JSL45

天然的谷維素廣泛存在於穀物雜糧的油料中，如玉米胚芽油、麥稞糠油、小麥胚芽油中含有豐富的谷維素，尤其以毛糠油中谷維素的含量最高，我們在臨床上使用的谷維素片主要提取於毛糠油，它是一種油脂類混合物，是阿魏酸與植物甾醇的結合脂，主要作用於自主神經系統和內分泌系統，具有調節植物神經功能失調和內分泌系統紊亂的作用，在臨床上主要用於更年期綜合徵、經前期綜合徵和各種神經官能症的輔助治療，有助於緩解患者緊張、焦慮、失眠等症狀。此外，谷維素還具有抗氧化作用，可抑制脂質氧化，降低血清膽固醇和甘油三酯含量，可用於高脂血症的輔助治療，還可用於失眠症、心律失常、周圍性精神病、口腔潰瘍和心絞痛的輔助治療。

總之，谷維素是一種油脂混合物，具有調節植物神經功能失調和內分平衡障礙的作用，在臨床上主要用於更年期綜合徵、經前期綜合徵和各種神經官能症的鎮靜助眠，維生素B12是一種含有金屬元素的水溶性維生素，在臨床上主要用於防治巨幼紅細胞性貧血，谷維素聯合維生素B12可用於偏頭痛的輔助治療。

參考文獻：

谷維素片說明書

維生素B12片說明書

南開孫藥師

谷維素加維生素b12有何功效？

谷維素有什麼呢？有什麼功效呢？

谷維素屬於鎮靜助眠類藥物。是治療植物神經紊亂的常用藥，用於治療神經官能症、更年期綜合症、月經前期緊張症等。谷維素在臨床治療中還會應用於:

1. 谷維素有抗心律失常作用。它可以通過調節植物神經功能，使心肌興奮性降低。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜間易醒，適當服谷維素效果更好。
2. 治療高脂血症:谷維素可抑制膽固醇的合成。但口服劑量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2個月後，血清膽固醇及甘油三酯均有明顯下降。
3. 治療心絞痛:每次10~20毫克，每日3次，可明顯減輕症狀。
4. 治療慢性胃炎:每日50~ 600毫克(一般為300毫克), 2~4周為一療程。
5. 可用於美容:谷維素被稱為“美容素”因為它能降低毛細血管的脆性，提高皮膚微血管循環機能,治療更年期皮膚症、女性顏面脫屑性溼疹、頭部糠疹等。
6. 治療多發性口腔潰瘍:每次50毫克，每日3次口服，3~6天痊癒，並能降低複發率。
7. 治療小兒異食癖:每日口服3次，每次10毫克，連服一週即可見效。據認為，谷維素可通過調節間腦及植物神經功能，從而消除異食癖。
8. 谷維素還常用於更年期綜合徵的輔助治療,對更年期失眠、多慮有很好的改善作用。

維生素b12呢？

1. 是提高葉酸利用率，與葉酸合成甲硫氨酸(由高半胱氨酸合成)和膽鹼,產生嘌呤和嘧啶的過程中合成氰鈷胺申基先驅物質如甲基鈷胺和輔酶B12，參與許多重要化合物的甲基化過程。
2. 是促進紅細胞的發育和成熟。將甲基丙二酰輔酶A轉化成琥珀酰輔酶A,參與三羧酸循環,其中琥珀酰輔酶A與血紅素的合成有關。
3. 維生素B12還參與脫氧核酸(DNA)的合成，脂肪、碳水化合物及蛋白質的代謝，增加核酸與蛋白質的合成。
   

谷維素和維生素b12一起有什麼作用呢？

谷維素雖對失眠、神經衰弱症患者有一定的調節作用，但對於重症失眠的患者作用甚微。據資料記載，重症失眠在臨床的調治中，用谷維素片、維生素B12片和維生素B6片等進行綜合調治，會取得快速、有效的理想療效。

總結：可以一起用來治療重症失眠的情況。

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醫療工作者張

我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！

谷維素加維生素B12有什麼功效？

說起谷維素估計有不少人沒有聽過吧，這樣的話自然也不會知道谷維素有什麼功能。今天我來分享一下谷維素和維生素B12的相關知識。

1.谷維素是什麼？

其實谷維素的別稱是谷維醇，是從米糠中提煉出來的，它主要是用來治療植物神經功能紊亂的。現在我們吃的米大多都是精緻的，不帶有糠，而且我們也很少吃粗糧，因此很容易缺乏谷維素。

2.谷維素有什麼作用？

上面已經說了谷維素可以調節植物神經功能紊亂，具有穩定情緒、減輕焦慮、改善睡眠的作用，可用於絕經後的女性、神經官能症。

但是需要注意，谷維素雖然很好，但是不能吃多，一次吃15mg左右，每天3次。如果吃的谷維素太多會引起消化道症狀，病人可表現為腹脹、腹痛、腹瀉、噁心嘔吐等，也有一些病人會出現過敏、脫髮、體重減輕等不良反應。

3.維生素B12有什麼用？

維生素B12是造血的基本原料，如果缺乏維生素B12會引起巨幼性紅細胞貧血。

另外也有一些老人體內同型半胱氨酸含量比較高，而同型半胱氨酸太高對於血管不利，會加速動脈粥樣硬化。在生理情況下人體是用同型半胱氨酸合成谷胱甘肽的，這個過程是需要維生素B12的，因此適當補充維生素B12可以延緩動脈粥樣硬化的進展。

最後小結：谷維素和維生素B12具有獨立的功能，谷維素主要是用來緩解焦慮、緊張、植物神經功能紊亂，而維生素B12主要是預防貧血、延緩動脈粥樣硬化進展。

以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個讚唄，如有疑問可在下方留言……

醫者良言

維生素B12加谷維素有何功效？

1、谷維素能夠調節內分泌功能和植物神經功能紊亂失調。

所以谷維素主要用來治療更年期綜合徵、月經前期緊張綜合徵以及神經官能症導致的失眠，還兼顧上鎮靜的作用。

服用谷維素不良反應較少，偶爾可以導致噁心嘔吐、胃腸道不舒服、口乾以及皮疹、增加體重、引起脫髮、導致油脂分泌過多和乳房脹痛。停藥之後可以消失。

2、維生素B12主要是用來抗貧血的，維生素B12缺乏可以導致紅細胞成熟障礙，引起巨幼細胞性貧血，所以維生素B12主要用來治療巨幼細胞性貧血。

另外維生素B12還能夠維持有髓鞘神經功能的完整，缺乏維生素B12可以引起神經功能受損，所以維生素B12還可以用來輔助治療周圍神經炎。

使用維生素B12可以引起瘙癢、皮疹、低血鉀、血尿酸升高以及過敏性哮喘或者過敏性休克。

3、從以上可以看出，谷維素和維生素B12的作用原理是不相同的，如果有神經官能症、更年期綜合徵導致的失眠合併巨幼細胞性貧血或者神經炎是可以合用的，不僅可以改善失眠，還可以改善貧血或者營養神經。

佳園道

谷維素和維生素B12，這兩個物質裡都含有“維”，“素”，兩個字，簡單說來，也都是人體所需的重要營養元素，具體這2個營養素有什麼作用，如果一起吃具有何種作用，可不可以一起吃？今天就來和大家簡單的探討一下。

谷維素和維生素B12的功效

谷維素是廣泛存在於穀物中的一種營養元素，谷維素不是一種單一的化學物質，它是由多種形態的阿魏酸酯組成的，其主要化學結構與膽固醇類似，屬於一種油性物質，但由於其側鏈結構與膽固醇的不同，其生理功能與膽固醇也就完全不同。

谷維素的主要功效，就是營養和調節植物神經，谷維素能夠對植物神經起到營養作用，對於神經官能症，植物神經失調引起的胃腸道不適，失眠等問題，以及女性更年期，經前期綜合徵等問題，都有一定的調理改善作用。

另外，由於谷維素具有與膽固醇類似的結構，而且同樣是主要在腸道中吸收，有些研究發現，大劑量服用谷維素，有競爭性抑制膽固醇吸收，降低血脂的作用；另外，谷維素在抗氧化，抗血小板聚集等方面，也都有一定的生理功能，但這些都不是谷維素的主要藥理作用，也不可用其替代常規的相關降血脂，抗血小板藥物。

維生素B12又叫鈷胺素，是B族維生素中的一員，也是我們身體中重要的一個輔酶物質。雖然所需量不大，但卻有著重要的生理功能。如果日常均衡膳食營養，人體通常不會缺乏維生素B12，但需要知道的是，維生素B12在人體內的吸收，需要經過腸道中的一種內源因子才能夠完成，如果腸道健康受損，這種內源因子分泌不足，即使攝入維生素B12，也會難以被吸收，造成維生素B12的缺乏問題。

如果身體缺乏維生素B12會如何呢？一方面維生素B12是形成紅細胞的重要輔酶，因此，缺乏維生素B12可能會導致惡性貧血的問題，另外，維生素B12還具有輔助葉酸功能，增強葉酸利用率的功能，對於神經系統，維生素B12也有一定的營養作用，其可以參與神經組織中的一種脂蛋白形成，是人體重要的一種B族維生素。

谷維素和維生素B12的適用人群和注意事項

目前谷維素的主要應用，還是補充營養和調節植物神經方面的作用。有些朋友失眠吃谷維素效果不錯，可能就是因為這個失眠問題與自主神經的紊亂有著較大的關係，因此通過補充谷維素，就能夠較好的改善和提高睡眠質量，有些女性在更年期階段，由於身體雌激素水平的下降，導致自主神經紊亂出現各種血管舒縮症狀，潮熱，盜汗，煩躁，焦慮等，也可以考慮服用谷維素來調理改善更年期症狀；還有的朋友由於情緒的焦慮緊張，影響植物神經，從而進一步影響胃腸道，導致出現經常胃痛，腹瀉等方面的問題，也可以考慮補充谷維素來調理和改善。谷維素的補充不一定非要服用藥物才能補充，在日常生活中，多吃些穀物、雜糧，就是很好補充谷維素的方式。

關於谷維素降血脂，降低心血管疾病風險方面的功效，個人是不太贊同的，想要達到谷維素降血脂功效的話，一般需要服用較大劑量的谷維素，為了降血脂，而長期過量服用谷維素，反而可能會導致一些如脫髮，胃腸道不適等方面的不良反應風險，不要覺得谷維素就一定比常規的降血脂藥物，抗血小板藥物安全，更不要因為吃了谷維素，就停服相關的常規治療和預防藥物。

維生素B12也是很重要的一種輔酶類營養素，如果人體缺乏會引發這樣那樣的問題，日常生活中，維生素B12主要存在於動物性食品中，因此，在飲食結構上，注意葷素搭配，是保證身體維生素B12均衡的重要方面。對於有長期慢性的胃腸道疾患方面問題的朋友，胃腸道的健康直接影響著維生素B12的吸收，因此，如果存在身體缺乏的情況，可以根據具體問題適量的服用補充劑，來補充維生素B12，除此之外，有長期飲酒習慣問題的朋友，酒精的長期攝入，可能會影響腸道對於維生素B12的吸收，如果出現缺乏的情況，也要注意補充；長期服用二甲雙胍，也有可能對維生素B12的吸收產生影響，一般建議可以同時補充維生素B12；高齡老年人，身體的吸收能力變弱，如果通過檢查，確實存在維生素B12缺乏的問題，也可以考慮多補充一點。

進入體內的多餘維生素B12會從尿液中以原型的形式排出體外，但需要注意的是，維生素B12的吸收與腸道的內源因子息息相關，因此，想要做好維生素B12的補充，首先要做好腸道的健康調理，雖然維生素B12補充較安全，但也要注意適量，過量補充維生素B12沒有必要不說，還可能會掩蓋葉酸缺乏的情況，導致其他的健康問題。

李藥師談健康

維簡單的說，谷維素是鎮靜藥，而維生素b12是營養神經的藥物。比如，這兩者經常被一起用作植物神經紊亂的治療。

有人擔心，這兩種藥一起吃，是不是會互相影響藥物的效果，這是不用擔心的。谷維素和維生素B12能一起服用，沒有什麼相互的藥物反應。而且兩者能相互促進，這是因為，可以調節植物神經紊亂的同時，而且又能起到營養神經的作用。這兩種藥合用，能夠起到改善患者植物神經功能失調以及調節內分泌平衡障礙的功效，對與神經衰弱症患者而言，能夠有一定的調節的作用。而且，谷維素對於患者穩定情緒和緩解緊張以及改善睡眠都有一定輔助的作用。

此外，谷維素還有抗心律失常的作用。具體來講，就是谷維素通過調節植物神經功能，使患者的心肌興奮性降低。而且，谷維素的降脂作用，也可改善患者心肌的血液供應，從而達到改善睡眠的作用。

而對於維生素B12來說，在植物性食物中基本上沒有維生素B12，它主要存在於動物性食物中，比如肝臟、牛肉和豬肉、雞肉、魚類以及蛋類和牛奶等食物中。適量補充維生素b12，能夠提高人體免疫力，預防不少疾病的發生。維生素B12的主要生理功能，是參與制造骨髓紅細胞，還可以防止惡性貧血（這是因為其可以促進紅細胞的發育以及成熟，從而使得肌體造血的機能保持正常的狀態）。此外，維生素B12還能增加葉酸的利用率，從而能有效地促進機體對於碳水化合物以及脂肪和蛋白質的代謝等等。

殷殷期盼話健康

你好，谷維素主要作用於間腦的植物神經系統與分泌中樞，從而改善和調節植物神經功能失調、內分泌平衡障礙及精神失調等症狀。

一般用於週期性精神病、婦女更年期綜合徵、月經前期緊張症、腦震盪後遺症、血管性頭痛、植物神經功能失調及各種神經官能症等。常用劑量為每次10～20毫克，每日3次口服。

維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎素。由嘧啶環和噻唑環結合而成的一種B族維生素。為白色結晶或結晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引溼性，露置在空氣中，易吸收水分。在鹼性溶液中容易分解變質。酸鹼度在3.5時可耐100℃高溫，酸鹼大於5時易失效。遇光和熱效價下降。故應置於遮光，涼處保存，不宜久貯。在酸性溶液中很穩定，在鹼性溶液中不穩定，易被氧化和受熱破壞。

谷維素雖對失眠、神經衰弱症患者有一定的調節作用，但對於重症失眠的患者作用甚微。因此重症失眠在臨床的調治中，運用中西醫結合的方法，用谷維素片、維生素B1片和維生素B6片等進行綜合調治，會取得快速、有效的理想療效。在用量上，建議失眠者可以每晚睡前口服2-3片，獲效後即可逐漸過渡到每晚2片的維持劑量。因此，谷維素片和維生素B1能同時吃，有需要的患者可以選用。

谷維素和維生素B12都是人體不可缺少的維生素，二者相加通常是用於維持神經系統功能，具體而言可能在某些情況下神經系統出現功能障礙或發生疾病時會聯合用到。下面分別介紹這2種維生素：

谷維素有什麼功效？

谷維素又叫谷維醇，是一類脂溶性的維生素，在米糠中的含量很高，尤其是在發芽的糙米中，故又稱米糠素。由於谷維素源自天然產物，對人體不僅沒有毒害，還有益於身體健康，因而受到了人們的廣泛關注。

谷維素能夠營養神經，調節植物神經功能，改善由於植物神經紊亂導致的內分泌失調，精神失調等方面的症狀。臨床上，谷維素主要用於自主神經功能失調，經前期緊張症，更年期綜合徵及原發性痛經、週期性精神病、血管性頭痛、頭部外傷綜合徵等。

此外，有文獻認為，谷維素還具有以下作用：輔助治療消化性潰瘍，保護皮膚，治療心律失常，降低血糖，治療震顫麻痺，抑制機體膽固醇的合成及降低血清膽固醇的含量等，具體是否真正有效，還需進一步研究證明。

維生素B12有什麼功效？

維生素B12含鈷，體內轉化為甲基鈷胺和輔酶B12後才具有活性。與葉酸作用機制相似，維生素B12缺乏時可致DNA合成障礙而影響紅細胞的成熟，引起巨幼細胞貧血。維生素B12缺乏既引起巨幼細胞貧血，也引起神經系統病變。臨床上主要用於巨幼細胞貧血、神經炎、口炎性腹瀉等一系列疾病。特別需要注意的是，治療巨幼細胞貧血時，服用葉酸宜同時補充維生素B12。因為葉酸服後可迅速糾正巨幼細胞貧血的異常現象，改善貧血，但不能阻止因維生素B12缺乏所致的神經損害，如脊髓亞急性聯合變性；且若仍大劑量服用葉酸，由於造血旺盛而消耗維生素B12，可進一步降低血清中維生素B12含量，反使神經損害向不可逆方向發展。

谷維素加維生素B12有何功效？

首先，作為一個工作多年的臨床藥師，很少在臨床上見到谷維素聯用維生素B12的情況。當然，這兩個藥聯用，主要還是應對神經系統疾病。

其次，谷維素和維生素B12，都屬於營養素，人體若不缺乏或者沒有應用這兩個藥物的指徵，就不需要服用谷維素和維生素B12。

實際上，多吃點五穀雜糧，就能夠有效的補充谷維素。在日常飲食中適量的加點肉、雞蛋、牛奶等，就可以滿足機體對維生素B12的需求。

綜上所述，谷維素和維生素B12作為人體必備的維生素，一旦缺乏會導致很多機體功能障礙。值得注意的是，谷維素和維生素B12總體來說安全，但也不能濫用，一定要遵照醫囑，否則也是會導致不良反應。

藥師方健

小時候曾經在家裡的窗戶臺上看到過谷維素，那時候不知道是用來幹什麼的，好奇之下還曾經倒出來玩，結果被母親發現後訓了一通之後才知道谷維素原來與睡眠有關。在睡眠不好的時候，醫生往往建議服用谷維素和維生素B12，兩者加在一起有何作用。

記得學習的時候，老師還講過抗美援朝的時候，很多士兵因為經常處在高度緊張狀態，睡眠出現了問題，後來在服用谷維素的情況下得以改變。谷維素是從米糠中提煉出來的，它主要是用來治療植物神經功能紊亂的。具有穩定情緒、減輕焦慮、改善睡眠的作用。

而維生素B12則是B族維生素大家庭中的一種，維生素B12的功效有很多，比如參與蛋氨酸和合成，預防高同型半胱氨酸血癥。參與輔酶B12的合成，起到營養神經的作用。如果身體內缺乏維生素B12，容易出現巨幼紅細胞性貧血、高同型半胱氨酸血癥或精神抑鬱、記憶力減退、四肢震顫以及失眠等問題。

谷維素來自於米糠，而如今米類食物加工度較高，能夠保留的谷維素也越來越少，出現谷維素缺乏的現象已經不足為奇。至於維生素B12，這種維生素不同於其他B族維生素，主要存在於動物性食物中，植物性食物不含有維生素B12，吃肉較少的朋友也就容易出現維生素B12缺乏的情況。

谷維素和維生素B12搭配在一起可以改善失眠的症狀，有利於調理睡眠問題。只不過在日常飲食中也要注意，食物切莫過於精細，肉類食物也要適量吃才行。

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我是王桂真，今日頭條悟空問答簽約作者，歡迎您關注【王桂真營養師】頭條號，一起聊聊健康，讓我們吃的健康，吃的放心

王桂真營養師

谷維素也稱為阿魏酸酯、阿魏酸酯混合物，或是谷維醇。谷維素主要是從米糠油中提取的，以環木菠蘿醇為主體的阿魏酸酯混合物。谷維素本身具有多種的生物活性，能夠在人體內作用於植物神經系統和內分泌系統，起到激活自主神經系統、改善內分泌紊亂的作用。谷維素在臨床上屬於非處方類的藥品（OTC），也就是可以在藥店自行購買服用的，其主要的臨床適應症包括：神經官能症、經前期緊張綜合徵、更年期綜合徵等。簡而言之，谷維素主要是作用於植物神經系統，起到改善自主神經功能、改善自我神經紊亂的作用。

b12一般應該是指維生素B12，維生素B12又被稱為鈷胺素，是一種機體所必須的含金屬鈷的維生素。維生素B12無法通過機體自我合成，是一種必須要通過外源攝取的維生素。維生素B12有眾多的生理作用，包括：促進甲基轉移、促進紅細胞成熟和發育、增加葉酸的利用、促進嬰幼兒生長、維護神經系統功能等等。維生素B12片也屬於非處方類藥物，其臨床適應症主要是用於因內因子缺乏所致的巨幼細胞性貧血、神經炎的輔助治療等。

谷維素聯合維生素B12一起使用，其主要目的應該還是為了調節植物神經功能的失調並促進神經系統的穩定。理論上，這兩種藥物可以一起服用，相互之間並無明顯的使用衝突。但是，在臨床上谷維素聯合維生素B12這樣一種聯合用藥方案似乎並不常見。

本人所知的一些基於谷維素的植物神經功能紊亂調節的聯合用藥方案有（僅供參考）：

• 谷維素+維生素B1（或複合維生素片）：可有改善睡眠的作用；
  

• 谷維素+安神補腦液：安神養心；

• 谷維素+穩心顆粒：用於心臟神經官能症；

• 谷維素+正天丸：改善神經系統；

• 谷維素+馬來酸曲布美汀：改善胃腸神經功能。

關鍵字: 糠油 健康 谷維素