李憨
鞋子就像我們的衣服一樣，是人類服飾文化的重要組成部分。年輕女性穿高跟鞋可使其看起來亭亭玉立，步態輕盈。但鞋更為重要的作用是為我們的站立和行走提供支持，因此鞋子舒適與否就尤為重要了。
那麼我們在選鞋時首先要做到漂亮與舒適兼顧，總的要求是：鞋頭應有足夠的空間，使足趾能夠活動。鞋的前掌部柔軟，有利於足在推動身體向前時蹠趾關節屈曲。足弓部應有好的支持。鞋底應柔軟有彈性，使足可以以最小的力量即可彎曲。
如果鞋子出現磨腳的情況，除了採用足貼的方法，到專業的鞋子護理機構做一下軟化處理是很有必要的。
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穿高跟鞋如何避免磨腳？
閱讀了其他人的回答，可以講全部不在重點，或均詣意憑空，或按生活中的小常識、土辦法去減少磨擦痛苦！
高跟鞋磨腳的源頭，是來源於鞋楦標準數據的不合理，鞋楦後跟勾度（弧度）過大、後口門過深是導致磨腳的禍首。
前掌夾腳磨腳同樣是鞋楦數據不標準。鞋的後跟部磨（啃）腳和前掌圍度不夠標準，導致夾腳難受或磨腳趾，又或狹窄擠壓，除了鞋楦因素均與設計師、腳模試穿失誤相關聯。
解決方法:
後跟部偏深導到啃腳；可在商店購買合適的坡度墊襯增高改善至舒適度。
勾度過大導致磨腳後部，可將磨腳部位用水泡溼，用鞋撐或用榔頭錘打改善，並用鞋撐或廢報紙塞緊撐大，可得到一定改善，但都不是最佳方法。
可以講只有忍痛穿穿或放棄丟掉。
有句話講:“鞋合不合腳，只有穿的人才知”，買鞋一定要試穿走走，要舒適不累腳才能購買，決不可因喜歡某款鞋湊合入手。
特別是網物皮鞋，一定要與銷售商溝通好，收貨試穿舒適才能入手，否則退貨退款。
順告: 購買鞋應注意尺碼，歐洲碼腳背較中國碼腳背偏高3mm，外銷女鞋尺碼從36碼～43碼為主，購買時注意偏空現象。
友情提示:
鞋不合腳，千萬別貪款式和價格因素而入手，否則給你帶來的是精神和肉體的痛苦。
攝影微談
分享一下女朋友的穿鞋小妙招。
一、辨識鞋子大小是否合適。很多朋友穿新鞋都會磨腳，這是首先要看準鞋子是否適合自己的腳型，如果不適合，還是儘快換新吧。
二、還有另一種情況。就是不一定我們買的鞋子大小不合適，而是很多新鞋為了造型堅挺採用的特殊處理方法使得鞋子堅硬進而磨腳，穿一段時間自然會鬆軟下來。
三、創可貼貼腳法。穿鞋子磨腳的朋友可以在相應位置貼上創可貼，阻絕磨腳的部位，注意晚上回家將創可貼揭下，第二天出門時重新貼好即可。這樣鞋子穿一段時間就可以了。
四、軟化鞋子。如果是問題中提到的高跟鞋等皮質鞋子，可以在相應鞋子的磨腳處塗一些白酒，起到軟化作用，這樣再穿就可以了。
五、變大鞋子。具體方法有鞋子裡塞毛巾等東西撐大、吹風機熱風吹等等。這種方法不推薦使用，因為鞋子一旦變大，雖然不磨腳，但很可能穿起來就不合腳了。
今天就介紹這些，生活有疑問，MM來解答，希望大家繼續關注MM講生活。
MM講生活
高跟鞋👠真的是讓女性又愛又恨，每個女性的高跟鞋經歷都是一部部血淚史呀！ 💓穿高跟鞋小竅門：新買回的高跟鞋，穿上總是磨腳，即使是幾百上千塊的名牌有時也是如此，這樣的話很是痛苦啊!這裡教大家幾個小竅門幫助解除高跟鞋磨腳、夾腳的苦惱。高跟鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳後跟，一是大腳趾外側。 🌈Ｒ
💓1、放冰袋
每次新買的高跟鞋先不要穿，可以往高跟鞋裡放個冰袋，然後放冰箱裡一早晨，第二天就可以拿出來穿了，包管不磨腳。
💓2、凡士林
普通高跟鞋磨腳的處所都在腳後跟，那叫一個疼啊，可以用凡士林塗抹在磨腳的處所光滑一下，安排兩到三天就可以穿了 。
💓3、防磨膠布
有特地的防磨貼或許防磨膠布
💓 4、爽身粉
爽身粉放鞋子裡也可以減小摩擦
💓5.用溼毛巾
用溼毛巾在磨腳部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟就不會磨腳了。
💓6.報紙
拿張報紙，捏成一團沾點醋，不要太溼，但要整團都沾到醋，像被蒸汽燻的微溼那樣就行了，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜
💓7.鞋楔
如果新鞋因太小而夾腳，用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
💓8.香皂
鞋子在穿上之前，先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑。
圈玖婆
一雙漂亮的高跟鞋是每個女人都想要的單品，因為它的誘惑力太強了，即便是自己無法駕馭，也要想收藏一兩款在自己的鞋櫃裡，你是不是這樣的呢？
但是有一點兒很讓人頭疼，就是好不容易選中的高跟鞋，剛開始穿總是會有點兒磨腳，穿起來很不舒服。其實新買回來的高跟鞋，由於每個人的腳型都有所區別，所以新買的鞋子，還是需要和雙腳有一段兒磨合期的。而最容易磨腳的地方就是腳後跟和大腳趾外側的地方，不管是品牌店的大品牌鞋，還是小店鋪的低端貨，都避免不了會磨腳的。
其實，解決新鞋磨腳的方法有很多，一起看看吧！
方法一，新買了鞋子，不要著急穿上，可先拿一塊香皂塗在腳後跟位置，當然也可以將身體乳或護手霜，甚至是止汗香體膏都可以塗抹在這個位置，這樣再穿上就會變的光滑不磨腳了，這個是解決磨腳非常實用的方法。
方法二，可以用溼紙巾在高跟鞋磨腳位置包上幾分鐘，然後在用一條軟毛巾放在此位置，使得這裡的皮質變軟平整，這樣也能解決鞋子磨腳的難題。
方法三：除了這兩種方法，其實家裡的舊報紙也是非常不錯的東西，將一張報紙揉成一個球，讓後再沾上水，稍稍吸點兒水就行了，不用太溼，讓報紙球整體軟潤就好，然後再把它塞在磨腳的地方，放上一天兩天就可以了，效果也是非常不錯的。
方法四：當然還有比較直接的辦法，那就是可以自己在實體店或者是網上買一個擴腳器，按照操作指南把擴腳器放進高跟鞋裡，這樣就可以把鞋擴大一點兒，頻繁的多做兩次，鞋子就可以正常穿著了，簡單高效，就是需要花點兒錢和時間。
寶貝別鬧
高跟鞋對於一個女人來說，是致命的誘惑。女人喜歡穿高跟鞋，但有時候總是避免不了會磨腳的煩惱。新買回來的高跟鞋，穿上總是會磨腳。最容易磨腳的地方就是腳後跟和大腳趾外側的地方，有時候就算是幾千塊的名牌高跟鞋也是如此，這樣是十分痛苦的。那麼今天我給你們分享六大不磨腳小竅門，讓你輕鬆穿不停。
第一個竅門：新買的鞋子在穿之前，首先拿一塊香皂塗一層在腳後跟的位置，高跟鞋就會變得光滑不再磨腳，這個方法效果還是不錯的。
第二個小竅門：溼紙巾在高跟鞋磨腳位置包住一分鐘，然後在磨腳的位置放一條幹毛巾，這樣磨腳的地方，皮質會變軟和平整，然後就不磨腳了。
第三個小竅門：一張報紙揉成一個球，整張紙都沾上水，但是不要太溼，再用乾的包住溼的，塞在磨腳的地方，然後把高跟鞋打包，一個晚上之後拆掉，這樣就可以放心穿了。
第四個小竅門：一般的高跟鞋很容易因為緊，就會把腳磨得脫皮，甚至有時候還會出血。用密封的保鮮袋裝水以後，把密封袋塞進高跟鞋裡，然後把高跟鞋放在冰箱冰凍一個晚上，水變成冰，鞋子就會撐開了，也就不會磨腳了。
第五個小竅門：這個是自己買一個擴腳器，溼紙巾把磨腳的位置浸溼，然後把擴腳器放進高跟鞋裡，把鞋擴大一點點，一天的時間就可以搞定了。
第六個小竅門：可以用磨腳膏塗在腳後跟，或者用自己平時使用的護手霜，這樣可以降低摩擦，完全不用擔心磨破皮起泡出血，只要你的護手霜足夠滑，效果都是不錯的。
小楚峰時尚
每個女孩過了18歲都會希望能擁有一雙美麗的高跟鞋，高跟鞋給人感覺很甜美很性感，但這只是表面的光彩，穿高跟鞋其實是最磨腳的，尤其腳後跟磨破皮都是很正常的，下面我來給大家介紹幾個小竅門，可以減少鞋子的磨腳.
新買的鞋子如果磨腳，我們可以和冰袋放在一起，或者直接裝在袋子裡放冰箱，一個晚上拿出來穿，會發現不怎麼磨腳了.
我們可以在磨腳的地方反覆抹上凡士林，這樣堅持一陣子後也會緩解磨腳.
磨腳貼這個神器，很多地方都有的賣的 貼在腳後跟或者腳趾上也是可以緩解磨腳的.
用布泡上白醋，塞在鞋子腳後跟這裡 也是可以軟化皮質的減緩磨腳.
街拍美
大凡女人都愛穿高跟鞋，特別是年輕一族，好些人明明知道穿一天高跟鞋，腳會累的很，甚至鞋不太合腳的話還會出現磨腳現象，甚至會磨出血！如果出現這種情況，回家後，一定會說再也不穿高跟鞋，再也不受這種頭痛疼了，但當有了聚會或者什麼重要的日子，還是受不住高跟鞋的誘惑！我年輕時，就是這樣的人！高跟鞋一直是我的最愛！就是現在醫生說不讓再穿高跟鞋了，可偶爾還是會穿一次！說到高跟鞋磨腳，穿過的人都應該會遇到過，主要原因就是鞋子不合腳，看中的原因一定是樣式新潮或者是自己的最愛！一般磨腳的地方都是鞋後跟上方的腳踝那裡，還有就是大拇指那個鼓起的骨頭疙瘩那裡，覺得沒有什麼好方法可以讓鞋不磨腳，最好的辦法就是送人或者不再穿（指穿過一兩次的新鞋），要注意的就是，買鞋時，不要只注重新穎的款式，而是要結合自己腳的肥瘦，買不讓自己腳受“委屈”的高跟鞋穿。我的建議就是，什麼都可以對湊，但鞋子，特別是高跟鞋，要穿，就穿讓腳走路舒服的，而不是好看的，不然，不合腳的鞋穿久了，會讓腳骨變型，最後受“傷害”的是自己！
ylm梅林
穿高跟鞋磨腳，這是很多人都會遇到的麻煩事。因為我們在選新鞋的時候，只會走一圈試試尺碼和舒適度，但磨不磨腳是試不出來的！不過呢，日常生活中還是有很多小妙招能改善這個問題，今天衣姐就給大家一份擠腳鞋子改造計劃，從此你再不用穿小鞋了！
厚襪子
有人想著找個腳大的人來幫自己撐撐。可是這樣既辛苦了腳大的人，又容易撐壞鞋子。其實你自己在家穿上厚厚的棉布襪，再穿上小碼鞋，四處走動，就可以把鞋子撐大點。
電吹風
用電吹風對著鞋子偏小的部位連續吹20分鐘，每隔半小時吹一次，吹三次以上。根據熱脹冷縮的原理，小碼鞋會變鬆點。
報紙
拿張報紙，捏成緊實的一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張幹報紙裹住溼報紙，塞在鞋子裡擠腳的部位。之後把鞋子密封在一個塑料袋裡，第二天早上你就等著穿吧。
土豆
選取兩個足夠大的土豆，削皮塞進你的鞋中，讓土豆的水分可以迅速軟化鞋子，至少保持八小時以上，再取出土豆，清潔殘留的土豆渣，你的鞋子意外合腳了。
酒精
把酒精和水按照1:1的比例勾兌，擦溼鞋的內部，將鞋穿在腳上直到鞋子幹。等酒精幹了之後，鞋子會保持你腳的形狀。酒精更適用於皮革材質和帆布材質的鞋子。
冰塊
用塑料袋裝一些水，放入鞋中，使袋子裡的水能夠把鞋子完全撐起來。然後把鞋子放入冰箱中，等水結冰了，再拿出來就可以啦。如果你糾結於鞋子和冰箱的關係，那這個辦法不適合你。
蒸汽
煮一壺水，等水開始沸騰時，把鞋子對著壺口的蒸汽，每隻鞋保持3~5分鐘即可，這個辦法是不是相對要快一點。
撐鞋器
如果之前的辦法你覺得麻煩，那就直接在網上淘一個撐鞋器，把撐鞋器放入鞋內，調整寬度和長度，保持兩天，一般可以撐大半碼至一碼。
衣在配不在貴
穿高跟鞋很美，但是許多人穿高跟鞋都存在磨腳的煩惱。而且市面上大部分高跟鞋幾乎都自帶磨腳屬性，它有一百種磨腳的方式可以折磨我們的雙腿！
這裡教授大家幾個改善穿高跟鞋磨腳的小妙招，一起來pick吧~
最方便的方法：使用鞋撐
新買的高跟鞋有可能偏小，磨腳或是鞋型擠腳的情況下，都可以用鞋撐來改善。鞋撐可以撐寬、撐高、撐長鞋子，讓高跟鞋變大塑形。不同的鞋都能在馬雲家找到相應的鞋撐款式。感覺這是最方便實用的產品了！
最直接的方法：穿襪子穿鞋
此法用於鞋子較為寬鬆的情況下才能靠穿襪子HOLD住高跟鞋磨腳的問題。襪子質地儘量選擇較厚的綿柔質地，穿絲襪對很多妹子來說可是照樣磨腳哦。
最通用的方法：腳後跟貼
腳後跟貼有兩種，一種是貼在鞋子裡的，一種是貼在腳後跟的皮膚上。
一定要買質量好的腳後跟貼，這樣才能完全不磨腳。許多姐妹經常用創可貼來作為腳後跟貼的替代，但是往往防磨效果差強人意。
最簡單的方法：使用吹風機
用吹風機開到熱風檔對著鞋子的鞋尖和鞋尾吹2-3分鐘，皮革受熱後膨脹就會自動變寬鬆。此法僅限於真皮皮質的高跟鞋哦~
最硬核的方法：冷藏
用可密封的塑料袋裝一些水，放入鞋中，要使袋子裡的水能夠把鞋子完全撐起來， 再把鞋子放入冰箱中，等水結冰了，再拿出來，鞋子就會被撐松撐軟。但是把高跟鞋放冰箱裡這個操作，還是蠻擔心會不會串味……（高跟鞋串上魚肉味兒）
最容易翻車的方法：抹油
在穿鞋的時候，在磨腳的地方抹點食用油或肥皂，可以緩解高跟鞋對腳部的摩擦，而且食用油也能軟化鞋子磨腳的地方。不過用油的方法稍有不慎可能就會毀了一雙鞋。
最老式的方法：塞報紙
用水將報紙稍稍浸溼後塞到鞋子裡面，放一晚上，第二天報紙上的水分就會被鞋子吸收從而變得柔軟。但是這種方法對羊皮質地的高跟鞋不算友好。
最技術型的方法：錘鞋
用一塊較溼的抹布包裹在高跟鞋的腳後跟處，用鐵錘反覆的在包裹腳後跟的地方進行錘砸，這樣高跟鞋的腳後跟部分變軟了，就不磨腳了。
