雖然寶寶最佳的食物來源是母乳已經成為大家共同的認知，但就新生兒第一口應該喝什麼的問題，仍有不少準媽媽感到困惑，是白開水呢？還是奶粉？還是等待開母乳？還有的說要喝米湯？
圈圈認為，只要新生兒和產婦身體沒有特殊狀況，寶寶第一口就應該喝母乳，這是因為：
第一，初乳對新生兒很珍貴
初乳含有豐富的營養物質，蛋白質含量多，脂肪含量少，適合新生兒蛋白質需求高、消化脂肪能力弱的特點，初乳還含有多種新生兒抵抗疾病的“免疫物質”，比如溶菌酶、分泌型SIgA等，像分泌型SIgA不會被胃酸和消化酶破壞，能在腸道中起到黏膜保護劑的作用，讓新生兒免受腸道細菌的感染。
初乳含有大量的胡蘿蔔素，顏色偏黃，看上去不像奶，所以有些地方的民俗認為頭3天之內的初乳不是奶而是黃色的髒東西，不能給嬰兒吃，在這期間用米湯來餵養新生兒，從3天以後才開始餵奶，這並不是可取的做法，初乳丟掉太可惜了，而且3天后才開始喝奶，容易導致乳腺堵塞，導致泌乳無法正常進行。
第二，早接觸可以刺激泌乳
將嬰兒全身的血跡處理乾淨以後，在護士的幫助下，讓寶寶全身赤裸的趴在媽媽的胸腹部，媽媽可以用乳頭刺激新生兒的唇部面部，等他張嘴的時候，就將乳頭放進寶寶口中，讓他吮吸，這種刺激會告訴媽媽的身體一個信號，要開始分泌乳汁了。
而且媽媽早一點接觸到寶寶，會忘掉分娩帶來的一些痛苦，情緒會處於興奮狀態，刺激體內的催乳素和催產素的分泌，為接下來的排乳做好準備。
母乳是不僅是嬰兒最佳的食物來源，母乳餵養還有助於產婦子宮的恢復，所以如果沒有特殊情況，準媽媽儘可能的母乳餵養。為了成功實現母乳餵養，準媽媽從孕期就要做好準備。
1、孕期營養
不挑食不偏食，不過度進補，營養均衡，葷素搭配，多吃富含蛋白質維生素和礦物質類的食物，這樣既能保證孕期的營養，滿足胎兒的發育，又能儲蓄哺乳期所需要的能量，有助於乳汁的分泌。
2、乳房護理
乳房是哺乳的重要工具，是否正常，是否健康直接影響產後哺乳，所以孕期要做好護理，清潔後，可以用護膚油按摩乳頭，增強柔韌性，經得起嬰兒吮吸。然後有規律的按摩乳房，上下左右都要照顧到，有助於疏通乳腺管。
3、母乳餵養知識
孕媽媽要學習母乳餵養的知識，比如哺乳姿勢、時間、喝奶量，吐奶怎麼處理，吸奶器怎麼用等，都先了解起來。
3、家人的支持
雖然母乳餵養好處多多，但也是困難重重，取得丈夫和家人的共識和支持，是成功實現母乳餵養的一大助力。
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