​夫妻之間，能夠經常相互傾吐肺腑之言，是對對方高度信任的表現，也是加深雙方感情的重要方式。

但是，夫妻之間的交談，可以是有益的，也可能是有害的，可以是增進了解的，也可能是傷人的。

和愛人說話聊天，確實是一種能夠放鬆的狀態，需要注意的是，不應該徹底放鬆到了說話毫無顧忌的地步。

俗話說：說者無心，聽者有意。

不管自己有意還是無意，如果說話的分寸把握不當，就會影響溝通的效果，影響到夫妻關係。

01.夫妻交談要注意的四種方式。

夫妻交談的時候，要有意識地去避免一些不好的個人行為。

比如，打斷對方的講話或搶接對方的話頭，擾亂對方的思路；像傾洩炮彈一樣連續發問，會讓對方覺得你難以應付；輕率地下斷語，會導致對方無法繼續把話說下去。

交談的方式，就是在交談中採取的方法和形式，具體的是以下四點：

• 1. 不要說過頭話。

有的年輕夫妻，在家庭中遇到一點不順心的事，就說後悔結婚、看錯了人等話，也許當事人只是隨口說的玩，但聽者有意，很傷感情。

• 2. 只顧自己感受。

交談中，不可一味宣洩個人情感，不考慮對方的感受。否則，那應該稱之為自言自語，而不是交談。

• 3. 尊重對方，多鼓勵，少指責。

比如，妻子興沖沖地做了一個新菜，丈夫吃了一口感覺鹹了。妻子問，好吃嗎。如果丈夫說，怎麼這麼鹹。妻子就會很掃興，心裡就會想：下次再不廢這力了。

如果丈夫說，好吃，只是鹹了點，沒關係，下次鹽少一點就完美了。這樣的表述效果就會好得多。

• 4. 學會說“你看呢”。

夫妻在共同生活中有許多事情要決定、要處理，這個時候，應該多問愛人：你看呢。或者是：我的意見是這樣，你看呢。

這體現出了夫妻的平等、相互尊重，家庭裡面，最忌諱一意孤行。

02.拿捏好夫妻交流的五個分寸。

夫妻關係就像是一面鏡子，什麼好的、壞的、過火的、過分的，都會在對方的眼中看到。

因此，在夫妻交流的過程中，一旦看到自己的表現沒有得到期望的效果，就應該馬上意識到“我過分了”，而不是去生氣。

• 1. 把握對方心理的接受程度。

在進行溝通之前，要儘量瞭解並掌握，對方的心理和行為。比如說，對方正在生氣，這種時機就選擇的不對，對方的心理正在抗拒、拒絕接受的狀態。

• 2. 不要講過多刺激的話。

即使對方有些過失，也不要糾纏不放，說個不停。夫妻之間應該少些指責，少些固執。

• 3. 把握是非對錯爭執的界限。

夫妻溝通的時候，常常會把注意力放在誰對誰錯上面，本來是意見的溝通，結果變成了意氣之爭，溝通時若不能對事不對人，就容易造成彼此的傷害。

• 4. 不要亂承諾誇海口。

當你愛一個人的時候，一定不要輕易承諾。無法兌現的承諾，會使對方反感，覺得你在欺騙、愚弄。

• 5. 把握說話的語氣。

比如丈夫對妻子說：這個星期的飯是我做的，下個星期該你做了。

這句話並沒有什麼毛病，但是，有點冷冰冰的味道。

如果多半句關心的話語，聽起來的感覺就不一樣了：下週按說該你做飯了，你工作忙嗎？如果忙的話，要不還是我做吧。

俗話說，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。夫妻之間相互尊重的體貼話，無疑會給愛情增加很多甜蜜。生活美滿的夫妻，他們的講話、言談、舉止，都會充滿深情柔意，一句貼心的話，總是能讓婚後的生活同樣浪漫。

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