醫美護膚小貼心韋如

我叫小咔，不會美妝的博主，關於青春痘、閉口粉刺非常有發言權了，講主題之前我得講一講我的經歷。我在2015年處在青春期中期當時也不懂什麼護膚什麼的，然後就長了很多的閉口粉刺，然而我又接觸到很多的配方師後才慢慢的重視起來，之後就慢慢消退了，而今天小咔就來說一說，用什麼方法可以緩解淡化閉口粉刺的情況!

〔一〕酸類護膚品

① 角質層足夠厚

② 出油量足夠多

③ 有一定的痤瘡情況

角質層其實是基本要求，如果敏感肌去刷酸會直接毀膚破壞了肌膚屏障的，而一般正常油皮的角質層都是偏厚的，並且伴隨著出油量堵塞毛孔還會引發閉口粉刺情況發炎後變成痘痘。

而酸類成分中水楊酸的地位是不可小覷的，呈脂溶性能夠很好的隨著油脂進入到皮膚深層，而果酸偏溫和，杏仁酸也是，A酸效果最好，A酸之前小咔也講過除了對於痤瘡有很好的情況還對『光老化』情況有所改善

不過A酸是處方藥而且刺激性非常的大，如果不是非常嚴重的痤瘡情況醫生是不會讓你使用的.

酸類護膚品小咔還是比較推薦水楊酸的，濃度不需要很高就能有一個不錯的效果

① 寶拉珍選2%水楊酸

老品牌了，而且2%濃度不高，油性肌膚當做日常水來用是沒有問題的，火了很多年了，整體配方都不錯，清油效果不錯帶一定的抑制痤瘡效果

② Camila水楊酸棉片

這個是美國的一個品牌，分為紅綠兩款，綠色是低濃度(0.5%)的，紅色是偏高濃度(2%)的，綠色日常用，紅色急救用

▲ 以上就是兩款水楊酸的產品

再說說其他的

〔二〕運動

〔三〕奶製品與糖

奶製品已經被科學證明是“致痘原”之一，是增多肥大細胞的原因之一，會加重痤瘡情況，而糖也會增加痤瘡情況的嚴重性，而我們自己被認為的『辣椒』其實不會致痘，只是在你痘痘閉口粉刺存在的情況下加重，但並不是致痘原本身

所以少吃糖與奶製品會減少閉口粉刺的情況，但這不是快速的辦法，是長期堅持的一個辦法.

我是“不會美妝的博主”關注我，瞭解更多時尚美妝資訊，專業配方師帶你瞭解你所不知道的專業護膚知識。

——END——

不會美妝的博主

我覺得我也很有發言權的。我平時不注重自己的皮膚，皮膚不好，因為是全職媽媽，沒有認真清理過皮膚。直到我滿臉閉口性粉刺，我開始去美容院，清痘，這個過程很痛苦，但是沒有效果。看過頭條上很多，用這個藥膏，用那個藥膏，都不管用。後來就認真對待了，為什麼會有閉口性粉刺，因為毛孔堵塞，沒有及時清理。現在我每天早晚洗臉，洗之前用卸妝水好好擦一下，雖然我並不化妝，這樣的清理真的很有用，我現在臉上已經沒有了。

不知道叫什麼333

大家都知道閉口確實很讓人心煩，看著又非常難看，還特別多，我一個朋友用粉刺針擠完閉口以後，臉腫的像豬頭一樣，其實閉口用護膚品最有效，擠完以後要是被感染那可就麻煩大了，所以她趕緊去打吊水，整整打了一週才好，還好沒有感染，要不然真是毀容級別的，下面我們就給大家介紹10款現在非常好用的護膚品，去閉口更預防閉口，讓閉口粉刺和你說拜拜。

2 宣致蝸牛原液潔面乳去閉口星級：★★★★★來自黃河故道的天然蝸牛原液洗面奶，河南黃河故道天然的環境盛產全球最好的蝸牛原液，原料出口法國嬌潤詩和韓國伊思等大牌護膚品，蝸牛原液被歐美稱為護膚黃金液，修復受損肌膚緊緻肌膚特別好，對閉口粉刺、痘印和收縮毛孔效果都非常好，如果你有痘痘和閉口粉刺，一定不要錯過這個產品，是溫和去閉口的，真的超好用。

3 美體小鋪茶樹精油去閉口星級：★★★★★原料是來自於澳洲土生土長的灌木叢中最好的茶樹，主要是將其葉子及末端嫩枝以蒸汽蒸餾的方式，萃取出茶樹精油。具有抗菌、防腐及抑制黴菌的功效，可以清除水痘和粉刺。

4 城野先生夜用果酸去角質精華去閉口星級：★★★★★現在的很多閉口出現的原因都是自己偷懶沒有好好的清潔肌膚。所以妹子們要好好對待自己的肌膚啊！這款精華官網上介紹了很多，就是在說裡面富含的成分是純天然的。精華質地是水狀的，流動性大，可以幫助我們減少閉口，適合任何肌膚的妹子。

5 奧爾濱健康水去閉口星級：★★★★★奧爾濱的健康水也是很多妹子們鍾愛的一款，而且水乳在一起搭配的話對於閉口這個小問題真的是不在話下，但是不能幫助我們根治閉口，在使用的時候一定要看好哦，只能是控制，並不是根治閉口的，不過健康水的保溼和消炎效果都很不錯。

6 理膚泉K乳去閉口星級：★★★★★這款K乳也算的是不可多得的好物，主要是價格不貴還好用，有點像精華，不會一下子見效但是要堅持，長期使用，塗在閉口處就可以啦，如果有少量閉口的妹子可以試一試。

7 IPSA清潔面膜去閉口星級：★★★★★ipsa粘土面膜是一款深層清潔的面膜，官方是建議每週使用1-2次，建議偏油性肌膚可以按照每週1-2次的使用頻率使用清潔面膜。個別皮膚薄(角質層薄)的人，例如偏乾性皮膚和敏感肌膚一個月使用一次就好了。

8 黛珂紫蘇水去閉口星級：★★★★★這個紫蘇水光是看瓶子也是讓人醉了，是真的美，但是唯一不好用的是！！！用的簡直太快啦，使用起來的確對肌膚有著平滑閉口的作用，但也只是抑制的階段，不會讓我們完全的根治，不會在對於肌膚潤滑方面還是要給滿分。

9 DMC凍膜去閉口星級：★★★★★來自臺灣的凍膜，夏天用起來特別的舒服。還有就是非常的的溫和，像我這種敏感乾性肌膚，以前敷綠泥的時候會隱隱感到有些許刺激，然後敷完太乾，所以綠泥這種只有大油皮比較能夠喜歡。

10 雪花秀宮中蜜皂去閉口星級：★★★★★喜歡它淡淡的中藥味，純手工製作，無任何刺激，無論是去死皮還是清潔毛孔，都是皂類很好的選擇。

另外大家要記住，千萬要記住，愛長閉口的朋友千萬不要吃甜食，要不然閉口真的很難好起來，因為閉口粉刺的主要原因就是甜食吃太多了。

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1.什麼叫閉合性粉刺？

閉合性粉刺又叫白頭粉刺，半球形白色小包，質硬，長在臉上雖然不痛不癢，但是很影響美觀；有的小夥伴用手去擠就可看到白色的線狀分泌物，可是這樣也不能完全清除它，反而容易發炎感染，造成紅腫形成痘痘。

2.引起閉合粉刺的原因？

引起閉合性粉刺的內外因

外因：

1.清潔不當

如果你的閉合性粉刺集中長在髮際線位置，而你平時又有化妝習慣，那很大程度上就是你卸妝不乾淨，致使毛孔堵塞，細菌感染引起。

2.油脂代謝不暢

如果你的閉合性粉刺集中長在頻繁出油的T區，下巴，那麼很有可能是角質層過厚，油脂分泌過多，堵塞毛孔引起的。

3.處理方式錯誤

亂擠、亂摳引起細菌感染導致閉合性粉刺成片爆發。

內因：

1.飲食不節制

如果你的閉合性粉刺，長滿全臉，包括不太出油的臉頰，那麼除了要注意是否缺水以外，重點要真實回憶一下是不是比較喜歡吃油炸，酸辣等刺激性食物及甜食。

2.內分泌失調

如果不僅臉上受到閉合性粉刺困擾，前胸及後背可能也比較容易起痘，很可能是身體內分泌系統失調，導致體內雄性激素分泌過多，油脂分泌比較旺盛引起。

3.解決原因

1.溫和調節油脂分泌、補水保溼

閉合性粉刺產生很重要的原因就是油脂分泌旺盛，所以調整油脂正常分泌就很重要！日常護膚中要注意：控油與保溼兼顧。

2.定期去角質

角質層過厚堵塞毛孔是導致閉合性粉刺的重要原因。日常護膚中適量的去角質，可以幫助融解堆積在毛孔上頑固油脂和皮屑。如果肌膚處於敏感期停止去角質。

4.正確卸妝彩妝的殘留物

如果沒有徹底的卸除乾淨，很容易堵塞毛孔造成閉合性粉刺。很多小夥伴總是誤認為只有濃妝才需要卸妝，其實無論濃妝淡妝都需要選擇正確溫和的卸妝乳來第一步清潔，之後再用潔面產品做第二步清潔。

5.睡眠、飲食、運動不能少

睡眠時間是身體自我修復的黃金時間，每天保證在11點前入睡。如果閉合性粉刺很嚴重，儘量不要吃辛辣刺激，油膩，海鮮，少吃甜食。

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有什麼方法可以快速去掉閉口粉刺？我覺得只有我們能夠判斷形成原因才能具體的對症下藥。

粉刺痘痘讓很多朋友感到非常懊惱。它在一定程度上剝奪了我們青春應有的美麗與自信，其實，在消除頑固粉刺之前，我們更應該瞭解產生粉刺痘痘到底有哪些因素，只有抓住主要根源矛盾，從源頭上預防改善，粉刺痘痘才不會綿延不斷<strong>

原因1、肌膚環境因素

很多人都有面臨長痘痘的煩惱。道理淺顯易懂，大多數人的工作環境密閉、乾燥，肌膚不夠滋潤，新陳代謝就會紊亂，造成毛孔堵塞。為了保持滋潤，肌膚會分泌大量皮脂，但由於毛孔堵塞就會出現痘痘

原因2、工作壓力因素

到了20歲、30歲以後，很多人忽然開始長痘痘。特別是剛開始工作，生活變得忙碌起來的時候特別明顯。這恐怕是由於辛勞的工作，或四周的人際關係產生的壓力，由於工作太忙，睡眠和飲食變得不規律等

在這些情況影響下，精神緊張、疲勞過度、睡眠不足，荷爾蒙平衡和自律神經變得紊亂，帶給肌膚油脂分泌、肌膚代謝等影響，工作痘應運而生。

原因3、男人荷爾蒙因素

青春痘痤瘡多長在額頭和T字區，而成人痘一般都長在下巴，脖子等臉部輪廓線或臉頰上，這些部位與男人生長鬍子的部位是一致的，這正是男人荷爾蒙反應較多的地方

雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生而長有成人痘的女性一般都有男人荷爾蒙較多的傾向，特別是工作壓力大、脾氣比較急躁、習慣掌控全局的人

原因4、女性生理期因素

有些女性在月經來臨之前，皮膚更加敏感，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。因此，月經期的皮膚保養更要小心謹慎，可以適當減少護膚品的使

原因5、食物因素

過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。其實用純天然食物消除粉刺是很好的有機護膚方法，但是如果食物不適合，反而會弄巧成拙

以上就是五種由於一些身體狀況所影響才形成的閉口粉刺的因素。

然後還有4種由於平時的護膚不到位所造成的因素。

原因1、清潔不當

面部的清潔不乾淨就會致使毛孔堵塞，細菌感染引起痘痘痤瘡，而一些劣質的潔面產品，如果清洗不仔細，就會殘留在臉部，不但沒起到潔面作用，更會傷害皮膚

清潔問題屬於外部因素，接下來就是人為因素了

原因2、人為因素

有些人長了粉刺痘痘以後，總是管不住 自己的那雙手，摳來摳去，亂擠壓，這樣就會引起細菌感染有些人甚至拿針挑，忽略細菌衛生的細節，導致痘痘感染嚴重！所以城皓老師建議不要隨便用手或未消毒的器具摳臉！

原因3、護理因素

護理是皮膚精緻美觀的最主要因素，而護理品的好壞，將起到決定性的作用

很多懂護膚的夥伴會發現，越是皮膚好的人用的護理品就越正規越昂貴，而總是圖便宜劣質的護理品，皮膚沒有進步反而會慢慢退化，其實這是得不償失的，好東西自然有貴的道理，在臉的問題上，非常建議夥伴們不要吝嗇，絕對值得去投資

再者就是彩妝，使用了劣質，過期變質的彩妝品，對皮膚的傷害會更嚴重的，它會慢慢腐化肌膚，使肌膚老化的更快，所以彩妝也非常重要

原因4、紫外線及化學因素

紫外線及生活中接觸的某些化學物質等也是肌膚受傷害的因素，尤其是夏季的紫外線，護膚步驟不能省略，隔離防曬更是要用起來，隔離紫外線及化學物質的進入

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總之來說就是：

🌱秋季皮膚多發問題閉合性粉刺產生的原因 :

1、皮膚乾燥，水油不平衡，毛囊底部上皮細胞沒辦法正常代謝，形成堵塞；

2、長期不當使用化妝品，化妝品中的硅油為大分子石油衍生物，覆蓋在皮膚表面，長期吸水吸油，堵塞汗毛孔；比如：長期不當使用BB霜 覆蓋在皮膚表面，不注意清潔乾淨。

3、內分泌失調（如果真正是內分泌的原因造成的皮膚問題，身體調理➕皮膚屏障修復必須同時進行）

4、閉口粉刺不會自行消失，皮膚排洩物必須清理乾淨，它無法被自身溶解吸收。

首先去除的第一步就是正確判斷你的粉刺形成原因。

通過看一下大家給我的反饋我就出分享一組去粉刺的推薦。因為我不知道是否有人需要。
這裡分享一個大眾去粉刺的產品。如果有需要的人多 我就自己出一個去粉刺黑頭的全教程分享給大家。

收縮毛孔去閉口粉刺介紹～

嫌SK2神仙水貴的用cpb水磨精華

嫌cpb水磨精華貴用奧爾濱健康水

嫌奧爾濱健康水貴還有黛珂紫蘇水

嫌黛珂紫蘇水貴的用悅木之源菌菇水

嫌菌菇水都覺貴的用城野醫生收斂水

嫌城野醫生收斂水用自來水

小胖子湯

在說去閉口粉刺之前，就要說說為什麼臉上總長閉口粉刺，第一就是面部清潔不乾淨引起的，就是毛孔沒有疏通，再者就是飲食的不好習慣，特別是愛吃糖愛吃辣椒的妹子們，一定要忌口，我以前和大家一樣愛吃甜食，所以臉上總愛長閉口粉刺，閨蜜就給我介紹了一些小偏方，小妙招。什麼菊花茶，檸檬水敷臉，綠茶搭配洋甘菊之類的，統統都沒有用，有時候還越用越厲害，最後還是用護膚品解決問題，所以如有閉口粉刺，忌口+護膚品，這才是科學有效的方法。下面就介紹幾款我用過的真正好用的去閉口護膚品。

1 芙麗芳絲洗面奶

這個洗面奶大家應該都知道吧，用著很舒服，清潔的也乾淨也溫和，所以去閉口之前，先要有一款好用的洗面奶，不要用泡沫的，根本洗不乾淨，有的看著泡泡很多，但是一點用沒用，泡沫的數量和潔面效果是沒有關係的，而且有的泡沫很多，但是潔面效果很差勁。

2 宣致蝸牛原液精緻水

這款是來自河南黃河故道的天然蝸牛原液的爽膚水，清潔緊緻毛孔和補水效果特別好。真正的天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，河南黃河故道蝸牛原液為韓國伊思和法國嬌潤詩供應原料很多年了。這個精緻水對閉口粉刺和粗糙肌膚效果超級好，是我一直不捨得換的爽膚水，用完肌膚細膩又緊緻。

3 雪肌精雪水

賦予肌膚清潤的滋養，將粗糙肌膚的紋理調理得日臻勻細。預防由乾燥引致的晦暗，締造滿溢著透明感的肌膚。觸感清爽柔和的化妝水，每一次使用都是至為舒適的享受。

4 DMC凍膜

來自臺灣的凍膜，夏天用起來特別的舒服。還有就是非常的的溫和，像我這種敏感乾性肌膚，以前敷綠泥的時候會隱隱感到有些許刺激，然後敷完太乾，所以綠泥這種只有大油皮比較能夠喜歡。

5 奧爾濱健康水

促進皮膚吸收，這是目前酒精被添加的最大原因，因為現在化妝品的有效成分效果都不是問題，就是吸收率低而已，酒精可以改變皮膚的油脂形態，使活性成分易穿透皮膚而吸收。

6 cpb水膜精華美容液

cpb水磨精華主要針對粉刺和毛孔，從而讓皮膚變得有光澤一些。這款是化妝水，不是精華，誰見過這麼多含量的精華，就是一個化妝水，當水用就對了。

7 雪花秀宮中蜜皂

這個蜜皂相對於我以前用的上海硫磺皂要舒服一點，畢竟價格差距很大，用皂類洗臉洗的乾淨，但是不能長期用，要不然皮膚太乾太粗糙。

8 寶拉珍選水楊酸精華液

水楊酸可以去死皮，所以我一直用這個來去死皮，防止閉口粉刺的復發。

9 黛珂紫蘇水

這個也是日本很有名的一款爽膚水，主要是舒緩肌膚的，就是有時候閉口粉刺多的時候，用來緩解一下。

10 上海硫磺皂

這個就是量大又好用的上海硫磺皂，清潔力很強，就是有點幹，但是說白了，皂類的哪裡有不幹的啊。

以前長閉口的時候，肌膚真的很粗糙，後來用了上面的護膚品以後，再加上忌口，肌膚變的細膩多了，直接提升一個檔次。女人肌膚細膩和粗糙，可不是化妝就能解決的，那就是一個質變，所以去掉閉口一定要選對好的護膚品，讓肌膚緊緻不長閉口，化妝更美不化妝素顏也好看。

春門時尚

閉口形成的機制是毛囊皮脂腺口角化，受內在雄激素刺激皮脂腺分泌增大堵塞毛孔，形成閉口。

外在因素是使用過於油膩厚重的護膚品，俗稱悶閉口。因此要選用清爽型護膚品，注意皮膚清潔。

日常必備的祛痘藥膏：

過氧苯甲酰凝膠、克林黴素磷酸酯凝膠。

刷酸：A酸，壬二酸，水楊酸。 促進細胞新陳代謝，加速老化角質脫落。

另外還早注意飲食，不要辛辣，不要攝入過多甜食，補充維生素，不要熬夜，有良好的生活習慣。

希望大家閉口痘痘都消失，祝所有妹子都沒有閉口的煩惱~

阿6美妝

我覺得一定要用好的護膚品。因為有一些不好的護膚品會堵塞毛孔，造成肌膚問題。

​​​總結出來的閉口粉刺痘痘處理攻略給大家：

1、溫和清潔，科學補溼，做好抗氧化和防曬。用修復肌膚屏障的護膚品。極簡護膚。

2、熬夜精華抗氧化可以多塗，晚上閉口用阿達柏林凝膠，第一週少量，處方藥很刺激一般2-3天一次即可

3、其他高油脂護膚品停掉

4、甜食，包括奶茶，蛋糕，甜品，油膩的都不要吃

夏雪990244

之前在小紅書上盛傳用維生素b6就可以去閉口粉刺的偏方非常火，只要把維生素b6和蘆薈膠混合就能祛除閉口，而且成本低——只要兩塊錢！

先來說閉口是什麼

摸摸你的小臉蛋，有沒有一粒粒的小的突起，這就是閉口。

其實主要就是一個毛孔大小的問題，如果毛孔較大，那麼堆積的皮脂和空氣接觸，那就是黑頭，也就是開口粉刺。

與此相反，如果毛孔較小，就是閉口啦。閉口不僅影響美觀，而且還容易形成痤瘡！

再瞭解下什麼是維生素B6：

維生素b6(vitamin b6)是人體需要的物質並且參與多種代謝反應，

它為什麼會被認為有去閉口的效果？

是因為維生素b6嚴重缺乏會引起人體出現、粉刺、貧血、掉髮、頭痛等多種問題，嚴重缺乏維生素b6會導致粉刺產生，這些粉刺大多數又是閉口粉刺的表現形式。

如何才能有效去閉口？

1、比較有效的就是針清，把堵塞在毛孔裡的髒東西清除，自然而然就好了。但是一定要注意衛生，最好去醫院皮膚科或者美容院。

2、還有一個就是刷酸，例如水楊酸，果酸，阿達帕林。正確適當的刷酸，對於黑頭粉刺是真的有效果的。不過刷酸都會刺激皮膚，搞不好閉口治不好，你就變成敏感肌了。刷酸的時候一定要選擇皮膚比較穩定，或者痘痘比較少的時候，否則會對皮膚產生很大的刺激。而且刷酸一定要逐漸建立耐受性，等到皮膚接受了再長時間上臉。

3、扔掉日常不適合的卸妝油，換成卸妝凝膠，這種主要是利用高效的吸附能力對妝容進行深層清潔，並且好的卸妝凝膠也十分的易於清洗，不會造成潔面後二次毛孔堵塞

而且凝膠質地 不挑膚質 都可以使用

不油膩——油皮不怕；

不緊繃——幹皮不怕；

不刺激——敏感皮不怕

化妝一定要卸妝！如果你的閉口很嚴重，其實應當適量減少化妝的次數，或者不化妝是最好的。

如果一定要化妝也要選擇一些透氣的，輕薄的。

另外卸妝產品也要清爽一些，推薦這款——（我朋友是混合肌 這個卸妝凝膠用了不下三支了 因為用這個一段時間後黑頭明顯有了很大改善 連毛孔都感覺有變小~）

（能不化妝就不化妝 徹底解決問題後再化。）

4、做好清潔！選擇合適的洗面奶，如果不是特別大的油皮，就儘量選擇一些不含皂基的，微酸性的洗面奶、氨基酸洗面奶，但是潔面次數不可多。

另外，可以適當的清除角質，或者用一些清潔面膜，但是一定要適當。

5、暫時先扔掉厚重感的護膚品 護膚從簡‼️ 如果敷面膜一定要選擇清爽的，補水的工作一定要做好。皮膚過於乾燥，也容易出油，形成閉口。

6、最後一點也是大家最難做到的，不熬夜、不吃辛辣、少吃甜食，再饞也要等皮膚好了再說。

然後，化妝水的話，推薦搭配奧爾濱健康水試試~歐拉

圓形的海

克林黴素凝膠——痘痘、閉口、粉刺

抗生素類的外用藥，主要針對痘痘、閉口、粉刺問題，敏感肌膚不能用，在這款藥膏和紅黴素軟膏有拮抗作用，不能同時使用哦~

這些膏藥看個人膚質使用哦，希望能對你有幫助~

關鍵字: 健康 教你護膚教你美 粉刺