董卿說：“做人不能太貪心。我從不否認自己幸運，我只是幸運地找到了自己喜歡的工作，並得到了認可。”她只想在自己的本職工作上做得更好，而不是面面俱到。
托爾斯泰說：“慾望越小，人生就越幸福。”幸福是單純的。單純多一點，慾望就少一點；慾望少一點，幸福就多一點。人的慾望是永遠無法滿足的，如同多米諾骨牌，打開一扇門，緊接著其他的門跟著就打開了。慾望太多隻會讓生活變得更加複雜。剋制慾望最有效的方式，就是關閉慾望之門，打開滿足之扇，讓陽光照亮我們的生活。
“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂”，顏回卻不改其樂。在北京的地下通道唱歌一天掙個百十塊錢，抽根菸，泡包方便麵，“旭日陽剛”就感到很滿足。之所以滿足，就是因為他們慾望的胃口很小，只要稍加努力，就會觸摸得到。
同學聚會，朋友聊天，微博抒懷，很多人都有這樣的感受：逢年過節沒年味沒氣氛，吃什麼都不香，玩什麼都沒興趣。為什麼不高興，為什麼不幸福，就是對生活的不斷期望擴充著我們的胃口，助長著我們的慾望。
合理的慾望有助於我們進步和成長。但是如果胃口很大，慾望不合理，通過正常途徑無法企及，我們就會感到痛苦。此時，最好的辦法就是放棄那些不合理的慾望。試著體會眼前的快樂和幸福，關注內心的平靜與祥和，我們才會在詩和遠方的田野中盡情玩耍。
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