提到刘涛，相信大家都不陌生吧！经常能在电视剧或综艺节目中见到。

有没有给你一种邻家大姐姐的感觉，说她今年41岁，让人有点不敢置信，毕竟在她的脸上，看不到有任何岁月流过的痕迹。

说是青春永驻或许有点夸张，但比起一般同龄人，确确实实要年轻很多很多。

肯定有人说，我要是有她那么有钱，不见得就比她差！然而说实话，真的都是因为有钱的原因吗？恐怕不是吧！

还有一位明星，江珊，今年52岁。很多人都称她是演艺圈中的性感女郎。

明明已经52岁了，丝毫不显老就算了，即便是一些年轻貌美的姑娘，站在她的面前也会显得黯淡无光。

都说岁月不饶人，但通过这些人仿佛印证了一句话，岁月从不败美人。就不说离我们那么遥远的人了，在我们的生活中，也不难发现有些到了一定年龄的女人，从她的脸上却看不到丝毫衰老迹象。

为什么有些女人不显老？才发现，那些不显老的女人，都有这四个特点！

第一，喜欢运动。

讲真的，运动的好处不仅仅在于可以瘦身健身，还可以减压和延缓衰老，促进新陈代谢。最重要的，还能陶冶人们的心情。

不论是刘涛还是江珊，全部都是通过常年坚持运动实现了“逆生长”。

即便是晚上11点钟，刘涛还会晒出自己跑步的照片，不管白天工作多么繁忙和繁琐。江珊也是，众所周知，她非常酷爱打羽毛球，平时闲下来的时候，总会去运动一番。

能数十年如一日坚持下来的人，怕是极少吧！现在还觉得是有钱的原因吗？没钱就不能跑步了吗？

越努力、越幸运；越自律、越优秀。

忍耐和坚持虽然是很痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来想象不到的好处。人生没有白走的路，人生也没有白吃的苦。

第二，心态很好。

心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。——马斯洛

世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。

生活在这个世界上，心态的重要性是不言而喻的，你看那些总是喜欢计较、算计和抱怨的人，哪里离很远，依然能清晰感受她们身上的负能量。

这样的人，人生都是阴暗的，世界都是灰暗的，又怎么能越活越年轻，越活越健康。

所以我们，都要以乐观的态度去看这个世界，面对生活中的一切，不论什么时候，阳光、积极、乐观，都是我们不可丢弃的。

很多人都知道江珊离过婚，但离过婚的她，并没有万念俱灰，因为那段失败的婚姻而丧失对生活的激情和热爱。

第三，保持心情。

老话说，笑一笑十年少、愁一愁白了头。

其实就是很简单的道理，一个经常生气的人，时间久了身体就会出现各种各样的报警，积郁成疾。所以说，你不是跟别人过不去，而是跟自己过不去。

最后身体气坏了，还是要自己受罪，没人能可以帮你扛。

而且经常生气，还会让你丧失对生活的热爱，导致你过得越来越消极和负面，加速你的衰老。最后比起同龄人，看起来衰老了不止十岁，与心情有很大的影响。

我们不光要保持一个乐观的心态，还要学会调解自己的情绪。

平时呢，多去做一些自己喜欢做的事情，保持自己愉悦的心情。好的心情不光会使我们的大脑和心脏更加愉悦，还会直接影响到我们的内分泌。

第四，不会偷懒。

偷懒撒谎，能骗得了所有人，甚至也能骗得了自己，但最后的结果是不会骗人的。

这个世界上，没有丑女人，只有懒女人。记得，付出和回报一定是成正比的，除了年龄，没有什么东西是可以不劳而获的。

想要得到一样东西，离不开背后的坚持和牺牲。看那些不显老的女人，没有一个是懒惰的，相反，是她们数十年如一日的保养和自律，才在后来成就了最好的自己。

什么时候开始都不晚，就怕迟迟不肯开始。

有些时候，我们只看到了她们表面上的光鲜亮丽，却没有看到她们背后的狼狈不堪。有舍有得，不论什么事情都是这样。

平时不注重保养自己，只会用嘴巴喊口号，最后难免要为自己的懒惰付出代价。

总的来说，那些看着不显老的女人，逃不过以上四个原因。

认识一位50多岁的女士，经常能看到她发的各种各样朋友圈，从她的每一条朋友圈中，都能明显感受到她对生活的热爱和积极，还有珍惜。

有时候会和一个小姑娘一样，对着一朵花儿流露出可爱姿态。

日子过得特别有仪式感，即便是家常便饭，也会和丈夫吃出不同的味道，那是许多人所向往和羡慕的。

人活一辈子，心态真的是非常重要，决定了你所从这个世界中看到了一番什么样的景色。

坚持和放弃往往就在一瞬间，就看你自己如何选择，始终坚信一句话，你所有的努力和汗水，都不会白费，越努力越幸运。

精彩的人生，是自己创造出来的，你认真对待自己，对待生活，结果就不会让你失望！

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