雲南戴普軍
胎兒臍帶繞頸屬於較為常見的臍帶纏繞現象,在產科門診十分常見,多認為與臍帶過長、胎兒大小、羊水過多及胎動頻繁有關。一般來說,臍繞頸對胎兒的影響與繞頸週數及鬆緊度、臍帶的長短、羊水量以及是否臨產等有關。孕婦應及時定期的產檢,以便早期發現。臍帶繞頸屬高危妊娠,隨時可引起胎寶寶宮內窘迫。孕末期若臍帶有多處纏繞,對於胎寶寶則是非常危險的,纏繞較緊者可影響臍帶血流的通過,從而影響到胎寶寶氧和二氧化碳的代謝,使胎寶寶出現胎心率減慢,嚴重者可能出現胎寶寶缺氧,甚至胎寶寶死亡。
胎兒臍帶繞頸的原因有很多,不同的原因應對的方法也是不一樣的。遇到胎兒臍帶繞頸的現象時,準媽媽們也不要過於擔心,要找出原因,然後冷靜的應對。
1、臍帶太長 其實每個小寶寶的臍帶都有一定的差異,臍帶長度異常可能會造成不良影響,由於臍帶的柔韌性很好,一般的臍帶繞頸不會讓寶寶感到難受,更加不會引起缺氧,不過寶寶臍帶太長了會增加繞頸的幾率,這種情況沒辦法避免。
預防方法:①定期數胎動,孕媽媽養成每天數胎動的習慣並做好記錄,能有效的避免胎兒臍帶繞頸,當胎兒胎動過多或過少時,應及時去醫院檢查;
②做好胎心監測,孕媽媽最好遵醫囑,按時進行監測。
2、羊水過多或胎兒偏小 這種狀況容易理解,胎兒在羊水中生長髮育,就像小魚兒在魚缸裡自由活動一樣,羊水越多或胎兒偏小,那麼胎兒的活動空間就越大。小傢伙在媽媽肚子裡可不是“等閒之輩”,胎寶寶喜歡一個人獨自玩耍,有時候會玩臍帶,也可能在裡面轉圈圈,甚至可能拳打腳踢。若羊水偏多或胎兒體重不足,寶寶活動幅度就會更大,可能稍不留意就把自己繞進去了。
預防方法:①可以進行適當的運動。 孕媽媽在孕期要做適當的運動動,不能總是坐著不動,在活動時要避免過於猛烈,比如散步、游泳、孕婦瑜伽等都不錯,但一定要注意安全,要有家人的看護,儘量在安靜的環境下活動;
②注意多休息 孕媽媽一定要保持足夠的休息,睡覺時多取左側臥位,以增加子宮胎盤血流量,可在大腿下墊兩個枕頭,睡前也可以放一些輕緩優美的音樂幫助寶寶安靜下來,這樣良好的睡眠習慣,有助於胎兒養成較好的活動規律,避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態,就會大大減少臍帶繞頸的危險,孕媽媽也會更舒服些。
叨叨麻麻說
我懷孕兩次都是臍帶繞頸,有時候臍帶繞頸是可以避免的,但是有時候又不受我們的控制,該出現的還是會出現。臍帶繞頸也不可怕,只要臍帶足夠長,胎兒也沒有什麼危險。
要想避免臍帶繞頸,就要先了解臍帶繞頸的原因,根據這些原因有針對性地預防。
臍帶繞頸的原因
1、胎兒的原因
胎兒胎動過於頻繁是導致臍帶繞頸的原因之一,在羊水過多、胎兒太小的情況下,胎兒的活動範圍非常大,胎兒活動過於頻繁,就容易臍帶繞頸。
另外,如果胎兒本身就屬於特別活躍的性格,喜歡動來動去,再加上臍帶特別長,一不小心就把自己繞頸去了。
2、孕媽媽的原因
如果孕媽媽喜歡運動,胎兒就跟著孕媽媽的節奏運動。如果孕媽媽經常摸肚子,胎兒會跟著孕媽媽手的移動方向運動,一不小心忘了回頭路。孕媽媽經常熬夜,也會導致胎兒不安,引起躁動。孕媽媽睡姿不當,讓胎兒感到不舒服,胎兒就會通過胎動表示反抗,在不知不覺中被臍帶纏住了。
孕媽如何避免臍帶繞頸?
瞭解了發生臍帶繞頸的原因,就要避免這些容易引起臍帶繞頸的問題。
1、讓胎兒保持正常的大小
注意營養均衡,不挑食、不厭食,保證胎兒的營養,讓胎兒的體重保持正常的增長,不要過大也不要過小。
2、注意自己的行為
注意不要經常摸肚子,如果想和胎兒互動,可以用上下、左右這樣的方式,不要轉圈摸肚子。養成早睡早起的生活習慣,不要熬夜,讓胎兒有一個相對穩定的生活規律。睡覺時建議用胎兒舒服的睡姿,比如左側臥,讓胎兒不至於因為不舒服而亂踢。平時進行舒緩的運動,不要做劇烈運動,以免影響胎兒休息。
3、注意生活環境
孕媽媽適合在較為安靜舒適的環境中生活,不要去噪音很大的地方,以免很大的聲音干擾到胎兒,讓他感到不安,引起不必要的胎動。
總之,臍帶繞頸是非常常見的現象,平時多注意,減少胎兒臍帶繞頸的機會。
二胎寶媽,高級育嬰師,個性化訓練指導師,多平臺原創作者。愛孩子、愛生活,願與萬千媽媽分享育兒經驗,關注我,獲取更多育兒知識。凝媽悟語
在胎兒的發育中,臍帶作為胎兒和胎盤進行養料和廢物交換的輸入輸出通道,其作用不言而喻。這根長長的臍帶不但有養料輸送作用,還有胎寶寶的玩具作用,當胎寶寶在母體內活動的時候,臍帶也是順理成章的成為了他的玩具。不過,在玩耍或者活動的過程,很容易導致臍帶繞頸。據有關統計,孕期臍帶繞頸的發生率為20%~25%,大約是四分之一或者五分之一。這個比例看起來很高,不過一般不需要擔心,臍帶繞頸一般比較鬆弛,不會影響臍帶血液循環,不會危及胎寶寶的健康和生命,不必擔心。當然,也有例外情況由於胎兒臍帶繞頸過緊過多就容易導致胎兒缺氧,胎兒窘迫等嚴重危險到胎兒健康的情況,也會給分娩帶來難度,因此孕媽要儘量避免臍帶繞頸。
為什麼會臍帶繞頸?
臍帶繞頸一般與臍帶的長度,羊水多少,胎兒大小,胎動以及外部刺激有關係。臍帶的長短如同個人差異一樣,隨著胎兒發育而增長,一般在足月時候大約50釐米長左右,如果長度超過70釐,就容易導致臍帶就容易繞頸,繞肢體等,導致臍帶養分氧氣供應不足,導致胎兒缺氧。另一個就是胎寶寶的生長環境羊水了,羊水太多,自然胎寶寶活動空間比較大,再來回活動中容易導致臍帶繞頸。胎動和外部刺激都是由於運動過快,反應敏感,胎兒在羊水中猛然活動容易導致臍帶繞頸。如孕媽媽的腹部如果受到撞擊刺激胎兒的快速活動,就容易導致臍帶繞頸,或則纏繞肢體等。
孕媽如何避免起到繞頸?
在孕期加強營養,合理飲食,保證胎兒發育的需要,讓胎兒的發育和子宮的發育,羊水的多少想匹配。避免胎兒過小,羊水過多等情況的出現,只要胎兒和羊水等比例相當,胎兒就不容易被臍帶纏繞到。在懷孕期間,注意休息時間,不能經常熬夜,不能做大幅度的運動。還有就是在睡覺的時候儘量左側臥,壓迫不到腹部動靜脈,這樣可以保證臍帶供血正常,保證胎兒的氧氣和養料供應。另外孕晚期不能頻繁的撫摸肚子,注意行走安全,不要刺激到腹部,引起胎寶寶突然活動,造成繞頸等。
臍帶繞頸了怎麼辦?
臍帶繞頸並不能從預防上根本避免,如果發現臍帶繞頸,也不要擔心,只要做好對胎寶寶的產檢和日常監護就可以了。況且,大部分的繞頸胎寶寶都會自己通過運動解開纏繞,恢復正常。
如果有臍帶繞頸現象,需要額外注意醫院的定時體檢,該檢查可以檢查到繞頸情況,羊水情況,胎兒的狀況等等,醫生會根據檢查情況給與你實際的建議。所以,要堅持定時的做好孕後期的產檢,並聽從醫生的醫囑。
除了定時產檢,還需要自我監護。自我監護的方法最常用的就是每天數胎動。每天早,中,晚在相對固定的時間數胎動,每次一小時,注意胎動的次數和強弱。3次胎動次數之和乘以4的次數就是12小時的次數,次數大於30次為正常的,小於20次就有些異常。如果少於10次則踢死明顯缺氧,若胎動突然減少或者突然頻繁,需要及時到醫院檢查。另外也可以藉助聽診器或者胎心儀聽胎心,正常的胎心率是120次~160次/分鐘。也可以每週稱體重,一般在孕28周後嗎,每週增重300~500克,做好體重檢測,若連續幾周不增重或者增重過快需要及時瞭解原因,保證胎兒大小正常發育。
達令育兒
其實孕中晚期胎寶寶臍帶繞頸是比較常見的現象,大部分有臍帶繞頸的準媽媽都可以順利生產,因此準媽媽不必過於擔心。
孕媽如何避免臍帶繞頸
一般胎兒臍帶繞頸的原因有很多,比如胎兒過小、羊水過多、臍帶太長和胎動頻繁等等。如果想要避免臍帶繞頸,可以從這幾點原因著手。
- 及時補充營養:防止胎兒過小,進而避免臍帶繞頸。一般從懷孕3個月以後準媽媽的胃口就越來越好了,建議每天少吃多餐,均衡飲食。
- 適量運動:孕期適量運動有助於控制體重,加快身體代謝,也有助於幫助胎寶寶更好得發育,進而避免臍帶繞頸。
- 保持規律的作息,不要熬夜:胎寶寶在準媽媽肚子裡也要休息,如果準媽媽經常熬夜,會使胎寶寶處於興奮狀態,進而造成臍帶繞頸的現象。
- 避免情緒波動太大:懷孕期間準媽媽如果情緒波動比較大,會使胎寶寶也處於活躍狀態,這樣胎動過多,寶寶臍帶繞頸的幾率就會增大。
除此之外,避免臍帶繞頸準媽媽還需要注意按時產檢、避免活動量太大、不要經常撫摸肚子等等。
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孕媽如何避免臍帶繞頸?
臍帶是胎兒與母體連接的管狀結構,可以進行CO2、O2、代謝廢物和營養物質的交換。臍動脈將胎兒產生的廢物運送至胎盤,臍靜脈將O2和營養物質從胎盤運送給胎兒,而且某種病毒、藥物毒素等也可通過臍帶從母體輸送給胎兒。所以,臍帶起著至關重要的作用。臍帶繞頸主要和臍帶過長、胎動頻繁、羊水過多等因素有關,臍帶長度超過80cm,稱臍帶過長。過長的臍帶易造成繞體、打結、脫垂或臍帶受壓,和飲食並沒有直接原因。
這些都是外界因素所不能完全控制的,胎兒在子宮內活動並不為準媽媽的意志所決定。
臍帶繞頸對孕媽和胎兒都很危險,孕媽到底該怎麼做才能減少寶寶臍帶繞頸的情況發生呢?
1.作息規律
懷孕之後由於妊娠反應的原因,很多孕媽會出現嗜睡或失眠的情況,從而影響正常的作息時間,特別是孕中晚期的孕媽,由於腰痛、恥骨疼、腿抽筋、尿頻等原因會使孕媽出現失眠的情況,對於孕媽來說,長期失眠不僅對身體有害,而且會擾亂胎兒的作息時間,這樣會加重寶寶臍帶繞頸的風險。
所以,孕期一定要養成良好的作息時間。2.呼吸過於急促
正常女性都是胸式呼吸,但是隨著胎兒的增長,導致孕媽膈肌上移,呼吸變得淺而快,而孕媽呼吸過於急促可能會導致寶寶缺氧,從而增加寶寶“臍帶繞頸”的概率。
所以,孕媽要避免體力勞動,還有就是遠離空氣比較稀薄的地方,必要時要吸氧。3.運動過度
適量運動有助於增強孕媽體質,鍛鍊盆底肌肉群,為順產打基礎,但是運動過度也會造成胎兒過於活躍,而增加了“臍帶繞頸”的概率。
4.經常不正確的摸肚子
很多孕媽喜歡用手觸摸的方式與胎兒進行交流,但是寶寶發育到一定階段後,就會根據準媽媽的撫摸方向來回運動,如此一來便容易臍帶繞頸,對自身產生危害。
5.情緒因素
孕媽的情緒波動會間接影響到寶寶,如果母親情緒不穩、喜怒無常、反應激烈,寶寶也會感受到媽媽情緒的變化,胎動變得不穩定,時而劇烈時而微弱,導致寶寶無法順利迴繞臍帶,使其越纏越緊。
6.糖分攝入過多
很多孕媽懷孕之後特別喜歡吃甜食,但是孕媽糖分攝入過多,不僅會增加糖尿病幾率,還會影響胎兒血糖濃度,增加寶寶的胎尿排量和尿糖含量,在滲透壓作用下,水分進入羊水,造成羊水過多,更容易使寶寶臍帶繞頸。
七.不正確的睡覺姿勢
由於子宮是右旋的,一般要求孕媽睡覺時選擇左側臥位,當時也不能一直朝一個方向,找一個適合自己的睡姿,為什麼睡姿會導致胎兒臍繞頸呢?因為孕媽找不到一個合適的睡姿會導致孕媽休息不好,從而影響胎兒的休息。
常說母子連心,可以用意念告訴寶寶,沒事不要拿著臍帶玩,不然玩大了就危險了!而且孕期要記得定期做產檢哦!
我是蕭筱,從事於臨床醫學,經過國家級營養師培訓、產後康復師培訓等。想要了解更多的健康及育兒知識,請關注我哦!圖片來源於網絡,侵權請聯繫我。
蕭筱育兒經
臍帶繞頸是指各種原因造成的胎兒臍帶圍繞胎兒脖子上。其實臍帶繞頸是一件非常常見的現象,一般來說胎兒臍帶繞頸一週的幾率高達89%,即使有點危險的繞頸兩週的幾率也有11%。
在孕早期和孕中期,由於子宮內羊水多,胎兒小,臍帶長,臍帶繞頸的發生率就會非常高,不過隨著胎兒的發育和運動,慢慢的臍帶繞頸也會恢復到不繞頸的狀態。
不管繞頸幾周,胎兒繞頸孕媽肯定放不下心來,那麼該如何避免胎兒繞頸呢?可以從這幾個方面著手:
1.睡姿。孕中期和晚期儘量採取左側臥的姿勢,這樣臍帶供血充足,即使發生臍帶繞頸也不會影響胎兒安全。
2.飲食。孕期飲食要儘量少油少辣,避免對胎兒產生刺激。
3.胎教。不少孕媽喜歡給胎兒播放胎教音樂,注意音樂要舒緩,節奏不要太過強烈。
4.運動。孕媽孕期如非保胎,儘量不要整天臥床,適當散步、瑜伽都可以幫助胎兒更好的發育。
婦產科楊洪美
寶寶臍帶繞頸在一定程度上增加了寶寶分娩時候的危險,那我們平時應該怎麼做來儘量避免這種危險呢?
生活規律
就要生活有規律,睡眠要充足,避免過於疲勞,合理膳食,多吃一些富含營養的食物,避免菸酒及過於辛辣刺激性食物,忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。
適當運動
孕期適當運動運動時要選擇動作柔和的項目,如散步、游泳、孕媽媽體操等,不宜選擇劇烈的運動,也應避免過於喧鬧的運動環境。
避免寶寶過度興奮
孕期還要避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態,能很大程度地降低臍帶繞頸的發生率。孕媽媽還可以適當胎教,在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲,節奏不宜過強,聲音不要過大,時間不能過長,次數必須適當。
不要熬夜
準媽咪在孕期經常熬夜,不但會加重身體和心理上的負擔,還會影響胎兒的生物鐘,使胎兒過於活躍從而引起胎兒繞頸。同時,孕期熬夜還會對胎兒的發育有一定的影響,比如寶寶出生後體重過輕,生長緩慢等。因此,孕媽咪一定要保持規律的作息,睡眠時間要儘量保持在每晚8-9小時,給寶寶創造一個良好的成長環境。
那麼,胎兒臍帶繞頸有什麼危害呢?我們一起看一下。
臍帶繞頸的危害。
臍帶繞頸屬高危妊娠,隨時可引起胎寶寶宮內窘迫。孕末期若臍帶有多處纏繞,對於胎寶寶則是非常危險的,纏繞較緊者可影響臍帶血流的通過,從而影響到胎寶寶氧和二氧化碳的代謝,使胎寶寶出現胎心率減慢,嚴重者可能出現胎寶寶缺氧,甚至胎寶寶死亡。
臍帶纏繞對胎兒的影響,與纏繞的週數及鬆緊度、臍帶的長短、羊水量有關。同時還與是否臨產有關。臨產後,胎頭往下分娩,會造成原先纏繞較松的臍帶逐漸拉緊。
一般來說,被臍帶纏繞一週或臍帶搭頸的胎兒,因臍帶纏繞及壓迫程度較輕,是不會發生臨床症狀的,這種纏繞對母兒危險不大,母親仍可經陰道將其順利分娩。即使是臍帶繞頸,由於胎頭的活動性較小,只要臍帶沒有被勒緊,通常就不會危害胎兒健康。在孕期,如果發現有臍帶纏繞現象,只要胎兒繼續在活動,孕婦就不需要太擔心。
我是淮山,專注育兒知識,歡迎點贊關注。
淮山育兒
臍帶繞頸是與臍帶過長,胎動過於頻繁,羊水過多有關。不過準媽媽可以從幾個方面注意下就可以。
一是生活作息方面要規律,不要熬夜,不要太過於勞累,當然也不能大晚上的一直玩手機。二是飲食方面除了需要營養之外,不要菸酒,不要吃辛辣刺激的食物,忌生食海鮮,沒有熟透的食物,容易過敏的食物也不要吃。三是可以適當的運動,但是要選擇柔和的動作,不能太劇烈,也要避免去喧鬧的地方。四是要注意睡姿,儘量採取側臥的睡姿。五是不要頻繁的撫摸肚子,胎兒發育到一定階段,就會跟著媽媽撫摸的方向運動,一不小心就會發生臍帶繞頸的風險。
ANI嵐兒
孕媽如何避免臍帶繞頸?
準媽媽懷孕期間最怕的就是孕中期和孕晚期胎兒臍帶繞頸,畢竟臍帶繞頸嚴重,就可能導致胎兒缺氧或是必須緊急剖腹產。胎兒臍帶繞頸的原因可能是羊水過多、臍帶過長,胎兒體重太輕和胎動過於頻繁。臍帶繞頸如果不嚴重,胎兒就有可能會自己繞出來,準媽媽也能順產。為了避免胎兒臍帶繞頸,準媽媽可以這樣做:
一、均衡飲食
胎兒體重過輕也會導致胎兒活動空間過大,輕易被臍帶套牢。因此,準媽媽孕期一定要飲食均衡,保證每天攝入足夠的食物,給胎兒健康發育提供充足的營養,避免胎兒體重過輕。
二、不頻繁撫摸肚子
準媽媽孕中期和孕晚期頻繁地以同一個方向撫摸肚子,會讓胎兒處於興奮狀態,把臍帶越繞越嚴重。因此,準媽媽在跟胎寶寶交流時,可以輕拍肚子或是上下撫摸,避免左右撫摸導致臍帶繞頸。
三、保持好心情
準媽媽如果長期處於焦慮等不良情緒,胎兒也會受到影響,胎動異常導致臍帶繞頸。因此,準媽媽一定要調整自己情緒,不要長期處於焦慮狀態。
四、避免熬夜
準媽媽孕期長期熬夜,會導致血液和氧氣供應不足,胎兒發育遲緩。另外,胎寶寶的生物鐘也會受影響,更喜歡胎動,臍帶繞頸也隨之出現。因此,準媽媽要養成按時作息的生活習慣,讓胎兒發育得更好。
因此,胎兒臍帶繞頸跟準媽媽飲食習慣和生活習慣息息相關,準媽媽平時要注意生活小細節,開心等待寶寶的出生哦!
悅媽育兒
孕媽在36周之後,每週都要做一次胎心監護,就是因為怕胎兒缺氧,而臍帶繞頸、羊水渾濁、羊水量少、胎盤老化這四樣是胎兒缺氧的主要原因,所以臍帶繞頸對胎兒的影響還是比較大的,很多孕媽檢查出胎兒臍帶繞頸就怕得睡不著,如果胎兒的臍帶繞頸才一圈,那麼在胎兒活動過程中,會脫出來,也有可能繼續疊加,所以孕期孕媽自己在家自己數胎動是很重要的。
中國的孕媽有臍帶繞頸佔30%,這個概率是非常高的,所以孕媽不用太擔心,只要注意點掉就好,以前我家的寶寶也是臍帶繞頸,最後也是順產的。
臍帶繞頸的原因
第一、內外因素
有些胎兒的臍帶比較長,孕媽的羊水比較多,但是胎兒比較小,特別是那些長肉不長胎的孕媽,臍帶繞頸更加容易,長肉不長胎主要原因就是營養不全面,吸收不好,孕媽肉飛漲,但是胎兒沒有長。
胎兒在孕媽孕媽肚子裡,就像以前在農村跟著哥哥去當年,為了去抓魚,就把用釘子把繩子釘住,但是牛被螞蝗咬住,或者太熱,就轉圈圈,搞到最後沒有繩子了。
胎兒在孕媽的肚子一樣,臍帶是牽住寶寶,而且給寶寶輸送營養和羊水,但是平時胎動,拳打腳踢自然就會繞頸,太長的臍帶容易出現這種情況。
第二、外界刺激
有些孕媽在家一坐就是半天,孕媽不起來活動一下,胎兒在肚子也很難受,所以胎兒就活動比較劇烈,就容易出現繞頸。
孕媽不相信撞到東西,那麼胎兒就容易出現驚嚇,那麼胎兒出於自然反應,突然的抖動,他也會通過活動緩解自己的緊張。
還有就是就是孕媽呼吸不通暢,孕媽在呼吸不通暢的時候,就容易出現身體哆嗦,審核都不能平靜,那麼胎兒在肚子也會受到影響,胎動容易異常。
如何預防胎兒臍帶繞頸
- 從飲食出發,每天的飲食一定要全面,一定要保證胎兒營養跟不上,胎兒太小長不大,自然容易繞頸。
- 出門散步逛街,不要去人多的地方,因為人多容易呼吸不通暢,而且容易人擠人,碰撞到孕媽肚子,導致胎兒驚嚇,胎動異常。
- 孕媽不能在家保持一個動作太長時間,不僅僅容易出現假性宮縮,胎兒在肚子裡,也會難受,他就亂動改變體位。
- 孕媽不能吃太多零食,還有冰冷的東西,如果喝了太冷的東西,就容易拉肚子,那麼就容易出現孕媽跑去廁所,跑來跑去,胎兒無法休息。
很多孕媽也關注一個問題,就是臍帶繞頸能不能順產,如果繞頸不嚴重,那麼是可以順產的,如果2-3圈,那麼最好聽醫生的建議。
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