文｜張平
插圖｜電視劇《我愛男保姆》劇照
01、
喜歡上一個人只需要一秒的時間，可想要維持好一段感情，卻需要用剩餘的整個後半生。
結婚只一年的李蒙對這些卻特別有感觸，在過去的這段時間裡，她經歷了婚姻的危機，感情的矛盾，也一度相信“婚後必失望”的言論。
李蒙和老公戀愛期間感情一直不錯。老公大度體貼，她也溫柔懂事。
拿到結婚證的那一天，她一度認為自己是這個世界上最幸福的女人。
看著小家一點點的溫馨起來，她開始收斂起來當女孩時的任性，變身成一個顧家的小女人。
週末還和戀愛時一樣，一起看看電影，逛逛街，在外面尋覓好吃好玩的店。
可是這樣溫馨甜蜜的小日子也只過了幾個月，李蒙逐漸發現，結婚後的生活和想象中還是有一定的差距的。
婚前大度體貼的老公，由於零距離的接觸，讓李蒙漸漸發現了他越來越多的缺點。
甜蜜過後，兩個人開始為了誰做飯、做家務的分工這些小事而爭執，甚至會因為馬桶蓋沒有蓋，衛生間的燈關還是不關，睡覺的時候誰搶了誰的被子這些小事而爭吵。
那段時間，李蒙甚至厭倦了回家，甚至開始暗暗期待公司的加班。
他們常常在吵完架以後，李蒙一個人跑到臥室哭，她不明白，為什麼婚後老公的變化就會那麼大。難道信誓旦旦的男人，這麼快就不愛了？
而老公，也是越來越沉悶，常常一個人躲起來打遊戲，對李蒙也越來越沒有耐心。
有一次李蒙甚至看到老公到了家門口沒有上樓，反而是坐在車裡抽菸。
那一刻，李蒙突然覺得心裡深處有什麼東西在湧動，她想，一定要為生活做出一些改變。
02、
其實婚姻中相對爭吵較多的就是結婚後第一年、有孩子的第一年。
那麼，我們要怎樣順利度過這兩個重要的階段呢？
- 第一，互相遷就、互相包容
越是親近的兩個人，越容易發現對方不為人知的小缺點。
世界上沒有兩個完全一致的原生家庭，不同家庭培養出來的不同個體必然會有不同的行為習慣。
當婚姻中，如果兩個人因為不適應彼此的習慣而爭吵，那麼感情也會因為一次次爭吵而變得越來越淡。
比如，前文中的李蒙夫婦。
作為夫妻，一定要不斷磨合，懂得相互遷就，避免產生不必要的矛盾。
其實好的婚姻絕對不是你做的任何事都能稱我的心意，而是你做的事情即使和我的想法有出入，但我願意遷就和包容。
- 第二，情緒管控、溝通及時
每個人都有自己的情緒引爆點，而這個點背後就是自己極其在意、不可觸碰的東西，也就是所謂的“底線”。
而當對方看不到讓我們情緒失控的深層原因時，他們會感到莫名其妙，甚至覺得是無理取鬧。
而李蒙夫婦面對矛盾時的錯誤選擇是逃避，一個躲在臥室哭，一個寧願在車裡抽菸而不回家。
那想要改變這樣的情況，我們就需要把讓我們情緒失控的原因溝通、傾訴出來，讓雙方明白相互的界限。
同時看到讓自己感到憤怒的真實原因，並且學在情緒起來之前跟自己說“冷靜一下，沒關係的”。
如果真的是觸及底線時，就要雙方進行有效的溝通，只有當問題赤裸裸地擺在眼前時，才能更好的解決。
- 第三、學會共情、懂得為對方付出
美國心理學大師羅傑斯這樣定義共情：
“共情或共情狀態，是指準確地、帶有情緒色彩地覺察另一個人的內在參照系，就好像你就是他，但又永遠不失去“好像”的狀態。“
共情心態大多數人可以理解，卻很難做到，一對夫妻如果能夠做到共情，婚姻中的很多問題都能迎刃而解。
婚姻生活並不僅僅只是兩個人，還有整個家庭，有父母親人，有朋友圈子。
當然正是因為有這麼多的牽扯，就更需要互相體諒來達成“共情”。完好的共情繫統也體現了相互付出的良好婚姻關係。
婚姻中如果一方一味的付出，一方一味的坐享其成，遇到問題雙方只知道相互指責，那麼，總不會長久。
- 第四，對彼此、對婚姻有責任感
我們邁入婚姻的門是因為愛，守住婚姻則要依靠責任感。
對家庭的責任，對子女的責任，對父母的責任，對彼此的責任。
沒有責任感的婚姻，難以長久。這個世界上誘惑很多，一個人如果責任感缺失，那麼難免會因為控制不住誘惑而做出傷害婚姻的事情。
而往往這些經歷會將幸福和平靜的婚姻狀態摧毀。
03、
婚姻不是一個人的拼盡全力，而是兩個人的共同努力。
當婚姻經過時間的沉澱、過濾掉了激情，我們需要做的，就是再細心一點，耐心一點，做讓彼此既動心又安心的那個人。
婚姻中所有的這些矛盾、衝突，本就是婚姻中必備的東西。
李蒙夫婦如果依照這四點重新審視、經營自己的婚姻，一定可以重新走上幸福的道路。
然而倘若兩個人並不能好好的處理這些矛盾，那麼很有可能會成為婚姻破裂的導火索。
好的婚姻，能幫你分擔人生的無常，也能陪你抵抗生活的刁難。
而想擁有這樣的婚姻，都少不了經營的智慧。
--END--
作者簡介：張平，心理諮詢師，婚姻家庭諮詢師，知名情感自媒體。我有酒，你有故事嗎？
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