“面膜是細菌培養基，等你敷完，臉上的細菌都四世同堂了”，好了，這個謠言到今天可以終結了。我們的肌膚上本就存在著各種菌群和蟎蟲，只要微生態平衡，肌膚就能維持健康，況且細菌繁殖的速度遠沒有那麼快。言歸正傳，對於面膜這個每週甚至每天都在使用的護膚品，你真的用對了嗎？
面膜根據材質和用法大致可以分為片狀、膏狀、泥漿和睡眠時使用四種，有沒有用對是決定保養效果的關鍵。今天，咱們就著大家曾經留下的問題，說一說面膜到底怎麼敷才靠譜。
@KrisTina：好像有個什麼專家說面膜是細菌培養皿，真的嗎？
劃重點：基本沒可能，面膜中雖然有很多營養物質，但同時具備完整的防腐系統，即使宣稱不含防腐劑，也會採用滅菌包裝，或是添加多元醇類抑菌成分代替防腐劑。
@Bonnie：面膜可以每天都敷嗎？
劃重點：面膜有著集中補水的功效，所以如果使用的面膜沒有特別強的去角質功能和刺激性，並且肌膚沒有炎症、敏感、過敏等問題，是可以每天使用的。
@小花的味增湯：敷完面膜到底需不需要洗臉？
劃重點：需不需要洗臉，取決於面膜是不是含有很多大分子膠質，也就是其中的精華是不是透明粘稠的物質，如果是的話，就建議用完後洗臉，避免後續再使用其他產品發生搓泥。
@烏龜在狂奔：為什麼有時候敷面膜越敷爆皮越來越嚴重？
敷完面膜爆皮更加嚴重的話說明皮膚表面已經受損，這時不要再敷面膜，而是先要用溫和的產品做好基礎修護。
@安之若素：熒光劑含量真的嚴重超標嗎？
只要是從品牌專櫃、官方電商等正規途徑購買的成熟品牌面膜產品，是不存在熒光劑超標的情況的，所以不用擔心。
@大雄：我想了解曬後敷面膜的注意事項
曬後如果肌膚只是發燙發紅，可以用面膜舒緩，如果皮膚有疼痛感或是脫皮了，就不能用了。
@四月亭亭：面膜可以站著敷嗎？
面膜最好躺著或是臥著敷，一來這樣更服帖，二來能避免面膜的重力帶來可能引起鬆弛的負擔。
@一蕾：敷面膜之前，是不是要先塗化妝水？
對，敷面膜之前要先用化妝水打通肌膚的吸收通道，這樣面膜中的營養能更好滲透進肌膚。
@麥小姐：哪種材質的面膜布更服帖？
片狀面膜的材質大致有無紡布、蠶絲、凝膠、生物纖維幾種，其中凝膠和生物纖維材質的面膜貼合度最好。
@NICCCCKY:怎麼敷保溼效果更好？
敷面膜之前可以先塗抹一層厚厚的精華液，這樣可以藉助面膜的封閉性將營養壓入肌膚；如果肌膚非常乾燥，嘗試先塗面霜，然後敷面膜。
好用的片狀面膜，我們推薦：
1.LA MER海藍之謎修護精萃沁潤面膜 ¥1200/6pcs
2.SULWHASOO雪花秀滋盈生人參煥顏精華乳霜面膜 ¥880/5pcs
3.BIOTHERM碧歐泉全新「奇蹟面膜」片裝版¥350/6pcs
4.OLAY菁醇青春密集修護面膜 ¥420/6pcs
@Lxm：補水面膜多久敷一次比較好，是否真的起到補水作用？
如果肌膚不敏感，補水面膜可以天天用，膏狀水洗面膜的補水保溼效果更好。
@狸追：乾性皮膚到底該敷什麼面膜，多久敷一次？
乾性以及極乾性肌膚更適合膏狀水洗面膜，補水的同時也能補充一些油脂，鎖住水分，肌膚狀態穩定的話天天敷基本沒問題。
@MYA：敏感皮膚能否敷面膜，塗抹式和片狀哪個更適合？
敏感肌膚更適合塗抹式的水洗面膜，其中含有的油分可以更好的修復肌膚屏障，改善敏感。
@LWG：皮膚非常乾燥時用什麼好？
當肌膚異常乾燥時，建議用水洗面膜代替片狀面膜，膏狀面膜中的親膚油脂類物質含量更高，能更好的提升肌膚的滋潤力。
@天台情歌：膏狀面膜可以敷著過夜嗎？
膏狀面膜非常滋潤，如果肌膚很乾的話可以當做睡眠面膜，但如果肌膚易長痘痘和閉口的話就要用水洗淨。
@行走者：面霜和膏狀面膜有什麼不同？
很多面霜、按摩膏以及膏狀面膜的配方都很相似，不過膏狀面膜中油脂及滋養成分含量更高，適合用來做急救保養。
好用的水洗面膜，我們推薦：
1.DIOR迪奧夢幻美肌煥膚面膜 ¥600/75ml
2.POLA B.A賦顏晨光煥彩泡沫面膜 ¥1590/60g
3.EMMA HARDIE辣木再生護理面膜 ¥369/75ml
4.Drunk Elephant醉象“嬰兒肌”多酸煥膚面膜 ¥666/50ml
@一個木頭：清潔面膜是必要的嗎？
當然有必要，附著在皮膚深處的汙垢用潔面乳很難洗淨，所以要依靠清潔面膜來深入清理。
@HY：泥狀的清潔面膜對去黑頭真的有效嗎？
是的，泥漿有一個特性，就是吸附力很強，每週使用1~2次能減少油脂分泌，清理死皮，改善黑頭。
Stefanie：閉口粉刺可以用面膜嗎？
有閉口的肌膚可以使用含有深海泥或是水楊酸、果酸的清潔面膜，幫助毛孔恢復順暢。
@Esther：洗完澡敷冰過的面膜真的會促進吸收並收縮毛孔嗎？
可以的，如果肌膚比較油，敷冰過的面膜能控油並刺激毛孔收縮，讓肌膚變緊緻。
@陳小晨：泥膜多久一次？洗完再紙膜好嗎？
這種混搭方式非常好，每週使用1~2次清潔泥膜幫助肌膚清理死皮，順暢毛孔後，在敷一個紙膜能起到更好的補水滋養效果。
@克拉拉：泥狀清潔面膜多久用一次？
泥狀清潔面膜具有很好的吸附效果，可以更好的清潔毛孔中的汙垢，由於清潔力較強，所以每週使用1~2次即可。
@連名帶姓：清潔面膜可以幫助祛痘嗎？
清潔面膜能夠吸附毛孔中的油汙，加速角質層更新，在一定程度上可以幫助疏通毛孔，改善痘痘和粉刺，防止痘痘再生。
@chloe K：乾性肌膚能用清潔面膜嗎？
如果使用泥狀清潔面膜感覺肌膚乾燥緊繃，可以嘗試使用含有酵素、水楊酸或果酸的水洗清潔面膜，使用感相對會溫和得多。
好用的清潔面膜，我們推薦：
1.CLINIQUE倩碧勻淨卓研淡斑面膜 ¥380/100ml
2.KIEHL’S科顏氏亞馬遜白泥淨膚面膜¥280/125ml
3.ÍPSA茵芙莎粘土按摩面膜¥350/100g
4.ORIGINS悅木之源竹炭蜂蜜潔淨滋養面膜 290元 /75ml
@洋洋：睡眠面膜有沒有作用？
當然有用了，睡眠面膜特別適合在乾燥的環境中使用，在補水保溼的同時防止肌膚自身水分蒸發。
@comma：睡眠面膜有哪些適合混合型皮膚的？
質地輕薄，塗抹瞬間化成水的睡眠面膜更適合混合性以及油性肌膚在這個季節使用。
@Varia卓倬卓：徹夜開空調是不是要用免洗面膜呀？
如果感覺在空調房中肌膚乾燥，可以每天睡前使用，睡眠面膜中大分子保溼成分能很好的鎖住肌膚水分。
@戀愛兩三天：睡眠面膜可以每天用嗎？
如果肌膚很乾燥，可以在每天夜間護理的最後一步塗上睡眠面膜，強化保溼；但如果肌膚油膩，有痘痘，就不建議每天使用了。
@jennet：睡眠面膜可以代替晚霜嗎？
多數睡眠面膜的主要成分都是膠質或油脂，效果以封閉保溼為主，修護力較弱，所以如果肌膚有淡斑、抗老等訴求，還是建議搭配相應的精華和晚霜一起使用。
好用的睡眠面膜，我們推薦：
1.SK-II夜間修復賦活面膜 ¥790/盒
2.AUPRES歐珀萊水潤嫩澤睡眠面膜 ¥245/80g
3.LANEIGE蘭芝夜間修護睡眠面膜 ¥235/100ml
4.ZA姬芮 透亮美白晚安面膜¥178/ 50g
無紡布/蠶絲面膜
建議停留時間：約15~20min
使用時，時間控制在15~20min為宜，此時肌膚差不多已經吸飽了水，面膜也即將變幹，改善肌膚的效果也最好。如果等面膜完全變幹再取下，很容易造成肌膚中的水分被面膜倒吸，反而會讓肌膚變得更加乾燥。
生物纖維面膜
建議停留時間：約20~30min
在使用生物纖維面膜時，建議等面膜完全乾透再取下，如果在摘取時感覺面膜和肌膚的粘合度過緊，可以先用化妝水或精華溼潤一下。
乳霜面膜
建議停留時間：約15~30min
乳霜面膜的主要功效通常是保溼和抗老，這類面膜的質地盈潤細膩，能更好的給肌膚補充水分、脂質和抗氧化成分。由於質地類似於面霜，成分也和麵霜接近，所以在面部停留的時間可以適當延長，使用過後可用面紙或化妝棉將殘留的產品擦掉，無需再用水洗。
果酸/水楊酸去角質面膜
建議停留時間：約5min
去角質面膜中一般會含有果酸、水楊酸或是酵素成分，可以讓附著在肌膚最外延的老化角質細胞迅速脫落，達到光滑肌膚，提升後續保養品滲透效果的作用。由於含有角質剝落成分，這類面膜都存在一定的刺激性，因此使用的時間也不宜太長，控制在5min左右就可以了。
撕拉麵膜
建議停留時間：約10min
斯拉麵膜一般適合用在T區以及下巴部位，能將毛孔中的氧化皮脂“拔出”，通暢毛孔，防止痘痘產生並改善已有肌膚瑕疵。使用時，要待吸附面膜完全乾燥後再由上至下逆毛孔生長方向輕柔的剝離，這樣既不會傷害毛孔，也能起到很好的清潔效果。使用完清潔面膜之後，建議再使用一下含有收斂成分的化妝水拍打肌膚，有緊實毛孔的作用。
泥漿面膜
建議停留時間：約5~8min
泥漿面膜大多都以膨潤土、海藻泥、煅燒竹炭最為原料，這些物理成分有很強的吸附性，因此在使用過程中能清潔毛孔中油脂，以及肌膚上的死皮細胞。這類面膜雖然有很好的清潔效果，但也會帶走肌膚表面的必要皮脂，所以使用時間也不宜過長，5~8分鐘即可。
不知道從什麼時候開始我們的生活已經全然離不開面膜了，面膜的種類非常多，每個人喜歡的用法也不一樣。
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