溫差大的季節，是鼻炎的多發季節。於鼻炎患者而言，鼻炎雖不是一種大病，也足以影響患者的日常生活、學習以及工作效率，並且造成經濟上的沉重負擔，一旦誘發支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎等疾病，更是令患者受盡折磨。怎樣緩解鼻炎？鼻炎的緩解和治療，與這五個方面緊密相關。
找到病因，切斷過敏源，配合相應的治療措施，提高患者生活質量。可以在醫生囑咐下口服或使用鼻用藥物，以緩解鼻癢、噴嚏和流涕等症狀。口服、鼻用藥物一般適用於輕度間歇性和輕度持續性變應性鼻炎。對其他藥物治療無反應或不能耐受鼻用藥物的重症患者，可採用口服糖皮質激素進行短期治療。
外科治療其適應證為經藥物或免疫治療鼻塞症狀無改善，有明顯體徵，影響生活質量；鼻腔有明顯的解剖學變異，伴有功能障礙；合併慢性鼻-鼻竇炎、鼻息肉，藥物治療無效。但值得注意的是，外科治療不作為常規治療變應性鼻炎的方法。
免疫治療具有長期效果，可預防變應性疾病的發展，主要用於常規藥物治療無效的變應性鼻炎患者。若有以下情況的患者，不適宜免疫治療：①哮喘發作期；②患者正使用β受體阻斷劑；③合併其他免疫性疾病；④妊娠期婦女；⑤患者無法理解治療的風險性和侷限性。
接受治療時，患者還需避免接觸變應原，如花粉、動物皮毛，減少室內蟎蟲數量，保持空氣溼度在40%到60%之間，勤曬被子，勤換衣物。所有症狀消失，再維持一段時間，大多患者治療效果可保持5年以上，部分患者可保持終身。
4、飲食配合：
飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，少吃海鮮、雞蛋和牛奶等易誘發過敏的食物，如果已明確某些食物引起過敏，則一定不要再食用了。
5、注意天氣：
因為天氣的變化也是引起該病的重要原因之一，所以留意到天氣變化應該做好保暖工作。
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