（襄陽日報記者 曲慧 通訊員 萬傑）
51歲的邱九波，是中國電信襄陽分公司線路維護中心員工，赤腳跑步近十年，外號“赤腳大仙”。連續參加三屆襄陽馬拉松，他的赤腳跑已成為賽道上的一景。
邱九波赤腳跑步最遠距離為今年5月1日，跑了51.51公里。
為什麼要赤腳跑？其實，大約十年前，邱九波跑步還是穿鞋的，當時每次只跑五六公里，腳愛出汗，鞋就會有味道。妻子下了“死命令”：“自己的鞋不洗就不要進屋，有本事別穿鞋跑，那才叫一個狠。”第二天，邱九波真的就光腳跑了近5公里，結果腳磨了幾個血泡，妻子心疼，收回了命令，讓他還是穿鞋跑。沒想到邱九波並沒有停止，依舊赤腳跑，越跑越有精神：“醫學上認為足底含有較多的腳底反射區和穴位，通過赤腳行走接觸和碰撞這些反射區和穴位，對身體各個部位臟器都會有著良好的改善作用。”所以，邱九波就這樣堅持下來了。
赤腳跑步成了他的特點，很多跑友喊他“赤腳大仙”。
長期赤腳跑，腳也是傷痕累累。有一次在河堤上跑，腳板紮了一個小玻璃碴，在腳板裡紮了一個星期，跑步那個難受，當時想用針挑，根本看不到在哪兒。在第七天的晚上，他把自己灌了半斤白酒，狠命中用針使勁在腳板上挑，終於把那一個玻璃碴給挑出來了。
跑友們聽說後，勸他還是穿鞋跑，但他依舊堅持下來了。赤腳跑步減少鞋的重量，沒有束縛感，在賽道感覺非常輕鬆。
雖說平時跑步很輕鬆，但跑全馬還是比較吃虧的，畢竟肉體長期在水泥和瀝青摩擦，還有凸凹不平的路面、小石子、溝溝渠渠等環境。雖說全馬有很多困難，但他一直不放棄。“只要跑步得當，我堅持赤腳到老。”
前兩屆襄馬，他的成績都在4小時30分左右。今年，他跑出了3小時48分的好成績。為什麼成績提升這麼多？他總結，一是天氣好，二是補給好，賽道沿線設的補給站不僅有香蕉、聖女果等水果，還有能量膠、小蛋糕、爆米花等，數量和品種大大增加；三是市民參與度高，一路上都有觀眾與他互動。
參加過十幾場不同城市的馬拉松，邱九波覺得各地市民參與度和熱情度各有不同：“連續三屆襄馬，給我印像最深是襄陽人民在賽道熱情比任何一個城市都熱情，賽道特別乾淨，賽道越來越完善，補給相當充分，城市知名度比過去提升至少有兩個檔次。特別是經過近幾年創文工作，市民的素質從各個方面明顯提高。”
(圖為：2018年第二屆襄馬赤腳跑留影)
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