籃球憨憨
姚明作為中國成就最高的籃球運動員，不論是在NBA還是CBA都都為球隊做出了不小貢獻。但其實姚明剛進入NBA時，身體並沒有那麼強壯，而且那些NBA球員因為姚明是黃種人而並沒有把姚明放在眼裡。
這些歧視都被老湯看在眼裡，當時姚明剛進入NBA，在CBA打習慣球的姚明，並不是每次進攻必須扣籃，而以NBA球員的防守能力，扣籃才能更加穩妥的得分，但姚明總是難以改掉這個習慣，後來老湯只能規定:所有的籃下機會能扣籃必須要用扣籃完成，如果不用扣籃完成，全隊球員都要被罰跑圈，為了不連累隊友姚明只能學會改變，也就是此項舉措使得姚明真正的擺脫了心中的顧慮，提升了姚明在內線的統治力，讓姚明成為了真正的內線統治者。
湯帥是姚明進軍NBA的首任主帥，也是姚明的伯樂，曾經也是他帶領火箭兩奪總冠軍創造了歷史，湯帥十分認可姚明，姚明登陸後，即使首秀姚明打得十分掙扎，湯帥還是給予姚明很大的耐心和信心，而且也幫助姚明快速融入球隊更衣室，讓他獲得隊友的認同。
只可惜湯帥的身體不好，只執教了姚明一個賽季，不少人認為如果不是因為老湯因病離開，兩人或許也能達到向鄧肯和波波維奇那樣的成就，只可惜沒有如果，不過姚明能有今天的成就湯帥也一定引以為傲的。Z先生看球
姚明絕對是國內籃球史上第一人，當然在NBA中，姚明也是響噹噹的存在。至少他在當時那個時代，他是聯盟數一數二的內線球員，畢竟他曾狂虐聯盟第一中鋒霍華德。不過姚明在剛進入NBA的時候，他的打法並不受廣大美國球迷與媒體喜歡，因為他在球場上能上籃絕不扣籃，這也造成了湯姆賈諾維奇的不滿。
因為姚明的身高確實高，但在如此出色的身體優勢情況下，姚明並不選擇扣籃，這樣會造成姚明在上籃的時候或許會有被蓋帽的可能性。所以湯姆賈諾維奇認為姚明不應該這麼浪費自己的天賦，於是在之後他制定了一個規則，如果姚明在比賽中出現可以扣籃但故意不扣籃的情況，那麼他將會造成全隊進行罰跑加練。
而對於姚明來說，他的情商絕對是聯盟中頂級水平。所以為了不連累自己的隊友，姚明在這個規則出來後，他在比賽中幾乎都會在全力以赴，這也讓姚明在球場上的成功率與威脅力大大增加，我們經常可以在比賽中看到姚明隔扣與暴扣。值得一提的是，當年奧尼爾就說過：扣籃就是在向對方宣示主權，告訴對方這是我的地盤，輪不到你來撒野。
看到這裡，不得不說中國籃球與美國籃球的差距確實挺大的。在CBA,他們能上籃絕不扣籃，這也造成一些球會莫名其妙被對手蓋掉，就此造成失誤。而對於籃球比賽，很可能一兩次失誤就將直接決定比賽的勝負。所以對於競技體育來說，細節決定了成敗。
這是一個有深遠影響的隊內規則。
這條規則呢，確實是有的，但是隻是在初期那個時間段執行的，並不是貫穿姚明的整個職業生涯的。可以說這個覺得足以看出湯姆賈諾維奇在訓練場上的能力，看視簡簡單單的一個規則，幾乎可以說給姚明整個職業生涯帶來了非常大的影響，當然這個規定不是指每個球，是指能扣籃的情況下如果選擇上籃的話，就會接受處罰。
不知道老球迷還能不能記得，在姚明初進NBA的時候，比如在進攻沒能打進的時候，經常會在場上展現出抱歉、懊惱、自責的情緒。當時聯盟其他球員把姚明這個行為還稱為“逆NBA”行為。因為在NBA球員眼中，就算這個球我打得再差，那我也是絕對不低頭服氣的，只會在下次進攻中找回來。而姚明的這種舉動讓他們覺得很詫異。但是這些行為在姚明後期職業生涯中是不常見的，這就是NBA對一名球員性格上的改變，也可以說是姚明真正融入了NBA這個大環境。
哦！不好意思，放錯圖了。這只是姚明的號碼。
性格的轉變大於技術的學習。<strong>
其實這個規定給姚明帶來的收益是巨大的，可以說遠遠的超過了學習一組腳步，苦練幾組投籃，或者加強一下力量訓練什麼的。這個規定可以說是很好的鞭策了姚明在場上要更加強硬的展現，展示出和他力量、身高相匹配的霸氣。提升姚明在場上的統治力，比如說這個球也許你投了，姚明蓋不了你，但是自身的統治力和氣勢讓你投都不敢投，選擇把球分出去，很好的減少了針對姚明的強打次數，要保護了姚明的犯規次數。
同時這個規定最精妙的地方，也是最能展現湯姆賈諾維奇出色能力的地方，就在於姚明不選擇扣籃，那麼全隊一起受罰，當時在隊中弗朗西斯老大還是很照顧姚明的，可以說就算一場球打完了，球隊受罰嚴重，但是在弗老大的支持下，還是沒人敢去說姚明什麼的。但是讓全隊一起受罰這個規定就恰恰抓住了姚明最痛的一個點，可以說對當時的姚明，讓全隊一起罰跑一圈，要比讓他自己一個人罰跑10圈還要讓姚明內心覺得難受和不安，這才照舊了我們後面看到場上那麼硬氣的姚明。
Ps.其實易建聯的身體素質完全可以打NBA的，性格上就是缺少了這樣的磨練。
