你的擊球不穩定，你不確定問題出在哪裡。如果你像大多數業餘球手一樣，你的失誤球可能屬於以下兩類：

1.球開始時向左飛，然後無力地向右彎；2.球開始時向右飛，並一直保持在那個方向上，或者偶爾出現嚴重左曲球。

如果你感覺其中一類很熟悉，說明你的揮杆軌跡過陡，超過頂點（自外向內揮杆），或者你的揮杆軌跡過平，過度自內向外揮杆。要解決這些問題，第一步是要找出你的失誤究竟屬於哪一種。

糾正方法

在草地上使用鐵桿打幾個球，檢查打痕。更好的做法是，在比賽中出現失誤以後檢查打痕。

如果打痕深，尤其是前部深，並且向左偏，說明你的揮杆軌跡過陡，自外向內揮杆。你的常見失誤可能是軟弱無力的高飛右曲球。你需要在上杆時使球杆更接近目標方向線內側。

如果你發現打痕非常淺，並且向外、向右偏，你的常見失誤可能是低飛球，球開始時向右飛，並且一直保持在那個方向上，或者開始時先右飛，再急劇向左彎。這種失誤的成因是，你在上杆時轉動雙手，使球杆過於偏內，然後下杆時過度自內向外揮杆。要糾正你的上杆問題，你需要使球杆更接近於筆直沿著目標方向線移動。

如果你的打痕筆直向前，深度為中等，兩端整齊，你也許可以去巡迴賽闖蕩一下。那是完美的打痕形狀。

通過打痕的位置也能在很大程度上判斷擊球質量的好壞（如下圖）。當打痕出現的球位後方時，就表示杆頭先擊地再擊球，也就是我們上面說的chunk/fat shot。

為什麼會出現這種情況呢？原因是許多球友在下杆時重心後移，令揮杆弧線底端在小球后方觸地。要修正這個錯誤，可以在小球兩側分別插上一個球tee，形成一條直線，作為直觀參照，以便檢查打痕的位置。

練習時，在下杆過程中重心要從後腳轉移到前腳，瞄準小球稍前的安全區域，避免先擊地再擊球。

做好這個練習，您就不用再為chunk/fat shot而煩惱，擊球更準確了。

【鏈接】

1、金桑會提供1對1教練高爾夫教學。

2、金桑會高爾夫學院擁有PGA級、國家級專業持牌教練，提供精英高爾夫教學。

3、暢享快樂高球，高爾夫之外更多地豐富會員生活。

11月份開啟高爾夫教學收生，金桑會教學專線：158-5908-7233