光陰留給下水道
根據法律規定，民間借貸的利息不得超過24%，但是在24%到36%之間的利息屬於自然債務期間，已經支付的無權請求返還，未支付的可以請求不用支付。
但對超過36%的利息就是法律上的高利貸，是可以請求返還的。這屬於利息的紅線，並不受法律的保護。
01
通常對超過36%的利息，可以協商退還，不行直接起訴
對自己已經支付的超過36%的年利息，當事人可以與對方進行協商退還，如果對方不退還，那麼可以直接向法院提起訴訟，訴訟請求返還超過36%部分的利息，這部分錢可以直接用來衝抵本金，或者直接返還當事人。
當然，放款人通常不會爽快的配合退還，所以可以同時收集一些他涉嫌高利貸罪（非法經營罪）的證據，舉報他，用刑事懲罰來予以打擊。
02
如何準備請求返還的證據很關鍵，是勝訴的保障
如你所說的情況，你手上只有轉賬記錄，你認為是利息支付的證據，但還缺少更多的佐證，並不好評判，你是基於什麼理由向對方付款，需要有完整的事實和支撐。
對方借錢給你應該手上有借條之類的證據，你可以向法院請求證據保全，記住這個很關鍵，如果對方是放貸公司，通過賬目往來或者內部的記錄可能查看到部分情況，不用為此擔心。
如果你還沒有返還本金，這樣更好操作，不還就行與其協商返還，或直接起訴到法院要求用多餘支付的利息來衝抵本金，對方肯定得提供證據證明存在借款行為。
所以，如果想請求返還多餘支付的利息，有轉賬記錄的印證配合對方手上的證據足夠認定案件的事實真相，起訴就行，具體細節根據案情需要操作。
結語
放高利貸已經納入刑法予以打擊，一般與其協商高額利息返還是沒有問題的，不行還可以報警，尋求對其刑事打擊。
對放貸人來說，最好遵守國家的規定，雖然是民間借貸，但當事情爆發後， 不可避免會遭到追回和打擊，也是得不償失。
悟法析律
高利貸本身就不被認可，因為其會明顯違反民法規定的公平原則。只不過法律排除的是那些特別極端的高利貸而已。題主所述36%以上的利息應該是年率， 這36%以上的部分利息只要你持有轉賬記錄等證明，就可以到法院訴請對方返還該部分利息。理由法律對於借款利率在《民間借貸規定》26條的規定，如下：
1、借貸雙方約定利率未超過24%的，出借人請求借款人按照約定利率支付利息的，人民法院應予支持。
2、借貸雙方約定利率超過36%的，超過部分的利息，即使是約定的也會被定性為無效。借款人請求出借人返還已支付的超過年利率36%部分的利息的，人民法院應予支持。
可以總結，雙方約定的利率為24%及以下的利息，為約定的有效利息。借款人不支付的，出借人可以訴請法院強制執行。
約定利率大於24%，小於等於36%的，借款人只要說明自己不會還，那就永遠不用還；借款人自願支付該部分利息的，出借人對該利息財產擁有所有權，不會成立不當得利。
約定利息超過36%的部分，一律無效。出借人要求支付的，法院不予支持。借款人主張不支付的，法院應予支持。
綜上，這36%以上的利息只要你持有轉賬記錄等證明，就可以到法院訴請對方返還該部分利息。至於36%以內的部分，因為是你自願支付，對方不會成立不當得利。
希望對你有幫助，歡迎大家評論和關注。
鑫之法律觀
貸款利息最高的有兩個檔次：第一24%，這個利息是受法律保護的，法院在審理此類案件時是支持這個利息的。第二36%，這裡面有兩層含義：如果雙方約定利息為36%並且已經支付了部分利息，這支付的部分利息就不能再追回了，沒有支付的部分可以不用再支付，法院也是支持的。任何借款利息不能超過36%，超過36%以外的利息在法律上一律無效，如果已經支付的可以通過訴訟追討回來。本人打過多起訴訟官司，都是別人欠我的貨款不給才起訴欠款人的，都是本人自己親自出面，沒有請律師，還跟武漢一個集團公司打過官司。所有的官司全勝，其中還申請法院拘留過一個老賴。現在都在陸續還款中。
用戶3734644627262
《最高人民法院關於審理民間借貸案件適用法律若干問題的規定》第二十六條規定，借款人請求出借人返還已支付的超過年利率36%部分的利息的，人民法院應予支持。
民間借貸利率超過36%的，超過部分的利息約定屬於當然無效。當然，能否要會超過36%部分的利息，這個還是要看具體情況去認定。
一般來說，在還款期限到期以後的還款，若是還款金額超過36%部分的，可以主張該部分屬於償還本金。所以可以根據借款金額，借款利息（按年利率36%計算），還款時間，還款數額去計算每次還款的利息及本金，確定是否已經償還全部借款本金。若償還的款項已經超過借款本息，那可以主張超額返還的那部分款項。
另外，現在最高院及最高檢發佈新的司法解釋，確定非法放貸行為將涉嫌非法經營罪。所以若是高利貸公司存在放貸行為，可以跟其他借款人共同向公安機關報案，控告對方涉嫌非法經營犯罪。
葉律師
法院審理肯定只能認定他給了你2萬元，因為你無法否定借條，至於你有沒有錢，那是執行的問題。
小貝愛跳舞
不可以！因為法律規定是已經付還的利息不能超過月3%.超過部分轉成付本金，如果每月付的利息超3%則超過3%部分視為還本金，剛以本金每月遞減算息，未付還的利息每月支持不能高於2%（以銀行同期的四倍），所以已經付的沒超過無法追回！
BBBb
現在多了一條報案的途徑。
