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越來越多的90後開始成家生子，扮演起寶爸寶媽的角色。

但這一代也是壓力巨大的一代，為了給孩子高質量的養育和陪伴，越來越多的全職媽媽也因此誕生。

表面上看起來，在家當全職媽媽彷彿比上班輕鬆很多，但這其中的心酸又有幾人知。

沒日沒夜地照顧孩子、收拾家務，孩子生病還會被家人埋怨沒照顧好。費力還不討好，讓眾多寶媽處於崩潰邊緣，因而產後抑鬱也成了如今的高發病症。

​寶爸深夜應酬回家，發現寶寶“不見了”

這位就是典型的90後寶媽，生完孩子後就辭職在家專門照顧寶寶了。原本在家嬌生慣養，工作生活也比較輕鬆，但自從開始帶娃後，生活重心和模式的改變都讓她極不適應。

每天照顧孩子、半夜起床餵奶等都特別辛苦，但每次看到孩子開開心心的笑臉，多多少少也能自我安慰一些。

更讓她欣慰的是，丈夫還是很有責任心、又十分心疼和體諒自己的。每天晚上回家後，都會第一時間接替過來照顧寶寶的工作，週末也讓妻子能放鬆一下。

正是這個緣故，寶媽不用每天都緊繃著神經，與很多人比起來，已經算是很幸運的了。

這天晚上，寶爸臨時有個應酬，估計要到深夜才能回家。提前給妻子打了電話，辛苦她一個人在家照顧寶寶。

爸爸沒有回家，寶寶今天也是格外鬧騰。等到好不容易把寶寶哄睡著，寶媽自己也困得直接躺在旁邊睡下了。

寶爸回家後只看到妻子躺在床上，以為寶寶“不見了”，心急如焚地到處尋找，卻都沒發現。

最後找了半天才發現，原來寶寶被蓋在了被子下面，大概是寶媽實在太累了，睡著後沒注意翻身，一不小心就用被子把寶寶蓋住了。

這一幕真的很危險，寶爸不停想，多虧自己回家，不然窒息了可怎麼辦？找到的這一刻，看著寶寶無辜的眼神，寶爸不禁眼含淚花。

但他很理解妻子的辛苦，並沒有說什麼。只是覺得自己十分對不起寶寶，也讓妻子受累了，以後要多分擔家務才行。

網友們看到這位寶爸發出的消息，也紛紛表示有共鳴。照顧一天寶寶簡直累到虛脫，睡覺時還不敢太實，唯恐壓到寶寶。

因而，為了避免此類現象，父母如果帶寶寶一起睡覺，一定要謹慎又謹慎。

​孩子睡覺時，家長要杜絕以下行為

1）睡覺時吮吸手指

一般寶寶長大一點之後，都喜歡吃手。

這是種正常現象，通常情況不必阻止。但如果長時間吃手，容易導致寶寶的牙齒長歪，也會影響手指發育。何況，手上還存在很多細菌，放在嘴裡也容易感染生病。

如果寶寶睡覺時也愛吮吸手指，大多是餓了或分類焦慮導致的。家長可以抱抱孩子，給予足夠的安全感，慢慢輔助孩子改掉吃手的壞習慣。

2）給寶寶準備專門的小被子

大人蓋的被子通常都比較厚重，對寶寶而言是種不小的負擔。如果晚上睡覺時家長無意識翻身，就可能使其遮到孩子臉上。

如果孩子年齡太小，不會自己推開被子，就非常容易出現危險，甚至導致窒息。

哪怕家長與孩子同睡一張床，也要給孩子準備專門的小被子。

​3）睡覺時不要摟著孩子

如果可以分床睡自然是最好的，但有的孩子不習慣單獨睡覺，尤其剛斷奶時缺乏安全感，部分父母就會摟著孩子一起睡。

這樣的方式確實可以讓孩子感到疼愛，但對他們的健康成長卻非常不利。不僅壓迫孩子的身體，家長口腔內的細菌還可能傳染過去。

儘早跟孩子分床睡，養成他獨立睡覺的能力，才是家長們真正應該做的。