大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力

都說早起的蟲兒有鳥吃,但是晚睡不起的大懶蟲肯定不在少數吧?

不信來舉個手







現在很多同學都習慣晚睡,想早起還真不是件容易的事兒。為了叫你們起床,特地找到了多種系列的起床音樂,總有一種能叫醒你



大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力



/輕緩舒適系列/

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歌手|Bridy

專輯|Wings

Wings

大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力

Wings

Birdy - Wings

Sunlight comes creeping in

陽光輕輕灑進窗口

Illuminates our skin

照亮我們的臉龐

We watch the day go by

靜待時光流逝

Stories of all we did

那些屬於我們的故事

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大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力

歌手|Lukas Graham

專輯|Love Someone

Love Someone


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Love Someone

Lukas Graham - Love Someone

大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力


There are days

有那麼幾天

I wake up and I pinch myself

我驚慌醒來捏了捏自己

You're with me, not someone else

還好在我身邊的是你 還好是你

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大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力

歌手|Shawn Mendes

專輯|Shawn Mendes

Fallin‘ All In You

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Fallin' All In You

Shawn Mendes - Shawn Mendes

大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力

Sunrise with you on my chest

清晨日出 你睡在我的胸膛

No blinds in the place where I live

我住的地方沒有百葉窗

Daybreak open your eyes

天色破曉 你睜開惺忪睡眼

'Cause this was only ever meant to be for one night

因為這意味只有一夜溫存時光


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歌手|Ed Sheeran

專輯| ÷(Deluxe)

Happier


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Happier

Ed Sheeran - ÷ (Deluxe)

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Ain't nobody hurt you like I hurt you

也許沒有人會如我一樣予你傷痛

But ain't nobody love you like I do

卻也無人如我一般愛你愛得深重

Promise that I will not take it personal, baby

我向你保證我不會摻雜私心於其中

If you're moving on with someone new

你愛上了另一個他我也會尊重你的選擇

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考蟲美語隊長Allen老師來自四六級考蟲

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/鬥志昂揚系列/



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歌手|Alessia Cara

專輯| How Far I'll Go

How Far I'll Go


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How Far I'll Go

Alessia Cara - Moana: un mar de aventuras(Sonora Original en Español)

大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力


See the line where the sky meets the sea? It calls me

去看那海天相遇的地平線 聽它在呼喚我名

And no one knows, how far it goes

雖然沒有人知道 要走多遠才能到達那裡

If the wind on my sail on the sea stays behind me

當我揚起風帆 聽那海風不停拂過耳畔

One day I'll know, if I go there's just no telling how far I'll go

到那刻我就會明白 如若出發就不需問路途多遠多險



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歌手|Sia

專輯|Chandelier

Chandelier

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Chandelier

Sia - 1000 Forms of Fear (Deluxe Version)

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Throw em back till I lose count

將一切拋諸腦後 直到我再無知覺

I'm gonna swing from the chandelier,

我要抓在那吊燈下蕩過

from the chandelier

在那吊燈下蕩過

I'm gonna live like tomorrow doesn't exist

我要像沒有明日一般恣意而活


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歌手|Beyoncé

專輯|Halo

Halo


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Halo

Beyoncé - I Am...Sasha Fierce

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I found a way to let you in

我讓你進入了我的世界

But I never really had a doubt

但我從未有過一絲懷疑

Standing in the light of your halo

站在你的光環之下

I got my angel now

我找到了我的天使


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歌手|Beyoncé

專輯|Rise Up

Rise Up


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Rise Up (崛起|上升)

Beyoncé - Epic (Original Motion Picture Soundtrack)

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You’re a warrior

你是一位戰士

You’re my warrior

我引以為傲的戰士

Be who you are

做最真實的自我

Be who you are

雖九死猶不改



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尚龍老師勵志版叫早,起床啦!來自四六級考蟲

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/魔性洗腦系列/


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歌手|Dawin

專輯|Sunday

Jumpshot

大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力

Jumpshot

Dawin - Sunday

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You got me jumping like

你讓我雀躍不已

Boom shakalaka boom shakalaka boom

Boom shakalaka boom shakalaka boom

Boom shaka boom shake ooh



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歌手|MagnusTheMagnus

專輯|Realligator

Realligator


大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力


Realligator

MagnusTheMagnus - Realligator

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Haven't haven't been but stop to my beat too bad

我這節奏還不夠嗨

Haven't been but stop to my beat too bad

我的節拍不能停

Haven't haven't but stop my beat too bad

千萬不能停


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大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力

歌手|Bridy

專輯|Wings

Schnappi


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Schnappi

Joy Gruttmann - Schnappi und Seine Freunde

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ich schnapp mir was ich schnappen kann

我咬我能咬的東西

ja schnapp zu weil ich das so gut kann

咬啊咬我能做得很好

schni schna schnappi schnappi schnappi schnapp

咬啊咬啊咬 咬啊咬啊咬

schni schna schnappi schnappi schnappi schnapp

咬啊咬啊咬 咬啊咬啊咬



大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力

大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力

歌手|Redbone

專輯|Guardians of the Galaxy

Come And Get You Love


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Come And Get Your Love

Redbone - Guardians of the Galaxy: Awesome Mix Vol. 1 (Original Motion Picture Soundtrack)

大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力


Come and get your love

來吧 擁有你的愛

Come and get your love

來吧 擁有你的愛

Come and get your love

來吧 擁有你的愛

Come and get your love

來吧 擁有你的愛

大學生賴床拖延症如何自救?這15首歌比鬧鐘更讓你有動力

史上最魔性叫早鈴聲,起床啦!來自四六級考蟲

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/理論學習系列/


如何做到早起?

理論層面:設立一個目標。

沒有目的的起床,是世界上最困難的事。如果有一個目標,那起床就會變得容易許多。值得注意的是,這個目標必須是外在的,而且是持續的。如,“我要7:00起床晨讀,過四六級”“我要7:10起床,去吃二食堂的小籠包”。如果你的目標是“我要早起成為更好的自己”,算了吧。

技術層面:動作要快、姿勢要帥。

千萬不要猶豫,不要遲疑。鬧鐘一響,請怒目圓睜。接著大喊一聲“1、2、3勞資要變身了!”嚯!起床成功。(僅供中二少年參考)

實踐層面:起床第一件事。

不要看微博、朋友圈等一切社交軟件或早間新聞。請立馬投入到你起床目標的執行中去。一定要留一整塊的時間來做事情,因為進入專注的狀態是需要時間的,一旦中斷又得重來。



起床歌單就分享到這裡啦,快選擇一首喜歡的設為明天早晨的起床鈴聲吧。你們還有哪些適合作為起床鈴聲的音樂,評論區趕緊分享出來吧!


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