身處娛樂圈，明星們都會想法身法來維持好自己的身材，畢竟有時候真人和上鏡時是不一樣的，有的人不上鏡，即便是八十多斤也會顯得特別胖，所以明星都會嚴格控制自己的身材，讓自己上鏡時能表現出最好的狀態，但是你以為他們是怎麼吃都不胖的那種人嗎？當然不是，他們能維持好身材也是有他們自己的方法的，比如健身，再比如節食。
最近有一檔綜藝節目叫做《做家務的男人》，參與嘉賓有魏大勳、汪蘇瀧、袁弘等人，其中最圈粉的當屬袁弘夫婦了，眾所周知，張歆藝嫁給袁弘是二婚，但是袁弘並不在意，反而在在張歆藝生完孩子後，對她對孩子都無微不至地照顧，坐在演播室的朱丹都直呼羨慕。
然後就不得不說張歆藝懷孕期間真的是肉眼可見的胖了不少，即便是上節目的初期，也是能看出來胖的十分明顯，但是她後期竟然在瘦下來了二十斤，讓人覺得不可思議，但是看看他們平時的伙食，你就明白了。
看看桌子上的菜，黃瓜、胡蘿蔔、青菜、牛肉，營養很均衡但是完全沒有一點油水，一看就是僅用清水煮過，這樣看起來一點食慾都沒有的菜就是他們的的午餐，而且細心的人就會發現，他們也不吃主食，桌子上連米飯都沒有，沒錯，這種澱粉含量高的食物是發胖的源泉，所以他們選擇不吃。
而袁弘和張歆藝的這樣的午餐在娛樂圈中絕對不是個例，除了節食，必要的鍛鍊肯定也是少不了的，這才是明星們保持身材的秘訣哦，要是你也這麼吃再加上適當的鍛鍊，一定也會很快瘦下來的！
分享到:
閱讀更多 小鹿娛樂資訊 的文章
