最近，一則短視頻刷爆了朋友圈。
23歲的女孩小雨，僅用一年時間，減肥44斤，從一個“大胖妞”，變成一個身材火辣的大美女。
小雨說，在一年前，自己還“臉大如盆”，體重最重時，有近140斤。
上高中時，小雨體重開始飆升，最後“走路，呼吸都困難”，而在大學，也常因體型，受到同學們的嘲笑。
後來畢業上班，同事還不時取笑她，甚至有人跟她打賭，如果能瘦到100斤以內，就每天給她買飲料。
柔弱內向的小雨，受夠了這樣的精神諷刺，她下定決心，一定要減肥成功。
從那以後，小雨堅持每天5點起床跑步，定了十幾個鬧鐘，一直響到起床為之。
起初，跑3公里都會氣喘吁吁，甚至昏倒過去，她仍堅持報名參加了馬拉松，並且每天都去健身房。
飲食上，從不吃熱量高食物，最久的一次，3個月沒嘗過肉的味道。
有次和朋友吃飯，因為太久沒吃肉，小雨看到肉頓時痛哭流涕。
減肥期間，她無數次想要放棄，但都咬牙堅持了。
苦心人，天不負，終於在一年後，小雨完成瘦身，變成一個90多斤的大美女。
擁有好身材後，被人問道，最想感謝的人是誰？
小雨說：“最想感謝的是我自己，感謝對自己狠了一把，才知道自己這麼厲害。”
面對困難，很多人總習慣性逃避，總認為自己做不到。
其實，是我們太放縱自己，對自己不夠狠心。
沈從文說：征服自己的弱點，正是一個人偉大的起始。
能夠對自己狠心的人，會一路打怪升級，終會獲得開掛的人生，對自己狠，是一個人最高級的品質。
《燃情歲月》中說：人的內心，總會有一個聲音，完全按這聲音作息，這個人不是瘋了，就是成為傳奇。
最新一季《朗讀者》，請來了70後優秀小說家，阿乙。
他是當代中國最優秀的小說家之一，他的文字被翻譯成7種語言，10個版本，而這些成就與名銜，全都來自他對自己的狠心。
阿乙出生在江西瑞昌，從小就有一個文學夢，但家裡條件艱苦，沒有給他提供任何幫助，青年時，阿乙每天做車去上班，去追逐夢想，中巴車雖迎著朝陽，但阿乙的文學路卻一片慘淡。
26歲到32歲的八年間，阿乙給雜誌社投了100多份稿件，都沒得到任何回應。
而立之年，父親也對他說，你都三十歲了，沒房沒車，也不好好工作，還瞎搞創作。
當時阿乙感覺自己像是一隻雞，想展翅飛翔，剛飛起來，又被迫墜落下來。
消沉一段時間後，阿乙想通了，之前一直失敗，是因為自己還不夠努力。
他決定，再狠狠逼自己一把，再拼一次。
從那後，阿乙開啟了瘋狂的創作模式。
他頻繁買書，再花費大量的時間去讀書，去獲得知識輸入。
為增加創作時間，他拒絕了所有無謂社交，有人約他一起喝酒，他全都拒絕。
為讓精力充沛，規定自己準時準秒吃飯，還因此養好了多年胃病。
走路吃飯上廁所，都在思考作品內容，甚至睡覺時，都在夢裡和人物對話。
《霸王別姬》中說：不瘋魔，不成活。
對創作全情投入，狠心捨棄社交，也逼得阿乙寫作水平激增，作品越來越優秀。
從2008年的《灰故事》，到長篇小說《早上九點叫醒我》，十年間，阿乙囊括了國內所有文學新人獎項。
設計師山本耀司說：我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生。
那些真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。
這世間所有的牛逼，聞起來也都是拼命的味道。
想擁有快意光鮮的人生，就要告別自己的私慾與放縱，對自己狠得下心，付出多出別人百倍的努力。
曾看到這樣一個短片：村裡生活著一個女孩，因為很胖，從小就被同齡人欺負。
胖女孩很苦惱，也很自卑，內心一直想尋求改變。
一位婆婆告訴她：“山有個枯井，傳說誰把枯井灌滿水，玉皇大帝就會現身，幫助他實現一個願望。”
聽了婆婆的話，胖女孩提起木桶就去灌水。
在挑水過程中，遇到無數麻煩，她被捉弄過，摔倒過，甚至磨破雙手，流血不止。
但胖女孩沒有放棄。
她每天做標記，完成一天，就在牆上劃一道槓。
直到有一天，枯井被灌滿了水。
女孩對著天空高喊：玉帝你在哪裡？
可天空沒有回應，只有幾片白雲在飄蕩。
以為是一場夢的女孩，在低頭瞬間，看到井水倒映出的清秀臉龐和苗條身材。
《少有人走的路》裡有這樣一句話：“自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
對自己狠一點，何嘗不是一種極度自律？
皇天不負任何一個苦心人，你對自己狠心了，生活一定會對你充滿善心。
生活就是一場“蝴蝶效應”，你付出努力做的每件事，都會改變著你的未來，今天設立一個目標，對自己狠一點，堅決完成它，明天一定會造就一個不一樣的你。
凡事只求差不多，遇到麻煩就放過自己，最終也會被麻煩纏身。
因為你不對自己狠心，生活就對你狠心，你不玩兒命生活，生活就玩兒你的命。
你必須非常努力，才能看起來毫不費力，你必須對自己狠得下心，才能過上想要的生活。
正如李開復所說：千萬不要放縱自己，給自己找藉口。對自己狠一點，時間長了，自律成為一種習慣，你的生活層次也因此變得更加高級。
閱讀更多 擁王者 的文章
