雞毛蒜皮無小事
俗話說“一日之計在於晨”，一日三餐中早餐吃得好不好很關鍵。而孩子正處於成長髮育階段，早餐就更得吃好點了。不過現在早餐的種類這麼多，很多時候，家長們也容易踩雷，有3種早餐萬萬不能餵給孩子吃。
方便麵顧名思義就是煮起來很方便，通常一些家長趕著上班，時間比較緊，就會把方便麵給孩子當早餐。但裡面含有多種食品添加劑，孩子吃多了，會加重脾胃的負擔，也會因為營養不均衡，造成發育受阻等。
第二種：湯泡飯
孩子的脾胃功能尚處於發育中，還不能像大人一樣，及時將湯飯這樣的早餐給消化乾淨。雖然湯泡飯很入味，但是這些湯汁會沖淡胃液，給孩子的腸胃造成很大負擔，容易出現積食、消化不良的情況，食慾也會降低。
牛奶配麵包是經典的早餐搭配，不過像這些高糖食物，雖然短時間內，會給孩子帶來飽腹感，但是沒一會兒他們就又餓了。同時身體的新陳代謝會減緩，也就容易出現脾胃虛弱、營養不良的情況。
看來這3種早餐，對於孩子的成長髮育會形成阻礙，平時還是少給他們吃比較好。反之，孩子的早餐，可以選擇一些好消化和吸收的麵食、白粥等，儘量選擇一些熱的食物。在製作的時候，也可以加一些具有消食、養胃效果的火！麻！子！油。
油脂中的不飽和脂肪酸、亞麻酸等物質，能夠促進腸胃健康，經過油脂的滋潤，能夠加強孩子腸胃的消化能力，同時也會形成一層保護膜，提高腸胃免疫力。
孩子的胃養好了，自然吃嘛嘛香。不知道大家怎麼看呢？
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