大家好，我是马香玉。
「世界上没有丑女人，只有懒女人。」
赫莲娜女士的这句名言，一直鞭策着无数年轻女性。
但香玉其实不太喜欢当下那些利用女性爱美心理、大肆鼓吹过度消费的节目。
它们拼命「推广」「种草」。
甚至以精心雕琢过的模特明星为例，煽动大家「整容」「微调」。
香玉并不反对任何追求美的方式。
但不希望所有的节目都不断为大家制造危机感，给大家灌输「颜值就是一切」这样的谬论，让女性愈发的不自信。
好在去年，有五位精通「美」的大师横空出世。
高呼：不只是年轻女性，男人、老人，任何人都有追求美的权力。
他们就是《粉雄救兵》。
在过去的近两年里，
神奇五人组（Fab 5）去到了数十位需要被关心、需要被改造的素人身边。如同天使一般，拯救被素人们早已放弃的生活和热情。
温馨感人的四季节目，每一季都在豆瓣上收获了9分以上的好评。
在刚刚播出的特别篇里，五个天使又回归了。
这一次，他们来到了日本。
面对更加保守内敛的亚洲人，面对截然不同的文化社会环境，他们又将给出怎样切实可行的改造建议？
这注定会成为对我们东亚人来说更加实用、也更能共情的一季。
《粉雄救兵：我们在日本！》
Queer Eye: We're in Japan!
一开播，又是豆瓣 9.2。
在这一部特别篇中，除了我们熟悉的神奇五人组：
负责改造饮食生活的安东尼；
负责改造居住环境的鲍比；
负责改造妆发面貌的乔纳森；
负责改造穿着搭配的谭；
以及负责沟通谈心的卡拉莫。
节目组还请来了国际超模水原希子，担任他们每一集的日本向导；
深受日本年轻人喜爱的时尚icon渡边直美，作为嘉宾特别亮相。
选择她们，并不只是考虑到两人在日本乃至世界娱乐界的影响力。
更重要的是，她们都不是传统东亚审美价值观中的美女。
水原希子个性十足的五官、渡边直美平均值以上的体重，一直让她们的「美」饱受争议。
但她们毫不畏惧负面评价，勇敢展现出自信的自己。
这在循规蹈矩的日本、甚至是整个东亚，都是很难做到的。
更多的人，早已失去了在这样的社会环境中「做自己」的勇气。
就像第一集中的护士阿姨。
别说是勇敢展现自己的美，就连「作为女人生活」，她似乎都已经放弃了。
57岁的洋子，在社区中运营着一家居家式临终关怀中心，以及社区活动中心「小熊之家」。
已经离婚的她，膝下无子。
将自己全身心都投入到了照顾生病的老人之上。
据朋友讲，过去的洋子是一个很有冒险精神的人。
但是现在，脑子里只有如何照顾别人，如何让大家开心。
为了留出更多的空间给生病的老人居住，她连自己的房间都让出去了。
平时睡觉就选在病情最严重的老人屋外，以随时应对各种突发情况。
其他时候，就在客厅的茶几下面放一个睡袋凑合睡了。
起居都如此敷衍了事，更别说对自己外在的关心打理了。
一忙起来，她可能好些天都没空泡个澡。
连有没有换衣服也不记得。
朋友说，洋子可能放弃做一个女人了。
在对女性外表有着严苛要求的日本，不精心打扮的女人都会被看作「没人要」。
面对这样的社会压力，内心焦虑又不自信的她们只好自嘲：
我放弃做「女人」了。
但是对洋子来说，不愿就这样自暴自弃。
她一直憧憬着成为奥黛丽·赫本的样子。
还想要像《罗马假日》里那样，有一段少女般的恋爱。
这样一个善良乐观的阿姨需要帮助，神奇五人组当然不会袖手旁观。
他们向洋子保证：
经过一周的改造时间，她能如愿「变身」赫本。
无瑕打理的小熊之家，也将以全新的面貌迎接一场社区派对。
与那些输出单一审美、打造大众美女的节目不同，五人组的改造要从了解和倾听开始。
他们观察洋子的生活环境，了解她的日常习惯；
以做出
不会打乱她常规生活节奏的建议。
负责饮食建议的安东尼发现，洋子的冰箱里只有一些简单省事的微波炉冷冻食品。
食物，不应当只是解决温饱，还应该有些别的力量。
他想知道，如果不考虑外在因素，什么样的食物才会让洋子感到幸福。
喜爱外国浪漫电影的洋子，原来内心一直有着没能做成母亲的遗憾。
她想当一个亲切的妈妈，为孩子们做出甜美的苹果派。
洋子不仅有成为母亲的遗憾 ，还有作为女人的自卑。
负责搭配建议的谭发现，她的衣柜里的日常着装都是些宽松朴实的服饰。
可这并不是出于洋子对衣服的审美取向。
她只是想用宽大的衣服遮住自己「不够女人」的身材。
谭温柔地否定了她关于自己身材的负面看法。
认为洋子对自己的身材认知太过苛刻。
而且要成为自己想成为的样子，就不应该让自己躲在不喜欢的衣服里。
洋子对自己外貌的不自信，不只体现在身材 上，还包括自己的脸蛋。
负责妆发的乔纳森发现，她的浴室里居然没有一面像样的镜子。
洋子不喜欢照镜子，也从未觉得镜子里的自己好看过。
但她眼中的自己，只是
架构在他人评价上的自己。乔纳森告诉她，只有放下那些苛刻的评价，她才有办法在镜中找到自己真正的闪光点。
悦纳自己，才有办法让自己变得更美。
为了让小熊之家和洋子一起成功变身，「包工头」鲍比耐心地询问洋子每一个房间的特点和用途。
希望能够更好地规划空间，让洋子也能顺利开始自己的新生活。
当所有外部情况了解完毕，卡拉莫开始与洋子谈心。
他想让洋子知道，像她这样一直为别人带来快乐的人，值得让自己也收获快乐。
但显然，洋子内心有一副沉重的枷锁，阻碍着她选择个人的快乐。
只有打开心扉，迎接接下来的这些改造，洋子才可能利用这些外在变化的力量，学会真正地疼爱自己。
改造开始了。
谭不会让洋子几十年来的穿衣习惯来个180度大转变。
习惯了宽松舒适的衣服，那就穿自己爱穿的宽松衣服。
只要能够在挑选的时候，选一些更加复古、更具时尚元素的款式，就能让自己穿得舒适又开心。
真正的时尚原本就不是强迫自己穿上大众认可的服饰；
而是在适合自己的基础上添加一些独特的审美趣味。
当洋子换上了从前不敢尝试的黑色连衣裙，她像个少女一样开心地笑了。
镜中的自己看上去优雅又高贵，就像自己憧憬的奥黛丽·赫本。
没有半点被强迫的压力，也没有任何去迎合的客气；
洋子开始慢慢体会到这次改造的乐趣所在。
她像个十多岁的少女一样，挽着安东尼的胳膊一起去面包店约会。
他们一起做着洋子喜欢的苹果派，谈论着和甜点一样诱人的爱情 。
洋子太久没有享受过真正的美食了，就像她忘了去享受爱情和生活一样。
哪怕只有小小的闲暇，她也应该学会取悦自己。
既然喜欢文艺的法国电影，就不必放弃生命中的一点浪漫 。
考虑到洋子的喜好，乔纳森也为她修剪了可爱中又带着法式典雅的新发型；
非常符合她开朗的个性，也方便她日常轻松打理。
洋子逐渐打开了心扉，小熊之家也在鲍比几天的辛劳改造下变得崭新明亮。
原本局促昏暗的房间，现在温馨实用又宽敞。
为了让洋子得到足够的休息，鲍比还将那间她爱去晒太阳的房间改成了小小的卧室。
看见了院子里最用心的一处设计，洋子忍不住落泪了。
这是鲍比留给自己和姐姐的空间。
原来在洋子和卡拉莫谈心时曾说到：
开设临终关怀中心，起因是自己过世的姐姐。
姐姐身患重病后，独自在医院里度过了生命的最后一程；
她一定非常寂寞，很想回家。
所以洋子才想要办这样一个居家式关怀中心，让更多的人在温暖中离开。
在姐姐去世之后，她长久活在作为「幸存者」的罪恶感里。
姐姐离开，洋子也「死过了一次」。
过去的梦想，过去对生活的期待也都随之离开了。
她现在的生命都是为了姐姐而活。
但过去了这么多年，她付出了所有生活去「赎罪」。
是时候学会原谅自己，为自己而活了。
在院子里那个小小的空间，可以延续她对姐姐的思念；
与此同时，也是给洋子长久压抑的感情一个
倾述的出口。只有这样，她才能慢慢放下愧疚和自卑，真正认可自己的价值。
一次短暂的改造。
洋子没有被逼迫着减掉多余的体重，也没有被强求着换上华丽的服装；
她依旧会穿那些宽大舒适的衣服，也不会每天精心打理头发和妆容。
但她的确是变了。
过去，她始终卸不下心里的担子。
她会笑，但笑里有礼貌、有愧疚、有克制。
现在她心中的坚冰在逐渐融化，笑得自信、也笑得最美。
为什么生活在东亚的我们好像更难获得自信？
很多人无法在沟通时直视着对方的眼睛；
很多人难以在穿着上去凸显自己的魅力。
就像第三集里的漫画女孩，她明明有着玲珑有致的身材；
但出于羞怯，将身体线条全都用宽大的裙子隐藏起来。
来自西方的五人组很不理解：
为什么东方的女性们，都对自己的身体有着如此强烈的羞耻感。
八十年代，美国学者金·彻宁提出了「苗条暴政」这一概念：
男性在成长过程中被教导要对自己的性别感到骄傲，女性却被引导讨厌自己的身体；
当她们渴望被矫正和塑造时，男权统治便得到了巩固。
这样的压迫在有着「男尊女卑」历史的东亚更甚：
一个东方女孩，窈窕才能算作淑女、含蓄才能获得尊重。
前两天，王菊在综艺节目中瘦到能穿XS码衣服的话题，上了微博热搜。
即使她已经如此努力地去迎合大众审美了，还有有评论说：
「怎么又是这个肥婆。」
躲在网络的另一端、发出这样恶毒评价的人，很有可能是一个比王菊要胖上更多、从不自我管理的男性。
只要持续输出这样的贬低，他就能够轻易找到谜一般的自信。
她也很有可能是一个女性。
从未意识到，自己对同胞恶毒的评价，也在助长着这个社会对整个女性群体的苛刻。
就是在这样一遍又一遍的否定中，我们自己也变得
只会审视自己的缺陷；被大众灌输的单一观念洗脑，然后对不一样的自己吹毛求疵。
我们只能顶着大众理解的妆容、瘦成大众标准的身材、穿着大众取向的 服饰。
这样才能算作「美」的。
但是，当大众对于美的规定越来越多，美反而变得越来越少了。
《粉雄救兵》的英文名叫做「Queer Eye」。
意为以酷儿的视角去看待素人、看待世界。
酷儿五人组，身为性少数群体，本身就是不被主流肯定的。
在成长过程中，他们也受到了很多来自家庭、来自社会的羞辱和抛弃。
但他们通过自己的努力，获得了难得的勇气。
而在这个节目里，他们就想要分享这份勇气。
每一季播出的时候，会有不少观众评论，希望他们能够来到自己身边。
当然了，几乎每个人的生活都需要这样的救兵。
他们不会否定现在的我们，也不会去揭露生活的错误。
只会告诉我们，不需要变得完美，但我们有其他让自己变得更好的选择；
我们应该追求自己内心的快乐，不去理会他人的恶意。
但别忘了，我们才是自己生活真正的主人。
我们也可以是自己的救兵，慢慢学会善待自己；
我们也可以是他人的救兵，将这份善意分享给他人。
追求已久的美，自然会由善而生。
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