能夠起到一定的保護身體的作用。

7、對於身體不是十分好的老年人來說,跳廣場舞時間根據自身身體情況斟酌,一般來說,半個小時的時間就可以了,不要太長的時間。因為比較長的時間之後,因為運動量比較的大,會出現出汗的情況,這樣一停下來之後,也是容易出現感冒的情況。

以上僅屬於我個人觀點,如果你們有什麼不同的見解也可以說出來,我們一起來討論。也歡迎在評論區留言,對我的觀點如果還有什麼建議也可以私聊我,我有時間第一時間回覆大家。

最後祝大家在看頭條的時候能夠開開心心,每天過的快快樂樂,做事順順利利,身體健健康康!


阿超巡海


家鄉也有此習俗?

舞美翩翩心意舒。

日落而息需珍重,

明朝還要執犁鋤。








費玉山905


農村一般早上起的早,基本早上六七點鐘,大多數人家已經吃完早飯了,一般中午十一點左右就吃中飯,晚飯時間自然也很早,冬季一般三四點就吃完晚飯了。那麼晚上很多人晚飯後出去散步休閒,也就六七點鐘就關門閉戶了,那麼廣場舞的話,基本上是晚上六點左右開始,八點前結束比較合適。

原因很簡單,因為農村的作息規律因季節和農忙時節不同,但大多是早睡早起,時間上還應符合農村的作息規律,跳廣場舞的時間也不宜過長,運動都是適合就好,過量或時間過長反而對身體不佳。再者,農村人家睡覺較早,廣場舞時間太晚會打擾其它人的休息,所以我覺得農村廣場舞晚上的時間還是比較充裕,但在八點之前結束比較合適,既符合身體運動強度,也契合農民的作息時間,不擾民,豈不兩全其美?


惠仁


你好,很高興回答你的問題。

農村廣場舞是新時代新農村的重要文化業餘活動,它代表了農民的智慧。生命在於運動,但是要健康合理的利用好時間。早晨去公園晨練,或者去離住宅區遠的地方,因為運動是公平公正的,你有時間運動,不代表別人也有時間。可能你起來了晨練了,有的人剛剛下班回家,我們不能影響別人的生活,所以一定要選擇合適的地方跳舞。

晚上跳廣場舞,一般都不要太晚,最晚不能超過十點,因為人們要保持充足的睡眠,正常人的睡眠時間一般都是6-8個小時,雖然年齡大了睡覺少了,但是也要注意點。“我為人人,人人為我”嗎?

不是什麼人都適合跳舞,跳舞也分時間、環境、身體,秉著對自己負責和家人負責的態度,適當的運動還是可以的,不一定都是跳舞,其他的也可以的!!





老楊家的財哥


隨著社會的進步,人們的思想開放,廣場舞越來越得到中老年人們的廣泛喜愛了。尤其是到夏天的時候,個大商廈,銀行,商店門口,個和小區的小廣場總是放著流行的音樂,你是我的小呀小蘋果,怎麼愛都………………這是廣場舞得最初掀起得一陣小蘋果廣場舞,大爺大媽們,還有幼兒得小孩們,都在跳著最愛的小蘋果廣場舞,跳跳廣場舞是一種鍛鍊身體的,強身健體得健身操!!


小壞的範


法律沒有規定廣場舞結束時間。《中華人民共和國環境噪聲汙染防治法》第四十五條禁止任何單位、個人在城市市區噪聲敏感建設物集中區域內使用高音廣播喇叭。 在城市市區街道、廣場、公園等公共場所組織娛樂、集會等活動,使用音響器材可能產生干擾周圍生活環境的過大音量的,必須遵守當地公安機關的規定。

第四十六條使用家用電器、樂器或者進行其他家庭室內娛樂活動時,應當控制音量或者採取其他有效措施,避免對周圍居民造成環境噪聲汙染。

第四十七條在已竣工交付使用的住宅樓進行室內裝修活動,應當限制作業時間,並採取其他有效措施,以減輕、避免對周圍居民造成環境噪聲汙染。

每天晚上跳廣場舞時間應該控制在2小時以內。建議鍛鍊總時間以不超過90分鐘為宜。

跳之前要先做5至10分鐘簡單的拉伸肌肉和韌帶的熱身運動;跳廣場舞最多跳60分鐘,強度以脈搏120至140次/分鐘或輕度出汗為準;跳完後原地歇10分鐘左右,可做些動作緩慢、放鬆的運動,不要直接回家,否則會影響大腦氧的補充和靜脈血迴流。

當代廣場舞融入現代舞蹈的意識、行為和形式,從而形成具有現代廣場舞蹈的風格。21世紀的廣場舞,已經被越來越多的不同年齡層次的人肯定,大家都開始關注自己的健康,年輕人和老年人的互動也為廣場舞增加了許多的樂趣。廣場舞作為在現代城市廣場發展的產物,不僅是一種文化現象,更成為了一種值得關注的社會現象。它一方面反映著城市社區的完善程度,一方面體現著社會主義制度下的生活滿意度,是精神文明建設的一個重要指標和象徵。

個人認為跳2個小時到2個半小時最好,不要時間太久了,這樣會耽誤工作。尤其是現在的廣場舞年輕化了,部分廣場舞愛好者一般年齡都比較小。跳廣場舞雖然可以減壓,但是為了能有一個充分的休息時間,為了白天更好的工作,不宜超過2個小時。

同樣,中老年朋友們也不宜時間過長的跳廣場舞,這樣會耗費大量的體力,不但達不到健身的效果,而且容易損傷!

可以到當地的村政府去反應一下。這樣子是不可以的。農村人睡覺睡得較早。記住晚上跳舞跳到九點去,太晚了,又吵到老人,跟小孩兒


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