巧小愛
那麼公雞和母雞有什麼差別？
公雞和母雞的營養價值區別就在於公雞屬陽，母雞屬陰，公雞溫補較強，母雞溫補較為平和，適合產婦，老年人和久病虛弱的食用。公雞的溫補效果是非常不錯的，適合氣虛患者，但是對於高血壓患者就不太適合了。
當然，寶媽在產後半個月左右，如果乳汁比較充足，也是可以吃些母雞滋補的，母雞中的蛋白質含量較高，種類多，對營養不良，貧血，虛弱等有很好的食療作用。我就再月子中母雞和公雞都吃了，奶水也很多，寶寶完全喝不完。不過值得注意的是，如果乳頭不通，乳房發漲而無奶時，切勿吃公雞下奶，否則很容易引起乳腺炎。
（圖片來源網絡，侵刪。我是饅饅醬的球球，一個90後寶媽，愛文字，愛生活，喜歡可以關注我哦！）
饅饅醬的球球
產後護理是指針對分娩女性所做的護理工作，而這段時期也叫產褥或產褥期。該護理工作視各地民情，經濟等因素，而有不同的照料方式。
預產期2號， 提前去我姐家待產，我姐家離醫院近，1號我老公和我一起去醫院檢查，沒什麼問題，醫生說肚子疼就來醫院，過預產期還沒反應就三天後來醫院檢查，我和我老公就回家了
第三天早上起來內褲溼了好多，沒在意，吃了早餐，就叫老公把行李拿上，感覺今天會生，我老公就說要生得時候回來拿也可以，不是很遠，在車上就感覺有規律腰脹痛很輕微得那種，去醫院得時候已經下班了，然後去我姐家弄飯吃，還是感覺腰脹痛。 然後問我姐我姐說是不是要生了，她生得時候也是這樣，說不會這麼快生，說要開10指才生，說去爬山去，這樣生的比較快，吃了飯就去爬山去了，邊爬腰還是脹痛，然後爬了下來，下午就去醫院檢查去了。
醫生檢查說宮口開了一點點，說宮頸口軟化，可以住院了，我姐說，宮口才才一點點，開得慢，就沒有住院，然後又去逛超市，腰痠脹痛，還可以忍受，逛完，就回去我姐家弄飯吃，吃飯沒胃口吃了一點，吃完，說走路好生又去走，已經是晚上了，我老公一直和我走，我姐問我疼不疼，我說疼，我老公和他們一起在我姐家哪裡玩，我姐就和我去醫院掛急診，去檢查說開了一指，我問醫生說打無痛。 醫生說打無痛就現在住院，然後住院了，我老公過來，我姐就回家去了，有人在他家玩，然後我和我老公出去東西，邊走一下腰隔幾分鐘就脹痛，然後到買水果哪裡我痛得扶著樹痛得站不起來，那個老闆娘就叫我坐凳子上，我老公買水果，買了紅牛冰淇淋，一路回去醫院邊走一下疼一下得，現在已經疼得受不了
到醫院，醫生檢查開了2指，然後回病房，不疼得時候吃東西，疼得時候疼得哭起來一直拽著我老公得手，我老公逗我笑，我就哭，笑不起來，太難受了，我老公說我逗你笑，就安慰我，然後我疼得太厲害了 一直邊叫邊哭。 醫生看到過來說不要叫，等一下生寶寶沒力氣，忍著不叫，就哼，就一直哭，我說我要打無痛，我老公就去叫醫生，然後醫生說上面一層樓得麻醉師忙，就叫醫生叫她下來打一下，然後上面麻醉師就下來了，醫生說要打無痛就只能我一個人進去產房，不能有人陪護，我說只要不疼都可以，去了打無痛是打背上，剛開始說冰冰涼涼得，然後就緩解了一點，過了一下就左邊屁股一陣一陣得疼，特別得疼，腰也一起疼，叫我睡一覺，疼得我哪睡得著，醫生看見就給我加藥，沒用還是疼，我就忍著哈氣，忍不住了，就哼，眼淚就自然掉下來，醫生說我是她們見過打無痛最疼得，人家打無痛就可以睡覺了，醫生給我檢查開了4指多，檢查得時候我羊水破了，我老公和我姐在外面問我好點不，我講好點，不想讓她們擔心，過了3點半左右。
我老公打電話給我姐說我快生了，我姐來了，我老公就回家去拿行李去了，我姐在產房外面。 我在裡面疼得叫起來，醫生出來說我疼得厲害，叫我姐她們商量要不要剖腹產，又問我，我說疼都疼了，我才不要剖腹產，我老公拿行李回來，又問我好點不，我強忍著說好多了，醫生檢查說進產房，叫我有宮縮的時候往下用力，我一直不會用力，然後醫生就教我，6號早上5點12分我的小王子出生了，聽到哭聲一切都值得了，因為不會用力，要進新生兒科。因為不會用力，差點昏過去，醫生問我想喝水嗎，喝水了有力氣，一定要學會用力，我生了渾身沒力氣，手膀子特別痠疼，差不多一個多星期都是痠疼的，我的一天生產過程，太難忘了。 
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。
第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後為何不宜多吃燉母雞？
在民間傳統習俗中，產婦產後要多吃燉老母雞，大家普遍認為老母雞比較有營養。但是很多產婦產後儘管營養很好，奶水仍不足，達不到用母乳餵養嬰兒的要求。產婦奶水不足的原因很多，其中一個重要的原因是吃多了燉老母雞。 產婦分娩後，血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而產婦食用過多燉老母雞後血液中的雌激素濃度增加，催乳師的效果就會因此減弱，從而導致乳汁不足，甚至完全回奶。
產後如要吃雞來補充營養，可考慮吃公雞。因為雄激素具有抗雌激素的作用，而公雞睪丸中含有少量的雄激素。因此，產婦產後若吃一隻清燉大公雞，連睪丸一起食用，會促進乳汁分泌。但當乳頭不通，即乳房發脹而無奶時，切勿吃公雞下奶，否則會引起乳腺炎。
華哥91316
我今年上半年剛坐完月子。生完兒子第四天出院，因在懷孕期間做足了功課，所以在月子期間可以吃什麼不能吃什麼都列了下來，讓阿姨按照表單做飲食。
雞肉蛋白質含量高，脂肪含量相比豬肉低，且味道鮮美，很受人們的青睞。那麼對於產後的媽媽在月子期間怎麼選擇適合自己的雞肉，今天就讓我們一起來探討一下。
哪類產婦適合吃
上面的問題，月子期間不能吃母雞，不完全對，怎麼說呢，因為母雞體內含有一定的雌激素，和母乳媽媽的泌乳素是相對的，月子期間泌乳還不穩定，所以儘量少吃母雞，而公雞含有雄激素，是發物，正好可以促進乳汁分泌。
反之，不是母乳媽媽，純奶粉餵養寶寶的媽媽則可以在月子期間吃母雞湯，母雞肉滋陰，對於產後脾胃虛弱、血虛的媽媽，有很好的滋補效果。
注意一點，如果媽媽有感冒的、骨刺等一些特殊疾病，也是不能吃雞肉的哦。
什麼時候吃
月子期間，純母乳餵養寶寶的媽媽，建議在第三週開始食用公雞湯。
為什麼？再蛋白質高、脂肪含量低的肉也是肉，煮出來的湯都比蔬菜湯肥膩，對於產後兩週的媽媽來說，乳腺還未通順，排奶不順暢，此時如果食用肥膩的湯水，容易堵奶，如果不及時疏通，不僅會減少奶量，嚴重的還會引起媽媽發燒，阻礙母乳餵養。
等到後期奶水充足通暢後，媽媽也可以少量食用一些母雞湯，不是說完全不可以喝，如果奶水量不是很多的媽媽，還是建議不要食用母雞。
怎麼挑選雞肉
以走地雞（又稱土雞，放養雞）為最佳。這類雞平時運動量大，吃蟲飲露，相對於圈養雞來說，吃的更健康，體內有害物質少，激素少（有些物質是可以通過媽媽的乳汁進入到寶寶體內的），肉質彈爽，味道鮮美，營養豐富。
那麼怎麼分辨走地雞呢？
1.活雞羽毛光澤亮麗，可能有啄毛（背上）現象存在，啄毛越嚴重，說明雞的活力足（雞之間打架鬥毆），精神狀態佳，聲音不拖泥帶水；
2.走地雞活動量大，一般腳掌腳杆比較纖細有力，而圈養雞則腳比較粗大；
3.看雞肉：選擇肉色白裡透紅並微微泛黃的（烏雞除外🌝），同時選擇毛孔比較小的，土雞的毛孔比較緊實 。
怎麼吃
最好的做法當然是熬湯或者清蒸啦！原滋原味，鮮美無比，既最大程度地保留了雞肉的營養，口味又十分清淡，利於下奶。太複雜的做法容易加入過多的調味料，會滲入乳汁，影響寶寶的健康。
我是@蘇婧親子讀書，新手媽媽一枚，和寶寶一起成長，想要學習更多育兒知識，可以關注我哦，我們一起成長！
蘇婧親子讀書
其實不管是吃公雞還是吃母雞，對於身體健康的恢復都有一定的好處。但是在選擇喝雞湯的時候一定要按照醫生的醫囑來。另外在產後一週內可以吃公雞，等到產後一週之後就可以吃母雞了。這樣更有利於產婦的恢復，也有助於下奶。另外如果產後的媽媽想要更好的保證母乳的質量，在飲食上一定要做到葷素搭配，月子期禁食辛辣，生冷和刺激性食物，這樣才更有助於母乳健康，對寶寶來說也是非常好的。
如果寶媽怕胖不敢吃太多公雞湯或是母雞湯，可以選擇鯽魚豆腐湯或是黃豆豬蹄湯都是不錯的下奶湯。希望我的回答可以幫助到你。
小果凍媽媽0305
1、母雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。但是因為老母雞肉中蛋白質含量較少，老母雞的雞肉只佔其體重的40%，且多是脂肪和彈性結締組織，一種不溶於水的彈性蛋白，只能被人體少量吸收，降低了老母雞的營養價值。而且母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量雌激素，會減弱催乳素的功效，影響乳汁分泌，甚至完全回奶。所以，剛生產的孕婦在滋補時，完全沒有必要迷信與老母雞燉湯。不過產婦在開奶10天左右，乳汁分泌已經比較充足時可以適當的燉母雞食用。
2、因為公雞的脂肪較少，清燉公雞且連公雞睪丸一起食用，產婦吃了除了不易增加脂肪發胖外，還因為公雞的睪丸中含有雄激素，可以對抗雌激素促進乳汁分泌。所以跟母雞相比，產後一週內更適合食用公雞。
不過需要也別注意的是，當乳頭不通，即乳房發脹而無奶時，切勿吃公雞催奶，容易引起乳腺炎。
老媽八十歲
說起女人坐月子，首先要注意的第一點就是吃。懷孕生子女性身體氣血消耗很大，如果不能夠及時補充過來就很容易落下病根。而一般來說，人們坐月子最常吃到的一種補身體的食物就是雞。很多女性月子期間都會喝雞湯，但是也同樣有很多人不知道，坐月子吃雞或者說是喝雞湯，也是有講究的，是吃母雞還是吃公雞，效果大有不同。吃老母雞會回奶。 產婦分娩後由於血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。而老母雞含有一定量的雌激素，會壓制催乳素，因而有回奶作用。但是有一種情況下是不適合喝母雞湯的，那就是產後母乳不足的情況下。比如在產後一天之內，母乳還沒有下來，這個時候喝母雞湯，雌性激素會影響寶媽體內催乳素的分泌，可能會導致寶寶母乳不夠吃。這一點，很多老人都不知道。
老劉專業搞笑
月子期間的奶水問題，會直接影響到寶寶的身體健康和成長髮育，所以，產婦要儘可能的多吃一些營養豐富的食物，來產出更多的奶水。據說雞湯是很不錯的補品，可以促進產婦產奶，那麼，坐月子吃公雞湯下奶還是母雞湯下奶？
首先，產後體內的雌孕激素水平明顯下降，這樣泌乳素才發揮作用，促進乳汁的形成，母雞湯中含有一定的雌激素，這樣不利於乳汁的分泌，所以公雞湯相對來說比母雞湯下奶好一些。除此之外鯽魚、木瓜、豬蹄都是很好的下奶食物，可以根據自己的口味煲湯喝。
其次，雖然老母雞湯可以幫助產婦恢復元氣，這是因為產婦分娩後，體內的雌激素指標下降很多，致使催乳素會發揮效力，促使乳汁的分泌。所以此時不要食用老母雞，否則雞湯中的雌激素會導致催乳素的作用降低，從而減少乳汁的分泌，甚至完全回奶。
最後，公雞體內含有大量的雄激素，因此有催乳的作用。而且公雞相對來說，脂肪的含量是比較少的，寶寶吃了母乳以後，也不會產生消化不良、腹瀉的現象，因此，總的來看，月子期間喝公雞湯比喝母雞湯好。
月亮視頻
傳統的說法是坐月子的時候，產婦要喝點雞湯，又補氣血又下奶，讓產婦身體恢復快。但現在新式的坐月子法卻告訴我們說，坐月子不能吃母雞，這是怎麼一回事呢?今天小編就帶大家一起來看下，產婦月子裡能吃母雞嗎？
產婦月子裡能吃母雞嗎？
產婦坐月子不能吃母雞。 產婦坐月子不能吃老母雞，主要是因為以下原因：
1、吃老母雞會回奶。 產婦分娩後由於血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。而老母雞含有一定量的雌激素，會壓制催乳素，因而有回奶作用。因此，坐月子不宜吃老母雞。
2、吃老母雞影響消化、易發胖。 老母雞屬發物，又多肥膩，食用容易導致產婦發胖。 而對於產後體質較差，腸胃消化功能相對較弱的女性，如過早吃老母雞，還容易影響胃腸的消化功能，從而影響營養物質的消化吸收。
坐月子吃公雞的好處
1、吃公雞下奶。 公雞肉中含有少量雄激素，而雄激素具有對抗雌激素的作用，因而會使乳汁增多。
2、不易發胖。 公雞所含脂肪較母雞少，不易導致發胖，嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉。
3、補氣益血。 公雞含有較多的膠原蛋白、磷脂以及氨基酸，而脂肪比較少。中醫認為公雞肉性溫，有補血益氣助陽散寒之功效，對於腰痛、貧血、手腳冰冷有很好的作用。
4、養肝。 公雞體內含有大量的蛋白質、磷脂以及銅等微量營養元素等，這些物質可以幫助修復細胞，同時還能促進紅細胞再生，修復肝臟組織，促進肝氣循環，舒緩肝鬱。常吃公雞還能增強肝臟的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和壞血病。
小貼士：當乳頭不通，即乳房發脹而無奶時，切勿吃公雞下奶，否則會引起乳腺炎。
桂圓枸杞燉雞
材料：雞適量，桂圓適量，枸杞適量，蔥段適量，薑片適量，鹽適量，香菇適量，香菜適量。
做法：
(1)將整雞切塊，清洗乾淨。
(2)香菇洗淨泡軟;枸杞洗淨;桂圓剝皮;蔥切段;薑切片備用。
(3)將雞塊放入冷水中煮沸，撇去浮沫兒。
(4)將蔥、姜、香菇、枸杞、桂圓放入鍋中，大火燒開，文火燉一個小時。
(5)快出鍋前十分鐘加適量鹽，出鍋前撒上香菜末兒即可。
黃芪燉雞
材料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，公雞1只(2斤左右)，生薑2片，鹽、米酒適量。
做法：
(1)黃芪、枸杞、薑片放濾袋內。
(2)公雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊。
(3)公雞與紅棗一起放鍋內，加入步驟(1)的過濾袋，加入清水，小火燉燜1小時。
(4)最後加鹽、米酒稍煮即可。
何首烏燉雞
材料： 公雞 500克，何首烏30克，黃酒5克，鹽5克，色拉油15克，姜 2克。
做法：
(1)雞去毛和內臟，洗淨;姜洗淨，切片。
(2)何首烏碾成粉末，再將何首烏粉末用白紗布包裹3層，放入雞腹內。
(3)取一較深容器，將雞放入，加水，加蓋，高火18分鐘後，取出何首烏末。
(4)黃酒、精鹽、姜、色拉油加入調味，中火5分鐘，至雞肉離骨即可。
溫暖的陽光總在風雨後
坐月子對每個寶媽都很重要，補充營養不管是對寶寶還是對寶媽更重要！
因為我是剖腹產，所以當時出院時醫生就交代，先買兩隻鴿子清燉，說是鴿子湯有利於剖腹產傷口的恢復，其他的豬蹄湯，雞湯，魚湯什麼的都儘量一週後再吃，食物儘量清淡！當時我還想人家坐月子不都是大魚大肉，什麼有營養吃什麼，怎麼到我這就怎麼清淡怎麼吃！
後來才知道因為大多數寶寶出生後，寶媽開始分泌乳汁，如果馬上進補高營養高蛋白有的甚至過於油膩的食物，會使寶媽的乳汁過於濃稠，甚至堵塞乳腺管，這樣不單寶媽受罪，寶寶也要捱餓，甚至還要催乳，得不償失！所以進補要適度適量適可而止！
燉母雞是很多坐月子寶媽的必備，營養豐富，但因為老母雞含有的雌性激素，會使坐月子的寶媽血液中的雌性激素升高，從而影響乳汁的分泌。所以食用燉母雞時也要待寶媽乳汁分泌稍微足的情況下，適量食用，這樣既保證了營養，也讓寶寶口糧充足！
至於食用母雞和公雞到底有什麼差別，這個還真不是太瞭解！
綿綿私語細說情懷
做月子母雞不易多吃，因為坐月子的產婦不經常運動，而燉母雞湯一般都很油膩，吃多了容易造成產婦脂肪堆積，出月子很難減肥的，月子裡還是要以清淡的食物為主，比如鯽魚湯等，公雞一般我們老家的人都吃嫩的，像老公雞一般不吃，因為公雞是發物，吃多了容易誘導疾病。
