這份愛永遠都存在
懷孕後女性身體會出現哪些變化?過程是怎樣？
懷孕之後，身體會有非常明顯的變化 女性在懷孕之後，身體會有非常明顯的變化。出現了以下這些症狀，一般代表自己已經懷孕了。這時應該多注意休息，平時不要亂吃東西，也不要再進行太過劇烈的運動，以免傷害腹中的胎兒。
懷孕後嗜睡就是其中之一。在早期懷孕階段，孕媽通常有早孕反應，如嘔吐、噁心、乏力、食慾差、易疲勞嗜睡等症狀，嗜睡也是最常見的早孕反應之一，但由於每位孕媽的生活環境、飲食、工作和休息習慣都會有嗜睡早孕反應，這種反應因人而異，並非每位孕媽都會不可避免地嗜睡，也有的孕媽媽不會嗜睡但出現了別的早孕反應，例如嘔吐噁心等。 
孕媽嗜睡發生在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。孕媽在懷孕之後會有明顯的催吐現象，有部分孕媽在早期的時候催吐現象並不是很嚴重，但往往想睡覺，每次睡不到半小時，就會覺得虛弱孕媽嗜睡是妊娠反應中非常常見的現象。很多孕媽都會遇到這個問題很多女性在剛開始懷孕的時候，總會在某個時間段變的特別想睡，有的甚至一天躺在床上22個小時之多。
一段時間之後，就會開始出現催吐的情況，這種催吐的情況和平時的吃壞了肚子，而導致的嘔吐現象並不相同，平時的嘔吐會吐出一些排洩物，而孕媽每次吐出來的都是一些苦水。 酸味食物可以刺激胃，胃液的分泌有利於改善孕媽的食慾，提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，加強消化吸收食物，因此孕媽只要吃一些酸東西，就可以彌補胃酸不足，噁心、嘔吐等症狀就會也要減少。
孕媽應儘量選擇一些酸性和營養豐富的食物和其他新鮮水果。 孕媽懷孕後，胎盤裡會分泌出一種物質“絨毛膜促性腺激素”，它會讓胃酸裡的分泌量明顯變少，導致消化酶的活性會大大的降低，從而影響孕媽的食慾和消化功能。
- 懷孕隨著孕周的變化，特徵就是肚子會開始有變化，女性的小腹本來是平的，但是在子宮不斷脹大的情況下，肚子會開始往外凸起。 懷孕期間，部分孕媽會出現明顯的焦慮症狀，平時很容易發火，而且經常感覺自己頭暈眼花，全身無力，心神煩悶。
- 當與親人分離深感不安而產生明顯的焦慮情緒，如果感覺自己容易迷失，在自己的思維過程、情緒變化、身體反應和外在表現裡，感覺自己調整有些困難，可以尋求專業心理諮詢師的協助，以加快康復進程。
- 剛剛懷孕的時候，孕媽會出現一些頭痛、頭暈的症狀，嗜睡，懶懶的、打不起精神。懷孕期間，如果遇到困難要冷靜下來再進行分析，尋求事情解決的辦法。這是大部分的孕媽都會存在的情況，所以家裡人應該要多理解，平時多和孕媽說說話。自己也要有耐心。
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懷孕後，雌激素和黃體素大量上升，會使黑色素細胞活化，在腹中央會以下出現黑色條紋，臉上更容易出現大的棕色黑色黑斑，這些都是由黑色元素引起的。一般來說，因懷孕中的黑色素沉澱在產後荷爾分泌恢復後也會恢復，大約半年後會逐漸消退，但恢復情況取決於每個人的體質。
墨媽小貼士
從懷孕開始直到分娩結束，孕媽的身體時刻都處於激烈變化之中，有的來自於孕媽自身，有的則由宮內胎兒引發，但因為懷孕帶來的身體變化，時刻都會困擾孕媽，使孕媽倍感疲憊，因此如何調整心態，是孕媽應該瞭解並學習的孕期知識。
我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，現階段也是一位孕媽媽，專注於孕產育嬰等方面的解答，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識～（圖片來源網絡侵權刪）
墨媽育兒經
懷胎十月，期間女性的肚子會越來越大，體重也會越來越重——但這些只是最明顯不過的外在表現，事實上，孕媽的身體由內而外的發生著改變……下面分段說說各階段懷孕女性的大致變化。
孕期1～3月
孕早期準媽媽外形並沒有明顯變化，肚子也不會明顯隆起。因為胎兒還處在胚胎階段，重量幾乎可以忽略，胎盤和子宮的重量也不大。不過此時準媽媽的基礎代謝率已經開始上升，心率也略有增快，乳腺開始增大。
在孕早期，由於體內激素水平的變化，會引起胃腸消化液分泌減少，胃腸的運動減慢，孕婦常常會出現我們常說的早孕反應：缺乏食慾、噁心、嘔吐、脹氣、便秘等。同時，孕婦也會對各種氣味十分敏感，稍有異味就會感到噁心反胃。
此外，身體疲乏、後背疼痛、便秘、頭疼、情緒低落等都屬於早孕反應的一種，值得注意的是，如果身體不適的症狀較多，發生抑鬱的可能性較大，孕婦本人及家屬都應注意。 第3 周，胎兒的神經系統開始發育。此時是胎兒細胞複製和分裂的關鍵時期，稍有差錯將來都可能造成嚴重的後果。研究者們認為，孕期對氣味和食物的敏感，是為了讓嬌弱的早期胚胎避免不良環境影響而形成的一種本能保護機制。
孕4～6月
從孕中期開始，孕媽的體重就會明顯上升了，子宮、胎盤和胎兒明顯增大，腹部開始顯懷。此時早孕反應逐漸結束，準媽媽胃口慢慢變好，各類食物都能正常食用。 這段時間準媽媽是比較愉快的，身體還不是很沉重，食慾良好，心情也比較安穩。
孕中期母體血液明顯增容，再加上孕早期因早孕反應營養攝入不足，部分孕婦可能會出現貧血的症狀，需要及時調理。另外由於胎兒生長的負擔，準媽媽的心率和呼吸會明顯加快，體弱的準媽媽在活動時容易感覺心跳氣喘。
並且，由於子宮的膨大，膀胱受到壓迫，孕媽也容易出現尿頻問題，這些都是正常現象，無需擔心。 然而，準媽媽因為身體的不適而減少運動，加上“一人吃兩人補”的傳統觀念，飲食量無限制的增加，食材品種也不加挑選，很容易造成體重上升過快和血糖反應升高的問題，孕婦及家人需注意這些。
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