夢幻之星V
一、為什麼會長妊娠紋
妊娠紋的產生是真皮層膠原蛋白與彈力蛋白斷裂導致。
膠原蛋白和彈力蛋白，就像是海綿一樣，存在於真皮層，保持著皮膚的彈性。隨著孕媽媽體重增加，肚子也越來越大，所以皮膚被撐的越來越薄，最後張力達到一定限度，它無法承受了，海綿就斷掉了，就形成了妊娠紋。
如果孕期發現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，就是妊娠紋。
一旦出現妊娠紋就不會消失，並伴隨皮膚鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，嚴重影響了寶媽的產後體態和身心健康。
看來妊娠紋是很難去除的，那究竟怎麼辦？
重要的事情說三遍：預防 ！預防！預防！
二、妊娠紋好發的部位
l 腹部、肚臍周圍
l 胸部。屁股
l 大腿內側
妊娠紋的範圍有大有小，小的只有腹部外側或大腿上的幾條而已，大的整個腹部包括下胸部都有，剛開始生成時，紋路較深，會呈現出粉紅色或紫紅色不規則條狀，同時伴有牽扯感或輕微瘙癢。
二、妊娠紋如何預防？
l 均衡飲食：
懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是由蛋白質構成的，所以可以多攝取富含蛋白質的食物。避免攝取油膩、甜食（容易肥胖）、太鹹（容易水腫）的食物。
l 控制體重
控制體重至關重要，避免脂肪的堆積造成妊娠紋的生成。
一般而言，懷孕期間平均體重增加為11.5kg-16kg，而且體重的增加應該是漸進式的，每個月體重增加不宜超過2kg。
l 藉助按摩油，為肌膚保溼，增加彈性
每天使用具有保溼滋潤功能的防妊娠紋按摩油、按摩乳，能增加皮膚彈性，輔助減少妊娠紋發生的幾率。
l 使用託腹帶
如果有多胞胎、胎兒過大、臀位等情況的孕婦，建議使用託腹帶，可以阻止子宮下垂，保護胎位，減輕腹部壓力，承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度延展拉扯。
託腹帶不可包的太緊，可隨腹部增加而調整。
三、妊娠紋的產品分析
按摩油的使用方法：
嬰柚媽媽
一，妊娠紋一般是在懷孕幾個月時長
我懷過兩次孕，第一次懷孕妊娠紋長得比較晚，大概是8個月以後才開始長的，生完寶寶以後大概一年吧，妊娠紋基本上看不出來了。感覺一胎恢復得還可以。
可是我懷第二次孕就沒有那麼幸運了，感覺7個月左右就出現妊娠紋了，由於肚子比較大，而妊娠紋又長在下面，所以長妊娠紋的具體時間記得也不是特別準確。重點是我生完二寶，那肚子上的妊娠紋簡直不能看。（不是說好的，生女寶皮膚會變好嗎，為什麼我的肚子不僅長妊娠紋，還黑了呢？）
妊娠紋一般在懷孕幾個月時長，其實每個孕媽咪長妊娠紋的時間是不一樣的，有些孕媽咪懷孕四、五個月就開始長妊娠紋，有些孕媽咪可能到九、十個月才長妊娠紋，更有一些孕媽咪即使生完寶寶了也沒有長妊娠紋，因此，妊娠紋在幾個月時長是因人而異的。
二，如何避免妊娠紋出現
這麼說吧，我懷一胎時用了一點橄欖油，以為可以避免長妊娠紋，但結果還是長了一些，等到懷二胎，由於一些原因，沒有塗橄欖油，結果生完寶寶以後比一胎難看多了。因此我覺得塗抹妊娠霜之類的產品雖然不能完全避免妊娠紋出現，但適量塗一些還是可以起到預防和舒緩的作用的。
總之，妊娠紋一般在幾個月時長是因人而異的，主要看孕媽咪皮膚的彈性好不好。再則，避免妊娠紋出現的方法主要有：控制體重、適量運動、選擇安全的妊娠霜適當按摩等。
學而時習之育兒
關於什麼時候長妊娠紋，我來談談自己真實感受。
我是懷孕四個月開始腿有點癢，就去買了潤膚露，隨便買了孕婦專用的橄欖油，之前一直聽說會長妊娠紋，所以每天洗完澡，肚子和大腿都會擦橄欖油，小腿和胳膊，屁股，腰等部位擦潤膚露，所以目前39周要生了，還沒長妊娠紋。
但是期間好多次肚子很癢，腿也很癢，癢到特別想用手撓，但是一想到會長紋，忍住了，那種滋味不好受。
但是不是說只擦這些就一定不會長，還要配合其他的措施。
首先是控制體重，讓體重循序漸進增長，不能短時間內增長過快，那樣很容易長的，肚子和腿會被撐開，所以，整個孕期建議控制好體重增長。我是從懷孕到馬上生長了30斤。
其次是鍛鍊，這個也要重視。因為每天適當的鍛鍊，會增加皮膚的彈性，我基本從中期開始會每天做孕婦操，增加肚子和大腿皮膚彈性，所以跟這個也有關係，再者，多運動真的可以預防水腫，我目前手沒腫，腳沒腫，還可以自由的行走，還走的比較快，算是堅持的比較好的。
可可媽媽日記
妊娠紋一般幾個月長也是因人而異的，有的孕媽媽孕6個月就開始長妊娠紋，有的孕9月才開始長妊娠紋，也有的孕媽媽整個孕期都不會長妊娠紋。
我孕9月的時候，肚子大的像個球，以為自己不會長妊娠紋，還暗自高興，臨產前兩個星期，突然，妊娠紋一夜之間冒出來了，主要在腰兩側。
我總結我長妊娠紋的原因是，體重增長過快，我臨產前體重是162斤，寶寶是7.8斤，如果我控制體重，自己體重控制在150斤，寶寶體重7斤，穩妥的不會長，我媽生了兩個孩子，肚子依然光滑細膩，可見我的膚質是不容易長妊娠紋的。
預防妊娠紋的辦法：
1.控制體重
我就是活生生的例子，孕期孕媽媽不控制體重壞處多多，除了長妊娠紋，還會產後難恢復體形、胎兒巨大不容易分娩、最主要的是影響健康容易罹患妊娠高血壓糖尿病等。
2.運動
適量的運動可以控制體重，還可以緩解孕期的諸多不適，如小腿抽筋、腰痠背痛、便秘、失眠，也可以預防妊娠紋，運動可以緊緻肌膚，增加彈性、促進血液循環。
3.塗抹橄欖油、按摩
保持皮膚柔軟並且不癢，在乳房和肚皮上用乳液按摩，可以增加它的彈性，使用杏仁油或者橄欖油更有效的改善孕婦的皮膚，也可以塗抹維生素e油溼潤皮膚。
4.食用膠原蛋白食物
孕媽媽平時可以多吃有利於緊緻肌膚的蛋白質和膠原蛋白，如豬皮、豬蹄、銀耳等，以及新鮮的蔬菜和水果。
5.用冷水溫水洗澡
可以促進血液循環，增加皮膚彈性和緊緻。
丁媽親子時光
避免？難道沒有人告訴你們是遺傳麼？一堆公眾號推薦這個推薦那個。我從3個月就開始擦百洛油，沒用，該長還長。別的也都擦過，沒用。到後期乾脆放棄了。我一個阿姨的媽媽，當年生了兄弟姐妹好幾個，也沒長過妊娠紋，阿姨姐妹幾個也都不長。我媽就有，所以我也有。
塗抹和運動確實有幫助，但是想靠這些打敗遺傳…恐怕沒那麼簡單。就好比再貴的化妝品，也擦不掉皺紋一樣。保養確實有用，但做不到完全消除。如果擦油，運動，吃膠原蛋白能徹底消除，世界上就沒有皺紋這一說了。
起個名字真費勁丫
我大約是懷孕六七個月後出現妊娠紋的。
當時是頭胎，也沒什麼經驗，根本不知道預防妊娠紋，平時也沒怎麼注意肚子的皮膚，直到有一次孕檢，躺在檢查床上起來時，沒戴眼鏡的我突然間發現肚子上怎麼有些發黑，仔細一看，肚皮上全是魚鱗狀的紋理。當時大叫起來，啊，肚子怎麼回事？醫生笑了笑說：“你是頭胎吧，沒事，這是妊娠紋。”
回家後就在網上搜了一下妊娠紋的去除方法，好像沒什麼好辦法，聽說給肚皮上抹橄欖油就可以減輕妊娠紋，就買了一瓶，天天抹，可是肚皮已經撐開了，妊娠紋已經出現了，抹橄欖油好像也沒什麼用。
以個人的親身經歷，覺得避免妊娠紋要從以下幾方面去做：
一、孕期最好稍微控制一下食慾。
營養能跟上胎兒的發育就行，吃的太多，會胖，會把身體尤其是肚子的皮撐開。本人當時就是孕吐反應比較嚴重，但特別愛喝稀飯，一頓飯能喝三四碗稀飯，每次喝完肚子都超級漲，但控制不住自己想喝，結果就是肚子越喝越大，妊娠紋越來越多。適當控制食慾，適當控制體重的增加，可以預防妊娠紋的產生。
二、提前預防很重要。
孕期三四個月以後，就要注意皮膚的保養，每天早晚，或者洗完澡後，要給肚子、大腿等容易產生妊娠紋的地方塗抹潤膚油，以保證皮膚的滋潤和彈性。不要等到妊娠紋已經出來了再去保養，那就晚了，效果也不會很好。
三、多吃含膠原蛋白的食物。
比如豬蹄、魚皮、等可以多吃，增加膠原蛋白，讓皮膚有彈性。同時多喝水，讓皮膚保證充足的水分。
四、漲了妊娠紋也不要擔心。
人和人的體質不一樣，有些人不管怎樣都不長妊娠紋，有些人天天護理，百般注意還是會長，所以，放鬆心態，畢竟和妊娠紋相比，孩子能健康降生才更重要。
目前市場上有很多去除妊娠紋的藥膏和高科技去除妊娠紋的宣傳，但大部分都沒什麼效果，奉勸各位寶媽們不要輕易相信。
希望今天遇見的育兒記
我來說說我長妊娠紋的情況吧。我的妊娠紋在肚臍偏下的肚子兩側，現在孩子三歲多了妊娠紋依然很明顯，用手摸會有坑坑窪窪的感覺，白白的肚子上長這些妊娠紋看著的確是很不好看，自己摸著也不舒服。我的妊娠紋是在孕9個月的時候長的，孕8個月的時候本以為自己是不長妊娠紋的那種，可是到了九個月妊娠紋就突然冒了出來，還是沒有逃過妊娠紋呀，剛開始是紅紅的一條條，有點癢癢的感覺，過幾天就是明顯的花紋狀的條紋了。
經過我自己長妊娠紋的經驗以及與其他孕媽溝通的情況，我來總結一下妊娠紋的“來龍去脈”。
一、妊娠紋是如何產生的呢？
妊娠紋是女性在懷孕期間由於腹部不斷變大導致皮膚組織斷裂，皮膚出現花紋狀線條，這些線條摸起來會有凹凸感，就是妊娠紋。妊娠紋不僅僅會出現在肚子上，還可能出現在大腿、臀部，甚至胸部和手臂等地方。為什麼還會出現在這些除了腹部以外的地方呢？這是因為孕期體內的激素水平的變化，尤其是孕激素，導致孕期女性易出現水腫的現象，加上激素導致女性胸部變大、腰腹變粗、大腿及手臂水腫變粗，很多人都說懷孕後的女性“虎背熊腰”就是這個道理。而皮膚組織被撐開，就容易出現斷裂損失，從而產生紋路。就這好比被過度拉伸的彈簧很難恢復彈性是一樣的道理。
所以，總結來講，就是由於皮膚的拉伸導致皮膚組織受損而產生了妊娠紋。高達80%的孕婦會出現妊娠紋。
二、如果預防妊娠紋的發生？
01.孕前加強鍛鍊，同時，多食用含豐富膠原蛋白食物，增加皮膚的彈性。
02.在孕期適當控制體重的增長，胎兒偏大的孕婦長妊娠紋的概率更大。還要控制體重的均勻增長。這裡說說我個人的經歷，我懷孕8個月的時候去做檢查，醫生說我的寶寶體重不達標，偏小15天，要去看專家門診，而專家給我的建議是要注意增強營養。為了讓肚子裡的寶寶快快長體重，我開始猛吃了，8個月時候肚子看起來完全不像懷孕8個月了，而我的猛吃導致我到孕9個月的時候肚子明顯長大了很多，而這時候伴隨的就是妊娠紋的出現了。我的妊娠紋就是由於體重突然性增長導致的。皮膚彈性好的，如果加上體重均勻增長，很大程度上可以避免妊娠紋的發生。
03.使用防妊娠紋的乳霜，滋養皮膚，讓皮膚更滋潤也是可以減輕妊娠紋的。
三、長了妊娠紋，如何緩解呢？
妊娠紋一般在孕6個月長出的情況最多，也有一些出現的更早，每個人水腫、體重變化的情況不同，妊娠紋出現的時間也是不同的。長了妊娠紋怎麼緩解呢？
妊娠紋一旦長出了就不會完全恢復了，只能緩解，平時可以多用淡化妊娠紋的護理產品按摩，可以長期擦拭，越早開始擦效果越好，同時多給皮膚補水。
以上是我針對你的問題給出的答案，希望對你有幫助，也祝願你可以避免妊娠紋的產生。
育兒一休
我根據自己生了兩個男寶的經歷來回答一下，全是自己的親身經歷。
妊娠紋從第幾個月開始長並不重要
我覺得妊娠紋從第幾個月開始長，這件事不重要，而且也因人而異。
首先，這和肚子增大的速度和程度有關，有的人肚子很容易就起來了，妊娠紋肯定就出現的早，有的人到了孕後期，肚子還不那麼明顯，自然出現的晚。
其次，妊娠紋也不是每個人都會長，基本上孕期控制不好體重的女生，又恰好是疤痕體質，那就基本沒辦法了。
為什麼會長妊娠紋？
那是因為肚子長的太快，皮膚組織承受不了那麼快撐開，就會從真皮層（我自己的理解，不一定符合生物學知識哈）撐裂開。不會疼，就是癢，據說癢的那個難受。忍不住撓，還可能撓破。哎，女人真是不容易，你想要的任何東西，都得去努力才能變成可能。
妊娠紋，其實和生長紋、肥胖紋是一個道理。肚子要是穩步慢慢的撐大，就會降低生長的可能性。就像長個的孩子，假如是穩步長起來的，一般不會出現生長紋，假如是一直不長個，猛地在一個年齡段竄了一大截，那就難說了，長生長紋不說，據說孩子還會骨頭節疼。
不過，這是五六十年代的事了。現在生活條件好了，基本上這種生長不勻速的情況不容易出現了，爸爸媽媽們都是可勁的給孩子上營養。比較容易出現的是肥胖紋，就是孩子再一個短時間內，猛地發胖，比較容易出現肥胖紋。
所有紋，不管是妊娠紋、生長紋、肥胖紋，只要出現了，就不可能消掉。因為是皮膚底層結構發生了變化，只可能減淡。
怎麼預防妊娠紋
敲黑板：
個人親身經歷告訴我，避免妊娠紋，首先得聽醫生的話：
首先，別猛吃營養過剩，必須控制體重，這對大人好，對孩子好，對美美的不長妊娠紋也好。總之，注意營養均衡，別讓自己太快長胖，勻速，勻速，勻速。
其次，預防妊娠紋，從預防開始，別等著肚子開始癢癢了再努力，那就晚了。基本上等沒有妊娠反應了，就是不噁心了，不吐了，開始恢復體力了，差不多就是懷孕3個月後期，4個月左右那會兒，開始行動起來。
每天晚上，洗完澡後，1分鐘內，立刻擦“特級初榨橄欖油”（哪都有賣，牌子正就行），擦了+按摩吸收，很容易吸收，不會油膩。要是等皮膚乾透了，再擦，那怎麼努力肯定也還是油膩膩的，因為皮膚毛孔閉合了，吸收不進去了。
美是需要勤奮的，懶洋洋地總想躺著，別說洗澡了，臉都不想洗，那估計誰也沒辦法了。
我記得我兩胎懷孕，第一胎吐到3個半月，第二胎吐了4個多月，昏天黑地的。但是一結束孕吐，我每一晚就開始堅持沖澡，衝完澡立刻擦油+按摩，就是針對肚子那塊，極致地姐妹還可以加上腰背。
我的兩胎，肚子沒有長一根妊娠紋，乾乾淨淨的。現在二寶也快兩歲半了，早就恢復了身材，畫上美美的妝、穿上精緻小裙兒，誰能看出咱是生過倆孩子的女人呢？
孕期動一動，有好處呀。洗澡擦油油按摩也是運動呀是不是。還可以讓自己美美的。
而且還有一個好處，孕期顫巍巍的大肚子，多麼有成就感，多麼壯觀啊，讓你老公幫你擦油油、按摩，增加夫妻感情的好辦法。我記得我那會，到了孕後期8個多月，自己一擦就開始宮鎖，但是孩子爸擦就沒事。於是每晚都讓他擦，還別說，這事他挺願意幹的。
想想，一家三口，其中一位在肚子裡伸胳膊踹腿兒地練著廣播體操，外面這位耐力地按摩、伺候，嗯，感覺還不錯。現在這已成為我們的最美好回憶，之一。
祝福每一個勤奮的女孩都不會長妊娠紋。加油！
和寶寶一起講英語
妊娠紋這東西對女人來說真是又愛又可恨。愛的地方就是對女人生孩子的一個標記。恨的是使自己的腹部看起來不好看。
記得當我發現有第一條妊娠紋的時候，很傷心。然後我的醫生就跟我說，你要感到慶幸，有的女人想長都沒辦法。我當時不理解這句話，就問說怎麼會有女人想長妊娠紋呢？醫生就說，一直懷不上孕的女人，做夢都想希望自己長妊娠紋，有個孩子。
從那以後，我才恍然大悟，原來懷孕、長妊娠紋、有孩子，是一件多麼幸運的事情，所以從此以後，我對妊娠紋這東西就特別豁然開朗。
那麼這妊娠紋到底是什麼東西呢？它是怎麼長出來的呢？
1、通過三胎的經驗，我想這妊娠紋跟肚子的大小、孕期的體重增長速度，有著直接的關係。
2、是由於在孕期，隨著胎兒的長大，腹部開始膨脹，使得腹部內部的皮膚彈性纖維出現斷裂，而出現不規則的裂紋。
3、大部分女性的妊娠紋是在孕7個月或者8個月的時候才出現，因為這個時候，胎兒的長大，子宮突出於盆腔，向腹腔發展，使得腹部開始膨脹，所以皮膚彈性就會越來越脆弱，從而開始密集的出現妊娠紋。
那麼我們應該如何有效的預防妊娠紋的出現呢？
控制體重
如果體重增長的速度過快，那麼皮膚的斷裂就出現越早，妊娠紋的出現也越早。所以，一定要控制好體重。
注意腹部的飽食度
雖然長妊娠紋跟個人體質有關，但如果說做好孕期保養，這可大大減少妊娠紋產生的幾率，甚至可以減少妊娠紋的出現範圍。所以每天要保持腹部的溼度，多擦無添加劑的橄欖油，或者孕婦保溼霜。
均衡的飲食
孕期可以多補充膠原蛋白含量比較高的東西，比如說豬腳湯，燕窩，花膠。吃新鮮的水果，避免辛辣生冷的食物。
使用託腹帶
託腹帶的出現一定是孕媽媽們的福音。這個東西不僅能夠幫孕婦承擔腹部的重力負擔，還能夠減緩皮膚過度的拉扯，還能減輕恥骨聯合帶來的疼痛。
適當的運動
每天要進行適當的運動，大概20分鐘的散步，促進血液循環，也可以有效的防止妊娠紋的長出。
如果說真的長出妊娠紋，願媽媽們也不要擔心，因為這一個是對身體沒有任何的影響，除了影響美觀，對健康並無任何副作用。
當我們保持好心情的時候，寶寶也會感受到我們的好心情，即使是長了妊娠紋，那也一定是上天給予最美麗的符號。
三寶媽的大冬瓜
絕大部分孕媽在孕期都會長妊娠紋，不長紋的也有。我就是其中一個，我表姐孕期也沒有長紋。我覺得這可能跟每個人的體質差別也有關係。我在小時候長身體的時候，膝蓋上有長了好幾條紋，我以為我是會長紋的體質，結果偏偏很意外的，孕期肚子很光滑，一條紋都沒有，只是在孕晚期的時候屁股上長了一些，現在懷二胎7個月肚皮仍然很光滑。
那妊娠紋是怎麼產生的？要怎麼預防呢？
什麼是妊娠紋？
妊娠紋就是懷孕過程中皮膚纖維斷裂的現象，往往懷孕6個月後，妊娠紋愈加明顯。受妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。一直到生完孩子後也不會憑空消失，但會逐漸變淡，這樣就形成了產後妊娠紋。妊娠紋的形成部位，以腹部最多，也可存在於乳房周圍大腿內側以及臀部。
怎樣預防妊娠紋的產生？
產後妊娠紋的形成，主要是由於孕中後期胎兒的生長導致腹部越來越大，而皮膚彈性纖維不能滿足越來越大的腹部肌肉的發展，從而逐漸出現斷裂。要預防產後妊娠紋的形成，就應該從孕前和產前著手預防，儘量的提高自身皮膚的彈性。
一、孕期控制體重增長
體重增長了，不僅帶來了腰痠背痛，任高症，糖尿病，產後出血的風險也接踵而至，孕期要合理控制體重的增長。
二、適度運動增加皮膚彈性
避免妊娠紋從平時的保養開始，在孕前就要注意鍛鍊身體，散步或者瑜伽都是不錯的孕期運動方式，這些小運動不僅有益身心，還能恢復肌膚彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚彈性。
三、適度按摩+除紋霜。
使用精油及專業纖體產品進行局部按摩，可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並且使肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。建議從懷孕三個月開始到生完後的三個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
