收拾生活中的破爛兒，
同時也整理了內心中的破爛兒，
能讓生活變得開心，
這就是斷舍離，
通過整理、捨棄來調整自己的內心。
“斷舍離”這個詞，
是由日本女作家山下英子提出的。
“斷”是指斷絕不需要的東西，
“舍”是指捨棄多餘的廢物,
“離”是指脫離對物品的執念。
房間需要斷舍離，生活也是
生活中，我們擁有越來越多的物品，這些東西會佔據我們的空間，讓生活空間變得狹小。
我們還要花時間花精力去打理它們、維護它們。如果不能保持它們有序，亂糟糟的物品也會帶來負能量。
斷舍離，從整理房間開始。
整理衣櫃、箱子、抽屜、錢包、揹包，
收拾不需要、不合適、不舒服的東西，
然後留下現在需要、適合自己的東西。
房間要斷舍離，生活也是。
好東西就要用，不捨得用，
就是對於自己的消極否定。
剩飯剩菜該倒掉就倒掉，
硬撐有害健康；
衣服就是用來穿的，
瓷盤就是拿來用的，
買了不就是為了用嗎？
生活中，還有很多看不見的，卻對你生活品質有重要影響的東西。
你的手機裡、電腦裡、Ipad裡、Kindle裡，有多少APP、多少信息、多少電子書......
隨著科技的發展，手機、電腦等電子設備功能也越來越強大，我們的生活也越來越離不開它們。
不論是一個手機，還是你的家、工作、生活、學習，其實都是一樣的，需要經常“斷舍離”，然後達到一個更好的狀態。
整理，不是整理過去， 而是為未來創造一個空間。
職場，也需要斷舍離
聽說有個公司週末全公司加班，你知道加班幹什麼嗎？整理個人的辦公桌！
老闆要求每個人的桌子上都不能超過1本書，能拿走的東西都要清理掉！
原來是老闆聽了整理專家的建議，說這樣可以提高工作效率。
的確，辦公桌不僅僅是你工作、學習的區域，更體現了你的精神面貌與工作狀態。
桌上過多無關雜物，容易引起注意力分散和拖延症，從而影響思考，並造成無形的壓力。
山下英子說：“我只是坐在乾淨清爽的桌邊，創意就能從天而降。”
辦公桌不留雜物，你就能更專注於當前的工作。所以，想要效率提升就從整理辦公桌開始吧，除了電腦、計算器、筆筒，沒有什麼是不能扔的。
桌面，除了辦公桌的桌面，還有你電腦的桌面，要需要清理，因為電腦是你職場最重要的工具，也是你工作的好夥伴啊。
職場中的斷舍離，
更重要的是思想的斷舍離。
只有拋棄多餘的、負面的思想，才能輕裝上陣，越來越靠近你的職業理想。
梳理一下你的職業生涯，做一個職場清零術：清零你的負面想法、知識和能力、思維定勢。
不斷學習，甚至是跨領域學習，
在工作中實踐，去遇到更好的自己。
斷舍離，能讓你的思路更加清晰，知道自己要什麼，並全力以赴朝著這個方向努力。
斷舍離，讓你的工作更有條不紊，可以提高你的工作效率，甚至在心情不好的時候還能改善心情。
為過去的感情做一次斷舍離
物品也好，其它也好，
捨棄的時候，重要的是乾脆。
有時候是要對自己狠一點，就像鄭微對待陳孝正，再愛，也已經是過去式了，再也回不去了；再痛，也要放手，斬斷這份感情，給彼此一個新生。
不念過去，不懼未來，
坦然接受一切，然後優雅轉身，尋找自己的下一站幸福。
捨棄掉不合適的人際關係
是個人，就免不了有應酬，常常會參加一些無聊的應酬，這種無效社交活動，能推就推掉吧。
無聊的社交最大的害處就是：浪費時間。
時間對於每個人來說，是一樣的，但如何利用，卻千差萬別。
清理並捨棄這些無用人際關係吧，
把生命放在重要的事情上。
我們僅僅需要用心維護那些真正的朋友，騰出更多的時間來陪伴家人。
清空自己，把心思用在你真正感興趣或有意義的事情上，比如：學習、成長。
生活做減法，人生做加法
生活中，開始做減法。
珍惜眼前，活在當下。
把生活節奏放慢下來，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。幸福的人生有時候並不是累積而成的，而要通過割捨來獲得。
斷舍離讓你在收拾整理的同時瞭解自己，
整理內心的混沌。
對自己有阻礙的、對自己起負能量的、對自己毫無用處的一切，毫無留戀地要把它斷絕、捨棄。
人生有舍才有得。
捨棄無用的，才能得到更美好的人生，
就是這麼簡單的道理，卻能讓你，煥然一新。
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