軍事五項被認為是國際軍體理事會中最精彩、最艱苦、最鍛鍊軍人素質的比賽項目。各國在軍事五項項目上的爭奪，是“沒有硝煙的戰場”，參賽選手被認為是“鐵人中的超人”。
軍事五項包括射擊、障礙賽跑、實用游泳、投彈和越野跑。一名奪得金牌的軍事五項運動員多年累積下來的訓練強度，是一串觸目驚心的數字，包括一練越野，要求軍人跑8萬公里，這相當於繞地球赤道跑兩圈；二練高障，要求軍人從5米高的繩梯上縱身跳下7000次；三練低障，要求軍人在一尺高的低樁鐵絲網下匍匐鑽爬100公里；四練投彈，要求軍人投出無柄手榴彈62萬枚，共370噸，能裝一列火車；五練障礙游泳，要求軍人在水障重重的泳道里遊8000公里。
軍事五項集體集中了陸軍單兵作戰的基礎要求，堪稱軍人素質和意志的極限挑戰。
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