綠銫地帶
喝牛奶 吃泡麵 多吃辣條 多喝碳酸飲料
最好還喜歡打遊戲 沒事泡泡網吧 別問我為啥 我187[呲牙][呲牙]
沒錯我就是龍仔
多曬太陽補充維生素D可以促進鈣的吸收。
其實補鈣最好的食物就是牛奶，當然還有很多食物裡面都含有豐富防鈣質比如油菜、毛豆、香菇、木耳、海帶、紫菜、蘆柑、黃豆、素雞、牛奶、雞蛋等，建議你補鈣的同時要加強體育鍛煉，平時要營養均衡。
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追番小白
換水土可以長高，還可以經常做波比和開合跳這種運動，但是不建議劇烈運動，最好適量運動，還可以加速新陳代謝
高矮無所謂，最重要的是每一天開心快樂
不用客氣哦
隨心而妄
首先身高這類個人覺得不能說吃啥就長高來決定，這個先天性的東西比較懸。建議物理增高比較有用
絕地三千里
如果是遺傳因素導致個子長得高，那沒得說，只能讓人羨慕忌妒恨。但你體重沒跟上，感覺並不是很健康啊。
如果不是，那是不是因為你平時吃太多含激素類的食物？如速食的雞肉、飲料等。建議遠離這類食物。
總之，我覺得你不必苦惱。人家想長高還不成呢。自然的就是美的，不必刻意強求！
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