籃球技巧教學:簡單實用的四種進攻方式,你掌握幾種了呢?

打球時,面對籃筐進攻是一門學問。無論是鄧肯的打板,姚明的勾手,帕克的拋投還是科比的後仰,各個球星們都把面對籃球進攻做成了一項藝術,今天七步上籃就帶來了四種簡單實用的進攻方式,你又會其中的幾種呢?

籃球技巧教學:簡單實用的四種進攻方式,你掌握幾種了呢?

一:跳步拋投

跳步與拋投都是非常實用的進攻技巧,結合一起威力更大!在面對防守者時,先側身背打,但防守者重心後移或者失位時,立即往前跳步進攻,用弱側手做掩護擋住他的蓋帽,另一支手拋投。

籃球技巧教學:簡單實用的四種進攻方式,你掌握幾種了呢?

二:背身虛晃跳投

虛晃作為喬丹和科比的常用進攻手段,在兩人退役後已經較少見到了。當你在一側接球時,先觀察防守者位置,決定好轉身方向後,下球反方向反虛晃,迅速接上轉身跳投,過程力求動作迅捷流暢。

籃球技巧教學:簡單實用的四種進攻方式,你掌握幾種了呢?

三:假動作急停跳投

科比的慣用招式之一,接球后轉身往一側做假動作突破,在防守者位移後立即運球啟動,並在他補防重心未穩時急停跳投出手,會後仰的朋友加上後仰更難封蓋哦。

籃球技巧教學:簡單實用的四種進攻方式,你掌握幾種了呢?

四:夢幻舞步

奧拉朱旺的超實用腳步!即使退役多年仍被世人使用。面框時,先往一側做假動作突破,隨機拉回轉身,假設右腳為軸,那麼轉身後做假投籃點飛防守人,左腳再往前邁步上籃。

籃球技巧教學:簡單實用的四種進攻方式,你掌握幾種了呢?

想學到更多籃球技巧,可以關注一下我的微信公眾號:七步上籃(qibu789),裡面有大量的籃球技巧教學視頻,純乾貨!


分享到:


相關文章: