11月1日，馬伊琍在微博轉發了一條她接受媒體採訪的視頻。視頻中，她在離婚後第一次談起對愛情的看法：“我還會再戀愛，不怕受傷。”
馬伊琍在節目中自曝，她在拍上一部戲的時候，和同組年齡小一些的演員聊天，很驚訝地發現他們最近“不想談戀愛”、“不想結婚”。馬伊琍問為什麼，得到的回答是“怕受傷”、“嫌麻煩”。
對此，“馬司令”不以為是：“你曾經有多少歡樂，你就有多少眼淚，最後一定是這樣。那如果你害怕自己流眼淚，你都不去付出那個愛，那你怎麼能體會到愛是什麼？”
最後，馬伊琍還說：“其實我不是太贊同現在的宅男宅女的這種方式。你們都不站出來，不談戀愛。只是網絡上面這種虛無的交流，沒有實質的深入交流不行。”
這些話從一個婚內遭遇過出軌，剛剛官宣離婚三個多月的女人嘴裡說出來，真的讓人心有觸動。嚐盡了感情的悲歡，卻不畏於再一次體驗感情，真的是馬伊琍式的豁達啊。
先前感情不順、在上一段關係中遭受創傷……現在很多人都有這樣的經歷。相比較馬伊琍能夠坦然面對過去的傷痛，相信未來可期，很多人仍然處在上一段感情的陰影中無法自拔，對未來新的感情縮手縮腳。
這不禁讓人沉思：在感情中受過傷的人，到底應該怎麼做才能夠重獲幸福？
有一段受過傷的關係，到底有多糟糕？
“就是畢業典禮的前一晚，我曾經表白過但被拒絕的那個男生，說他心情不好約我讓我安慰他，結果他強暴了我。事發後我告訴了我男朋友，因為這件事情，我們三個人耿耿於懷。這個即將走進社會的‘成人禮’，讓我再也難以相信男人這種物種。”一個26歲的女孩向我傾訴，一件發生在3年前的事情她記憶尤深，至今影響著她。
“他在外面有了私生女，一點不管家裡的這雙兒女。我在單位好好地上班，他醉酒後過來鬧。哼，多好的工作丟了。”38歲的表姐向我訴說著，她已經在向法院起訴離婚了，“反正這麼些年我想通了，有他和沒有他，我的生活有什麼區別？離了他我自己還能過得更舒坦。”
“你知道嗎？我一邊把頭埋在臺式電腦下面，一邊偷偷抹眼淚，但還是噼裡啪啦地往鍵盤上掉。”一個三十多歲的理工男掏心掏肺地說著他去年的異地戀，“再也不可能了，跟我分手後的第2個月她就嫁了人，第4個月就生了他老公的孩子。”
無論是90後，還是80後、70後，無論男女，都會有這種糟糕的感情經歷。
這種經歷讓人沮喪，失望。過去對美好感情的期待，在那些背叛中一下子被粉碎，只剩下一個天崩地裂的感情世界。在一堆感情廢墟中，想找到未來美好感情的影子，簡直困難。
走出傷痛，需要時間，也需要耐心。
不妨試試以下幾點，檢驗下你是不是從過去的那段感情中走出來了：
1、看到對方曾經送給自己的禮物，不再傷心惋惜；
2、不會一提到這個人，就像打開了情感洪流的閘門，有一肚子的苦水想要吐；
3、走到大街上，不會看到誰都像他；
4、他的聯繫方式可以安穩地躺在你的微信通訊錄裡，不會被你時不時地翻出來。他的微博等社交賬號不再被你視奸。
如何走出上一段感情中的傷痛？
首先，治癒傷痛最好的辦法就是去傷痛。
其實，我們所有的傷心，都是對我們過去付出的哀悼。想要極力壓抑或者否定這種傷痛是沒有用的，所有的情緒只會暗流湧動，有一天像火山一樣爆發出來。
允許自己留在傷痛中，陪著自己一起去傷痛，去難過，去哀悼我們曾經付出的那段時光。
其次，千萬不能將自己封閉起來。
在感情中的創傷不僅打擊的是一個人對未來新感情的信心，更致命的是，這種傷痛帶來的對自己的懷疑和否定：
- 我是不是太醜了？那個第三者比我漂亮，還比我會撒嬌吧？
- 我是不是太懦弱了？為什麼他能看上她卻拋棄了我？
- 我肯定是太窮了，不然他為什麼會瞧不上我？
一次感情中的失敗，影響到對自我的認知，有些時候是極其可怕的：
- 連曾經跟我這麼親密的人都不愛我，我是不是不值得被愛？
- 我是不是不夠好，所以不配？
- 我是不是要一直倒黴下去？
因此，這個時候，千萬不能將自己封閉起來，就像一座孤島一般。
保持和讓自己覺得相處很舒服的親密的朋友的相處，這樣自己才不容易鑽牛角尖，形成認知的極大偏差。
此外，一段糟糕的關係也極有可能影響一個成年人的依戀類型。所以你能看到，為什麼很多人在經歷創傷後性情大變，變得沉默寡言，或者變得剛硬等。
這個時候，並不急於進入一段新的感情或者婚姻，尋找其他的社會支持性關係很有必要。
或者去尋找心理諮詢師的幫助，這樣都有助於建立一段穩定持續安全的關係——這種世界，至少有那麼一塊領域不像自己之前經歷的那麼黑暗，以此為契機，才能燃起對生活的信心。
大多數情況下，幸福只會遲到而不會缺席
如果你能想想：周迅談了李亞鵬、竇鵬等等那麼多男朋友，才最終在40歲的時候走入婚姻殿堂；賈靜雯在和家暴的孫志浩離婚4年後，才遇到寵妻狂魔修杰楷。
你或許會發現，一個人一生中，最能長久陪伴自己的人，便是自己。
擁有單身力，不是說說而已，是要給予自己一種愛，一種你能想象到的完美愛人所能給予你的愛。這樣，或許你的內心便不會再覺得那麼空洞，不會總覺得自己的內心像缺了那麼一塊，有一種不圓滿的遺憾。
如果你能想想王菲在和竇唯離婚後又和李亞鵬離婚，你或許會發現男女之愛，哪怕是婚姻都逃脫不過命運的無常。
就像馬伊琍在視頻中所言，男女之間最能長久保持下去的感情，便是友誼。一旦成為伴侶，控制慾和佔有慾便會對對方有嚴苛的道德要求，有詳盡的責任和義務期待。這種男女之愛，比友誼濃厚，卻也比友誼容易夭折。
所以如果在一段感情開始前，就能認識到兩性關係的本質，認識到人性的複雜，或許我們可以像馬伊琍一樣更加坦然地面對感情中的種種變數，而不會難以接受。
只是想起一句話，“或許這輩子沒有人能一直陪你，但一定會一直有人陪你”。
心理學家溫尼科特說，我們生命本質的那些創造力與生命力，只可能因為環境的失敗而被隱藏，不會被真正扼殺，它們會在一個適當的環境中重啟發展之路，只要你沒放棄。
感情也是一樣的道理。每一種青春中曾經萌發過的情愫，即使在當時被拒絕，或者因為其他外力或者內力因素而中斷。
但是人對美好真摯感情的渴求，只會冬眠，不會消亡。只要有合適生長的土壤和時機，美好的感情必將猶如離離原上草，枯而後榮。
當然，前提是可以像馬伊琍一樣，遭遇出軌和離婚，仍然敞開心扉迎接愛情。
感情中的幸福，並不是因為有路可走，有人可待，所以我們才積極主動而飽含熱情；而是因為我們積極主動而飽含熱情，所以才有路可走，有人可待，未來可期。
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