2019-10-26 17:12:58 父母圈

同學30歲，女兒五歲多，結果去年因為兩個人意見不和，走向了讓人不願意看到的結果：離婚，離婚受傷最大的是孩子，女方威脅我同學說，孩子必須判給她，否則，明天就讓孩子沒有媽媽，我男同學同學很難過，沒辦法就放棄了孩子的撫養權。

經過我私下了解，放棄這段婚姻有很多因素，他介紹到了這個地步有很多因素，生二胎，事業不順利，老婆比較懶惰等等，讓他這幾年很煎熬，放棄也是對雙方的一種解脫。

三十歲到四十歲是一個人迷茫期，也是一個人痛苦的過程，結婚、生子，事業到了瓶頸，需要去承擔的家庭，更是讓我們很多時候焦頭爛額，如何度過這個階段讓我們家庭事業都能順風順水，和諧，這就需要我們做到這幾點，讓你事業，家庭雙豐收。

一、不把情緒帶回家，給家人最好的禮物就是學會控制自己的情緒

每個人都會有情緒，釋放自己情緒，很多人選擇了把情緒帶回家，把情緒發洩給了自己最親最愛的人，往往受傷的是自己的親人，他們痛苦著，煎熬著，我們很多時候事業單不順利，同事朋友間摩擦導致我們宣洩不出來，怎麼辦？

在這裡我們最好的辦法就是我們做到事業和家庭分開，自己角色定位清晰，避免分不清楚自我，最終讓家人受傷，如何去做到情緒的控制，我們就要做到這幾點，讓家人不受傷，讓家庭更和諧：

1、踏進家門的那一刻，就要明白我是老公，孩子的爸爸，父母的孩子，不能把在外面的不順帶回家。

2、去發現、覺察自己的情緒，當發現自己帶有情緒時，快速的離開現場，讓自己煩躁的內心平靜下來。

3、有一種情緒叫情緒勒索，我們要去學會轉換自己的這種情緒，不要把這種情緒勒索帶回家，試著把大嗓門降低分貝去說，試著跟自己對話，他們是我最親最愛的人，不能傷害他們。

二、不要家裡紅旗不倒，外面彩旗飄飄，既然選擇就要愛就愛的徹底，放棄也是另一種選擇

到了三十以後，我們事業小有所成，婚姻也到了七年之癢的階段，如果度過婚姻的危險期，讓我們迎來十年的錫婚，這就需要我們生活中平淡的改變，這就需要我們彼此要保持興奮點，製造一些小浪漫，重大節日互相想著對方，買一些小禮物，心裡想著對方，慢慢的找回當初戀愛的感覺，婚姻不是墳墓，而是彼此幸福的開始，做到這4點可以讓你找回婚姻的第二春天：

1、重大節日給對方相互買小禮物，作為驚喜，記得對方的生日

2、二人世界，有獨處的時間，不要因為孩子，讓雙方陷入家庭中

3、如果你是全職媽媽，不要放棄學習成長自己，建立自己的人脈圈子，不斷學習

4、給自己準確的定位，讓自己別閒下來，別成了怨婦，相信他，支持他。

三、遇到事業瓶頸不要氣餒，也許正是最好的機會

職業倦怠期，事業瓶頸期，婚姻危險期，當你遇到這些問題時，請你不要擔心。據分析，每個人每四年就會出現一次能力提升的突破點，有的人會三年，有的會五年或六年，但是基本都在思念，所以當你遇到這個瓶頸期的時候，請你好好的珍惜這個階段，因為這預示著你即將走向另一個制高點，也是你能力提升的節點，當你坦然面對的時候，遇到的一切問題就會很容易解決，當你抱怨牢騷的時候，這個瓶頸期就是你難以逾越的鴻溝，如何度過這個階段，今天給你幾個點一起交流：

1、堅持不斷的學習，我們要活到老，學到老，堅持讀書、學習

2、跟優秀的人在一起，在一起也不需要你去專門學什麼，我們可以一起交流或者聽一聽他們在遇到問題的思路和想法，也許會對你有所啟發。

3、這個階段要轉換思維，多往正向去思考問題，困難有的人看做是危機，有的是看做是機會，機會永遠給有準備的人準備著。所以，我們在這個階段要不斷的積累，讓自己成長，進步。