三分鐘學會懶人泡菜蘿蔔,不用醃製不發酵,爽脆可口,開胃又下飯

提起泡菜,會讓人不禁想到四川泡菜,或者韓式泡菜,四川泡菜一般都是泡在罐裝的花椒鹽水裡,不摻和過多調味品,完全是蔬菜簡單純粹的口味。韓式泡菜是一種以蔬菜為主要原料,各種水果、海鮮及肉料為配料的發酵食品。不管是四川泡菜還是韓式泡菜,都是需要低濃度的鹽水醃製新鮮蔬菜,在經過乳酸菌的發酵產生酸味,從而隔絕空氣,並起到長期儲存的作用。

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因為泡菜中含有一定的乳酸菌,所以可以促進消化,開胃,減脂等作用。雖然泡菜的製作過程不是特別複雜,但是對發酵環境有一定要求,而且製作中要保證無油無水的環境,發酵時間一般要一週以上,泡菜才可以食用,所以製作過程還是有一定的難度。很多人一聽到醃製和發酵這兩個過程,就不敢嘗試。聰聰雖然出生在北方,但是特別喜歡四川的泡菜,每次去四川,最念念不忘的就是那小小的一盤泡菜。北方人並不擅長泡菜的製作工藝,而是更擅長醃鹹菜或者醃酸菜,聰聰的家鄉離長白山比較近,所以有很多韓式泡菜。但是聰聰還是喜歡四川泡菜那種酸辣爽脆的口感。

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一次偶然的機會,聰聰學會了一種口味類似四川泡菜的泡蘿蔔,這種製作方法真的超級簡單,不用醃製不用發酵,雖然談不上正宗,但是真的特別方便,泡好的蘿蔔第二天就可以吃,完全不用等到發酵,而且製作過程很快,廚房小白或者上班族都可以輕鬆掌握,下面一起看一下製作方法吧。

【食材準備】白蘿蔔1個,小米椒適量,花椒適量,姜1小塊,白醋300克,生抽80克,白糖150克。

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【操作過程】第一步,白蘿蔔用水洗淨,用刀縱向將白蘿蔔切成四段,並沿著截面切成3毫米左右的薄片。白蘿蔔要選新鮮的,裡面不能空心,也不能缺失水分,否則泡好的蘿蔔口感不爽脆。

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第二步,準備適量的小米椒,花椒,生薑洗乾淨,因為這些食材起到調味的作用,可以根據個人口味掌握量的多少,因為聰聰喜歡吃辣,所以小米椒放得多一點,花椒的量不要放很多,因為花椒泡過之後麻味會很重,所以放最好不超過十粒。

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第三步,小米辣切成小段,生薑切片備用。

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第四步,準備一個無油無水的碗,先倒入300克的白醋,因為我們這個配方沒有經過發酵,白醋就起到乳酸菌的作用來調節酸味,醋不可以用陳醋或者香醋,因為白醋不含有其他添加成分,醋的純度很高,而且沒有特殊的味道。

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第五步,白醋中倒入生抽和白糖攪拌均勻,泡菜汁就調好了,生抽的是起到鹽的作用,有的人習慣提前用鹽醃製蘿蔔,然後再用糖和醋泡,蘿蔔被鹽醃製過會流失水分,失去爽脆的口感,所以這裡用生抽替代鹽,省去了醃製這一步,既省時又保留了蘿蔔爽脆的口感。

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第六步,將泡菜汁倒入容器中,把蘿蔔片放入泡菜汁中。最後加入小米椒,花椒,薑片泡製一宿,第二天就可以吃啦。

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【注意事項】1、蘿蔔要選新鮮的,不要空心或者水分缺失的,否則泡菜口感不爽脆。

2、泡菜汁中的白醋不可以用其他的醋替代,白醋最好選沒有度數的,因為有的白醋會摻有酒精,不要選帶酒精的。

3、泡菜汁中的糖量一定不要減少,因為醋量很大,塘量減少成品會很酸。

4、生抽的作用是為了讓糖醋味更鮮明,所以生抽不用加很多,加多了影響色澤,會喧賓奪主,但是也不能不放,因為只有糖醋蘿蔔口味會很淡,成品不好吃。

5、最重要一點,所有容器一定是無油無水的,尤其是無油,因為油會讓泡菜變質,保存時間縮短。

6、泡菜常溫保存一星期,冷藏半個月,因為沒有經過發酵,所以保質期短。因為製作方便,可以現吃現泡,泡菜汁泡兩次就要更換新的,不能長期使用。

酸辣爽口的懶人泡菜蘿蔔就做好了,本文由聰聰食光原創,歡迎關注,帶你一起長知識。


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