1. 上海上港
a. 根寶弟子：從中乙冠軍、中甲冠軍到中超冠軍
從徐根寶的崇明基地一路成長，從中乙冠軍、中甲冠軍到中超冠軍，上海上港創造了中國足球的一個傳奇。
從2006年征戰中乙聯賽，到2018年終結恆大中超登頂中國足球之巔，12年的一個輪迴，譜寫出了上海足球的絢麗篇章。
b. 全華班：幾乎完成衝超夢想
2008年，首次參加中甲聯賽的上海東亞，以“全華班”的陣容取得聯賽第六名。2009年，球隊主場搬到了上海觀眾容量最大的八萬人體育場。
為了備戰全運會，年輕的上海東亞依舊沒有引進內外援，結果球隊在一度佔據衝超領先地位的情況下，最終遺憾地排名中甲第四，只差一步完成“全華班”衝超的偉業。
c. 文武崢嶸的傳說：眼下還有呂文君在奮戰
昔日裡使用全華班的球隊，攻擊線都是由本土球員組成。武磊、呂文君和朱崢嶸的組合，被送上了“文武崢嶸”的綽號。
2013賽季，上港主場6比1青島，朱崢嶸開場16秒打進了上港隊史用時最短的進球，成為一段球迷難忘的回憶。
d. 外戰從不丟人：出征亞冠必進淘汰賽
作為中超球隊，哪怕能夠“窩裡橫”，但走出國門也不見得就能威風八面。除了廣州恆大2度登頂亞冠冠軍之外，其他球隊很少能夠為國爭光。
自從2016年第一次出現在亞冠賽場，上海上港過去4個賽季全都成功殺入淘汰賽。1次4強、2次8強、1次16強，儘管無法達到恆大的冠軍高度，但是亞冠小組賽隊史全都完成晉級，也是一項值得驕傲的紀錄。
2. 上海申花
a. 不狂不放不申花：連滬爭霸是珍惜的記憶
1995年，憑藉著“搶逼圍”戰術的成功，上海申花贏得甲A聯賽的冠軍，成為球隊的一大驕傲。在這之後，上海申花與大連足球展開了連滬爭霸的大幕。儘管說常年屈居第二，不過上海申花卻一直沒讓老對手舒坦過。
1997年最後一輪，申花在范志毅紅牌下場，毛毅軍的乾淨剷球被判點球的情況下，4-2擊敗大連，終結了大連長達55場的不敗紀錄。值得一提的是，大連這不敗的兩頭，都是輸給申花。
b. A3冠軍成為傳奇
2007年中日韓三國足球冠軍聯賽在濟南進行，上海申花以2勝1負的戰績，憑藉淨勝的優勢力壓魯能奪冠。值得一提的是，當時魯能只要“打平就能奪冠”，卻讓人吃驚地以1-2不敵替補陣容出戰的城南一和。
上海申花的這次奪冠，也是中國球隊首次染指A3的冠軍獎盃。
c. 魔獸登陸上海灘
作為中國頂級聯賽的傳統豪門隊伍，上海申花歷史上有過太多偉大的外援。其中最大牌的一個，當屬曾經的切爾西魔獸德羅巴。
在德羅巴2012賽季轉會申花時，也在世界足壇引起了不少轟動。儘管在申花僅僅只踢了11場比賽，首發10場，替補一場，一共踢了944分鐘，但是魔獸卻為申花進球8個，送出2次助攻，可謂是交上了一份完美答卷。
d. 東方明珠今天是藍色還是紅色？
由於上海灘擁有兩支偉大的球隊，上海上港與上海申花的德比不僅僅發生在直面對話，更是貫穿著整個賽季。
東方明珠作為上海灘的標誌性建築，變成紅色？還是藍色？將會是對兩支球隊一個賽季成敗的最佳評判！
3. 河北華夏幸福
a. 真土豪：只有5個名額卻買了7個人
在中超聯賽最“燒錢”的時點上，河北華夏幸福可以說是其中的一個代表人物。2017年中超轉會期，當時只有5個轉會名額的情況下愛，華夏幸福卻花費巨資買下7名新援。
隨後選擇其中5個進入球隊的一隊，其餘該外租的外租，該註冊預備隊的就去預備隊。我是土豪，我有錢，我為自己代言。
b. 幸福贏下去
在2019年初，球隊對自己的基地進行了重新的設計和裝修，更多關於河北的元素融入其中，讓球員們可以時刻感受到“為河北而戰”的決心。
讓幸福繼續下去，這是俱樂部對於球員、球迷的承諾，也是對於中國足球的承諾。
4. 廣州富力
a. 青訓為本：10級完備體系打造更美的明天
廣州富力足球俱樂部成立於2011年，從2016年起，球隊開始大力發展青訓，打造出了所有中超俱樂部都未曾有過的青訓模式和體系。
通過從荷蘭引入阿賈克斯青訓模式，從臨近的日本搬來校園足球青訓體系，再加上中國足球特色的專業模式，立足本地再輻射全省再擴展到全國的富力青訓，更側重於本土化培養。球員在普通中小學甚至大學上課，俱樂部實行的走訓制足球青訓模式，這也是富力青訓的特有模式。經過多年的努力，富力目前從U11至U19每個年齡段都有一支梯隊，如果再加上預備隊，那麼俱樂部的整個青訓體系至少共有10級梯隊。
b. 紮根社區足球：富力深入參與民間聯賽
除了重點發展青訓建設，廣州富力俱樂部還非常重視參與社區足球的活動。各種各樣的富力民間足球聯賽在廣州非常多見，這裡面最有名的就是富力杯廣州市中小學聯賽，過千學校參加，3000多支球隊參與。
富力深入參與廣東全省各地的足球推廣工作，與廣東聯盟杯合作，在全省各市舉行足球聯賽。富力領館杯，富力CBD杯，各類富力賽事在廣東遍地開花。
5. 河南建業
a. 聲超路上創紀錄：單賽季丟球13個
河南足球在衝擊中國足球頂級聯賽的路上，曾經有過很多的血淚史。從徐根寶的“謝天謝地謝人”到河南球迷在1998年“抬棺決戰”求保級，留下過太多讓人難忘的故事。
2006年，當時在門文峰的帶領下，球隊成功衝入中超聯賽，更為讓人吃驚的是，他們創造了中甲聯賽最少失球記錄（13球），這項紀錄保持至今。
2. 專治不服：河南足球贏得尊重
在成功升上中超之後，河南建業在本隊2007年的中超處子賽季裡，很快贏得尊重。
當時中超歷史上，一共才有過4個冠軍，結果建業在第一年就將大連實德，山東魯能，長春亞泰敢於馬下。於是“專治不服”成為了河南建業的標籤，對那些自稱豪門的球隊絕不放過。
3. 中超唯有的一個擁有球場所有權的球隊
鄭州航海體育場是鄭州市標誌性建築之一，總投資1.55億元，總佔地面積11萬平方米，可容納2.9萬名觀眾。
2009年12月29日，河南建業足球俱樂部以1.18億的價格買下航海，河南建業足球俱樂部成為第一個擁有自己體育場的俱樂部。
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