泰拳腿法1：前踢，踢擊敵中線咽喉、胸腹、下腹等要害部位的腿法

前踢是指由下而上踢擊前方目標的腿法。

練習右腿前踢時，重心移向左腳，提起右腿，然後伸直膝關節，用右腳尖或者腳背由下而上踢擊目標。 (圖3-160)

基於目標選擇的不同，前踢又可以分為以下三種：

1．低位前踢

低位前踢的目標通常是對手腹部以下的部位。實戰應用前，應該先利用沙袋進行練習。練習時，面朝沙袋，正直站立，然後上體略微後仰，將力量傳到腳尖或者腳背，踢擊沙袋底部。實戰中，我（穿淺色褲者）可以先用刺拳或者直拳佯攻，使對手把注意力集中在上面，然後迅速踢擊對手下部目標。 (圖3-161)

2．中位前踢

中位前踢的實戰應用類似低位前踢，但踢擊的目標一般是從胸部到腹部的區域。 (圖3-162)

3．高位前踢

高位前踢是由兩個動作構成的騰空腿法。實施時，如果準備用右腿踢擊，就應該先提起左腿，用右腿起跳，身體騰空時，左腿下落，用右腿由下而上垂直地實施踢擊。 (圖3-163)

要想有效地實施高位前踢，就必須具備良好的靈活性和平衡能力，並且善於把握攻擊時機。如果沒有擊中目標，就有可能跌倒在地，遭到對手的反擊。

當對手用高位前踢進攻時，我（穿黑褲者）可以將上體後仰避開攻擊，在對手完成踢擊落地的瞬間，我就可以掃踢對手的支撐腿將其擊倒。 (圖3-164)

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