隨小劉

一樣的年齡，生了孩子跟沒生孩子，外表會差很多嗎？

不一定的，要看每個人的具體情況。

如果很年輕就生了孩子，月子坐得好，又有人幫忙帶寶寶，平時生活舒適，那麼和沒生孩子的同齡人從外表上來看，不會有什麼差別。

有位朋友大學一畢業就結婚生子，生完孩子之後有婆婆和保姆再加上自己一起帶娃，也無需為工作和生活煩惱。

等孩子斷奶她回到工作崗位之後，大家完全看不出來她有生過孩子，和未婚的同齡人相比外表沒有任何差距，甚至因為生活順心，皮膚狀態和身材更好，人也看上去更年輕漂亮。

如果年齡比較大了才生孩子，生完孩子之後又沒有好好坐月子，且無人相幫，只能獨自一人帶孩子，那麼和沒有生孩子的同齡人相比，外表會相差很大。

有位前同事就是這種情況，雖然和我們相差十多歲，但沒生孩子之前大家都看不出來，覺得她是我們的同齡人。生完孩子之後，雖然有她婆婆幫忙帶孩子，但看上去還是憔悴了不少，尤其是外貌的變化特別明顯。

以前皮膚白皙，現在臉上佈滿了妊娠斑；之前身材苗條，穿什麼衣服都很美，現在四肢纖細肚子卻很大，穿衣服只能選XXL的；……

別說和沒生孩子的同齡人相比，就是和生孩子之前的自己相比，外表都有不少的變化。

也有些沒生孩子的人，生活習慣不好，平時的飲食也沒規律，隨著年齡的增長身材漸漸發福，和同齡的生了孩子的人相比也相差不大，甚至比不過生了孩子卻自律的寶媽。

有位朋友的表姐是獨生女，四十多了沒生孩子也沒結婚，特別喜歡吃各種美食，所以身材一直比較豐滿。從外表上來看，如果沒有特別的說明，大家都以為她孩子已經十多歲了。

吃多了，會變胖；經常熬夜，皮膚會變差；飲食沒規律，氣色會難看；坐久了，肚子上的肥肉會越來越多。

所以，如果不自律，到了一定的年齡即使沒生孩子，隨著新陳代謝逐漸緩慢，外表也不會和已婚已育的同齡人相差太大。

總之，一樣的年齡，生孩子和沒生孩子，外表是不是會相差太多，還得看方方面面的情況，不過自律的人，無論有沒有生孩子，外表都不會太難看。

以上是我的回答，文字為清心無礙原創，手打不易，抄襲必究。

清心無礙

當年我26歲時，生了孩子，在後面的幾年裡，我感覺我的體質下降了很多。雖然月子坐得很好，吃得各種營養品林林總總，特別豐富，當時我的奶都多得吃不了，孩子也養得又白又胖，感覺娘倆都養得很好。但是，我感覺到自己還是各種機能在下降：

首先，就是睡眠不好，導致的體能下降。

在懷孕和生孩子這兩年之內，睡眠是不能保障的，導致了人其實是很衰弱的。但是，自己卻意識不到，還以為自己精力特別充沛呢！

其次，就是身材發福。

我在剛結婚時，才110斤，我身高是168，怎麼也算不上胖。懷孕到後期，長到了160斤，生下一個8斤半的兒子，我的肚皮鬆馳得太多，乳房也下垂，腿上有松馳皺紋。自己卻也不知道，在哺乳期也沒有注意，身材胖得很。直到後來，才慢慢恢復到了120斤左右。再也回不去了。

我最感受深的就是，胳膊的肉鬆了太多。

再就是，身體不如以前“皮實”。

我感覺到後來整體機能在下降，肉鬆了，最討厭的就是，我以前坐車不暈車，後來坐車，也不暈，就是頭特別疼。說不出的疼的感覺。那種滋味太難受了。

我是直到孩子上學，才慢慢恢復好了。

所以，我看到有些人，又生了二胎，我感覺，對母親的索取，真的是有些大了。因為，生一個孩子，真就感覺是把全身的精華都給了孩子啊！

Longsuixinyuan

當然會差很多！

我這次十一放假回了老家，姥姥把兒子女兒、孫子孫女、外孫子外孫女都叫到了她家一起聚了個餐。

我二姨家的兩個孩子，都沒有上大學，其中二姨妹J好像上完初中還是高中，就不上學了。早早嫁了人，現在生了一個兒子，三歲。妹夫對她很好，公公婆婆也待她像親生女兒一般，什麼也捨不得讓她做。

我三姨家有三個孩子，老大C碩士剛參加工作，老二正在讀大學，老三正在上初中。我三姨家的大姨妹C與我二姨家的二姨妹J是同歲的，可是兩個人站在一起，說差上七八歲也沒什麼不妥。

（網絡圖）

C剛剛談了男朋友，C整個人的狀態仍然如同一個大學生，青春活力，有朝氣。整體氣質特別好，言談舉止更是不用說。

而J，雖然婚後生活很幸福，公婆老公都很照顧她，但是她依然沒了青春的活力，媽媽的標籤非常醒目。

當然了，我姨妹J雖然一看就是媽媽，但也不代表著所有的人生完孩子，都像J一樣，身上都有醒目的媽媽標籤。

比如Angelababy楊穎、奶茶章澤天，青春氣息依然很濃，冒充大學生是沒有任何問題的。

所以，無論女人有沒有結過婚、生過孩子，狀態都是千姿百態的。

一來自己天生的資本不同，二來生活的幸福程度不同，三來人生閱歷不同……這些不同，讓不同的女人們在不同的階段，擁有了不同的狀態。

無論你是否有戀愛對象，是否結婚，是否生子，無論你的公婆對你如何，你的老公對你怎樣，我們都需要對自己負責，都需要好好愛自己，善待自己。

因為：

一個懂得愛自己的人，才更懂得愛身邊的人；

一個把自己照顧很好的人，才更有精力和心情去愛身邊的人。

皓月長歌正面管教

一樣的年齡，女生生完孩子和沒生孩子外表有沒有差別，我覺得這個因人而異。

有的女生生完寶寶比沒生之前更漂亮更成熟更有女人味，會散發出自信的美。（我也想成為這樣的女生，哈哈）

一般生完孩子後都會變胖，身材走形（哎，這才是我）不僅如此，還會大把大把掉頭髮，髮際線後移，我剛生完孩子時看上去比實際年齡大十歲（OhmyGod）由於懷孕時黑色素的沉澱，皮膚也比以前黑了幾個度，再加上熬夜看孩子。不僅是外表的變化，內心也承受著煎熬以及前所未有的壓力。（有沒有我的同款，哈哈）

當然由於我家沒有全身鏡，家裡沒有任何人催我減肥，所以我還以為我還是以前的我，九十多斤瘦瘦高高，還想做回辣媽，但是一年後的出遊，孩兒他爸給我拍的照片徹徹底底把我從夢境中拍回現實。What？這是誰呀？

好吧，下定決心減肥，髮際線我沒辦法讓它長回去，但是肉肉可以甩掉，皮膚可以保養。把我每頓多吃的幾個大饅頭通通省掉，就這樣慢慢瘦了人也精神了。

果然減肥才是最好的整容師。雖然我沒有顯得更年輕，但是至少沒有看起來比實際年齡大了，嘻嘻。

所以不論生沒生孩子，女孩子為了美，還是要堅持鍛鍊身體，保持身材，擁有健康的體魄。俗話說得好嘛，世界上沒有醜女人只有懶女人，好好保養好好捯飭捯飭自己，自己對自己好一些。賞心悅目，悅的是自己，即便我們沒有天生麗質也要做到後天容光煥發，多讀書，有氣質的女人才最美麗！

迪媽育語

昨天回我媽家吃飯，剛進小區，一個高中生模樣的孩子，手裡大包小包拿了不少東西，我幫他開了門，高中生很有禮貌的說了聲“謝謝姐姐”，這些年被叫阿姨叫習慣了，突然被高中生叫了姐姐，心裡美滋滋，到家後把這件事告訴了我媽，我媽打擊我說“第一孩子是出於禮貌，第二是年齡還小，稍微年長一些的人，生沒生過孩子一眼就能看出來”。

生孩子前後身體的變化

1、腹部

不管是順產還是剖腹產，生過孩子後，肚子周圍皮膚都會出現不同程度的鬆弛，在孕期隨著子宮逐漸擴大，腹部的皮膚也被一點點的撐大，加上孕期脂肪在腹部的堆積，生完孩子後，腹部想恢復到生產之前的狀態，是需要很大的毅力，這就是生孩子前後腹部的變化。

2、臀部

腹部可以通過堅持不懈的鍛鍊，有機會恢復到生產前的狀態，可是臀部不管怎麼鍛鍊，照比生孩子之前，都很難恢復到懷孕前的樣子。

懷孕期間，骨盆會因為胎兒的發育而一點點變大、變寬，只是人類正常的生理反射，為生寶寶而做的自我調節，臀骨的骨架變大後，也容易造成脂肪的堆積，就算把多餘的脂肪都減下來，總體上來看，臀部還是會比懷孕前要大。

3、胸部

在孕期，受激素的影響，乳房、乳頭開始變大，乳暈也會擴大，但是哺乳期過後，乳房又會出現不同程度縮小，如果不注重保養，很容易出現萎縮和下垂，皮膚也不再像懷孕前那麼細膩光滑，並且乳暈會發黑。

這些方法雖然可以輔助判斷女性是否生育過，但也不是絕對的，女性在每個階段都有著不同的魅力，有沒有生過孩子並不是判斷女人是否年輕美麗的標準。

孕嬰育兒經

同樣的年齡生了孩子跟沒生孩子看起來一樣嗎？這個問題因人而異！

一：18歲的少女媽媽。當時我在上高三，週末回家看見媽媽和嬸嬸在院子裡嘀咕，湊近了聽盡然是一個“爆炸性新聞”，原來和我同齡的女孩去南方打工瞞著家裡偷偷生了孩子.......我聽到後第一反應是怎麼可能呢？還“數落”媽媽和嬸嬸怎麼那麼八卦，無憑無據怎麼亂說呢？這時嬸嬸說：“你要不信，去門外面看看她家門口是不是有個年輕男人帶著小女孩”，我連忙出門一看，結果真的是..........她老公是廣西人，家裡有些重男輕女。後來她二胎生了女孩，過了一年生了三胎還是女孩，據說送人了......去年回家，我聽媽媽說她好像四胎生了個兒子..........今年過年見到她，身邊跟著兩個小女孩，懷裡還抱著一個一歲多的小男孩.......30歲，本該還算青春洋溢的臉龐卻佈滿了滄桑、眼睛裡透露著生活的疲憊和艱辛.......30歲，女兒已經12歲，同齡人有的一個還沒有生，她卻已經生育了四個，柴米油鹽洗衣做飯、生兒育女的艱辛已經將她雕刻成35+不止的模樣........

二：40歲少女模樣的職場精英。原來我們單位有個行政總監，我入職那家公司就是她面試的，第一次見她就感覺特別漂亮有氣質，身材簡直太完美，並且說話做事特別幹練.......入職後，聽同事聊八卦，才得知她還沒有結婚，並且已經40歲.......當時我驚得目瞪口呆，她盡然有40歲？天哪，我還以為她最多30歲，感覺比很多身邊30歲的女性還年輕........有一個女同事28歲生完寶寶後一直很胖，身材沒有恢復，她調侃自己說“如果我是男人，我也喜歡40歲這麼完美的女人，不會要28歲這麼臃腫的自己......”，她的話把我們都逗笑了.......

三：兒女雙全的“大頑童媽媽”。我們單位平面設計是個31歲兒女雙全的大女孩，老公是一家上市公司銷售經理，家裡有好幾套房子，孩子平時有保姆幫忙照看接送.......日子過得非常逍遙自在，公司聚餐外出旅遊，她永遠是最積極最活躍的一個，有很多新入職的同事第一次見到她還以為她沒有結婚，因為她的打扮非常少女風，人也長的漂亮，所以看起來非常年輕.......

我覺得有時候女人的“外貌年齡”和很多因素有關係，比如生理年齡、成長環境、家庭背景、情感經歷、職業特點、經濟條件以及家庭幸福指數等等.......如果一個女人，天天快樂的像個孩子，她必然看起來陽光自信、青春洋溢.......如果一個女人，整日以淚洗面、愁容不展，她必然看起來滿臉滄桑、老氣橫秋......

各位小姐妹們，美美的微笑才是世界上效果最佳的護膚品，所以努力讓自己精彩起來吧，自信樂觀的你會永遠魅力無限！

叮噹媽媽育兒

你好，我是Yugis揪揪媽媽，非常高興回答你的問題。

其實人會不會比同齡人顯得年輕，遺傳佔很大因素。通常一個人顯得比實際年齡小，你如果看到他/她的一家人，就會發覺一家子都顯年輕。

（這是50歲的辣媽，她顯年輕嗎？）

可能十多歲二十出頭的小年輕人大家看起來都沒什麼區別，不管有沒有生孩子。但是當年齡逐漸增大，尤其是到了30多歲，40多歲，顯年輕的基因會很明顯，跟生沒生孩子、保養如何都沒有多大關係，關鍵是家族遺傳。

（圖為我抱著7個月的揪揪）

一個女人生孩子後，的確容易衰老一些，主要其實是照顧孩子太過於辛勞，睡眠不足，再加上年齡增長，造成衰老現象。不過這主要是跟自己年輕的時候比。同齡人相比較，生育並不是最大因素。

Yugis揪揪媽媽就屬於顯年輕的家族，4代同堂，不管男女，都比同齡人顯得年輕。

（Yugis揪揪媽媽本人手機實拍無美顏）

Yugis揪揪媽媽

不用懷疑，答案是肯定的，一樣的年齡，生了孩子和沒生孩子，外表一定有差別！這種差別又分為以下三個方面，不過，也不用太擔心，聰明的媽媽、懂得愛自己的媽媽，其實完全可以把“劣勢”轉為“優勢”。

生孩子和沒生孩子的女性差別1：身材

懷胎十月，纖纖的小蠻腰變成壯觀的水桶腰，就像一件s碼的衣服被XL碼身形的人穿著，等到脫下來的時候，發現根本不可能恢復原狀。骨盆變形、腹直肌分離、臟器下垂、腹部鬆弛……所以，生過孩子的女性普遍腰腹部贅肉多，並且很難減掉。

此外，餵奶期間胸部會第二次發育，但斷奶之後，很多媽媽反應感覺“胸部憋了”，縮小和下垂的情況也比較明顯。

生孩子和沒生孩子的女性差別2：氣色

如果產後媽媽自己帶孩子，光是夜奶、哄睡，就夠喝一壺的。長期睡眠質量不好（睡眠時間短、經常起夜），會影響身體狀態。再加上年紀大一點新陳代謝減慢，稍微熬點夜，第二天就臉色暗沉。

生孩子和沒生孩子的女性差別3：裝扮

生孩子之前，我們熱衷於逛街、美容、護膚、美甲……喜歡穿漂亮的裙子和高跟鞋，佩戴亮閃閃的首飾，背精緻的小挎包。生孩子之後，老母親天天都想運動休閒裝+平底鞋，再加一個像叮噹貓百寶箱一樣的媽咪包。

如何化“劣勢”為“優勢”？

媽媽們為了孩子犧牲很多，但這不意味著就可以盡情放縱自己。其實只要掌握得當的方法，媽媽的風韻可能比少女更迷人。例如：

1. 1. 孕期控制體重，可以減少產後的減肥煩惱。
   

2. 2. 產後在醫生的建議下儘快開始運動，盆底肌、腹直肌一定要去修復！
   

3. 3. 把握餵奶期間的二次發育期，通過按摩、飲食、穿著塑形內衣等方式讓胸型更美觀。
   

4. 4. 注意養生，保持良好心態。
   

5. 5. 愛自己、愛美、愛美美的自己！
   

關鍵的關鍵是你的心態，不要認為自己是媽媽了就可以不修邊幅，要知道，越對自己有要求的媽媽，會以身作則，養出越優秀的孩子！

我的感受：有如一位白富美，突然間變成了菜市場賣菜的大媽

1、臉型不再那麼的精緻，突顯老態

生產之後，由於皮膚會發生不同程度的色素沉澱，法令紋和魚尾紋特別的明顯，有一些人臉上還會有黃褐斑，臉型顯得有些臃腫，少女的感覺一下子就沒有了。

2、身材變胖了

不少寶媽在孕後期為了胎兒能夠發育的更好，一般都會增加營養物質的補充，而且又少運動，整個懷孕期間就重了三十斤左右。

產後腹部堆積了很多脂肪，坐月子期間又不斷增加營養物質。身材難以恢復到產前水平，發福嚴重，黃蜂腰變成了水桶腰。

3、胯部變大

生完孩子之後，以前的仙女裙套不下了，衣櫃的熱褲短裙也只能跟它們說拜拜。

4、容易脫髮

生完寶寶後，受體內激素從新調整的影響，脫髮比較多。曾經飄逸的美髮不斷地掉落，這是很讓人抓狂的。

建議

1、注意產後的飲食

產後寶媽既要恢復身體，又要照顧到寶寶。在飲食上是要非常注意的。既要吃得好，又要有營養。

新鮮水果、蔬菜要多吃，優質蛋白飲食不能少，比如肉類、魚蝦。當然多喝點湯水，有利於下奶。

2、調整心態

產後帶寶寶是件很煩人的事，尤其是頭胎寶寶，第一次做媽媽很多事情都適應不過來，寶寶哭鬧讓人無所適從，如果身邊的老公不包容不理解的話，很容易就會造成產後抑鬱。

因此多與家裡人溝通，排解你內心的苦悶，也能讓你的家人們瞭解你，關心你，重點就是分擔壓力，緩解自己緊張的情緒。

3、加強鍛鍊

以有氧運動為主，比如慢跑，走路。每天進行30-45分鐘，每週最少得5次。

其實有一個最可行的方法就是把寶寶放到嬰兒車，推著他慢慢地散步。不但自己起到運動的效果，還能加強與寶寶互動，開闊寶寶視野。

蹼石悠悠

同樣的年齡，女性生過孩子和沒生過孩子的，外表上還是有差別的。但如果產後恢復的好，差別就很小。

同齡人生過孩子和沒生過孩子的差別

1.體型

生過孩子的女性體型通常會比較豐滿，發福。胯部相比會更寬一些，臀部也更大，乳房有下垂跡象，不挺拔。

沒生過孩子的女性，體型會比較纖細，胸部是挺拔的，胯部和臀部也不明顯。

2.神韻

生過孩子的女性會自然的散發出一種韻味，顯得更有魅力。

沒生過孩子的女性，身上通常不會自帶韻味，看起來比較女生，而缺點女人味。

個人認為，以上兩點差別是比較明顯的。至於皮膚狀態、年輕與否，其實和生沒生過孩子關係不大。

有些女性，生過孩子皮膚反而變得更好，而有些則會變差，這不僅與個人體質有關，也與孕期及產後保養有關。其實，只要產後多加鍛鍊，定期護膚，並不會因為生孩子而加快衰老的。此外，心態也很重要，時常懷著一顆年輕心態的女性，永遠都不會顯老。

我們之所以會認為女性生過孩子後會顯老，是因為有了孩子後，女性把大部分精力都放在了孩子和家庭上面，沒有太多的時間去收拾自己，所以才會顯得比較邋遢。其實，如果產後女性有足夠的自由支配時間，和以前相比，幾乎沒什麼兩樣的。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

關鍵字: 沒生 不完美媽媽 育兒