如果不是這次失戀，你可能永遠在戀愛當中都是一個孩子喜歡發脾氣，喜歡用傷害別人的語言去達到自己的目的，去宣洩自己的一些私慾的人。你做不到理解，做不到尊重，更別說維護對方的自我邊界，有時候你甚至還會蠻橫無理的認為，只要他愛你，你可以做任何事情，但是這次失戀卻恰恰讓你明白了，這些事情並不是你所想的那樣，如果在一段關係裡面你的硬價值不夠，而你的軟價值有沒有辦法給對方提供到位的話，那這段戀愛一定是會以分手為終結的，所謂硬價值就是你的外表，財富，能力等等等等，而軟價值呢，則是你的精神力量，比如說，情商共情力，溫柔，善解人意等等，
前者的價值也就是硬價值，取決於你們能否在一起，而軟價值取決於你們能否一直在一起，所以說這段戀愛的失敗，對你來說也是一種意義，只有在這次失敗當中，你才能真正的把自己的軟價值提升上來，讓自己變成一個有魅力的女性。那我們怎麼樣去提升自己的軟價值呢？首先呢，我們要明白明白一件事情，就是說，你只有足夠了解一個人的時候，你可能才知道怎麼樣去發揮自己對應的軟價值，只讓對方感覺到舒適。
那從哪些方面去判斷一個人到底是一個怎樣的人呢？你應該怎麼樣去真正的去了解這個人呢？
一；首先呢，先要從這個人的一些家庭的方面去出發，我們的親情帶給我們的感覺，其實就是我們對這個世界的關於愛的感覺，這直接影響了我們在談戀愛的時候對於愛的感覺和認知，你的媽媽是怎樣對待你的，你的爸爸是怎樣對待你的，都決定了你內心是否是充滿了愛或者是內心是否對愛有一定的抵抗。
比如說當一個孩子，在小的時候，媽媽給的陪伴並不足夠，那麼這個孩子很有可能在小的時候就會覺得，自己是不被這個社會，這個生活所接納的，那麼長大以後他在面對欺凌，。
面對關係的時候，他就會變得唯唯弱弱，他就特別害怕受傷，他就不敢付出，他怕他的付出，最後得到的是一個錯誤的結果或者是一個不好的結果，他會被拋棄被傷害。那如果說一個孩子在成長的過程當中呢，得到的是非常足夠的愛和教育，並且這種愛是帶著約束的，愛是帶著規則的愛，那麼這個孩子在成長之後，他是一個具有安全感的這麼一個狀態，並且與人的共情能力也會非常的高，因為他首先會覺得自己生長在一個安全的社會環境裡面，再比如說，當一個孩子小的時候，父母的管教不嚴格，不給他規定一些該做的事情與不該做的事情，在這個時候，那麼這個孩子其實就是一種無度成長的狀態，當一個孩子無度成長之後，他就會蔑視一些規則與秩序，他就在戀愛當中很容易發生出軌劈腿這樣的一個狀態，因為他沒有真正的一個道德壓力感，從小這種道德壓力感沒有被培養出來，長大了也不會有，但是如果說一個孩子在小時候就學會了承擔責任，知道了規則與秩序的重要性，那麼他就是懂得承擔責任，知道什麼事情該做什麼事情不該做，角色分明，規則分明。那麼在親密關係當中，他便是更容易信賴伴侶，而不是說遇到問題就喜歡逃避的一個狀態，因為承擔責任，這是從小培養出來的一種品質，而不是我們後天就能學習到的，所以說你想了解一個人的話，就要從他的成長環境開始。
二；然後呢，我們就要去觀察它的一個後天的教育和他後天所遇到的一些事情和經歷，像我們在做諮詢的時候，我們不會說單獨的去觀察一個人的某一個方面。而是會根據他的很多的行為習慣，然後心理狀態，思維的一些方式去了解去分析他的這個人格的一個特性，其實你去挽回的時候也是一樣，你要去綜合的去看一個人，而不是說只挑出這個人做對的一件事情或者做錯的一件事情去評判他的善與惡，抓住他的一個細微的小舉動，去判斷，他是渣男或者是渣女什麼的，當你能通融的，能完整的，能全面的去看待一個人的經歷的時候，你就會發現，其實我們每一個人都是差不多的，而你呢，想去挽回你就要學會理解與接納。
比如說舉個例子，一個人在他的一個經歷裡面，如果呢，得到的別人的肯定是不足夠的，那麼他內心其實就會處於一個自卑的狀態，他在面對親密關係的時候他會顯得比較缺愛比較缺乏肯定，甚至有時候他會用冷漠去替代這種缺愛的表現，很容易給伴侶一種你不愛我的一種假象， 但是如果說一個人呢，他總是被別人肯定，那麼他就會處在一個非常自信的這麼一個狀態下面，那麼他就很難去聽進去別人的意見，而他對你的愛呢，通常會用一種掌控的形式去進行，他會更自私更愛自己，更在意自己的感受，所以說，在和這樣的人談戀愛的時候呢，你必須要以柔克剛，要順著對方來，這都是你去了解他的這麼一個過程和與他相處的一些技巧。
三；最後呢，我們才從這個對方的一個性格，去入手分析，其實關於性格啊，非常的複雜，俗話說人情練達即文章，這個人情指的其實就是每個人的秉性不同，可能有很多人會驚訝，為什麼說我們在做諮詢的時候會懂你的伴侶對你們的相處模式，會通過隻言片語就能還原出你們吵架的一個經過，其實除了我們的經驗之外還有我們對人情的一種經驗，還有對人情的一種感知能力，說個最常見的吧，就是比如說，
橙色膽汁的人，像這樣的人呢，他其實非常喜歡。掌控權力，目標感極強，一旦他們認定什麼事情他們就會堅持到底，但是這樣的人在戀愛當中也會遇到一些問題，就是他們的掌控欲太強，容易讓伴侶產生一定的壓迫感 ，在支配伴侶的過程當中，他們能得到一種快樂與滿足，但是在他們的伴侶的感受當中卻是一種被壓制被管制的痛苦。
再比如說是褐色膽汁的人，嗯，這樣的人呢，其實他們都有自己獨特的，獨有的精神世界。並且在這個世界裡面他們不喜歡被打擾，所以說在和這樣的人談戀愛的時候，你會經常會感覺自己就像跟自己在談戀愛一樣，他們談論的一些話題，還有他們所關注的一些話題可能都是和你不相同的。他們通常呢會表現得非常乖巧，非常聽話，但是這都是他們的偽裝，其實他們的內在的世界非常的強大與堅強，你很難通過隻言片語去改變他們的一個思維去帶領他們的思維，但是呢他們表面上又會表現的特別溫順，像這樣的一個伴侶，對待他們最好的方式，就是任由他們去，在一段關係當中他們感受到了自由的時候，他們就會認為他們的親密關係是幸福的，他們對於幸福的理解可能也和我們大多數人不一樣。
最後呢，說的是赤色膽子的人，這樣的人呢，多慮而多思，嚴謹且認真，甚至說有的時候，他們會對一件事情過於偏執和固執，當然他沒有他們的優點，他們的優點就是，在感情的世界裡面非常專一，一旦是喜歡上誰，就不容易改變，不容易三心二意，但是通常呢，他們的負能量非常大，所以說他們非常容易被那些看著非常開朗開心活潑樂觀的人所吸引，他們在考慮問題的過程當中，總是會去考慮利弊，所以說在親密關係裡面，他們也會總是會想做這件事情的優點是什麼？缺點是什麼，並不會那麼隨意的去下決定，比如說吃飯的時候，他們都會去很認真的去選擇餐廳，所以跟這樣的人去相處的時候呢，我們要做到的事情就是耐心，耐心的聽他們把話講完，耐心的去陪伴，他們做一些比較繁瑣的事情，如果你能做到耐心，那麼他們就會覺得你是一個很好的伴侶。所以說其實我們個性不同，我們所產生的故事不同，我們的親密關係的模式就會不同。記住我們要抓住一段感情的本質。而不是在一些錯誤的能量上去消耗自己，
第四點呢，就是你若盛開蝴蝶自來，當我們在失戀之後，如果說是自怨自艾的話，那麼事情就不會向一個好的方向發展，只有當我們擁有了力量，擁有了讓自己變得更好的一個力量的時候，我們的戀愛我們的婚姻才會跟著好起來，因為好的心情，好的狀態，不僅是能把你的情緒給變好，更重要的是他會讓你在解決問題的時候會更加豁達，更加明朗，更加聰明的做出該做出的選擇，而不是憑著情緒和衝動，去做出一些更錯誤的事情，所以這個時候你要把關注點放到自己身上，不要去抱怨，而是要去接受，要去理解，要去理解為什麼事情會發展到現在這樣，要去接受自己。
第五點呢，就是不要憑藉著一件事情，就評價一個人的善與樂，尤其是在一段感情裡面，其實在親密關係當中，每個人都有自己的私心和雜念，就如同歌詞裡唱的那樣，人又不是仙，難免有雜念對吧？所以說很多矛盾和爭吵的發生，都是因為你根本就不懂得對方的思維，你也不想懂的對方的思維，你只在意自己的想法和感受，而且你還想去改變去幹預去控制對方的思維，所以說這個時候你一定會遇到反抗，你遇到反抗的時候你就會生氣，這個生氣的過程當中反而你們倆會互相的去傷害對方， 他會覺得你不理解他，你也會覺得，他不愛你了，因為此刻你們都卸下了偽裝。
改變一個人容易嗎？改變一個人其實是很難的，沒有人願意被改變，只有你自己先去改變了，才能夠去影響別人，所以說每一種爭吵的背後都有它自己的一個矛盾和邏輯的順序。
就像我之前見過的一個諮詢一樣，嗯，這個女生呢，之前談的男朋友都條件非常好，然後呢，他也經常跟這些男生撒嬌呀，耍小脾氣呀，這些男生沒有生氣反而去包容她，那麼，她又新談了一個男朋友，她用一樣的方式去撒嬌，然後去傲嬌，有時候去發一些小性子，但是這個男生剛開始的時候是包容的狀態，後面呢就不能包容了，然後就默默離開了他，走的時候呢，說了這麼一句話說，和你在一起我覺得壓力很大，這個女生就想不通，為什麼同樣的方式在別的男生眼裡那就是一種可愛，在他的這裡邊就變成了一種壓力，那麼肯定會有人就會覺得，肯定是這個男生是渣男呀，他不是渣男他為什麼？為什麼這麼容易就放棄一段感情，那麼我們就去追蹤背後的一個原因。
這個女生前幾任的男朋友的條件其實都是非常好的，對於這種條件好的這種男性，他其實是很自信的，他面對一個女人的撒嬌任性的時候，他是能夠去有這個信心去包容和容納的，因為他並不覺得低於這個女生一等，但是呢，他現在結交的這個男朋友條件並不如他好，所以說這個女生的撒嬌也好，傲嬌也好，在這個男生看來就是在碾壓他的尊嚴以及是在不尊重他，時間久了，他就會覺得自己是在這段關係裡面不平等的是被瞧不起的，他就會有壓力，所以說他會默默的放棄這段感情，那綜合而言呢，我們就總結為一句話，就是在面對不同的人的時候，在面對不同的感情的時候，善與惡對與錯並不是你想的那樣絕對，而是每一種行為背後可能都有它的原因和他的產生的一個結果。
我們可以去排斥，但是我們必須要理解，我們可以不包容，我們可以不喜歡，但是一定要能看懂，如果在一段關係裡面連看懂的一個能力都沒有的話，那我們怎麼樣在一段幾十年的長期的親密關係裡面，做到不去控制對方而去改變自己呢，愛情之所以因為是愛情，不是因為愛，也不是因為情，而是因為。“友月” 。
愛裡面的那個有字就是友，就是你們的朋友的關係，你們要像朋友一樣相處，而情字裡面的那個月字，就是你們的相處的時間，就是你們要日積月累的去相處 。
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