巧小愛
您好，我是南瓜媽媽，很高興為您解答。
我是二胎媽媽，生完大寶坐月子一個月，生完二寶坐月子四十多天。
根據我個人的經歷，我認為，在條件允許的情況下，坐月子最好坐足42天甚至更長時間都可以。下面我說一下兩次坐月子的經歷供大家參考。
一、順產後坐月子一個月
我第一胎是順產，當時也沒有什麼經驗，基本上很多事情都是聽老人的，順產完第三天出院回家，在家中，除了不用做飯，洗衣服，帶寶寶都是我一個人。
當時也許是年輕，身體好，也許是順產確實對人的傷害小一些，總之，就是沒覺得自己太累或者什麼的，所謂的坐月子，也就是天天呆在家裡不出門，其餘時間就是給娃餵奶，換尿片，哄娃睡覺，陪娃玩。
但是，有一次，在月子裡，我給寶寶換尿片的時候，突然腰一陣刺痛，然後感覺腰直不起來了，我用手撐著床才直起身提來。之後，我在給寶寶換尿片的時候經常會腰痠背痛，當時我不知道這個事情的嚴重性，以為過一段時間休息一下就好了，誰知道，從此以後，就落下了腰疼的毛病。特別是每個月的那幾天，腰疼的站都站不直，只有躺著才能舒服點。
所以，後面懷二寶的時候，我就下定決心月子裡絕不彎腰給寶寶換尿不溼。在生孩子的前幾個月，我就和我孃家媽媽說好了，她來照顧我坐月子。
二、剖腹產坐月子四十多天
二胎寶寶本來也是準備順產的，誰知道醫生說胎心不好，建議剖腹產，於是就按醫生的建議剖腹產了，寶寶出生以後，在醫院住了一個星期，傷口恢復得差不多了才出院。回到家裡以後，除了給寶寶餵奶以外，其餘時間基本上都是躺在床上休息，有時候起床活動活動，看看電視。寶寶要換尿不溼我會喊我媽媽或者寶爸過來幫忙，自己儘量不彎腰，洗頭也是站著用蓮蓬頭沖洗的。
這次月子由於休息的時間比較長，而且也沒有彎腰，抱娃等事情，所以總體感覺恢復得不錯，至今為止腰沒有像之前生完大寶那麼疼過。
這兩次坐月子給我最大的體會就是，不要以為自己是順產就不當回事，順產只是相對剖腹產來說，對人的傷害小一些，但是，還是需要好好休養的。所以說，不管是順產還是剖腹產，都建議新媽媽在坐月子的時候能夠保證足夠的休息，不要彎腰，不要讓自己感覺勞累，至於坐月子的時間，當然是越長越好，這樣身體恢復也會更好一些。
下面再總結一下剖腹產以後的注意事項，供各位孕媽參考：
一、儘早下床活動
我是在手術後的第二天開始下床活動的，當時雖然傷口很疼，但還是要強忍著，因為醫生說產後不及時下床活動容易出現下肢靜脈血栓。
如果出現下肢疼痛，水腫，心跳及呼吸加速的情況，一定要及時通知醫生。
導尿管拔除以後，多多走動，不僅能蒸餃腸胃蠕動，還可以預防腸粘連以及靜脈血栓的形成。
對了，剖腹產下床活動前最好綁好收腹帶，當時醫生就建議我綁收腹帶，這樣可以幫助減少震動而對傷口造成進一步傷害。收腹帶要幫那種軟布的，不要綁那個很大壓迫的，帶筋骨的收腹帶，這種壓迫力太大，反而會對傷口造成損傷。
二、注意飲食清淡
不少人認為產後失血多就要大補，其實，這種做法是錯誤的，剖腹產手術6小時內因為麻醉藥效尚未消失，全身反應低下，為避免引起嗆咳，嘔吐等應暫時禁食，如果實在口渴，可以喝少量溫水，術後六小時可進食流食，比如稀飯或者清湯，如果感覺腹脹或想吐，可以下床活動活動，總之，飲食一定要清淡並要少量，若無任何腸胃不適，則可在下一餐恢復正常的食量。另外術後應儘量避免攝取容易產氣的食物，避免油膩和刺激性的食物等等。
三、可以輕輕按摩子宮
生完寶寶後，我就感覺肚子硬硬的，當時問醫生，醫生說這個感覺是正常的，做完手術以後，子宮確實有一段時間會比較硬。自己可以適當的按摩肚皮，刺激子宮收縮，避免產後大出血。
四、保持傷口清潔乾燥
生產後的第二天，醫生幫我換了傷口的敷貼，並囑咐我，傷口一定不要進水，否則很容易感染。
在最初的幾天，洗澡的時候最好採用擦浴，避免水淋到傷口上，到出院之前，醫生會再次幫忙更換敷貼並檢查傷口的恢復情況，如果傷口恢復良好的話，可以視情況看是否可以淋浴，建議一定要諮詢醫生哦。
另外，如果發現傷口有感染的情況，一定要及時就醫。
以上就是剖腹產產後的一些注意事項，大家在坐月子的時候可以留意，避免處理不當對身體造成傷害。
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女性懷孕後，身體為了適應胎兒的生長髮育，會發生很大的變化。到了胎兒完全發育成熟了，女性的身體還需要為胎兒的分娩做好充足的準備。在身體變化和做準備的過程中，女性的全身和生殖器官都會發生極大的變化。等到生產完，這些因妊娠而改變的身體都需要一定的時間來恢復，並且應該儘量使之恢復到產前的狀態，所以產後坐月子對產婦來說是非常重要的。一直以來我們的習慣都是產後坐月子是三十天，產後身體恢復情況的檢查是在產後四十二天。那麼，坐月子到底需要是三十天就夠了呢，還是一定要坐滿四十二天？
從臨床醫學上來說，產婦產後的產褥期是四十二天，也就是產婦生產後身體各系統和器官的恢復時間需要四十二天。產褥期是產婦生產後身體恢復到未孕前狀態的一個生理變化期，這個期間，從產婦經過生產，胎盤娩出後開始。產婦進入產褥期後的第一件事是泌乳及子宮復原，接著身體的各系統各器官慢慢開始恢復直至正常。比如胃腸道張力和蠕動逐漸恢復，胃酸增加，消化能力也漸漸恢復正常；通過皮膚出汗和排小便來使血容量恢復；被胎兒撐大的子宮也要在此期間逐漸回縮，排出惡露，然後慢慢恢復但正常狀態等等。身體其他系統的恢復不說，單單是子宮的恢復都需要大概六週的時間才能回到孕前的水平，因此才有臨床醫學上產褥期四十二天的界定。
坐月子到底是三十天好還是四十二天好呢？不用多舉例說，大家都明白一個最簡單的道理，身體上的任何一個創口傷口，都是時間越長恢復得越好，產婦生產後的身體恢復也是一個道理。也就是說，坐月子坐四十二天肯定會比只坐三十天好的！產婦在分娩過程中身體所承受的傷害是一定需要時間來調養的，只有經過好好調養，產後的身體才能最好程度地恢復體力和精神。有不少女性產後會有氣血虛的原因，大多就與坐月子時間不足，月子做得不好有關係。比如說產後沒有好好休息就過早下床勞動的，子宮恢復不好造成子宮脫垂，或者留下腰痠背痛後遺症就與這個有關。坐月子沒有做好的女性，就是衰老的速度都比坐得好的女性嚴重。
目前醫學上並沒有硬性規定坐月子一定要坐滿四十二天，很多地方和個人都是以三十天為標準的。醫生雖然建議坐月子坐滿四十二比較好，但也可以根據產婦自己的身體素質和產後恢復情況來定。女性產後的身體系統和各器官恢復，確實三十天時間是不太可能完全復原的，特別是剖腹產的女性，傷口的完全恢復，所需的時間更長。能夠坐滿四十二天的月子，確實更有利於產婦的身體全面恢復。對於生產年齡在優育時間段的年輕女性，特別身體底子很好並在孕期和產後都保持有適度運動的年輕女性，產後坐月子時間只坐三十天也還是可以的。對於高齡產婦，坐月子的時間就最好能坐滿四十二天了。總之，醫學上沒有硬性規定坐月子一定要坐滿四十二天，根據產後女性自身的恢復情況和身體素質來安排坐月子時間也是可以的。但是至少應該坐滿三十天，不要過早下床勞累，以免留下早衰的後遺症。
陳晨孕育育兒專欄
其實，俗稱的坐月子是指30天，而42天是醫學上所說的產褥期。
很多人覺得坐月子30天就行了，而一部分人卻認為要夠42天，相差12天，到底有什麼區別呢？
雖然42天比30天僅僅多了12天，但是卻能讓寶媽恢復得更好，畢竟生產後，身體受到了很大的損傷，元氣損耗也比較大，需要時間來調整。而且這也是有科學依據的。
經過臨床觀察發現如下：
胎盤附著處的子宮內膜，通常需要6-8周才能完全長好、癒合；子宮也需要6周的時間，才可以恢復到生產前的大小。
事實上，產後新媽媽的身體、生殖器官以及心理調適復原的時間，通常都需要6周的時間才能慢慢地恢復到生產前的狀態，而6周剛好就是42天。
當然，但是由於每個人的身體狀況及實際條件不同，如果身體狀況良好可以坐滿30天就可以了。如果是剖腹產，身體比較虛弱的話，月子也可以往後延遲，所以有的寶媽可能會坐滿100天。
另外，為了產後恢復得更快更好，寶媽一定要學會放手，發揮爸爸在育兒當中的重要作用，相信當寶爸成為了你的育兒好幫手之後，寶媽就會有更多的時間來休息了。
等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設置學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥學漢字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。
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活蹦亂跳小松噓
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沐沐的生活記錄
關於破水：2.23日是39+1產檢的日子，檢查偏小三週，大概五斤半到六斤之間！未入盆！羊水有一百多。 -24日早上六點左右，肚子有點難受，就起床上拉了個小便和大號！稍微好點後又躺下繼續睡，沒幾分鐘感覺有一小股熱流流出來，因為剛上完廁所，我肯定不是漏尿，以為是分泌物就沒理會，又過了一會又是一股水流了出來，控制不住那種，這才覺得是羊水破了！ 感覺不對後趕緊叫醒老公說破水了，坐起來又是一股，褲子都溼了！匆匆跑廁所換了內褲墊上衛生巾，躺著等老公換衣服上醫院！
我家離醫院大概十幾分鐘的路程，六點四十幾就到醫院了！急症醫生讓直接上產科住院部！產科在十五樓，一路電梯上都在流水，然後醫生給檢查，說可以試產感覺肚子小了一半 婦產科主任過來摸了下我的肚子說，羊水都流了這麼久，小孩還沒入盆，抬頭很高，小孩頭都還在漂浮著，說明你盆骨比較小，一直入不了盆，就算入盆了也無法保證能順產，很可能順轉剖！主要還是羊水還在流，無法保證能撐到順產，到時候大人小孩都有危險！讓我們早點決定是否等肚子痛順還是剖腹！ 考慮了一個多小時決定剖腹產，因為不敢賭。三點多左右進手術室！
❥關於剖腹：進手術室前要先插尿管，不疼，但是很難受，插上後就想尿尿了！護士說正常！還有我這邊是不允許戴任何首飾進去的！所以得全部摘除，我打了七個耳洞，護士小姐姐用剪刀給我扣金耳釘摘了很久！ 被推進手術室後，褲子衣服都是要脫光的，醫助幫我抬到手術床上後就自顧自聊天了，我一個人裸體躺在那等醫生，感覺像待宰的羔羊
等了十幾分鍾，麻醉師才給我打麻藥，要弓成蝦米狀，自己抱著腿，打麻藥打了好久，摸你的脊椎骨好確認打麻藥！估計四點左右才打好，醫生也來了！ 我和醫生說我很害怕！醫生說🈶什麼好怕的，這是件高興的事情！ 好吧！害怕也沒有用了！ 麻藥後腿就沒有知覺了，有點麻麻的發熱，肚子消毒後我沒有感覺到割肚子得的感覺，但是有感覺肚皮被扯開的感覺，有點難受，還想吐！但是吐不出來！
16.25分寶寶出來了，剛剖出來就拉了護士姐姐一手的尿！ 過了幾分鐘，護士抱過來讓我看了一眼，告訴我是男孩！就抱走了！一直想要女孩，但是孕期感覺就是男孩，直覺還是挺準的！ 接下去就是漫長的縫合，中途醫生說我有輸卵管系膜囊腫三顆，還很小，說幫我一起割了吧！ 小孩取出之後我就一直開始發抖，牙齒在打架！發抖的厲害！控制不住的抖！醫生看我抖的厲害又叫麻醉師給打了一針，不知道是什麼針，打完眼皮很沉，但是肚皮的拉扯難受感根本睡不著！發抖稍微好了一點，大概又是縫縫補補十幾分鍾，眼皮的沉重感沒了，醫生也差不多縫好了！ 推出手術室的時候我問老公我呆了多久，他告訴我已經五點半了，距離寶寶取出已經縫了一個小時了！ 
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！
頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看! 
坐月子天數有講究，30天和42天，究竟有什麼區別？
其實，俗稱的坐月子是指30天，而42天是醫學上所說的產褥期。 很多人覺得坐月子30天就行了，而一部分人卻認為要夠42天，相差12天，到底有什麼區別呢？ 雖然42天比30天僅僅多了12天，但是卻能讓寶媽恢復得更好，畢竟生產後，身體受到了很大的損傷，元氣損耗也比較大，需要時間來調整。而且這也是有科學依據的。
經過臨床觀察發現如下： 胎盤附著處的子宮內膜，通常需要6-8周才能完全長好、癒合；子宮也需要6周的時間，才可以恢復到生產前的大小。 事實上，產後新媽媽的身體、生殖器官以及心理調適復原的時間，通常都需要6周的時間才能慢慢地恢復到生產前的狀態，而6周剛好就是42天。 當然，但是由於每個人的身體狀況及實際條件不同，如果身體狀況良好可以坐滿30天就可以了。如果是剖腹產，身體比較虛弱的話，月子也可以往後延遲，所以有的寶媽可能會坐滿100天。
