草原之星22
要放鬆下身心 心態要好 多出去走走看看 旅旅遊 讓自己心情好起來 多和他人交流溝通 培養自己的興趣愛好 慢慢的就好了
體球有約
我現在每天都很煩，不知道該乾點什，又不願與人接觸，如何走出這種困境？
首先要明白你是為了什麼事而煩，是什麼原因讓你煩的？知道了什麼事兒和什麼原因，才能對症下藥。
第一，你受到了某種打擊。假設你做生意賠了，覺得自己很沒用，對不起自己的家人。這樣想你就錯了，沒有永遠的成功，當然也不會有永遠的失敗。失敗一次並不可怕，可怕的是你從此失去了鬥志。你每失敗一次就會離成功更進一步。這時候的你更應該出去多走走，多看看，瞭解外面的行情，找出自己失敗的原因，重新開始。而不是一蹶不振。
第二你很窮，自己又沒本事，掙不到錢，覺得自己很無能。是的，你改不了你自己出生時的命運，但是將來的命運卻是掌握在你的手中。這時的你不應該一個人躲在家裡，整天喊著自己好煩。你是一個正常人，沒有缺胳膊少腿，那麼多的工作種類，難道就沒有適合你的嗎？即使他不適合你 ，你也應該學會怎樣去適合它。人總是在學習中成長。
第三，你和家裡鬧矛盾了，覺得自己很煩。這很正常，誰敢說自己沒有跟家裡面鬧過矛盾，作為一個兒子，作為一個男人。你應該多多體諒，懂得包容，多想想他們對你的好。一家人，沒什麼過不去的坎。過去跟他們道個歉，坐下來好好的聊一聊，也許就不會那麼心煩了。
人，還是應該儘量想開點的好。失敗了，咱們可以站起來重新再來。沒錢咱就去掙。有煩心事咱們就去解決。
沒什麼大不了的，學會笑看人生，你的未來一定很精彩。
孤獨旅行者星塵
無聊是有趣的對立面，我們可以偶爾無聊，但要常常有趣。
1.如果無聊，可以乾的事情其實很多啊！
比如看書、旅行、看電影、做飯、拍照、插花、自己動手種綠植等等。可以主動選擇去做一些有趣的事情，去分散無聊的注意力。慢慢的去改變，你一定會很享受變得有趣之後的日子。
如果看書，你能從書中看到不一樣的世界，體味不一樣的人生，而且書中的很多細節是電視或電影都不能展現出來的，需要通過看書去慢慢感受。如果旅行，它將帶著你跳出僵化的思維，你會領略到不一樣的精彩，心開始慢慢變大，視野也會慢慢開闊，很有趣的事情。如果看電影，你能通過人物去尋找與你個人相通的契合點，帶給你某一瞬間心靈的撞擊和感動。如果做飯，在這一個過程中，你慢慢把一些食材變成美味的東西，畢竟如果胃舒服了，你也會變得開心許多吧。至於拍照，你可以記錄下你眼中認為的那一瞬間的美好，這是提高幸福感的不錯的選擇。自己動手栽綠植也是一件很有意思的事情，從選擇綠植的種類到培土再到澆花、施肥，一步一步，既可以培養自己的耐心，同時看到自己的勞動果實得到展現，心中大概也會很開心吧。
2.不想與人接觸
我想說：頻率不同，不必強融。
心理學研究表明：在群體中一個能力很強的人，往往不是最受歡迎的人。常常有人認為一種觀點：孤獨的人，是可恥的。
所以很多人，拼命讓自己合群，做個好相處、好說話的人。可是，猛獸都是獨行，只有牛羊才成群結隊，不必向下兼容，和頻率不同的人交往。走適合自己的路就好。
作家周國平曾說過：我天性不宜交際。在多數場合，我不是覺得對方乏味，就是害怕對方覺得我乏味。可是我既不願忍受對方的乏味，也不願費勁使自己顯得有趣，那都太累了。我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。
不想與人接觸，其實不必庸人自擾，因為你不用不衍迎合，不用活在別人的目光裡，而是從心出發，盡最大努力，享最美的人生，做最真的自己。
願你，不負時光，內心純良，永懷善意，清澈明朗。
段子曰
你好，你問到：我現在每天都很煩，不知道該乾點什麼，又不願與人接觸，如何走也這種因境？
我想說，你的這種困境很多人也有過，無需在意，試著換一種思緒方式，如走出家門。無需走多遠，哪怕就近的公園或者人來人往的大街上，當看到外面或安靜或紛雜，你的心情或許會得到改變。
每個人都不容易，壓力都大，那些看似煩惱的事一碼接著一碼，誰都一樣。這就是我們生活的一部分，快樂和煩惱有時就是一個雙胞胎，不可能讓你永遠都是快樂的，一帆風順的。
如何讓自己走出困境，解除煩惱，就得努力地改變自己。如果你現在不知道該乾點什麼，那麼你就強迫自己要麼走出家門，要麼看一本好書或聽一段好聽的音樂，把煩心事縷一縷，放到一邊，主動和人交往，約三五好友喝茶、聊天、侃大山。如果能做到，那麼你很快就會心情好起來。
煩惱是別人給的，快樂是自己找的。無門和尚的《頌》很好地讓我們愉悅身心：
春有百花秋有月，
夏有涼風冬有雪。
若無閒事掛心頭，
便是人間好時節。
我是閬外人，希望我的解答能幫助到你。
閬外人
俗話說得好，只有想不通的事，沒有想不通的人，意思就是說：有些事情確實是讓我們絞盡腦汁都想不通，因為好比就是咱們是一個孩子，讓你去做去想一些大人的事，你會想的到嗎怎麼做？只不過我們的資歷太淺，無法想到罷了，一旦我們經歷過了學會了，就懂得多了，只能說是，是個時間的問題，日子久了總會想通想明白的。不知道幹什麼？又不願意和人接觸？如何走出困境？幹些自己平常喜歡的事情，也許能夠忘掉煩惱，讓自己忙起來，忙起來了的話，就會讓你更快的忘記煩惱，如果真的不知道幹些什麼，那就先歇一歇，好好的自我反省反省自己，為什麼我煩，煩惱的根源在哪，讓自己一個人清淨清淨也好，但是怎麼走出困境，還是取決於你自己，別人幫不了你，只不過是給你點建議和觀點想法。
奮鬥小青年165280753
你自己刻意離開現居住地！找一個貧窮落後的邊遠山區！沒電、缺水！點油燈的地方生活三年！與當地老百姓吃住在一起！上山放牛放羊！下山砍柴燒水做飯！一年四季再跟著當地人耕田種糧！然後再偶遇一個當地異性能幫你解決種種生活困難！三年之內打死也不讓自己回來！三年功德圓滿後再回到你之前的居住地！你現在的心病保證你徹底治癒終身不犯！
高山出平湖張君
這種情況或許是因為生活暫時的不易，誰都有這種經歷，每天特別煩躁，不知道該做什麼！我告訴你，不要去看那些心靈雞湯，更不要去聽那些專家學者大誇奇談，沒用！你去大街上看看那些為了生活忙碌麼的人們，在回趟家看看自己的父母，馬上就不煩了，乖乖的去工作，為了家人，為了自己的人生！
伯伯拉奇
人生都有高峰和低谷，情緒也是一樣。我前些年生意非常忙累，每天必須和不同的人打交道，一樣煩躁不開心。又逢生意變故，一時感覺整個人生進入低谷，靜下心來想，這麼多年一直忙碌從沒給自己放過假，索性好好休息一下廠家給出費用開新店我都沒有要。看書、攝影、陪伴孩子、輔導孩子作業……這一年時間裡反而看到了新的契機。
所以，覺得調整心態，做些喜歡做的事情，人生可能會自我療愈的。
安陽桔子
把手機上的遊戲，娛樂的東西都刪了，只留一個微信通，然後你就覺得要去找事情做了，
螺紋鋼型材板材供應
人生在不同年齡段會有不同的煩惱、有煩惱就會有興趣、只是你沒發現或忽略了、只是煩惱戰勝了理智。從問題上看你是有能力的、先調整好自己、最好找個能通過動手來完成的事情做、有點難度最好、不會不要緊，網絡上搜搜，或找個會的人幫助和他人溝通、先把自己從煩惱中走出來。有事情做就會好些！慢慢的就會好起來的！
