為什麼瞭解自己很難?

鳴哥聊歷史


『嘮悟聊侃』一個人瞭解自己很難?若依我的感觸。比了解自己更難的,則是正確地面對自己了呢!許多的高不來低不就不就是這樣註定的麼?!”我怎麼能夠就這樣屈就?””我要作馬雲第二”。這樣好高騖遠空想著。這樣不甘示弱僵持著。然後再說”這個世界到處都是不公平”。我們可以誠摯想想。是不是這樣呢?!所以,過平平凡凡的生活。需要的決不僅有知足心。更需要面對自身就是一個平平凡凡的人這種勇氣!


嘮悟聊齋


不雞湯,不煽情,我想盡量客觀、全面地闡述清楚認清自己的6大角度。

這6點分別是:

1、你的三觀

2、你的夢想(慾望)

3、你的行為傾向

4、你的先天條件

5、你的能力邊界

6、你的所處環境

01 認清自己的三觀

最近這段時間特別巧,正好碰到兩位同學同時換工作,而且都不太順心。兩人都是先裸辭再找工作的,花了一個月投了300多份簡歷卻連面試邀請都沒接到幾個,有限的幾個面試也很糟心,所以很是受挫。

但兩人面對挫折的反應卻截然不同。一位說“今年運程不太好,找個時間要去寺廟裡拜一下”;另一位卻說“這次換工作太大意了,不應該先辭職再找工作的,一旦不順後心態就急了,下次還是要先找好工作再離職”。

她們兩人的反應就體現了不同的世界觀是如何影響我們的態度和行為的。

第一位的世界觀是相信世上有佛,而且佛在控制著人的運程,於是碰到問題她會想著去拜佛以改運;

第二位的世界觀則沒有體現出對佛或其它超自然存在的信仰,因此碰到問題她更多會去找具體的原因。

世界觀與人生觀、價值觀一起被稱為三觀,它們決定著我們看待世界、看待人生以及看待事物價值的根本態度。

① 世界觀:世界觀是一個人對世界總的看法和根本觀點,它影響著你的人生觀和價值觀。

比如,柏拉圖的哲學體系就是構建在地球是宇宙中心的這個世界觀基礎上的。

再比如,一個相信世界是由上帝創造的人,跟一個純粹的唯物主義者相比,兩者眼中的世界是大不相同的,因此他們的人生觀、價值觀也會有很大的差異。

② 人生觀:生觀是一個人對人生的看法,也就是對於人類生存的目的、價值和意義的看法。

比如,有人的人生觀是“人生在世,吃喝二字”,也就是要過得輕鬆快樂。有人的人生觀則是“為下輩子或下幾輩子修煉”或“要青史留名”。

這些人生觀就是世界觀在看待人生上的體現,比如“為下輩子或下幾輩子修煉”的人生觀就是“相信世間有佛”的世界觀的體現。

③ 價值觀:價值觀是一個人對事物價值的總的看法和根本觀點,它一方面表現為價值取向、價值追求;另一方面表現為判斷事物有無價值及價值大小的評價尺度和準則。

比如,有人將金錢視為最高的價值追求,而有人則將金錢視為身外之物甚至視為糞土。

因此,要真正認清自己,你就要花點時間來捋一下自己的三觀,這樣你就會知道為何你會持有某種觀念,為何你會認為有些人講得好有道理,為何你認為胡說八道的人卻有很多人追捧等等。

想要進一步確立自己的世界觀,推薦閱讀《世界觀:現代人必須要懂的科學哲學和科學史》

02 認清自己的夢想(慾望)

我兒子剛上幼兒園小班,我問他:你長大後的夢想是什麼?他說想做一名廚師。

我又問他:為什麼你想做一名廚師呢?他回答:這樣我就可以做很多好吃的給自己吃呀。

夢想就是現在想未來的事,所以哪怕是很小的小孩子,心裡也是有夢想的,雖然聽起來很搞笑,但這卻很好地體現了他當下的某個慾望。

夢想的本質上是一個人的三觀在奮鬥目標(慾望)上的集中體現,之所以要將夢想單獨拿出來認清一番,目的在於要確認下你的夢想是否跟你的三觀一致。

人是一種容易從眾的社會性動物,很多時候我們自以為的夢想只不過是一個跟風的目標而已。

比如,在元朝和明朝絕大多數人讀書的夢想就是為了中科舉做官。

改革開放初期,在造導彈不如賣茶葉蛋的重商氛圍下,很多人的夢想就是做生意賺錢。

這種跟風的夢想與你的三觀可能是很不一致的,因此哪怕辛苦奮鬥後做了官、賺了錢,你也不會覺得幸福,有一種人生虛度的感覺。在奮鬥的過程中,也會比別人更焦慮。

以這些年很熱的創業夢想為例。

如果你的創業夢想是在“大眾創新,萬眾創業”的浪潮下產生的話,你就需要好好捋一捋,你的創業夢只是跟風,還是你三觀的體現呢?

如果是前者的話,你就可以好好思考下,是否還有其它更符合你三觀的夢想存在呢?

03 認清自己的行為傾向

春節的時候帶小孩在景點玩,那人真叫一個多。稍微熱門一點的項目就是兩排長長的人龍,排上一個小時都不一定能輪上,幾乎人人都排得心焦氣躁的。

我記得在排隊等纜車的時候,幾乎要排到我們的時候,有位媽媽拉著小孩就插隊到我們前面了,邊插隊還邊說“我們之前就排隊了,剛剛是帶小孩去洗手間了”。

我下意識的反應就是退後避讓。結果排我後面的一位臉色潮紅的姑娘不幹了,尖著嗓子就喊了“怎麼這麼沒素質,不排隊呢!”

在長時間排隊耐心幾乎耗盡的情況下,這時人的行為基本就是本能的行為傾向了。

我的行為傾向是避讓,而後面姑娘的行為是攻擊。

我們的很多行為都是下意識的,比如,有人坐著晃腿,有人愛清靜獨處,有人愛發語音不愛寫文字。

這類行為傾向是很難控制的,因為你還沒意識到它就已經發生了。

因此你要先用各種測評,立體地瞭解下自己的行為傾向,這樣你才有可能在某些情境下對這類行為提前做干預。

為何一定要了解自己的行為傾向呢?原因有三個:

① 你可以清楚你在不控制的狀態下,最有可能形成怎樣的態度,以及產生怎樣的行為。

② 有條件的情況下,你可以儘量選擇更適合你行為傾向的工作或社會角色,這樣你花更少的精力卻可以做得更好。

③ 你會更願意調節自己在具體情境下的行為,因為你已經知道自己的某些行為屬於下意識的行為傾向,這樣調節起來你的心理障礙會更小。

行為傾向可通過一些性格或人格測評工具來了解,目前市面上流行的測評工具主要有MBTI、DISC、HBDI等等,這些測評都不夠科學嚴謹,有較大的概率偏差,但對了解自我的行為傾向還是有一定幫助的。

04 認清自己的先天條件

籃球是一項看身高的運動,像CBA球員(中國職業籃球聯盟)的平均身高是2.01米,NBA(美國職業籃球聯盟)球員的平均身高也接近2米。

在這麼一個長人林立的圈子裡,身高不足1米7的人參與進來會怎麼樣呢?

像NBA,歷史上身高不足1米7的只有9個人(還都是上世紀90年代之前的,2000年之後一位都沒有),其中最出類拔萃的斯波特韋伯(1米68)職業生涯場均也就9.9分2.1籃板和5.3助攻,跟其他身高正常的NBA球星動輒場均20多分相比,還是失色不少的。

這就是先天條件的影響:如果你先天條件不適合某個領域,你再勵志,再出類拔萃也無法成為這個領域的頂尖人才。

因此,在瞭解了你態度和意識層面的三觀、夢想、行為傾向後,你還要認清你客觀的先天條件,在可能的條件下選擇更適合你先天條件的領域發展。

這些先天條件主要包括你的性別、身高、相貌、膚色等等。

05 認清自己的能力邊界

如果我請你徒手舉起一個150斤重的麻包,只要舉起來的話,就給你1萬塊錢,你是不是可能會來挑戰下?但如果我請你舉起一個500斤重的麻包,你還會接受這個挑戰嗎?

我相信,哪怕我給你500萬你也不會接受。

這兩個挑戰到底有什麼不同呢?

區別就在於前一個150斤的挑戰還在你的能力或能力成長邊界內,你努力努力還是有可能做到的;但後一個500斤的挑戰已經完全超出你的能力成長邊界了,你再努力也是不可能做到的。

在這個舉例裡,舉重能力的能力邊界因為相對比較清楚(普通人大概能舉起自己體重60%~100%的重量,經過鍛鍊的人則可以舉起比自身體重重115%~200%的重量),因此你會放棄對500斤舉重的挑戰。

但在現實中,不少事情都是對很多種能力的綜合要求,因此很多人就難以知道這件事是否已經遠遠超過了自己的能力成長邊界。

還以創業為例。

創業是一個對人的綜合能力要求很高的事,特別是中國經濟從粗放式增長的時期進入到精細化增長的時期後,除了關係國計民生的部分領域外,大多數領域都已進入了充分市場化競爭階段,這種階段下的創業要求遠遠高於之前改革開放初期靠資源、靠膽量、靠政策的創業要求。

但絕大多數人在選擇創業時,只看到了創業可能帶來的好處,卻未評估創業是否超過了自己的能力成長邊界。

因此,我們還需要認清自己的能力以及能力成長邊界,這樣才不會做出挑戰500斤舉重的事。

如何認清自己的能力及能力成長邊界呢?

一個很好的方法就是構建出自己的能力樹和知識體系

06 認清自己的所處環境

三觀、夢想、行為傾向、先天條件以及能力邊界,這五項都是針對自己,往內看的。

要認清自己,除了往內看,還要往外看,也就是認清自己所處的環境。

舉個例子,

在中國以世襲製為主的兩晉時期,一個平民家庭的孩子,有沒有可能通過學富五車成為三公九卿呢?

就歷史記載來看,絕無可能。

首先平民家庭的孩子要做到學富五車就很艱難了,但即使當時有人突破了這一點,在官員世襲的制度下想改變先天出身成為三公九卿,那也是難如登天的一件事。

這就是環境對人的限制。

自然環境會限制你的體驗和活動範圍;時代環境會限制你的視野和影響;你的成長環境會影響你的三觀和行為傾向;你所處的階層環境則會限制你的成長高度。

人最大的無力感,根源就來於超出環境上限的期待。

所以,認清自己所處的環境後,認命 ,不做超出環境上限的期待,這樣也就不會去執念於你得不到的東西,從而也就不會那麼焦慮了。向; 你所處的階層環境則會限制你的成長高度。

因此,認清自己所處的環境後,你才會對自己有更清楚的認識,也就不會去執念於你得不到的東西,從而也就不會那麼焦慮了。

最後,

人之所以會焦慮,核心的一點就在於發現自己對未來的消極變化無能為力。

這種無能為力源於三點:

① 夢想(慾望)與自己的三觀不符,也就是追逐的目標對自己而言是消極的。

② 夢想(慾望)超出了自身的先天條件、能力邊界以及所處環境限制。

③ 自己不知道自己該做什麼、能做什麼以及可以怎麼做。

通過認清自己的三觀、夢想(慾望)、行為傾向、先天條件、能力邊界以及所處環境,你就更能夠找到自己應該追逐的夢想,確定自己慾望的程度,以及清楚自己適合怎麼去做。


白雲雅客


之所以感到了解自己很難,我想是因為問題背後是一種期望,期望徹底、深入、全面地瞭解自己,期望瞭解自己真正的想要的是什麼。\r

仔細思考,覺得可能不是瞭解自己很難,而是停下來面對真實的自己很難。

很多時候,我們不願承認曾經以及現在的自己,總是對未來的某個時機抱有很大期待和寄託,覺得當自己實現了某個狀態後才是真正的自己。

不敢面對、不敢直視,不承認對自己的現有認識就是自己的一部分。所以,一直尋尋覓覓。殊不知,自己,就在那裡,只是被忽視若空氣罷了。

瞭解自己亦難亦不難。\r

1.難:不承認、不相信、不接受自己的不好,不能面對自己內心深處的某個傷痛,會恐懼、害怕受傷。很多時候,我們的言行舉止都是為了躲避可能的傷痛,或者逃離已經感受到的傷痛。因為趨利避害的本能,因為傷痛太難受,以至於自己無法承受,或者不願承受,乾脆避而遠之,走為上策,去追尋那些可以讓自己感到愉悅和快樂的事務。但是,這種為了躲避和逃避受傷而做出的選擇豈不是與自己原本的渴望目標南轅北轍嗎?\r

為了不讓自己難受,為了不受傷,為了不被觸碰傷痛,所以,我們選擇了一個不是自己非常愛的人、選擇了一個並不感興趣的工作、選擇了迎合姿態、選擇了情感淡漠、選擇了金錢至上,選擇了可以讓你獲得當下舒服的選擇。但,捫心自問,你難道不清楚自己不喜歡什麼嗎?你難道不了解自己的喜好範圍嗎?這難道不是對自己的瞭解嗎?因為所作所為離自己越來越遠,所以恐慌對自己不瞭解。不是不瞭解,而是擔心自己的那一點兒瞭解不是真的自己。因為虛假、欺騙多了、久了,就會懷疑旁邊那真的部分。\r

2. 不難:只要發自內心地承認自己的現狀,就是打開了自己的心門,走進去,平靜地環視一切,就可以真真切切看到自己真實的個人世界。\r

承認和接納自己是瞭解自己的一個里程碑。\r

承認自己的害怕和擔心,承認自己對傷害的恐懼,承認自己不優秀,承認自己有不足,承認自己自卑、膽怯。靜下來,感受自己的內心,感受自己的感受,感受自己的恐懼、害怕、自責、內疚、焦慮、傷心,它們是那樣的無辜、無助和孤獨,它們是自己的感受啊,卻被自己一直排斥、拒絕、壓制和忽視,它們被看不見太久了,而又無處可去,只能藏在內心最深處,散發著屬於它們的能量和光芒。真實這些被壓制在深處的能量攪動著你的內心,使你始終不能安詳、平和、愉悅、滿足地生活,所以你痛苦,你迷茫,你不知道為什麼明明做著渴望的事卻始終滿足不了內心那看不清的需求,撫平不了內心的焦躁和不安。所以,感覺自己丟失了,不知道自己是誰了。\r

親愛的,簡單一步,先承認自己的這些小情緒,自己確實害怕、恐懼、傷心、憂慮,自己確實有不足,不優秀。先看到這些被忽視和壓抑的負性情緒,一旦被看見,它們那集聚已久的能量就會逐漸消散,對你內心的影響也會逐漸減弱。你就會發現,咦,原來我還可以如此平靜地看待自己的不完美啊。\r

就如把自己親生孩子關在門外許久,他在門外折騰哭鬧許久後,被你打開門看著、注視著,他就會不再折騰不再大呼大叫了。若此時,我們再坦然地接納他,擁抱他,他那憤怒的情緒會瞬間消失,轉變為溫暖和愛的光芒,柔弱地躺在你懷裡。所以,先承認被自己丟棄的‘壞’小孩兒是自己的孩子,然後擁抱他,接納他,這個‘壞’小孩兒就會成為陽光少年。\r

3.和自己對話,和自己的陰影對話,打開恐懼傷痛的心門,你會發現,原來是等待自己已久自己的小孩,而不是惡魔。喜極而泣,笑容滿面,幸福生活[馬思純的微笑]






舍小留


所謂知人者智,自知者明。但人的天生劣根性均會不由自主地放大自己的優點,縮水別人的長處。再偉大的人也會有這個毛病。只不過有自知之明者在處事過程中會適時打壓自己的綜合優勢罷了。也即及時做到吾日三省吾身者,為最上等自知之明之智慧。有很多成功者創業早期終日惕惕,禮賢下士,一旦成功了就不認得自己了,再被佞徒一忽悠必敗,這些例子比比皆是。其實認清楚自己也很簡單,直接判斷就是與人吵架時別人罵你的話,溫柔點的是你的諍友對你的規勸,偶爾的一次你偷聽到了別人對你的議論,那麼恭喜你:別再思考了,這個是最真實的你!



靜品菊香


為什麼瞭解自己很難?

為什麼瞭解自己很難,難在於不肯承認自己的不足,不肯面對自己的缺點,只是客觀的擺自己出來,沒有正面面對自己。如果深層剝削自己會一一程現出來。

人人都善偽裝,都把自己點綴特美,把好的一面展示出來,擴大化,美優化。只看到好的一面。不好的一面家人或至友多多少少會有發現不足,但並沒加以指點已示改正。

很多人壓抑,不開心,遇事想不通自己轉牛角尖等,都不願意與他人說,認為別人還是不知道好,講甘多事給別人知,不好。這都是自己的缺點不足,而自己也沒有意識到這些,行為成習慣,誰都不認為這是缺點不足。所以認為了解自己很難。

要了解自己從自己的行為習慣優差開始。



cenwanli507508


所謂“當局者迷旁觀者清”,瞭解自己真的很難,還有一個原因就是不敢真正剖析自己內心,不敢正視自己缺點,只肯定自己的優點。對已松對別人嚴也是每個人的通病。



風和日麗2562814544


古語有云人貴有自知之明!自知之明就是能夠很好自己瞭解自己的人。所以,能夠很好自己瞭解自己的也被古人稱之為貴!

人如果把自已看高,就是狂妄自大;如果把自己看低,就會自卑和缺少自信。自己對自看得過高或者過低,對人生都會造成直接傷害,影響人生本應該擁有的成就。



阿信看見


為什麼瞭解自己很難?

人喜歡對他人品頭論足,甚至說三道四,要客觀評價別人,也要客觀評價自己,有些人在評價別人時,言辭犀利,一針見血,卻從不如實評價自己,對自己從寬,對別人從嚴,對自己評價不客觀,不到位,其實是對自己不瞭解,看不到自己的不足,只看到自己優點,認為自己總比別人優,這種人不少,參與頭條評論的也大有人在,看了別人的評論橫加指責,卻自己拿不出服眾的點評,這就是不瞭解自己的表現,僅要了解自己,又要了解別人,這才是唯物主義者。


老段康寧


這是人生的頑固性,什麼事都認為自己是正確的,不敢承認自己的缼點錯誤自以為是,不做批評和自我批評,這樣就發現不了自己的缺點錯誤是前進中最大的障礙


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