近視率逐年上升，亞洲人患近視的人數在全球所佔據的比例大。很多國家患近視人群多數為中小學生，不僅僅是我們中國，就連韓國、日本等國家也位列亞洲近視排行榜上的前茅。
近日，日本慶應大學對東京中小學生進行的視力抽樣調查。結果顯示，參與調查的1400多名中小學生中約86%近視，其中689名小學生中有76.5％近視，727名中學生中有94.9％近視，而且這些調查學生中約10%屬於高度近視。
日本慶應大學相關負責人表示，日本關於青少年近視的相關數據極少，對策不充分，這是一個需要在國家層面應對的緊急課題。
另外，報告中還指出青少年兒童的近視率上升的原因是與運動時間、讀書、玩遊戲等活動有所關聯的，將根據調查結果從下一年度開始出臺對策。
事實上，我國青少年兒童患近視的情況並不比日本少，甚至還要更糟糕。只不過，我國青少年患近視情況比較突出，早已引起國家重視，相關部分也已經出臺政策加以防控，社會各界也高度關注這方面的防控措施。相對於日本掌握近視數據不足的情況來說，我國要好上許多，因為相關部分早已展開調查關於青少年兒童近視產生的原因，並掌握了關於近視方面的大量數據。
目前研究表明，近視不可恢復，只能防控調節。專家表示，近視可以通過配鏡來進行科學調理，把度數控制在一定範圍內。那麼，我們要如何科學合理地配戴眼鏡，最大限度地保護眼睛呢？
驗光查度數
驗光方法分為電腦驗光+插片驗光+散瞳驗光及檢影驗光等幾種。
眼鏡度數過低，則達不到矯正視力的目的；過高會引起頭昏、噁心、嘔吐、使眼睛近視度數加深和眼疲憊等不良的惡果。
配鏡測瞳距
要配製一副合格眼鏡，要達到各項技術參數，如光學中心，是根據瞳距來定位。
這是裝配合格眼鏡的關鍵，不然，會造成光學中心距離偏差、光學中心垂直偏差等諸多問題。
配鏡不過度
青少年配近視鏡不要達到1.5，一般配到1.0或1.2就可以了。
也就是說，近視鏡的度數是以最低的度數配到最佳的效果，過高可能會出現頭暈、眼脹、眼睛疲憊等現象。
聽取驗光師的正確查驗，不可私自調整度數！
及時查視力
青少年時期處於長身體階段，功課的繁重也使近視眼伴隨而來，因此要定期檢查視力。
如發現視力下降或視力低下，達不到0.8，就要檢查原因。
忌假性近視戴眼鏡
青少年的假性近視，主要是用眼時間過長造成的，短期內視力下降，只要讓眼睛適當休息，視力就會恢復正常。
假性近視無需配戴眼鏡。
眼一生視光服務機構表示：近視的防控事關重要，關乎於孩子的未來，除了相關部門制定目標和進行實施以外，孩子和家長作為一個小整體，也需要配合起來，養成科學用眼的習慣，多增加白天戶外活動的時間，讓眼睛更多、更長時間的處於一個白天光線的環境下，才能夠更好地保護孩子的眼睛。
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