fairyfaye
人生總有不如意，尤其是家庭或自身條件不好時，遇到不如意的人或事，要主動調整心態，不要鑽牛角尖，你有理想嗎？這時你就要想你現在所做的一切都是為了什麼，只要對你的目標有好處的，其他都不重要，不要把其他人當回事，他們在你的生命裡只是過客而已。
面朝大海幸福花開
說說自己吧，我今年30歲了，生活簡直一塌糊塗！親生父母從小就把我送人了，遇到的養父母也是一言難盡（他們都對我很好），從小在別人的異樣的眼光下活著，一直很自卑。高中畢業就沒讀書了，工作也不怎麼樣，勉強能養活自己吧。婚後不久連唯一的養母也過世了，自己成了真正的孤兒，因為和親生父母家一直有聯繫，偶爾會去看他們，感情不深，就當個親戚。婚後老公是個心比天高，命比紙薄的人，家裡老人，兩個小孩基本不管不問，更別提生活費了。目前為止他自己的外債有30幾萬，這幾天信用卡催賬的給我打電話了，說是他欠了幾萬一直不還，電話不接，我知道會影響孩子的將來，我哭著求他們給他一個緩衝期，後來我跟他說及時聯繫銀行商量，他一直沒打電話。後來快被起訴了他也沒錢還，還是他老父親厚著臉皮向親戚借了錢還的。諸如此類的事還有好幾起。還不包括當時以我的名義向親姐借的幾萬，沒辦法我自己一直把我姐的錢還著，有時候也問他爸要，我也不想，還好他爸媽都理解。最怕過年，怕要債的找上門，一家人都沒法做人。我自己也沒本事，剛出來工作，工資不高，但他爸媽對我很好，對於自己來說在他家當老婆、兒媳婦還算及格。有時候特別恨自己的親生父母，覺得我現在的情況他們也要負一部分責任，以前去算過命，都說我命不好😔😔。有時候也自我檢討，是自己不夠努力嗎？說實話我好累，快堅持不下去了，不是看到還有兩個小孩我真的會一走了之。也不知道現在社會怎麼了，沒心沒肺的人只要豁的出去在物質上都過得很好，像我這種只想一心一意把日子過好的人反而過得很狼狽！ 現在的我全身都焉了，沒有一點精神，也不想吃飯，眼淚都流不出來了。自殺沒勇氣，真想就這樣一覺睡過去，人生真的太痛苦了。
一人有一個夢想789
以前上學的時候我也經歷過你說得這種情緒，而且不止一次兩次。我就發現了一個特別好的解決辦法，希望可以幫到你。
可能現在的環境，或者一些事情讓你的情緒很崩潰，可能是家裡的事，朋友之間的事，或者是學習的壓力等……首先你現在是個學生，你要知道你最主要的任務就是學習，先冷靜一下，把心放端正一點。然後把你自己的學習安排一下，給自己定一個學習方案，比如某科不足，買一本學習資料，以後的每天晚上都回憶一下當天學習的內容，第二天早上去看一下昨天回憶不起來的內容。把自己的學習安排好以後你就會發現你有很多事情可以做，心情就會好一點了。那些煩心的事不是你一輩子的事，而學習是可以影響你一輩子的。
另外再跟你講幾個真實的小故事，某男生初中學習成績中下，一直也沒認真學習過，結果初二期末考試考得還可以，初三就被分進了尖子班，他自己就很吃驚，自己居然能進尖子班，於是他開始好好學習，最後考了一個重點高中。另外一個學生天資比較好，學習成績雖然不是拔尖，但是算中上水平，但是他對自己一直沒什麼信心，有一天他聽到一個同學跟他說有個老師特別看好他，他一下就有信心了，學習更 有勁了，後來聽說他考了個不錯的大學。
行者142018731
我家孩子剛上的高一，上天回來跟我說，高二有個人跳樓了，開始以為是謠言，可後來老師也說了這個事。當時家裡做的肉夾饃吃的，我問兒子，媽媽的肉夾饃做的怎麼樣，拿出去賣還能賣掉。兒子說可以的。我說那就可以了，假如有一天你不想上學了，覺著學的太累了，那我們就去賣肉夾饃，我做餅子，你收錢，你看還可以。他想了一下說，那我爸爸做什麼？我說你爸爸要在家數錢的。他說好的。我又跟他說生活有很多的活法，只要我們活的快樂，就可以了。我也想跟你這個小朋友說，假如學習太累了，不要給自己壓力，找個方式放鬆一下，不要想的太多了，生活其實很簡單
生活苦中尋樂
我是一個初二的學生，可是我的情緒真的要崩潰了，我不跟別人講，我害怕別人說我矯情，我該怎麼辦？
別怕！你這是學習壓力，造成了心理負擔，初二了，面臨著，學習最要緊張的時候了，思想怎麼能不崩潰呢？怕學習跟不上，怕將來考不上重點高中，這些都是無形中給你的壓力，有這種壓力也是一件好事情，起碼讓你知道，學有成就，不是一件很容易的事情，這樣你才會督促自己，認真地去學習，勤學苦練，才能將來有個更好的出路！
我兒子在你這個年齡學習的時候，也是和你一樣思想有壓力，我就開導我兒子，告訴他，別給自己壓力，你學習就像平常一樣，盡心，盡力的去做，只要努力到了，即便不成功也會不感到後悔的，因為你努力做到己經很好了。
其實小男孩子初三，正是大腦，最開發的時候，只要你稍加努力就會感上的，但一定在這個時期，要刻苦一些才能趕上，別給自己壓力，你就會輕鬆地度過崩潰期，你就想，我盡最大的努力考上好的學校，考不上也別怨恨，要想輕鬆度過中考的，實驗階段，就必須沉著冷靜的面對，學習生活，帶來的壓力，別把中考當成考試，你就不會那麼崩潰了，這個倒是真的，我兒子就這樣做的，輕鬆地度過的中考，考上了重點高中，試一下吧，很靈驗的幫你除去崩潰。
黎明小志7696
孩子，沒事兒。我女兒跟你一樣，初二，學習壓力大，作業多，睡眠不足，也經常崩。她的方法是跟我聊天，發牢騷，吐槽老師，聊個一兩個小時；或者衝我發火，跟我對著鋼，吵一架發洩一下；要是實在扛不住了，我就給她請假，我倆配合著蒙老師，偷個一天半天的不去上學（關於這個，老師對我很有意見），又夠她扛一陣子。
人的一生總是會有很多次覺得自己要崩潰了，扛不過去了的黑暗時刻，每個人都一樣，那些偉人聖人成功的人都一樣，我也有很多這樣的時刻，所以孩子，不獨你一個人在受苦。有時候我們會覺得活著完全是個無盡的苦難歷程，不想再做無謂的堅持。但既然上天賜予我們生而為人，肯定是一種善意。生命都有同樣的歸宿，但生命的過程因意義而不同。活著的意義究竟是什麼，靠我們每個人自己去探究去創造。
祝你早日找到你生命意義。
橙子味的lollipop
孩子，你好，我也曾經歷過你的經歷，只不過，你是在初二，而當時我是在高一。
最嚴重時整夜整夜失眠：
我當時面對的問題是：從農村考進縣城高中，第一次離家住宿；第一次面對一群陌生的同學；而曾經學習成績優秀的我第一次面對無數比自己優秀多的人。
我苦悶無助，無法自拔。
我曾經選擇寫日記，效果不太大。
同學都很陌生，無人可訴說；父母都不識字，更無法與他們談起……
後來一個聲音一直告訴我自己：不能這樣下去，會垮掉的……
還好，當時，我找到了最經濟省錢的方法：跑步，我想自己跑累了，也許什麼都不想就好了。
每天我都5點起床，跑到渾身溼透，即使冬天也沒有停下來過。
一年以後，神奇的事情發生了，我不僅不失眠，壓力也無形中減少了。
學習成績從班裡倒數第三名變成正數第三名。
時過境遷，現在的我終於明白，那是青春期正常的反應。
學習上不要給自己太大壓力，只要去努力，結果不要太在意。
要找一個自己喜歡的體育運動：籃球🏀、足球⚽️、跑步🏃……什麼都行，每次要出透汗。
等你像我這個年紀再回頭看，自己的苦悶壓力根本就不算什麼了。
具體有什麼問題，可以私信我。
加油，孩子！
行走的光陰
其實這種心情我也有過，在初中時因學習上壓力太大，曾經迷茫絕望無助到想逃避，自己的心事也喜歡藏在心裡不想跟任何說談起，不想別人看到我的脆弱和無能，所以一直苦撐著，也覺得很崩潰！
我初中時讀尖子班，是從鄉下的學校考上去的，班裡同學大多數都是從縣城的小學考上的，知識面非常廣，感覺不管自己再怎麼努力都跟不上別人的步伐，特別是英語，人家在城裡三年級就有英語課，而在鄉下的學校到六年級都沒有接觸過英語，到初一才開始學ABC，真的非常吃力。儘管每天早上五點鐘就起來閱讀英語，但是成績依然在中下游徘徊著！父母對我期望很高，我不想讓他們失望，但是無論怎麼努力自己仍是差生一個，那段時間可以說是人生中最黑暗的時光。
後來我總結了自己的問題，我覺得我最大的問題是自己太逞強了不能接受別人比我優秀，一直不甘落後但又無計可施，也不想接受其他同學的幫助。後來我鼓起勇氣敢於面對失敗的自己，並在學習上主動尋求同學的幫助，成績慢慢的提高起來，性格也開朗了許多。也願意把自己的煩心事跟同學傾訴不再封閉自己。我覺得無論任何事都不要一直壓抑著，要懂得跟身邊的人溝通傾訴把心結打開，否則會走很多的彎路。
暮雪雲熙
我兒子初中的時候就情緒老激動，偏激我就和他溝通，告訴他你有什麼難事和媽媽說，天塌了有爸媽給你頂著，不要委屈自己什麼事都能解決，有一次他說鬧心晚上都九點出去溜達，我在家不放心可也沒攔他，過一個小時給他打電話關機，其實我很著急，沒過一會他就敲門我給他開門，他氣喘吁吁對我說媽著急了吧，我沒事，知道家還有爸媽等著我呢！我手機沒電了急忙往家跑怕你和我爸著急，當時我眼淚就流下來了，現在我兒子特孝順，特懂事，我和他是朋友！
不知不覺微笑一生
太理解你了，也心疼你，我想起來了自己孩子上初二時的情景，狀態應該差不多，作業那麼多，來自老師同學家長等方面的壓力，況且又在逆反期，所有這一切壓在一個十幾歲孩子頭上確實不公平。那怎麼辦，總得過吧，熬過去就好了，成長總要有這個過程。
說下當時怎樣給孩子減圧的，一跑步，曱晨或晚上或心情不好就去跑步。二多吃水果，那時我孩子晚上放學回來，我總會弄一盤子削的的水果放在她書桌上，三用文字交流溝通，發現一些心靈雞湯的東西打印下來放她桌上，這些對寫作文也有好處。四做孩子喜歡吃的飯。
