文 | 心之助
曾看到一段話：
我們是不是已處於一個雞肋世界，生活上有著太多食之無味，棄之可惜的人情與事物。
上至婚姻、事業，下至中午時分匆匆吃下肚的那個盒飯，都可能是雞肋。
仔細想想，好像確實如此。
追逐生活的腳步太匆忙，愛情變得“食之無味，棄之可惜”。
也許，你太怕一個人孤單，所以總想著找一個人結婚來壓壓驚。
可是，結婚變成了一場酒席的熱鬧，瑣碎的生活壓的你喘不過氣。
有時候也會在想，難道這就是我想要的婚姻麼？
也許，這部名叫《藍色情人節》的電影可以告訴我們一些答案。
愛情是轉瞬即逝的煙火，婚姻是落地的炮灰
影片中，男主狄恩對女主辛迪是一見鍾情。
他是搬運工人，辛迪是大學生，在療養院的一眼，就撩動了他的心。
也許辛迪從未遇見像狄恩這樣貼心的男孩，雖然兩人身份微有懸殊她願意嘗試與其相處。
有一天，她發現自己懷孕了，甚至都不知道孩子是前男友的還是狄恩的。
不知所措的辛迪第一時間想到了狄恩，狄恩陪她來到醫院做流產手術。
在做檢查時，大夫問到“有多少性伴侶？”
她猶豫了一下，可能20個吧，想了想，又說25個。
手術途中，她還是不忍心，也許是害怕，也許是因為別的原因，她終止了手術。
她的慌亂和哭泣，讓狄恩有些心疼，只能緊緊地抱住她。
在回去的路上，狄恩說“我們成家過日子”。
在她最無助的時候，狄恩的出現無疑是最治癒的良藥。
想起狄恩剛開始遇見辛迪的時候，就對朋友說起他對辛迪的感受：“是那種想隨著音樂跳舞的感覺”。
愛情在剛開始，總是甜蜜的。
他們在大街上肆無忌憚地享受二人世界。
一個彈琴，一個跳舞。
結婚後，一個當護士，一個打零工。
有女兒，有寵物，生活美滿。
可是，相處了七年之後，當初的甜蜜早已消失殆盡。
潛藏的危機開始浮出水面。
1、無法敞開心扉，好好溝通
辛迪在工作中獲得了升遷機會，但如果接受新工作，要搬到很遠的地方住。
她猶豫不決，但她並沒有跟老公商量。
而另一方面，狄恩決定帶老婆去情趣酒店，希望換個環境尋找一點激情讓生活重回軌跡。
在去酒店前，辛迪去超市買東西，遇到了前任。回到車上，辛迪說遇見了前任，可是敏感的狄恩卻因此吵了起來。
辛迪不合時宜的說了句，他現在胖了。這讓狄恩覺得有些難堪，他辯解著，爭吵著。
辛迪想下車休息一下，這樣的爭吵讓她覺得疲憊不堪。
本以為婚姻會消耗激情，沒想到隨之消失的還有溝通欲。
2、缺乏共同語言
也許從一開始，兩個人就是不同的。
對於上學這件事，狄恩覺得不是必需的，但是辛迪的夢想是以後當醫生。
生活中狄恩是一個浪漫主義者。
做搬家工人時，明明放下箱子就可以走了，狄恩還是會精心佈置好房間。
但辛迪是現實主義者，她覺得狄恩，應該靠才華掙錢，而不是打零工維持生計。
可對浪漫的狄恩來說，音樂和藝術只是自己生活的興趣，不應該成為掙錢的工具，他願意把更多的時間留給妻子和孩子。
可是辛迪需要的是一個能賺錢養家，兩個人一起拼事業的老公，而不是為了浪漫窘迫的生活。
3、缺乏對彼此的尊重
在酒店裡，夫妻二人沉默地喝起了悶酒。
狄恩開始有了醉意，他不顧妻子的意願，強迫她與自己發生關係。
可無論狄恩怎麼做，都無法喚醒辛迪熱情的回應。
兩個人感情不和諧已經很久了。
這一番爭吵過後，辛迪把狄恩鎖到門外，坐在地上哭了出來。
辛迪知道，她已經給不了他想要的愛了。
想來情趣酒店找回生活情趣的初衷並沒有得到實現。
4、沒有自我
在酒店度過一夜後，辛迪早早起床去上班。
睡醒後的狄恩發現妻子已不在身邊，醉醺醺地衝到了她工作的診所。
辛迪並不想跟他爭吵，但是他不肯罷休。
爭吵愈演愈烈，男上司過來詢問什麼情況。
狄恩知道他就是之前給自己的妻子發郵件的那個人，就直接給了男上司一拳。
那一瞬間，辛迪心中積壓的怒火與失望都迸發了出來。
她扇了狄恩幾巴掌，不斷的說著混蛋，我討厭你。
在情感中受的傷，讓狄恩不再是那個自信的大男孩。
被生活的瑣碎和不可控逼到崩潰邊緣，做出一件又一件不堪的事。
在回家的路上，辛迪終於下定決心。
她對狄恩說，“我要離婚”。
狄恩一怒之下把婚戒拔下扔掉。
卻又急忙跳下車，在草叢中找戒指。
他是那麼愛她，可還是會被黑夜無情吞噬。
回到家後，狄恩像小孩子一樣哭著求辛迪。
可是，她真的累了，不願再維持這段婚姻了。
婚姻中最可怕的，不是爭吵，不是出軌。
而是 “一個人計劃著未來，另一個人計劃著分手。”
婚姻是一場終生的合作關係
1、幸福的婚姻，從溝通開始
辛迪的原生家庭並不是很好，爸爸和媽媽的婚姻形同虛設。
爸爸媽媽和外婆的婚姻讓她對愛情沒有過多的期待。
在這樣的環境中長大的辛迪，是不善於表達的。
和狄恩說不到一起的時候，她選擇了迴避。
對於溝通最難的是看見背後的情緒。
在面對爭吵和不解時，首先要做的不是迴避，而是察覺和接納隱藏在雙方背後的情緒。
很多爭吵中，90%都是因為情緒而不是問題。
- 學會傾聽，接納不同意見：迴避只會加劇矛盾，傾聽則是化解對立情緒的重要手段。
- 表達你的憤怒，而不是憤怒的表達：當對方做了讓你生氣的事，此時請不要急著責罵和批評。
“你這樣會讓我有些不舒服（或者難過）”比“你這個廢物”的療愈效果要多上幾十倍。
2、用心交流，共同成長
狄恩還如當初那般熱情，他深深的愛著這個家，但是從結婚那天起，他就停止了成長。
心理學上的成長，說的是從否定、壓抑、貶低等解脫出來，獲得新的自由。
狄恩的母親很小就不管他了，他對家庭非常的渴望，聽到辛迪說遇見前任，或者看到辛迪的男上司，他會覺得憤怒不安。
首先，我們需要對原生家庭造成的創傷進行處理，通過跟朋友傾訴或者其他方式，將內心的壓抑釋放出來；
第二，通過一些專業的途徑，例如做心理諮詢，將影響你的負面的潛意識中找到，正確認識它們，面對它們，然後你才可能擺脫它們；
第三、解構舊的自我意象，重建新的自我意象。打破原有的自我限定，更加客觀、全面地重新認識自我，分析和發掘自己內在的能量和潛力。
3、彼此尊重，相互遷就
即使失望透頂，辛迪面對上司的暗示，回應是 “我結婚了”。
她沒有用出軌來彌補生活的缺失。
可是當他看見上司出現時，他還是在公眾場合動手打了上司。
這讓熱愛事業的辛迪覺得忍無可忍。
她不理解狄恩的愛好，狄恩也不懂她為何眼裡只有診所。
其實，在婚姻裡，情商高比“三觀合”更有用。
兩個人有一樣的愛好當然好，但大部分時候，婚姻的考驗來源於“不一致”。
婚姻中的情商——整合不一致的能力，就是對三觀不合的一種彌補。
畢竟，有不同很正常。
怎麼整合呢？就是去共情對方，允許對方與自己不一致，尊重彼此間的“不同”。
尊重，是好的關係的前提，也是一種高情商。
一個真正強大的人，可以尊重與自己不同的人。
一個好的婚姻不僅要實現自己的價值，擁有自己的選擇權，還要給對方足夠的空間和權利。
4、沒有自我的婚姻不完整
狄恩是浪漫的，但他也是自卑的。
愛上了辛迪之後，他的自卑將他吞噬。
不是婚姻和時間殺死了愛情，糟糕的生活是由糟糕的自己造成的。
每當涉及到辛迪，狄恩自卑的小人就會佔據上風，因為在狄恩的潛意識裡，他覺得自己配不上辛迪。
這種敏感的狀態，讓狄恩看上去就像一個走失在森林中的小孩兒，迷茫得不知歸途。
想要擁有一段健康的親密關係，就一定要自我認同。
那麼，我們怎樣才能提升自己的自我認同度呢？
- 重複練習加強自我信念，接納曾經的創傷
- 創造性地提問，找尋真實的自己
- 改變思維模式，停止標籤化、固化你自己
泰戈爾說：“如果錯過太陽時你流了淚，那麼你也要錯過群星了。”
放過自己，放過無謂的執著。
接納真實的自己，才能擁有真正的幸福。
幼稚的人沉迷愛情，成熟的人經營婚姻
愛情會模糊兩個人的距離，妥協犧牲都是心甘情願，但生活只會放大兩個人的差距，讓一段關係去控制。
影片中還有一個細節，在狄恩去診所找辛迪時，沒有見過狄恩的護士，卻說了句“你一定是狄恩了”。
也許辛迪早在診所裡跟同事抱怨過自己對婚姻的不滿，抱怨她早就對狄恩名存實亡的愛情。
婚姻至此，不如各自解脫。
我們為什麼要結婚？
在你順利的時候，你也許覺得結不結婚無所謂。但如果到了人生的低谷，你就會明白：失去家庭你真的就一無所有了。
但是請記得，無論是否結婚，我們都要認真地生活。
也曾覺得還年輕，還有大把的時間可以揮霍，但其實時間如白駒過隙。
可就是因為年輕，所以才要請你認真的活著，認真的對待每分每秒，認真的過自己想要的人生。
弗洛姆說：愛是一種增長的力量，而不是一份消耗品。
所以我們要的婚姻，是愛情之外的另一種紐帶，不是孩子，不是利益，而是關於精神的共同成長。
沒必要強求一份可有可無的婚姻。
你看著人家吃麻辣水煮魚，真過癮，可是，別忘了你不吃辣。
仔細想想，結婚不是人生的必答題，它更像是一張試卷最後一道附加題，答對了加分，不回答不扣分。
如果有一天，你結婚了，希望是發自肺腑的開心，而不是大鬆一口氣，覺得完成了一個任務。
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