波妞1120
我是一名旅遊達人，已經走過了全國大部分地方，並且，正在做著下一次的旅行準備，深度遊全國，走遍世界，是我的目標。我旅行，用過多種方式，有自駕，開過房車，也有高鐵，飛機……所以，我覺得我對於這個問題，是有一定認識的，希望能給樓主一些建議。
一月份去西藏旅遊的話，我個人覺得，要看你怎麼進藏了。進藏方式也是有多種的。
如果是飛機，或者火車進藏，我覺得一月份是可以的。
每個地方，每個季節都有它獨特的美。喜歡一個地方的話，看遍它的四季，是很好的。
一月份的西藏，是旅遊淡季，去了會各種便宜，能省很多錢。住宿不到旺季的一半，美食也便宜，景點有的免費，有的半價……
缺點是，很多景點不開，很多地方封路。一月份去西藏，珠峰大本營之類，估計你是去不了了。只能在拉薩，以及羊卓雍措等地方看看，景色看不全。
至於有人說的西藏冬天缺氧，其實不必擔心，四季差不了多少。而且，拉薩海拔不高，三千多，不會缺氧。冬天飛機，火車進藏，也去不了缺氧的地方。
如果是自駕進藏的話，一月份就要麻煩點了，非老司機要謹慎，最好是進過藏的人去。進藏自駕，本來就有一定的難度，爬坡，長下坡，高山彎道，路旁陡崖……很考驗車輛和技術。
一月份自駕進藏，要做好物資和心理上的準備，選好路線。
車輛要帶防滑鏈，這是必須的。要不然，高山一下雪，或者是暗冰，都很危險。葡萄糖水帶一些，氧氣瓶帶一些。
氧氣瓶不到關鍵時刻不用，葡萄糖水喝一些沒有副作用，而且，可以很有效地預防高反。
路線的話，川藏線比較好，青藏線要謹慎選擇，唐古拉山口冬天一下雪堵車的話，真能死人。新藏線更要命……
進藏最理想的時間，是五月份和九月份。七八月份也可以，但是雨水多，容易有塌方之類。
暴走君
一月份去西藏一般是沒問題的，冬天天氣正好，基本都是晴天，可以看雪山，相對夏天有不一樣的風景。我連續15年和17春節分別走了滇藏線和川藏線，一路沒雪，晴空萬里。今年8月再去西藏，反而一路都是下雨，陰天，好多神山都沒看見。
尋找川西秘境
去拉薩的最好季節是六七八月份是不錯的溫度景色都能看的不錯.一月份不建議去，如果運氣好遇上下雪天,會很糟糕的.一月份時有的高海拔景區有可能因為大雪封山進不去；上高原有高原反應是一定的啦，
一月份天氣冷植被少，高反要更容易出現；不過不用擔心，只要您適應快也好，所以只要你沒有高血壓、心臟病、哮喘之類重大疾病，上西藏也不是什麼難事。特別要提醒的是，你在上高原之前一週內，千萬不要感冒，這是會要命的.
如果你是跟旅行社出行的好些，除了禦寒衣物和個人習慣的用藥外，不需要特別的準備了導遊就告訴你上高原需要的預備東西，吃住玩行都有安排，能給你自己花錢的時候也不多。
一月份去西藏不是特別合適，初到西藏不要劇烈運動。洗熱水澡時間不要過長，最重要的是特別注意感冒了因為感冒了對高原反應特別不利。
拉薩消費較高,西藏吃,住,行,玩需要注意不要太講價格,不是家本地人好說話,那裡是少數民族性格有些爆操注意安全,買東西或這吃飯,注意說話分寸,和民族同胞友好就好.
正能量之旅
【隨便說15：冬遊西藏】元月份遊西藏是個很好的選擇，現在自治區開群了“冬遊西藏”，包括布達拉宮在內的景區不收門票，加上酒店住宿便宜，確實划算。過了“十一”後，拉薩便一天比一天冷了起來。同時，缺氧的感覺越來越明顯，一到下午便會起風，有時坐下午的飛機，有可能落不下來，即時落下來，也會出一身冷汗。
每年到冬季，一旦回內地，從城裡到機場，心情很是暢快。昨天，從內地培訓結束，踏上了回拉薩的路。在飛機上顛簸，好不容易落了地，坐上了機場大巴，由於嘎拉山隧道施工，在車上兩個多小時才到了拉薩，晚上，可怕的高原反應如期而至，一個晚上都沒有睡好。
上了一天班，下午決定在布達拉宮遛一遛。到了廣場，冬天的斜陽照在轉經的人身上，偶爾有幾個內地的遊客，在興奮地留影，幾隻鴿子在悠閒地散步，旁邊就有兩隻黑色的大狗眯縫著雙眼，似乎視而不見。明淨的天空還掛著一輪斜陽，一些不知名的候鳥選擇在這兒過冬，在空中盤旋著、飛舞著、鳴叫著，不知道它們有沒有高原反應？想起昨天路過拉薩河，河裡游泳的候鳥成群結隊，河畔田地裡覓食的野鴨偶爾受到驚擾，便會鳴叫著飛起，盤旋兩圈後又落在原處。而在龍王潭，天鵝、野鴨一點也不怕人，排著整齊的隊，人走到哪就游到那。冬天的日光城，像油畫一樣美麗。
新聞聯播裡在播放內地大部分地方降溫的消息，看到娃兒宿舍裡毛巾凍得直硬的視頻，我在想：如裡不缺氧，冬天到拉薩曬太陽，是不失一個很好的選擇。
三立三樂三勇
走客看天下，為您回答:
一月份去西藏旅遊，完全是可行的，只是不知道你喜歡不喜歡這個季節的西藏罷了。我來幾點來說一下這個季節的西藏情況吧。
1.氣候
在11月到次年2月的冬天，是西藏旅遊的淡季，因為遊客為了自己的安全以及氣候的因素的影響都不會選擇這個時候去，又寒冷同時又是處於高原高寒地區，一般的人都很難接受這種氣候，會比較難受，加上很多山都被雪覆蓋了，河水江水也結冰了，去了也只是看雪看冰罷了，有些為了遊客的安全甚至暫時還封掉了。
2.看點
既然是冬天的西藏，那也是可以體驗雪域高原的西藏。如果晴朗的西藏，這裡你可以享受到雪域高原的靜謐美，天藍得純淨，遠處可以看到白雪皚皚的草原和山峰而亮出刺眼的陽光。在太陽☀底下，曬一曬而感到很暖和，去大昭寺喝喝甜茶，跟藏族同胞一起過藏曆新年……
3.價格
西藏旅遊旺季是4月下旬到10月中旬之間，主要是因為這個期間是比較暖和的季節，所以這段時間人多，開放景點多，價格也就比較貴。而一月份正好處於冬天，淡季，對於喜歡窮遊的來說也是比較好的一個選擇。
走客看天下
一年四季的西藏，每個月都有著不同的景象。“一山有四季，十里不同天”的感覺在這裡再明顯不過了。
西藏旅行質量最高的月份應該是在5月、6月、和9月初、10月中下旬，從風景的角度來講的話6月和9月初應該是最佳時間。5月、10月中下旬次之。
一月人流量較少，屬於旅遊淡季，開支相對會小。
悠然嘚吧
去西藏旅遊是很多人洗滌心靈，治癒自己的一種方式。然而，高原反應卻讓不少人望而卻步。當你到達了美麗的西藏，還沒來得及享受秀麗的風景以及美味的食物，就先感覺到頭暈、頭痛、噁心想吐，胸悶氣短，那麼就是高反就先一步而來了。這個時候，你應該怎麼辦呢？今天，我們就來說說發生高反應該怎麼辦。當你覺得有些高反的時候，一定要停下你做的事情，趕緊去休息，調整一下自己的狀態，讓身體逐漸適應周圍的環境，不要做激烈的運動。如果你發生高反的時候正在外面，那也要找個地方坐下來或者返回酒店。刷新
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西藏旅遊攻略：應對高反你可以這樣做
三眼傳媒2019-10-26 20:38
超市購物手提方便塑料包裝袋定製水果背心袋外賣打包膠帶定製批發如果不想窮一輩子:讀懂三不賣七不買是關鍵,可惜無人知曉百年老酒廠自產自銷,做國人信賴的健康酒類品牌!
去西藏旅遊是很多人洗滌心靈，治癒自己的一種方式。然而，高原反應卻讓不少人望而卻步。當你到達了美麗的西藏，還沒來得及享受秀麗的風景以及美味的食物，就先感覺到頭暈、頭痛、噁心想吐，胸悶氣短，那麼就是高反就先一步而來了。這個時候，你應該怎麼辦呢？今天，我們就來說說發生高反應該怎麼辦。
當你覺得有些高反的時候，一定要停下你做的事情，趕緊去休息，調整一下自己的狀態，讓身體逐漸適應周圍的環境，不要做激烈的運動。如果你發生高反的時候正在外面，那也要找個地方坐下來或者返回酒店。
如果發生高反時你正處在海拔較高的地區，可以儘可能的降低海拔。我們都知道高反是由於海拔過高產生的，那麼降低海拔之後一些輕微的高反其實是可以慢慢恢復的。如果不太方便下山，那就多補充一些水分和水果，這樣可以提高你身體對周圍環境的適應能力，緩解你的高反症狀。在高反之後很多人可能會選擇不吃飯，一直睡覺來緩解高反。其實這種做法並不對。如果不吃點食物，身體的能量會不足，會讓你更加虛弱的。這個時候可以考慮吃點清淡的食物或者粥，如果接受的話還可以喝點酥油茶，對緩解高反也是有一些作用的。第一種玩法|拉薩兩日自由行
D1:布達拉宮。
欣賞傳說中氣勢雄偉的皇宮。布達拉宮門票旺季比較緊張，須持身份證提前一天排隊預定。之後可以去大昭寺（門票85元）、小昭寺、八廓街參觀遊玩。
D2:去色拉寺（看辯經）、哲蚌寺、羅布林卡、西藏博物館（免費）。
每天晚上你都可以逛逛拉薩街頭酒吧（瑪吉阿米、岡拉梅朵和矮房子等），或者去看文成公主實景劇。 第二種玩法|常規環線
拉薩—魯朗林海—米林—拉姆拉措—山南—江孜—日喀則—珠峰—拉薩 （全程：2792 KM）
詳細里程：
拉薩—274 KM—工布江達—81 KM—巴河鎮—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—153 KM魯朗鎮（往返）—八一—367—加查縣—88 KM 130 KM拉姆拉措—澤當—160 KM 120 KM（雍布拉康40 KM 桑耶寺80 KM）—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀則—157 KM—拉孜—89 KM—定日（協格爾）—90 KM—絨布寺 16 KM珠峰大本營（徒步或馬車往返）—336 KM—日喀則—280 KM—拉薩
詳細海拔：
米拉山5013、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮3270、加查縣3240、拉姆拉措5000、澤當3580米、羊湖4488、江孜3977、日喀則3860、絨布寺5100、珠峰8844.43第三種玩法|阿里南線
拉薩—江孜—日喀則—岡仁波齊—瑪旁雍措—珠峰—拉薩 （全程：3822 KM）
詳細里程：
拉薩—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀則—157 KM—拉孜—53 KM—昂仁—183 KM—22道班—58 KM—薩嘎—255 KM—帕羊—236 KM—馬攸木拉—115 KM—塔青—320 KM—扎達—435 KM—馬攸木拉—491 KM—薩嘎—310 KM—老定日—200 KM—絨布寺 16 KM珠峰大本營（徒步或馬車往返）—90 KM—定日（協格爾）—89 KM—拉孜—157 KM—日喀則—280 KM—拉薩。
詳細海拔：
羊湖：4488、江孜3977、日喀則3860、絨布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦馬峰8012（遠眺）、佩枯措4590、薩嘎4502、帕羊4600、塔青4700、岡仁波齊峰 6638、瑪旁雍措4588、扎達3700.
第四種玩法|阿里大北線
拉薩—江孜—日喀則—珠峰—瑪旁雍措—岡仁波齊—班公措湖—日土—改則—班戈—色林措—納木措—拉薩（全程：4136 KM）
詳細里程：
拉薩—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀則—157 KM—拉孜—89 KM—定日（協格爾）—90 KM—絨布寺 16 KM珠峰大本營（徒步或馬車往返）—200 KM—老定日—310 KM—薩嘎—255 KM—帕羊—236 KM—馬攸木拉—115 KM—塔青—320 KM—扎達—191 KM—噶爾（獅泉河）—130 KM—日土—班公湖（往返20 KM）—303 KM—改則—402 KM—尼瑪—405 KM—班戈—264 KM—納木措—153 KM—羊八井鎮—溫泉（往返12 KM）—91 KM—拉薩
詳細海拔：
羊湖：4488、江孜3977、日喀則3860、絨布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦馬峰8012（遠眺）、佩枯措4590、薩嘎4502、帕羊4600、塔青4700、岡仁波齊峰 6638、瑪旁雍措4588、扎達3700、獅泉河4279、普蘭4216、班公措湖4242、改則4350、班戈4750、色林措4530、納木措4718
小五和俄羅斯
任何時候去西藏都是可行的，不同時節會有不同風景、不同感悟！
一月的西藏氣候相對寒冷、乾燥，空氣中的含氧量相對更低，這是需要特別注意的。所以防寒保暖這是必須的，還要多喝水、少運動，儘量不要感冒。
其次還要多關注天氣，一些高海拔地區有可能會大雪封山、景區關閉、交通受阻，影響旅行計劃。
當然一月份去西藏也有很多好處：
首先是成本費用相對便宜，冬遊西藏的遊客相對較少，吃、住、行都會相對便宜一些。另外西藏為了鼓勵冬遊西藏，也有很多優惠政策，譬如今年冬天可以免費參觀布達拉宮等。
冬天，西藏的農民和牧民大多已結束了一年的勞作，很多會前往拉薩朝佛，在拉薩八廓街上會看到來自各個藏區的藏族百姓，也算是一道人文景觀。
拉薩冬天的太陽很舒服，喝著甜茶、曬著暖暖的太陽，看藏族朝佛或在拉薩河邊看水鳥飛翔，也是很享受的哦。
月圓愛旅行
一月份冬季和初春氣候幹寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，許多地區和路段為冰雪覆蓋，如果特別想去要備好必需品。自駕的話，額外備好防滑鏈、脫困板，當然必須品要備好，零食、野外灶具，車內應急改成床車的必需品，藥品等。
去之前一定要規劃好路線。
4－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會出現泥石流、塌方、泥沼等情況，需要注意安全。
951終點站
西藏正在推廣冬季遊，很多景區門票會有優惠或者免費，一月份剛好是2020年的第一個月，比較有意義的旅遊。 西藏海拔比較高，要預防高原反應。要提前做做準備，去醫院做個體檢，身體健康去遊西藏會舒服些，要是有三高會很難受。總之去旅遊是一件愉快的事!
