9月23日，在日本札幌舉行的2019年女排世界盃賽第二階段A組循環賽中，中國隊以3比0戰勝“老對手”美國隊。此次勝利不僅成就了中國女排世界盃7連勝，也打破了中國女排世界盃8年逢美不勝的尷尬紀錄。中國女排團結拼搏、無懼挑戰，在賽場上勢如破竹的英姿再次點燃了國人內心的澎湃豪氣。
一
說到中國女排，人們首先想到的就是“女排精神”。
中國體育界最不缺的就是冠軍，各種項目的世界冠軍數不勝數，但冠軍背後能夠總結成精神的項目卻不多。改革開放前，中國體育界有兩面紅旗：一個是中國登山隊，另一個是中國乒乓球隊。這兩支隊伍是當時中國體育界最優秀的團隊，分別創造了“中國登山精神”和“乒乓精神”。而在改革開放後，“女排精神”叫得更響，更深入人心。
1981年，在日本舉辦的世界盃上，中國女排同樣以七戰全勝的戰績，先後戰勝美國、日本等世界勁旅，首得世界冠軍。從排球運動本身來講，東方人能夠拿到排球項目的世界冠軍並非易事。排球是集體項目，又是“高人”項目，有它自身的規律和要求,必然不是一般的訓練就能取得成就的，而是需要一種精神和動力的鼓舞和追求。中國女排隊員在賽場拼搏的身影，讓無數國人熱血沸騰。
比賽結束第二天，時任全國婦聯主席鄧穎超在《體育報》上發表了題為《各行各業都來學習女排精神》的文章。文中寫道：“各行各業人民群眾都要學習中國女排精神，樹立遠大的志向，發揚腳踏實地、苦幹實幹的作風，把自己的工作做好，更快地將我們的社會主義事業推向前進。”
此後，以袁偉民指導為教練核心的團隊和老一代的女排姑娘們，在“五連冠”（1981—1986年）中凝聚締造了“女排精神”。這種精神就是“頑強拼搏、艱苦奮鬥，團結協作、為國爭光”的女排精神。
袁偉民受到了陳景潤對“哥德巴赫猜想”研究的啟發，他認為陳景潤在中國科學技術落後的情況下，依然攻克了這個數學謎題，靠的就是“迷”。於是，袁偉民將這股“迷”勁兒帶入中國女排，要求隊員們對排球也要極度專注和熱愛。在訓練時，他要求隊員們拼盡全力，克服苦累和傷病等困難。在比賽中，他要求隊員們極度專注，無論對手強弱都不能鬆懈。為了讓隊員記住比賽中的一個教訓，袁偉民會在賽後把所有球員留下加練，一直練到很晚才離開。
精神不是從天上掉下來的，不是從嘴裡喊出來的，而是在日復一日的訓練比賽中奮鬥出來的，歷練出來的，凝聚出來的。袁偉民一再強調“拼搏”“嚴格”“協作”，說出來感覺很虛，但這正是女排精神的體現。憑著在日常訓練中鍛煉出來的堅強的意志和紮實的技術，中國女排連續拿下了五個世界冠軍，創造了輝煌，成為中國女排不斷攻堅克難，勇往直前的“傳家寶”。
二
“女排精神”代代相傳。以陳忠和為主教練的時期，是女排精神傳承和發揚的一個重要時期。
中國女排幾十年來都是以“奪取獎牌，爭取金牌”為目標的。取得“五連冠”後，中國女排成績起起伏伏。教練換了好幾任，但都沒有奪得世界冠軍。直到2001年2月，陳忠和接隊。當時，中國女排在世界所有女排強隊中是平均身高最矮的一支球隊，這對一項需要“高度”的項目來說，幾乎是不可能取得世界冠軍的。然而，就是這麼一群“小個子”，被陳忠和帶到了一個新高度。經過幾年的艱苦訓練，這支隊伍取得了世界盃冠軍、奧運會冠軍以及大冠軍盃的第一名。
陳忠和曾在袁偉民執掌中國女排教鞭時期擔任過陪打教練。為了將中國女排的訓練質量提上來，陳忠和實施了一系列的“魔鬼訓練”。如果沒有中國女排精神的支撐，那麼幾乎沒有人能承受陳忠和的“魔鬼訓練”。
湖南郴州基地的蘇仙嶺，就是傳說中的魔鬼訓練場。蘇仙嶺的海拔並不高，但上、下石階加起來有3600級。陳忠和要求所有的隊員必須在22分鐘之內跑上去，只要有一個人超過1秒鐘，二話不說，全隊一起下去，重新來。
登山既可訓練隊員們的腰腿力量、膝踝關節，又可以磨鍊隊員們的體能、意志和團隊精神。這一“魔鬼訓練”使姑娘們的身體和精神幾近崩潰，但是每一個姑娘都告訴自己：不能掉隊，不能拖累大家，不能拖累全隊，一定要堅持，哪怕有人堅持不住，也得兩個人拖著她往上走，一定要把她拖上去，堅持、再堅持。每當筆者回想起年輕的隊員們手拉手、強幫弱，汗水混著淚水，滴在一級級的石階上，艱難地向蘇仙嶺衝刺的畫面，仍然激動不已。
陳忠和時期，中國女排精神得到了進一步傳承和弘揚，同時也有了新的發展。中國女排在改革開放四十年間取得過三次奧運會冠軍，第一次是在1984年洛杉磯奧運會上。第二次則是20年後的2004年雅典奧運會。在雅典奧運會上，中國女排在決賽中逆轉俄羅斯女排取得冠軍，無疑是中國女排精神的又一次展示、發揚和傳承。當時中國女排隊員整體條件都不算太好，正是因為堅定地走中國女排的發展道路、發揚女排的頑強拼搏精神，才能有所作為，再次取得了非凡成績。
三
2016年，以郎平為主教練的中國女排，時隔12年後又帶領女排取得里約奧運會冠軍，再次將女排精神展示給國人，展示給世界。郎平為中國女排帶來了更加科學的訓練方式和先進的理念，但是能把中國女排從低谷帶上奧運會最高領獎臺，不僅僅是靠這些。
郎平本人就是“女排精神”的最好代言人，渾身傷痛的郎平，做什麼事情都拼盡全力。中國女排隊員朱婷就曾說過，進入國家隊以來，學到的最重要的一件事，就是吃苦耐勞的“女排精神”。有時候訓練很辛苦，她就會想到，打排球不僅僅是為了自己，還是集體榮譽的一部分，就會咬牙堅持下去。
郎平曾說：“每一次訓練，我都是這樣要求，要求她們努力，要求她們拼盡全力，要求她們團結，正因為平時訓練是這樣要求的，所以在場上比賽的時候，她們就可以做到。而不是說，平時訓練很鬆懈，然後去到賽場上就一個勁兒喊口號，這是不行的。”比賽時積極向上，遇到困難時團結一致，這不就是“女排精神”嗎？
在里約奧運會開始之前，中國女排並不被人們看好。在小組賽上也僅僅獲得了三勝兩負的成績，最終卻奪得了冠軍。賽後，主教練郎平在微博裡寫道：“今天，姑娘們通過自己的努力和拼搏讓我們再次榮耀地站在了最高的領獎臺上。每天的付出和汗水，都是人生賦予我們的金牌，感謝奮鬥拼搏的日子，感謝代代相傳的女排精神！”
中國女排的發展歷史告訴我們，“女排精神”不是口號，不是精神勝利法，而是行動、力量和能力。
四
女排精神是中國女排取得佳績的重要精神動力保障，同時也給中國社會帶來了一種正能量，學習傳承女排精神意義重大。無論時代如何變遷，女排精神始終需要繼承發揚。然而，女排精神該怎麼發展，怎麼打造，怎麼傳承，需要一代又一代人不懈地去探索努力，而不能故步自封，甚至拋諸腦後。
首先，女排精神是為國爭光。中國女排作為一個運動項目的國家隊，它的存在到底是為了什麼？就是為了數十年如一日，揹負著祖國和人民的期望，把為國爭光視為己任。只要入選中國女排，為國家爭光每一名運動員的重要使命。中國女排隊員要有遠大的理想，要有這種責任，這是女排精神最重要的一個點。沒有遠大的理想，沒有為國爭光的責任、志氣，就沒有中國女排精神。
其次，女排精神是永不放棄。中國女排精神，不僅僅體現在站上最高領獎臺的那一刻，更重要的是看似她們被打趴下了，傷痕累累，她們還能不能站起來，還能不能繼續往上衝。幾十年來，中國女排的隊員們始終都會站起來。站起來並不是一個常態，有的時候站起來又倒下了，倒下了還能再站起來，這才是女排精神之靈魂。我可以失敗，但我不能放棄，我可以達不到目標，但是我不能沒有追求。
最後，中國女排精神就是團隊協作。對於中國女排這個集體來講，團結、奉獻不是說說那麼簡單。生活當中的團結、訓練當中的團結、參賽當中的團結、榮譽面前的團結、困難面前的團結等等。在球隊遇到困難的時候，需要有人敢於站出來勇挑重擔，敢於衝鋒陷陣挑大樑。在痛苦中去求得團結，追求和諧，手挽手，一條心，一股勁，用團隊的力量去戰勝一切
閱讀更多 一招健身 的文章
