憂傷,是一種負能量情緒,表現為心情低落、不但多愁善感、而且焦慮消極。
優傷強烈的人,極有可能給心理和生理造成雙重損害。
為了消除這種情緒,我們也許會選擇自我宣洩,但僅靠宣洩無法消除憂傷,更需要意志力的鍛鍊。
如若不然,你會深陷“憂傷泥潭”難以起身,以致為了某些件小事哀嘆命運不公。
如果靜下心想想,試著做一個改變,將“憂傷泥潭”變成“快樂海洋”,那麼人生也會大放異彩。
說句實在話,人生在世真的不容易,與其整日愁眉不展,不如時時開心灑脫。
記住一點,無論再大的事,天都塌不下來。
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