跳跳的日記

剛剛出生的小嬰兒就像一顆剛萌芽的種子，需要澆水，施肥，而小嬰兒則需要我們來好好呵護他，這時嬰兒護理工作我們必須做到位，寶寶才會更乖，不磨人，大人才能更好的得到休息。

而呵護工作就靠自己、寶爸以及其他親人或者月嫂了，以下就聊聊產婦和其家人該如何照顧新生兒，才能有好的睡眠的問題

對於新生兒的護理，每個人都是新手，因為無論是初為人父母，還是老手爸媽在面對新生兒的問題上，都會有無法預料的狀況，畢竟每個寶寶的情況不同，會發生的狀況也會有差異，因此需要我們更加小心謹慎，細心耐心的照顧他，那麼我們究竟應該如何來護理新生兒呢？

1、新生兒的喝奶問題，目前專家指出對新生兒的餵養建議是按需餵養，但新生兒（初生嬰兒第一個月）基本都是在睡覺的，而且餓了也很少會醒起來找奶喝，所以我們不能任由他睡，寶寶餓著肚子睡是會低血糖的，月子裡的寶寶正常是2小時左右，就喝一次奶，如果到了該喝奶的時間還沒醒，這時我們應該在不傷害到寶寶的情況下，想辦法把寶寶弄醒喝奶，比如撓寶寶的小腳丫，或摸摸小鼻子等方式，把他弄醒。

2、新生兒的中樞神經系統調節功能非常差，皮膚汗腺發育不全，所以體溫調節功能不穩定，加之外面世界和媽媽子宮裡的溫度環境都有很大差別，所以我們不僅需要經常摸一摸寶寶的被窩是否暖和或太熱，手腳是否受涼，還需要讓臥室的溫度、溼度都適當，若是太熱，寶寶夜間也會熱到睡不著。

3、寶寶的臍帶護理，小寶寶的臍帶是寶寶在肚子裡和媽媽連接的橋樑，寶寶出生後，醫生會把靠近寶寶的一端剪斷，這時如果我們護理不當會讓寶寶臍帶發炎，倘若肚臍發炎，寶寶夜間便會哭鬧不止，所以在平日裡，我們要保持寶寶腹部臍帶和周圍保持乾爽，洗澡的時候可以用專業防水護臍貼貼住肚臍，洗完澡後，撕掉肚臍貼，擦乾寶寶肚臍周邊的蒸汽，每天用碘伏擦擦肚臍和周圍來進行消毒，每天2-3次，一般2周左右，肚臍就會結痂自然脫落，脫落以後洗澡就可以不用護臍貼了。

4、寶寶睡覺，大多數寶寶在第一月是和自己的媽媽或奶奶一起睡覺的，需要注意避免被子捂住寶寶口鼻和壓到，新生兒非常脆弱，力氣既不大，又不會說話和翻身，一旦口鼻被被子捂住或壓到，是無法呼救或自救的；寶媽夜裡餵奶也一樣，因為在月子裡的寶寶喝奶次數多，加之寶媽產後排惡露，以及身體虛弱，經常睡眠不足，有的寶媽躺在床上側身給寶寶餵奶，喂著喂著就睡著了，捂住寶寶口鼻而不自知，所以寶媽餵奶時，必須要保持清醒，如果睡眠不夠，可以請求寶爸或寶寶的奶奶幫助。

5、寶寶溼疹問題。出現在寶寶屁屁和嘴下巴，屁屁溼疹是因為寶寶屎尿多造成的，而嘴下巴的溼疹則是胎毒或經常有口水或奶水造成的，所以我們需要經常給寶寶洗一洗屁屁和勤換紙尿褲，以及幫寶寶擦乾口水，和喂完奶後，擦一擦寶寶的下巴，倘若溼疹嚴重，不止白天，夜裡寶寶也會哭鬧不停，寶爸寶媽們是不可能睡好覺了，所以必須到醫院看醫生，儘快治療。

其實新生兒主要是喝奶的頻率有些高，不能連續幾個小時的睡整覺，其他的也沒有什麼很辛苦的事情，寶寶的日常生活無外乎吃喝拉撒睡，只要讓寶寶有充足的睡眠，和不餓到肚子，基本都是不會難帶的，這樣的情況下我們就會有比較多的時間來休息了。

楊謐說

兒子今天剛滿月，這會兒母乳親喂完剛睡著。作為一個新手媽媽，這一個月簡直讓我崩潰崩潰又崩潰。

寶寶剛出生那會兒在醫院四天，媽媽跟公公都來幫忙照顧寶寶（因為家在醫院對面，婆婆在家做飯每天送三餐），還請了護工阿姨，阿姨每兩個小時來喂一次奶順便換紙尿褲，所以感覺一切都挺順利。四天後出院回家，老公由於工作原因不能一直在家，期間老公不在家就是媽媽陪我睡，照顧寶寶。

因為寶寶出院黃疸指數偏高，所以醫生建議多餵奶，多吃多排。於是在家依舊兩小時喂一次奶，餵奶前換紙尿褲，鬧鐘是兩小時一次。然後黃疸藥是每6~8小時吃一次，在奶後一小時喂，喂完了最少過半小時才能餵奶，於是又訂鬧鐘。由於我母乳不太夠，請了催乳師，催乳阿姨建議我隔兩三個小時用吸奶器吸一次奶，於是又訂了兩個半小時一次的鬧鐘。如此密集的鬧鐘，時間點都不重合，只記得最初那幾天感覺眼睛剛閉上鬧鐘就響了…

媽媽照顧了我一個星期然後回家了，後面就是我一個人帶娃，還好媽媽在這裡的第三天寶寶黃疸退了，我的奶水也上來了，可以按需餵養了，媽媽回家以後，我也不用定時餵奶了，黃疸藥也不用吃了，一下子一個鬧鐘都不需要訂了。

寶寶也很乖，拉粑粑了都會哇哇的叫，餓了會叫的大聲一點，很容易分辨出來。每天就是餵奶洗便便換紙尿褲。從來沒有睡過超過三小時的覺

剛開始感覺碎片化的睡眠很難受，現在一個月下來感覺也習慣了，基本晚上寶寶睡我也跟著睡，寶寶醒了就抱過來喝奶。白天婆婆會幫我抱去他們房間，讓我一個人安靜睡覺，整體來說不算太累。

期間有過好幾次崩潰的時候，一次是出生第三天打完針，寶寶有反應，晚上一夜沒睡一直鬧騰，怎麼抱都不行。一次是大概兩週多的時候，他應該是腸絞痛，半夜一直哭的很痛苦，哭了大概一兩個小時，我跟老公兩個人很心疼但是也沒辦法，只能不睡覺輪流抱著他拍拍他。還有一次是白天睡多了，日夜顛倒，晚上到凌晨三點多才睡，而且由於我媽跟婆婆平時總抱他，養成他沾床就哭的習慣，夜裡的時候沒辦法只能我一直抱著哄他，當時真的崩潰。平時也有鬧騰的時候，剛開始不知道原因，後來知道是因為脹氣，於是每次喝完奶以後必定拍出嗝才讓他躺下來，現在慢慢步入正軌，幾乎不怎麼鬧了。

帶娃就一個成長的過程，娃在長大，父母也在成長。

炸炸79

大家好，我是兔兔槽媽媽說的Siiri媽媽。

我們家寶寶剛剛滿五個月，看到這個問題感覺五個月前生完寶寶坐月子的經歷歷歷在目。

我們家因為經濟條件關係，從沒有考慮過找月子中心和月嫂。所以全靠自己來，在孕期我就學習了很多新生兒護理課程。上過醫院的媽媽班。瞭解一些基礎知識。

可是當寶寶真的出生那一刻，我們其實仍然沒有準備好做父母。在照顧寶寶上多少有點手忙腳亂。因為整個月子只有我和老公還有我媽過來幫過半個月的忙。所以所有細節我自己刻骨銘心。

下面我講從黃疸、母乳餵養、溼疹、腸脹氣、大運動個重要的方向跟大家分享一下，照顧新生兒會遇到的一些主要情況。

黃疸不退怎麼辦？

很多寶寶出生在醫院就會測量黃疸，幸運的寶寶就會很好，有黃疸問題的寶寶，我們需要排查是病理性還是生理性的黃疸。

病理性就遵醫囑。

生理性一般正常黃疸會在出生3天后逐漸升高。這時候略高醫生可能會讓你家寶寶照藍光。或者給你開益生菌的藥給寶寶吃幫助多排。同時，生理性還有就是可能是母乳性黃疸。有些醫生甚至會讓媽媽停掉母乳。這樣的建議我聽到都是極度憤怒的。😡

當時Siiri就是，出院黃疸11，滿月查還有10，社區醫生就讓我停掉母乳，先讓黃疸退下來再去打疫苗。我堅決反對了。這裡我們需要知道的是，寶寶疫苗推遲是不營影響接種的。記我們家寶寶後來是快兩個月了才慢慢退下來的，我沒有停掉母乳，為此外婆還跟我爭執過很久，說醫生難道會害你嗎？

只要不是病理性黃疸，在家保證給寶寶多吃多排，堅持曬曬太陽☀，是可以慢慢退掉的。停掉母乳完全沒必要。

如何堅持母乳餵養？

說到這個我很無奈😔，我雖然學了相關母乳的知識，也告誡過家人寶寶第一口奶一定要是母乳。但是我因為是順轉剖，前面消耗了我2天2夜的精力，再去剖腹。最後導致我沒有精力跟進寶寶出生後的事情。

在我還在手術室的時候，醫院的小護士就讓我媽和老公去買奶粉和奶瓶給寶寶餵奶。還一下餵了30ml!要知道新生兒的胃容量出生才一顆小葡萄一樣大7ml左右。這樣一出生就給我女兒腸道添加了過敏源和過度餵養。我是非常難受的。

也因為我身體過於虛弱，開奶不是很順利，月子裡奶總是“感覺”不夠，我一個人的堅持非常累。特別是外婆這時候會拿她的各種經歷來給我施加壓力。讓我同意給寶寶添加奶粉。

為這個事情我們不止爭執過一兩次，直接導致我月子前期心情非常不好，還自己偷偷哭了好幾次。後來直接讓外婆回老家了，我才感受到放鬆了許多。

最後我依然堅持全母乳餵養至今，每天上下班背奶都不願意添加奶粉。

滿臉起疹子怎麼辦？

溼疹、痱子、新生兒痤瘡等等。這些都是新生兒會出現的問題。當我們沒有經歷過，在發生到自己身上的時候還是會手足無措。

Siiri在新生兒期爆發了一次很嚴重的溼疹。甚至到後面臉和眼睛都腫了。我在學習後使用了帶激素的藥幫助抑制疹子的蔓延。疹子爆發嚴重了，一定不要抗拒使用帶激素的藥膏，抑制好以後，再最好保溼就恢復的很快了。

下面圖片就是Siiri妹妹月子裡爆發溼疹的時候。每天生無可戀的表情，看著讓人心疼的很。這樣大概持續了兩週才徹底恢復。

這兩週過的很焦心，擔心各種問題。第二次一個月後溼疹復就淡然很多。還是需要我們儲備足夠的知識才可以做出最冷靜的判斷。

腸脹氣腸絞痛什麼鬼？

腸脹氣腸絞痛在醫學上是無解的，只能緩解無法治癒。我也在寶寶15天的時候“幸運”的陪伴Siiri妹妹熬過了兩個多月腸脹氣的日子。

這期間想要睡好覺，真的不可能。寶寶難受的時候大哭，很難哄。我用盡了所有網上的帖子妙招。例如被動操、撫觸、飛機抱、趴趴趴、背巾、益生菌、西甲硅油、熱水袋、抱睡……

Siiri妹妹最愛爸爸的飛機抱，在腸脹氣腸絞痛階段百試百靈。在那個時候我還有點吃醋，我怎麼抱哄都還會哭，爸爸一抱就好。這時候需要自己調整好心態，能讓寶寶舒服點才是最重要的。

益生菌和西甲硅油建議不要亂給，因為菌種不同避免影響寶寶腸道菌群的正常建設。我也是學習了並查詢很多相關知識才決定給的。

在這個階段是非常難得有好的睡眠的，所以要抓緊一切寶寶睡覺的時間跟著寶寶一起休息。有人搭把手輪著休息也是好的。

寶寶大運動咋整？

Siiri妹妹從醫院出來回家，我就每天堅持給她趴著。洗澡趴、醒了就趴，一天最少趴兩次。在月子裡寶寶就可以自己抬頭用胳膊支撐起自己的身體90°。這時候意味著Siiri的前曲頸已經發育的比較好了。

趴這個動作對寶寶大運動和精細運動都是非常好的。也是寶寶掌握未來一切大運動的基礎。

希望以上對你有幫助，關注 我們一起吐吐槽，育兒樂無邊。

兔兔槽媽媽說

我的女兒10歲了，但女兒出生的第1個月，我的印象還很深。因為是第一次當媽媽，許多事都是第1次接觸。

感受最深的莫過於睡眠問題。嬰幼兒剛出生那個月，基本都是在吃睡中度過。

有部分寶寶是可以吃了睡，睡了吃，可像女兒這樣的很折騰。

女兒從出生起，睡眠就特別淺。記得在醫院的第二天，一晚上不睡覺，哭個不停，哄也哄不住。弄得我也沒法睡。

此後也一直是這樣的睡眠狀態。女兒特別輕眠，一有動靜就醒，一醒就哭。月子裡雖然有媽媽在，媽媽負責照顧我和哄孩子，但是那撕心裂肺的哭聲完全沒法睡。

而等孩子能睡時，自己卻想睡也睡不著了。於是惡性循環，想睡時，孩子哭醒，能睡時，自己又睡不著。所以睡眠真的是個大難題。

碰上能吃了睡，睡了吃的孩子，孩子睡時，就趕緊跟著睡。畢竟一天算下來，孩子醒的時間不長，如果能跟孩子一個布調，睡眠也能好很多。

大人想有個好睡眠，孩子要養成好的作息。比如：定時吃，吃完就睡。這樣大人就會輕鬆很多。

當然，每個孩子各有差異，大人可以把握好出生第一個月，讓孩子的睡眠更有規律。

遇見凌薇

沒有請月嫂,孕期做好準備工作,讓我的月子得心應手。

其實不得不承認：聘請月嫂的月子，對於產婦、新生兒、還有家屬來說，都是幸福的。但對於經濟條件一般的家庭，就必須得提前做好準備。

我沒有聘請月嫂，有三個原因：①經濟原因；②我老公和媽媽都有時間；③我在孕晚期，做足了月子裡的準備工作。所以在沒有請月嫂的情況下，我和小叮噹都被照顧得很好。

1.利用孕期時間，做好準備工作

（1）與其他寶媽聊天，學習經驗

自打懷孕開始，我被拉到各種寶媽微信群。我知道這些群都是有目的存在的，但我不在乎，我的目的是與其他寶媽聊天，學習各種經驗，當然也包括月子經驗，和待產包經驗。

（2）學習新生兒照顧視頻

現在自媒體平臺很多，可以多關注一些月子中心護士主播，學習專業照顧新生兒的視頻，尤其學習一些新生兒常見問題的處理方式。

不僅我自己學習，我還讓我老公和媽媽也一起看視頻，每天學習一點點，非常實用。所以我月子裡小寶寶遇到問題時，都可以被很好的解決。

比如：①新生兒拉泡沫便怎麼辦？②如何清理新生兒眼屎？③被動操怎麼做？④黑白卡怎樣使用？等等。

（3）制定好月子食譜

沒有請月嫂，為了不頓頓吃紅糖小米粥，所以我提前制定了月子食譜，這樣既可以營養均衡，也省去了媽媽天天問我“吃什麼”的煩惱？

小叮噹一直是臀位，我和家人決定刨宮產，所以我的月子食譜也是按照剖宮產手術制定的。我參考了5位剖宮產月子食譜，整理後製成了自己的食譜。

（4）安排好家人分工

月子裡的產婦，營養、休息、心情是最重要的，為了月子裡不操心，所以我提前做好了家庭分工。

我：吃飯，休息，產奶。

老公：照顧小寶寶，哄我開心。

媽媽：做飯，負責衛生。

2.不操心，睡大覺

能實現這一步，是基於孕期做好準備。

小寶寶降臨，因為是第一胎，激動歡喜之餘，更多的是手忙腳亂。好在我孕期做足了準備工作。老公、媽媽知道自己的分工和應對問題的處理辦法，我的孕期過得很舒適，實現了不操心睡大覺。

晚上，小叮噹睡小床，與我和老公同在一屋。我只負責餵奶，老公會把孩子抱到我身邊，喂完奶後，再把孩子抱回小床。

我把經驗分享給大家，是希望同樣沒有請月嫂的準媽媽們，孕期一定要做好準備工作，可以讓月子過的舒適些。在小寶寶得到很好照顧的同時，我們也可以得到很好的休息和美麗的心情。

叮噹媽咪育兒經

對於每一個當過媽媽的人都知道，照顧新生兒寶寶不是那麼容易的一件事情。特別是寶寶出生後的第一個月，寶爸寶媽都是新手，對寶寶的一切都是那麼生疏。常常被弄得手慌腳亂的還把寶寶照顧不好，感覺當爸媽後才覺得養孩子這麼辛苦，不過還好，我坐月子的時候雖然沒有讓婆婆和孃家媽媽來照顧，但我感覺也是很順利地度過坐月子的42天，因為那時候我們還住在農村，孩子爸的時間是自由的。所以照顧我的飲食和幫寶寶洗澡的一系列工作基本上都是孩子爸一個人完成的。

記得孩子爸第一次幫寶寶洗澡的時候，抱著寶寶軟綿綿、滑溜溜的很不習慣，但洗得幾次就很熟練了。那時候感覺寶寶就是吃了睡，睡了吃，寶寶很乖也沒有多少吵鬧。而我除了幫寶寶哺乳和配合幫寶寶穿一下衣服以外，也是吃了睡，睡了吃。寶寶很好帶，感恩！

記得有那麼一次，寶寶睡醒就哭得很厲害。我給她餵奶她不吃，抱著她怎麼哄她都不聽，她只是一直哭哭哭……那一次確實讓我和她爸爸都很著急。我們以為她生病了，半夜三更的離醫院又遠，把她往醫院送顯然也不是辦法。因為即使去到醫院，這大半夜的也沒有營業啊？那次我們都急得不知道該怎麼辦才好了，感覺什麼辦法都用盡了她還是一個勁地哭。後來我說幫她洗洗澡看。於是她爸爸端來熱水，幫她洗完澡、換完衣服，寶寶就妥妥地睡覺了，睡得很香。自那次後才知道，原來這是個愛乾淨的寶寶。我想寶寶可能是身上出汗了不舒服吧，所以哭鬧。親們若碰到寶寶類似哭個不停的情況，也許幫寶寶洗完澡就好了哦。

其實每一個寶寶都是獨立的個體，有的寶寶好帶，做爸媽的就會很輕鬆。有的寶寶喜歡哭鬧，做爸媽的就累得多。一般寶寶哭鬧的原因，肯定是寶寶感覺不舒服了。比如寶寶困了、餓了、冷了、熱了或者要尿了等等，如果寶寶舒服的話，吃吃喝喝都正常，寶寶的睡眠也自然就好了。

總結：帶孩子是一個巨大的工程，是一件偉大的事情。希望寶爸好好配合寶媽，找到寶寶的喜好與作息規律，夫妻合力照顧寶寶就不會那麼累了，祝福大家一切順利！

屬豬老爸

我們都知道出生嬰兒出生後的第一個月是非常重要的，新手媽媽如何照顧好寶寶呢？

我生寶寶的第一個月，婆婆只伺候吃喝，自己全程照顧小寶寶。當時剛被晉升為寶媽，什麼也不懂，都是一點點自己摸索。記憶猶新的一件事就是寶寶睡覺顛倒黑白，晚上不睡，白天睡。想起這事，就要說說寶爸。當時寶寶從醫院回到家，晚上因為得餵奶，又覺得寶寶小晚上怕黑，所以就晚上開著一盞小檯燈，寶寶也就分不清黑夜白天了。所以寶媽們吸取教訓，晚上睡覺就給寶寶關燈睡，要不然受苦的可是寶媽。

其實第一個月的寶寶大部分時間是睡覺，這時候寶媽身體很虛弱，也要抓緊時間休息。建議大家為了休息好，最好給孩子弄尿不溼。當時婆婆說孩子太小，我也不太懂，就給孩子弄得尿布，白天好說，晚上睡了一會尿，一會拉，一晚上折騰好幾次，身體有時吃不消。

對於初次做父母，照顧新生兒可能具有挑戰性。不過看到寶寶每天都在變化，寶媽們雖然辛苦，但卻總是用愛與耐心在陪伴，這心裡總有一種幸福感覺！

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我愛我家27551769

出生嬰兒的第一個月，也就是坐月子的那一個月，有人給我洗衣做飯，我只負責照顧孩子，還有護理自己的傷口，看似好輕鬆，但卻讓我手忙腳亂。

跟很多新手媽媽一樣，我沒有任何經驗，很多事情剛開始做的時候都顯得我笨手笨腳，比如第一次抱寶寶姿勢不對，餵奶的姿勢也學了好久，不知道怎麼給她穿衣服，換尿不溼不熟練換得慢寶寶就一直哭，不過這些事做多了慢慢就熟能生巧，沒有誰一開始就會。

初生嬰兒第一個月我是如何照顧初生嬰兒的？

1.堅持母乳親喂

寶寶兩三個小時醒一次喝奶，有時候睡不到一個小時就醒了，雖然我媽陪我睡，但餵奶只能我自己來，誰都幫不了，有時候寶寶哭得很兇，因為傷口痛我起得慢，爬起來後都覺得把孩子抱起來都困難。那時候是冬天，晚上很冷，為了餵奶方便，就把孩子抱到床上和我們一起睡，我媽讓我側躺著餵奶，但當時我怎麼都學不會，寶寶還那麼小，又不會翻身，我側身過來，折騰一番也沒能讓寶寶吃上奶，最後還是爬起來抱起寶寶喂，晚上很難睡好。

2.下午給寶寶洗澡

我們這比較注重洗澡，即使是冬天也要天天洗，除非沒有水。因為晚上洗怕寶寶著涼，我們都是下午三四點的時候給寶寶洗澡，那時候有太陽照著也暖和。新生兒代謝快，容易出汗，每天一洗可以讓寶寶保持清潔，也可以避免脖子這些褶皺的地方長紅疹。

3.黃疸的時候多喂水和曬太陽

我家寶寶出院的時候黃疸值有點高，有些部位都可以看得出比較黃，但捨不得送她去照藍光，回家後就多喂水，早上八九點抱出去曬太陽，保證母乳喝足，主要是通過觀察尿量和大便的次數來判斷是否有吃飽，慶幸的是第七天體檢的時候黃疸值降了下來。

在第一個月我家寶寶還沒有出現腸絞痛、日夜顛倒的現象，真正讓我崩潰的是出月子後她腸絞痛的那些夜晚，經常從晚上11點後開始哭，哭到半夜兩點，這期間怎麼哄都不行，我跟寶爸輪流抱，那段時間很怕聽到她哭，就連睡著了都怕。

怎樣有好的睡眠？

媽媽在月子裡甚至是更長的時間很難有好的睡眠，晚上基本沒有整覺睡，一般都要起來兩三次，所以只能靠白天來補覺。白天寶寶睡下的時候，我就會抓緊時間睡下，其他的事情交給寶爸和我媽做。但這樣的好日子並不長，當時我媽是請了15天的假去照顧我的，在後半個月很多事情只能我自己來，等寶寶睡的時候我去收拾收拾，每一次忙完了剛想睡寶寶就醒了。

所以，寶媽想有好的睡眠，就要懂得放手，有些事情不必親力親為，盡善盡美，這樣才能爭取多一些時間去睡覺。

如果覺得我的回答有用，先點個贊再走唄！我是不斷學習、熱衷分享育兒知識的恩媽，期待您的關注，在育兒路上一起成長。

恩媽學堂

我家寶寶在月子裡主要是我和我老公一起照顧的，因為沒有公婆。

我們月子在正夏天，真的是屋子裡開著空調，坐著不動都吧嗒吧嗒掉汗。小寶寶的日常也就是吃喝拉撒睡，他睡著了還好，醒著的時候就多給孩子說說話，做做撫觸。

我家寶寶月子裡有腸絞痛，每天一到五六點鐘就開始沒命的哭鬧，母乳也不吃，哄也哄不下，抱著悠著怎麼都不行。這是最讓人揪心的事了，每天就怕過天黑這段時間，寶寶能一直哭到晚上九點多十點，直到睡著。不過我們晚上睡的很好，都是一覺到天亮，我們半夜給他換屎尿布都不醒的。小寶寶只要吃飽了，也沒有身體上的不舒服，不冷不熱沒有大小便，還是挺好睡的。如果大人能給寶寶唱兒歌或者輕拍後背等，小寶寶會睡的更快更好。

其他時間都還好，就是吃了睡。我們的日常也就是餵奶，拍嗝，給寶寶做推拿按摩，平時注意不要讓寶寶腹部著涼，每天給寶寶洗洗小屁屁，防止紅屁股。每次寶寶睡的時候我都跟著眯一會，更多的是睡不著，實在太熱了。所以，要想擁有好的睡眠首先要擁有好的環境，其次儘量保持心態平穩。月子坐不好，遭罪的是自己，所以，聰明點，無論發生什麼事，都不要胡思亂想給自己太大壓力。

小阿壯的寶媽

出生第一個月的嬰兒呢！我是經歷過的，第一個特別難熬，我是剖腹產，在醫院剛回來那幾天是讓婆婆給我在一個屋裡睡，晚上能和我一起照顧一下，第一月寶寶吃夜奶的次數挺多的，一會一醒，我晚上給他帶尿不溼，但是他吃的多，拉的也多啊！一晚上換倆片，我是倆個多小時就醒一次，哪時候我是白天只要孩子睡覺我也一起睡會，要不晚上困的不行，我是讓他吃母乳，如果是吃奶粉那就更累了，反正當父母的都沒那麼容易吧！等孩子一點點長大也就好多了。孩子是我們的開心果哦！我現在孩子一週歲了，他每天把我們弄的開心死了。

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 睡眠