學會如何討人喜歡，如何留下良好的第一印象，對你的社交生活至關重要，但是學習自信和積極的肢體語言會有所幫助。
如果我告訴你，你可以在一分鐘或更短的時間內學會做這些事情呢?
你要相信，我們真的可以成為這樣的人，或者更確切地說，是專家們，向我們提供他們的智慧，引導我們通過所有這些場景，甚至更多。
在這裡，一些相關領域的專家為我們提供了一些在60秒或更短時間內贏得好感的建議。
1. 揮手示意對方過來
著名的約會專家馬修·赫西(Matthew Hussey)有一種萬無一失的技巧，女孩可以用這種技巧讓男孩快速接近她們。
秘訣是什麼?向對方招收手
他在這段視頻中解釋了這一切，但基本上，當你和你的姐妹們出去時，你看到一個酷酷的男孩，只要微笑著給他一個小小的“過來”的手勢。
當他過來的時候，告訴他你只是想打個招呼。
2. 情緒激動
著名的《喚醒內心的巨人》的作者和導師以其強大的公開演講技巧和領導研討會而聞名。
他說，讓觀眾與你互動的關鍵是挖掘你自己的情感。
羅賓斯說:“你需要活在當下，靈活應變，讓它真實而真實。”
他曾經是比爾·克林頓和奧普拉·溫弗瑞的教練，所以很明顯這個人知道他在說什麼。
3.行為感興趣
更好的辦法是，試著讓自己真正感興趣。
1936年出版的經典著作《如何贏得朋友和影響他人》的作者戴爾·卡內基說，讓人們對你感興趣的首要方法就是對他們感興趣。
真正的感興趣。所以，問一個問題，而不是等待輪到你說話，真正傾聽對方。
人們喜歡談論自己，給他們一個這樣做的機會是贏得別人的肯定的方法。
4. 擺出強勢姿勢
下次你的老闆找你麻煩的時候，把手舉起來，真的。
哈佛商學院(Harvard Business School)心理學家艾米•卡迪(Amy Cuddy)在TED上發表了有史以來最受歡迎的演講之一，主題是“權力姿勢”。
Cuddy表示,姿勢，需要提高你的手在空氣中,或擺出像神奇女俠,兩腿分開,雙手放在臀部60秒，當你獨自在浴室之前會見某人——實際上導致大腦的荷爾蒙變化,提升我們的睪酮和皮質醇水平降低。
當我們走進那個重要的會議時，這給了我們一種力量感和對風險更高的容忍度。
5. 說他們的語言
《如何在90秒或更短時間內讓別人喜歡你》(How To Make People Like You In 90 Seconds Or Less)一書的作者尼古拉斯•布斯曼(Nicholas Boothman)說，我們只有不到兩分鐘的時間讓別人在第一次見面時喜歡上我們。
為了建立聯繫，他建議將你的語調和說話方式與你的談話對象相匹配。
“重要的不是你怎麼想，而是你怎麼想;不是你說什麼，而是你說話的方式。”
所以，如果你想讓你岳母喜歡你，試著用她和你說話的方式和她說話。
她可能只是覺得你終於能說她的語言了。
6. 做一面鏡子
在1999年紐約大學的一項研究項目中，78名男性和女性與秘密勾結研究人員的伴侶一起完成任務。
秘密參與者在不同程度上模仿他們的伴侶，模仿他們的肢體語言、手勢和麵部表情。
在實驗結束時，參與者被問及他們有多喜歡和他們一起工作的人。
毫無疑問，他們的伴侶越是模仿他們，他們就越喜歡他們。
研究人員稱之為“變色龍效應”，你也可以使用它。
當和你說話的人身體前傾時，身體前傾。當他們聳肩或點頭時，你也會這樣做。科學表明這是有效的。
7. 微笑
你有沒有注意到明星的笑容是多麼的迷人?你也可以。
我們都見過她對崇拜她的觀眾露出的燦爛笑容。
事實證明，微笑可能是她成功的關鍵之一，這是戴爾·卡內基贏得人們支持的另一個技巧。
人們希望被喜歡，當人們高興地看到他們時，他們會感到受寵若驚。
“行動勝於言語，微笑告訴你:我喜歡你，你讓我快樂，我很高興見到你。”
大家趕緊學起來哦，一起迎接更好的自己！
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