愛娃藝術烘焙

39歲失業，這個時候最要緊的是心態，而不是能力。

題主的情況大概就是我們通常所說的中年危機吧，這是誰都不想碰到，但很多時候又避不開的事情，其實，中年危機也並不可怕，怕的是你真的被他嚇到了。

我覺得題主並不是沒有辦法應對，也不是沒有能力，而是心有不甘，或者是暫時還被這樣的突然的裁員所困住了，所以我覺得此時沒有什麼比擺正心態更要緊的事情了。

首先，你不是一個人在戰鬥。

被裁員，其實是再正常不過的事情了，中年危機也不是隻有你一個人才面對，有千千萬萬的人和你一樣，我們總是習慣於從他人身上找力量，當知道很多人都如此而自己並不是個例時，一切就都釋然了。所以，你不是一個人在戰鬥，知道這些會不會輕鬆很多。

中年危機的人，有的在危機中一蹶不振，有的卻在危機中爆發，是從此消沉還是爆發，完全取決於個人，所以擺正心態，做個在危機中爆發的人吧。

其次，堅決杜絕高不成低不就的想法。

很多被裁員的人，不是找不到工作，也不是年齡的問題，而是自己選擇的問題，好的工作做不來，差的工作放不下身段，總是高不成低不就，表面看是自己找不到工作，實際上是自己主動放棄了很多工作。

這個時候，先確保自己生存下來，畢竟是有房貸車貸的人，沒什麼比生存下來更重要的，給自己一個月的期限，還找不到滿意的工作，就選擇那份要你的工作，先做起來，再慢慢調整。

最後，行動起來，而不是問。

問，永遠都是問題，行動，什麼都是答案。與其在這裡問大家，不如更新自己的簡歷，找到目標的公司，然後去投遞簡歷，準備面試，將每次面試的工作總結出來，作為下次提高的保證，這樣循環下來，一定能找到理想的工作。

所以，行動起來去做，去實踐，去失敗，該怎麼辦答案自然清晰明瞭了。

39歲不容易，為你加油。

春風HR

好像我就是這樣的，我是做安卓開發的，在一個也算是知名一點的公司做安卓開發的負責人。今年整個項目被解散了。沒法，拿了補償走人。

雖說有點擔心和迷茫。但是反過來借用我爸爸曾經在我說因為春節火車票難買有可能沒法回家的時候說過的一句話， 年年說今年春運壓力大，但是年年，也能接到你回家的消息，只不過是坐高鐵 坐臥鋪 和無座的區別。

我這一辦理離職以後，就回家休息了半個月，真的好久沒有這麼輕鬆的陪孩子父母了。

到了39歲快40歲的人，其實既靠技術生活也靠人脈資源生活。在你用技術掙錢的同時也可以多在朋友圈裡尋找別的方向。還是那句話，年年都有公司倒閉，年年也有人被裁。沒什麼大不了的。年齡不是問題，心態才是真正重要的。放下曾經的榮耀和尊嚴，從頭再來唄。

地球是運動的，人不可能永遠停留在一個倒黴的地方。

果子123373861

我今年38，比您小一歲，從24歲到38歲，14年彈指一揮間。大家都是普通人，您要是家裡有礦背景深厚，就看到這，就當我啥也沒說。我想大多數跟我一樣，趁著年輕，泡妞，遊戲，各種的揮霍時間，當然了在工作中也是一絲不苟的，美其名曰，積累經驗。我承認身邊不少精打細算的朋友，未雨綢繆，會過。而像我這樣的，大大咧咧的人，基本上就只能說是按部就班，不光沒有存下錢，還有的欠著外債！

有人就問了，你這14年都幹啥去了？我只能我懶了。懶得去處所謂的關係，主要還是嫌麻煩，直接導致的就是隨著年齡的增大，工作技能和經驗越來多以外，其他關係幾乎為零！

中國是關係社會，熟人經濟，如果當初多多積累人脈，現在也就不怕被裁員了。其實說了這麼多，最主要的還是提醒年輕的朋友，年輕時千萬要積累各個方面的人脈，別犯懶，時間不等人，而對於39歲的這位老哥，我想說，現在為時未晚，抓緊時間拼一把。無論你從多小的事情作起，還是多底層的事情作起，別怕丟人，別範懶，出路還是有的！

方糖先生的大千世界

我來說說自己吧，08年金融危機失業，也是被裁，補償了二萬不到，當時有房貸，一月二千多，老婆懷孕，就是現在考試老是最後幾名的這個小笨娃。老婆上班，兩千多。我怎麼過來的^？我找了個2000多點工作，同時開發自己產品，2000多工作做了一年，當中孩子出生，丈母孃來照顧擠五來平老破小。然後自己產品差不多一年出來，到現在賣了十年了，當中換房，買車，買二套。有什麼嘛，不就一工作嘛，有手有腳沒聽誰餓死了，大不了房一賣回老家種地，當然我沒地，剛開始創業時連生活費都沒，都是借的

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說實話，這種困境真挺糟心的，上有老下有小，誰也不能虧待，可自己又沒有收入，壓力山大。

這種困境讓我想起了《都挺好》裡的蘇明哲，一個海歸，回國後還要靠妹妹給安排工作，把妻兒放在國外野蠻生長，最主要的是這傢伙還死要面子活受罪，寧可自己小家揭不開鍋，還要給老爹買房子，花式花錢，搞到最後妻子都要跟他離婚了。

其實吧，人這一生說長不長，說短不短，一輩子總會遇見幾個檻，要是說同樣的問題，20多歲時遇到，大不了自己一個人扛著，一人捱餓，可35歲以後問題就嚴重多了，畢竟身上扛著多重責任。總有人說，現在的人總是過分誇大35歲危機，其實也不全對，人生的現實擺在那裡，老婆孩子，雙方父母哪個你能不管呢？

要想中年不狼狽，唯一辦法就是年輕時積蓄力量，多積攢能力，金錢，買夠保險，這樣，哪怕真的遇見點風吹草動，也有外力可以抵擋。

但是呢，如果真的很不幸，在中年後遭遇了失業危機，也不要慌，千萬不要高不成低不就，這個工作看不上，那個工作不想幹。我家一個鄰居大叔，45歲，在家裡待業了十年，整整十年全靠妻子一人養家，夏天到了，和朋友喝酒擼串，吹牛，就是不想出去工作賺錢。結果今年高考完，妻子提出離婚，他不同意，到法院一判，法院一看妻子交出的他10年無收入證明，立即判離。現在，大叔整日混吃混喝，十分頹廢。

39歲失業，看上去挺悲慘的，但只要努力抓機會，依舊能夠在人生的後半程中，奮勇趕上。許三多的處世哲學，“不拋棄，不放棄”看上去很粗糙，可是真的很在理，無論到什麼時候，人生都是有波峰有波谷，在波谷中我們要努力積蓄能量，蓄勢待發，隨著運勢的上漲，總有一天，能夠再次回到波峰。

李羽毛兒

謝謝你的問題，我的問題應該比你更嚴重。我40歲，等待被裁員中，一直在求職，現在真的發現自己簡直就是一無是處，否則不會找不到合適的工作。

第一階段

剛開始的時候真的很焦急，可以說是患了焦慮症。每天上網發簡歷，接聽HR電話。有很多都是硬著頭皮遞的簡歷，因為招聘信息上明確寫著“截止到35歲”。基本上被年齡的分數線給畫到圈外，即便有適合的工作又因為薪資地點等瑣碎問題所困擾。這點讓我想起來現在的脫單難的怪圈了，總說沒有對象，找不到合適的。說白了吧，不是沒有～是沒有為我量身定做的。獵頭在這時候找到了我，電商亞馬遜的日文客服工作，通過電話面試了兩輪，由於自己的語氣太過“管理層”，差兩分沒有被瀋陽分公司錄用。如果想要這份工作，就必須單身赴任天津或大連。因為孩子還小，不適合單身赴任，也就只能作罷。之後又被某跨國保險公司看中，要求參加“儲備幹部”培訓，據說年薪30W是起步價。通過朋友關係一瞭解，還是不靠譜，據說最新的一種說法是用高薪作為誘餌，入職以後有硬性銷售指標不說，最起碼是自己購買該公司的產品，接下來就是家裡的親戚和周圍的朋友，最後……你懂的。

之後又在網上看到“網絡兼職”的信息，據說日結工資，300元/日不是夢想。抱著試試看的想法遞了一份簡歷，沒出半小時我接了不下十個電話問我是不是要兼職。讓我加的不是微信，加的是QQ！後來我才知道QQ不用實名，封號也沒關係，但微信就對那些人來說很麻煩了。最讓我眼前一亮的，我是在5某同城上看到的正規廣告，顯示對方還是通過認證的。完成一切註冊，還要充錢，讓我跟著“計劃”買大小單雙，不中就“倍追”。瞭解一天之後你還別說，真掙了1K多的現金，也提了現。之後就不是這樣了，按照他們的“理論”，如果不中的話就1倍、3倍、8倍、24倍、72倍、216倍這樣追下去這已經是6次不中，一直追到中為止。的確最後肯定中，但是你確定自己的“本金”能一直跟下去麼？回答是肯定的，最後你一定面臨“本金”不夠的局面而放棄。不多，“網絡兼職”不但我沒掙到錢，反而我輸了6K多。好在及早放棄，回頭想想，那是什麼“網絡兼職”啊，就是網賭！

順便說一句：想作想死，網賭網貸！生命中沒有那麼幸運都有機會“重新來過”，珍愛生命，遠離網賭。

第二階段

開始上網查干什麼可以掙錢：早餐、奶茶、日本料理；網校、機器人編程、加盟託管班；皮革護理、乾洗店、自選超市全都瞭解過。不管幹啥，我就打算把房子一賣，開始“創業”。

每天跟妻子一直在發微信商量這個項目那個項目的，像瘋了一樣，我想傳說中的“中邪”不過如此吧~

好在妻子及時制止了我，否則人到中年的我最後會因為自己的一時衝動，懊悔終身。

第三階段

<strong><strong>也就是現在這個階段，我接觸到了悟空問答和今日頭條，開始靜下心來寫作。不管是否能夠達到青雲計劃支持或者問答獎勵，我都會繼續努力寫下去。

我建議你也試試，最起碼每天有個精神支柱，支持你能走出困境。我爸對我說過這樣一段話：“人生的磨難隨時都有，咬緊牙挺過去，實在壓力太大了，壓趴下了，就趴著休息，等緩過來再爬起來，繼續咬牙堅持，一定會慢慢好起來的。”

就分享到這裡吧，希望我幫到了你，一起努力！加油，堅持過去！

弛哥說

都39歲了，對待這種問題還需要去問別人？難道自己心裡就沒有答案麼？如果是這樣的話，被裁員一點都不意外。

只要有能力，年齡不是問題，但怕的就是高不成低不就，無法清晰定位自己

39歲，以職場3年一個階層晉升的話，最起碼也能做到部門負責人的層次，如果在同一個領域工作的話，對於行業的現狀、未來、以及工作把控能力是非常強的，能力差沒關係，但你的經驗足，這類人找工作雖然會受到年齡的限制，但只要有過硬的工作技能，還是可以找到工作的。但怕的就是自視甚高，高不成低不就，給錢少的不想去，給錢多的不夠資格，最終就變成了找不到工作。

工作的目的是為了賺錢，尤其是揹負房貸、車貸的前提下

我比您小不到10歲，同樣在職場混跡近10年了，此時的我已經開始為自己的將來考慮。我比強的地方是我沒有車貸、房貸，同樣也沒車沒房。這段時間也在考慮辭職創業的問題，一個是年齡大不太適合職場拼的工作環境，另一個是想為自己工作。

我覺得你被裁員也是一件好事，只要自己想明白，人過中年被裁員、被逼創業是正常現象。起碼被裁能拿到一筆不菲的賠償金，利用這筆賠償金房貸堅持兩年是沒有問題的，如果自己有積蓄，時間會延長更多。至於車貸，如果覺得是壓力那就賣掉，再好的生活配置都是為了人與生存服務的，當生存都是問題的時候，就別想著去享受生活。

端正態度，從零開始沒什麼大不了的，39歲一樣迸發第二春

40歲、50歲、60歲，甚至是70歲才開始創業的人有的是，比如王德順、褚時健、肯德基老爺爺，雖然人脈資源上會弱一些，但你比他們還年輕。既然被裁已成為既定事實，那下一步要做的就是再次規劃自己的人生，難道只有找工作這一條路可走？

房貸車貸就一定要還？如果有那個魄力，賣車賣房創業不可以？別把自己的思維陷入死衚衕，不逼你一次你是不會明白自己有多大能力的。

實體店老王

表示很能理解題主的心情。我曾經有個同事，我們公司倒閉了，我那個同事每天都按按時“上班”，按時“下班”，不敢和家人說自己失業了，其實每天出來是在找工作，直到找到新的工作才給家裡說。因為家裡有孩子老人要養，自己的壓力只能自己扛著。這可能是每個中年人都要面臨的問題了。

年齡不是問題

職場小辣椒

39歲了被裁員，的確是一件很尷尬的事情，上有老下有小，房貸車貸又少不了，壓力肯定很大，但是這樣的事情既然發生了，也不要怕，想開點，去找工作，幹就完了。

我身邊有個朋友，跟你的處境差不多，也是人到中年被迫離職，家裡有生病的父母，也有年幼的孩子，雖然工作的時候，工資也不是很高，但是養活一家老小勉強還湊合，現在突然失業了，發生這樣的事情，聽起來也是一件很恐怖的事情，他並沒有瞞著家裡，而是大膽的跟家裡說出了實情，有時候很多事情是瞞不住的，與其這樣不如勇敢面對。

生活中處處需要用錢，用錢量也挺大的，他之前的工作也沒有什麼技術含量，在經過了一段時間的碰壁之後，他降低了自己的姿態，同時也調整了自己工作的方向，現在的他晚上出去當保安，白天就去送外賣，每個月也會有過萬的收入，有時候勤快點掙的更多，雖然很累，但是總比沒有工作失業要強，一家子人也不會因為自己沒有工作而惶惶不安。

做為一個男人，是家裡的頂樑柱，其實大家都是在負重前行，39歲失業了，是誰都不想看到的事情，既然發生了，就勇敢去面對，工作不好找就降低自己工作的要求，用能力和經驗，把自己的工資提上來，工資如果實在太低，那也得先幹著，不能讓自己沒有了工作慌張，更不能讓家裡人不放心，在自己空閒的時間內，可以去做一份副業，來增加自己的收入，保證家庭最基本的生活開支，我是老胡談職場，希望我的回答能夠幫助到你，謝謝！

老胡談職場

很同情你的遭遇，也理解你糟糕的心情，希望你能儘快調整好心態，人的一生會遇到各式各樣的問題與挫折，39歲這個年齡是一個現實問題，但不能成為人生的一個藉口。

大家都是普通人，每個人都有自己的負擔。像我今年32歲，沒談過幾次戀愛，至今仍然單身，工作上貪圖安逸，現在還在大城市飄著，去年在家裡買了房，身上壓了一堆債務，每月還完房貸後可支配的所剩無幾，這樣的人生也是很失敗的。但目前我沒辦法改變現狀，所以只能儘量先保住自己的工作，然後開始尋找副業。

孔子說過“四十而不惑”，雖然你離四十歲還差一年，但希望你能靜下心來好好想想自己出社會這十幾年的經驗教訓，一定能發現適合自己的工作道路。

其次，不要將自己糟糕的心態傳染給家人，你應該是家裡的支柱，是家人的依靠，需要保持樂觀。

這些是對你的建議，也是對我自己的建議，希望看到的每一個朋友都能得到一點啟示。如果大家有什麼想說的，也歡迎留言交流。

關鍵字: 人到中年 車貸 職場