对于一个爱美的女性来说，如果皮肤干燥没有光泽，那将是非常糟糕的一件事情，这不仅会影响到她的美貌，还会让她变得极度不自信，甚至还会让心情变得非常的低沉，容易发怒和焦躁。
所以，很多注重自己形象的女性，家里都会有很多的补水美白的化妆品，来预防自己出现这种情况。
但是，有时结果并不会像自己想象的那样美好，因为尤其是到了秋冬季节的时候，由于天气的干燥和寒冷，有时就算很注意了，还是容易让皮肤变得暗黄无光。
这时很多女性朋友，都是异常焦虑的，甚至有的还在苦思，为什么会这样呢？明明自己都非常的注意保养了，皮肤怎么还是这样？
筱青想问小伙伴们：你们是不是也在其中呢？
今天，筱青就给大家聊一聊，为什么一到秋冬季节，皮肤就特别容易变得暗黄无光。
一、秋天的皮肤怎么了，为什么会暗黄？
秋天比冬天容易缺氧，高温和超强紫外线使我们在夏季呆在空调房间里的唯一选择，那么留在一个封闭的空调房间，长时间后，大脑和皮肤就会出现缺氧的迹象。
一旦皮肤细胞缺氧，微血管的含氧量就会不足。在光照下，血红素的氧含量也会决定肤色。当血液中含氧量高时，血液循环顺畅，皮肤颜色就会看起来红润有光泽，反之，如果含氧量低，皮肤颜色就会看起来暗黄。
在秋天，即使你涂上足够厚的防晒霜，让你的皮肤喘不过气来，也无法防止紫外线的伤害，紫外线引起的角质层肥厚，是秋季皮肤的一种自我保护方法。
然而，紫外线并不是导致皮肤肥厚的唯一因素。随着年龄的增长，皮肤的再生功能缓慢，也会导致角质层肥厚。
二、我们在秋季如何处理暗黄色皮肤
1、首先要纠正不良习惯
定时睡眠，定时摄入蔬果、丰富的水果，或敷水果面膜，但由于水果中含有果酸，要以不刺激胃准。除了多吃黄花菜、百合等蔬菜外，还可以定期做面部按摩。最简单的事情就是做眼保健操。
2、多锻炼，做好防晒工作
除了学会调整心情，你还需要在控油和美白方面做保湿工作，保持肌肤清新、清洁、滋润，保持快乐舒适的心态。
3、补充维生素C抗衰老
多吃富含维生素C的蔬菜、水果，对美白、祛黄有很好的效果。维生素C护肤品最好在晚上睡觉前使用，因为不容易被光线迅速损坏。西红柿、苹果、樱桃、猕猴桃、葡萄等维生素C蔬果，价廉物美。
4、选择含有透明质酸成分的护肤品
这样能及时补充流失的透明质酸，将皮肤老化速度降低到最慢的水平，使皮肤又嫩又白。
三、秋季如何美白暗黄肌肤
在没有疾病的情况下，皮肤干燥、老化、角质层过厚等都是导致肤色发黄的罪魁祸首。如果你不知道你黄脸的原因，不管你用多少美白产品，也不会起作用的。
1、肌肤出油很多：深层清洁+角质调理
油性皮肤护理的重点在于清洁，早上和晚上的洁面工作一定要做好。洗脸后，要记得用化妆棉蘸化妆水擦脸。做第二次清洁，化妆水可以是含酒精成分的。
2、皮肤干燥缺水：补足+面膜急救
平时要注意补水的保湿工作，爽肤水和乳液哪一个都不能少，如果可以的话，最好在涂爽肤水之后和用乳液之前加入保湿精华。
3、不注意防晒：防晒霜+蜂蜜面膜
去除皮肤黄，最好的方法就是涂防晒霜，不管是下雨还是冬天，防晒霜一年四季都不可或缺。当被晒后，可以用蜂蜜做面膜。蜂蜜有美白和舒缓的作用，它能帮助皮肤解决紫外线辐射引起的问题。
四、秋季护肤的重点，这个一定要谨记！
1、白天晚上是有不同的
白天，要每天清洁面部两次，使皮肤清洁湿润。外出时，应使用有防晒霜效果的日霜。晚上，用温水和洗面奶彻底清洁皮肤，然后用不含酒精的化妆水进一步清洁和保湿。然后，应薄薄均匀地涂抹具有渗透保湿的晚霜在面部，并适当热敷，使营养渗透到皮肤深层。
2、注意饮食
多喝豆浆和牛奶，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼和瘦肉，戒烟、戒酒、咖啡、浓茶和油炸食品。多吃芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等抗燥滋补的食物，能滋润肌肤。
3、选择合适的护肤品
选择温和的洗面奶，不含酒精的化妆水，保湿但不油腻的日霜和晚霜，具有美白效果的柔软面膜。使用含有松香油酸和维生素A的面部润肤剂，能促进血液循环，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。
五、秋季吃什么可以有效的预防和缓解皮肤暗黄的情况！
1、多吃蔬菜
经常吃蔬菜对你的健康有好处，因为蔬菜含有更多的维生素和其他营养物质，特别是维生素C和铁，它们是肤色的关键。
2、多吃热的食物
在寒冷的季节，人们喜欢吃热的食物，但他们更喜欢在夏天吃冷的食物。事实上，经常吃冷食是导致皮肤暗黄的重要原因之一。
3、适度的牛奶
现代人的生活条件越来越好了，牛奶通常是人们每天必须喝的饮料。其实，喝牛奶不仅能起到补钙的作用，还能起到调理皮肤的作用。喝牛奶的时候，可以先在脸上抹上少量牛奶，然后洗掉，这样也可以使皮肤白嫩。
4、吃一把花生
花生是男人的最爱，尤其一边吃花生一边喝，那真是非常的惬意。但是对于这种食物，女人也要经常吃的。
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