芹菜香乾,最普通的家常菜之一,看似普通,卻功效滿滿

芹菜香乾,最普通的家常菜之一,看似普通,卻功效滿滿


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大家好,今天與你分享的是一道最普通的家常菜之一芹菜香乾。這是一道再普通不過的家常菜了,普通到很多人看到這道菜似乎沒什麼食慾。其實不然,因為這道菜具有:潤腸胃、助消化、滋陰補虛、明目保肝的食療效果,特別是對於便秘、高血壓、高膽固醇等疾病有著特殊的療效!為了您和家人的健康,建議要經常食用這道菜。下面就把這道菜的做法分享給各位朋友。

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食材準備:香芹、豆乾、豬裡脊、鹽、糖、味、雞精、蔥薑末等;

製作方法:

1、 將裡脊肉洗淨,改刀成絲;香芹洗淨、去筋,改刀成段;

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2、 將肉絲放入調味碗中,加入少許鹽、料酒抓勻醃漬入味,再抓入少許幹澱粉抓拌均勻待用;

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3、 鍋內加水燒開,放入少許鹽、油,下入芹菜段略加焯燙,撈出迅速過涼控水待用;利用鍋內開水,下入香乾焯煮,撈出放涼,改刀成條;

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4、 炒鍋上火,留底油,油溫四成熱下入肉絲滑炒,肉絲變色後下入蔥薑末炒出香味,接著下入香乾、香芹段快速翻炒,加入適量的鹽,少許的糖、味精,淋入少許水澱粉,翻炒均勻即可出鍋裝盤;

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溫馨提示:

1、 芹菜焯燙時,加入油、鹽,能使芹菜的顏色更加翠綠;迅速過涼,能使芹菜的口感更加清脆;

2、 香乾焯煮,能有效地去除香乾的豆腥味;

3、 生抽是否添加依據個人喜好,這道菜中沒有使用易上色的調味品。

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